تولد نخستین گوساله مرال در سمسکنده

نخستین گوساله مرال امروز ١۴ خرداد در پناهگاه حیات وحش سمسکنده به دنیا آمد.
مرال از خانواده گوزن‌ها و از بزرگ‌ترین گونه‌های جانوران علفخوار کشور به شمار می‌رود و جنگل‌های هیرکانی زیستگاه طبیعی این گونه به شمار می‌رود.
لازم بذکر است، مرال (گوزن قرمز) بزرگترین گونه گوزن ایران می‌باشد و در گستره جنوبی دریای خزر یعنی مناطق جنگلی استان‌ های گیلان، مازندران و گلستان زندگی می‌کند.
متاسفانه در سال‌های اخیر به علت شکار بی رویه و تخریب رویشگاه‌های جنگلی جمعیت این گونه شدیدا کاهش یافته و نسل مرال در خطر انقراض قرار گرفته است.
تصاویر آرشیو :



مشاهده ادامه مطلب

از بین بردن دانه های سیاه روی بینی با روش های خانگی

دانه های سیاه روی بینی و دانه های سرسیاه، نوعی آکنه هستند که معمولا روی صورت، در داخل و یا اطراف بینی، در پشت، سینه، گردن، بازوها و شانه ها هم دیده می شود.

نبض ما – دانه های سیاه و سفید معمولا روی پوست صورت و بینی، به دلیل منافذ باز و چربی زیاد روی پوست ایجاد می شوند. اگر دانه های سیاه روی بینی و دانه های سر سیاه در اطراف بینی تان افزایش یافته و پوست را تغییر شکل داده، می توانید آن ها را با روش های خانگی از بین ببرید. روش های خانگی می تواند سریع ترین و موثر ترین راه برای برطرف کردن این دانه های سر سیاه باشد.

در این ناحیه، پوست مرده شده و ظاهر ناخوشایندی به خود می گیرد. این دانه های سر سیاه، اغلب در نوجوانان و زنان در پیش از دوران قاعدگی دیده می شود. در این بخش، برخی از درمان های خانگی را برای از بین بردن دانه های سرسیاه معرفی می کنیم:

جوش شیرین

استفاده از جوش شیرین تنها برای پخت و پز و مصارف غذایی نیست. شما می توانید از جوش شیرین به عنوان یک درمان خانگی برای مشکلات پوستی و محو کردن دانه های سیاه روی بینی استفاده کنید.

جوش شیرین

کیفیت ضد باکتری جوش شیرین باعث می شود تا پوستی صاف و سالم داشته باشید. جوش شیرین نه تنها به عنوان یک لایه بردار پوست عمل کرده و پوست مرده را از بین می برد، بلکه می تواند پوست شما  را نرم و صاف کند.

همچنین، جوش شیرین به عنوان یک مهاجم قوی در برابر دانه های سر سیاه و سیاهرگ های مزاحم عمل می کند. استفاده از جوش شیرین برای پوست باعث می شود تا چربی پوست کمتر شده و pH پوست را خنثی سازی می کند. به این ترتیب، شما از دانه های سر سیاه روی بینی خلاص می شوید.

پرسش و پاسخ زیر مقالات

روش استفاده

در یک کاسه شیشه ای یا سرامیکی، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. سپس خمیر به دست آمده را با کمی سرکه مخلوط کرده و حدود ۱۰ دقیقه بگذارید بماند و پس از آن به روی دانه های سر سیاه بزنید. یک تا دو بار در هفته این کار را تکرار کنید تا  دانه های سر سیاه روی بینی کاملا از بین برود.

دارچین

دارچین یک ادویه ضد باکتری است که به عنوان یک ماسک صورت معطر به کار می رود و به راحتی می تواند انواع مختلفی از جوش و دانه های سیاه روی بینی و صورت را از بین ببرد.

دارچین

همچنین، دارچین برای برطرف کردن پوسته پوسته شدن پوست و آکنه هم موثر بوده و به عنوان یک اسکراب مناسب، پوست را صاف و روشن تر می کند.

روش استفاده

کمی دارچین  را با عسل مخلوط کنید و سپس، یک لایه نازک از آن را روی دانه های سر سیاه بینی بزنید. حداقل ۱۵ دقیقه  بگذارید بماند. سپس، صورت را با پاک کننده های طبیعی مورد علاقه خود  تمیز کرده و مرطوب کننده بزنید.

جو دوسر

جو دوسر، دانه ای غنی از مواد مغذی است که برای پوست های آسیب دیده و رفع دانه های سر سیاه موثر است. جو دوسر، به عنوان یک پاک کننده طبیعی ملایم و لایه بردار، منافذ پوست را مرطوب کرده و باعث ریختن دانه های سر سیاه و جوش و محو کردن دانه های سیاه روی بینی می شود.

جو دوسر

همچنین، جو دوسر دارای آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضد التهابی است که پوست را تحریک کرده و  باعث از بین بردن سلول های مرده پوست می شود.

روش استفاده

ابتدا کمی جو دو سر را در مقداری آب بخیسانید. قبل از استفاده به مناطق آسیب دیده، بگذارید جو دوسر در دمای اتاق خنک شود. سپس، آن را به نواحی آسیب دیده اعمال کرده و بگذارید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

مطالب پیشنهادی

آب لیمو

آب لیمو حاوی اسید سیتریک آلفا-هیدروکسی اسید (AHA) است که به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی، دانه های سیاه روی بینی را از بین برده و پوست مرده را لایه برداری می کند.

آب لیمو

آب لیمو همچنین غنی از ویتامین C وآنتی اکسیدان است که باعث تولید کلاژن برای بهبود سلامت پوست و ازبین رفتن آکنه می شود.

روش استفاده

ابتدا  صورت خود را با پاک کننده طبیعی و ملایم بشویید. سپس یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه را در کاسه ای بریزید و پنبه ای را به آن آغشته کنید و روی صورت بزنید. اجازه دهید حداقل ۱۰ دقیقه  بماند و سپس با آب سرد بشوئید. درمان آب لیمو را باید یک بار در روز انجام دهید.

چای سبز

ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز کمک می کنند تا چربی اضافی از پوست برداشته شده  و التهاب پوست از بین برود.

غذاهایی برای متابولیسم چای سبز

همچنین چای سبز، درمان خوبی برای دانه های سیاه روی بینی است.

روش استفاده

یک فنجان آب را جوشانده و سپس دو قاشق چایخوری چای سبز به آن اضافه کنید و بگذارید تا خنک شود. سپس این مایع را روی پوست صورت زده و بگذارید تا ده دقیقه بماند. پس از آن، صورت را با آب سرد شسته، خشک کرده و سپس مرطوب کننده طبیعی بزنید. این درمان را یک بار در روز استفاده کنید.

عسل

عسل، ضد باکتری و ضد عفونی کننده است و در از بین بردن میکروب ها و یا ناخالصی هایی که به منافذ پوست آسیب می رسانند، موثر است.

عسل در دوران شیردهی

عسل، به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و دانه های سر سیاه را از بین برده و از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. اگر به عسل حساسیت دارید، از یکی از روش های دیگر استفاده کنید، زیرا حتی استفاده از آن به طور موضعی باعث ایجاد واکنش در برخی افراد می شود.

روش استفاده

ابتدا کمی عسل را حرارت داده و در ظرفی بریزید و بگذارید تا خنک شود. سپس آن را روی پوست اعمال کرده و بگذارید تا ۱۰ دقیقه بماند. پس از آن، با یک پارچه گرم و مرطوب، صورت را پاک کنید.

برای نتیجه بهتر، شما می توانید این درمان را هر شب روی صورت خود انجام داده و روز بعد صورت خود را بشویید.

تیم ترجمه نبض ما

منبع: www.naturallivingideas.com

از بین بردن دانه های سیاه روی بینی با روش های خانگی

۵ (۱۰۰%) ۴ رای

مشاهده ادامه مطلب

طنین نوای الهی العفو درمسجدجامع گلبستان نکا/فیلم و عکس

آیین ویژه بیست و یکم ماه مبارک رمضان دومین شب از لیالی قدر با نجوای ” بک یا الله” والهی العفو” مردم خداجوی و مومنان روستای گلبستان از بخش مرکزی نکا برگزار شد

به گزارش ایران فانی ، نجواهای عاشقانه و مناجات، شب سه شنبه و در دومین شب از لیالی قدر در فضایمسجد جامع گلبستان با حضور پر شور جوانان طنین افکن بود.


مومنین روزه دار در این شب پر فضیلت در مساجد دست نیاز به درگاه خدای متعال بلند کرده و با اشک و آه و زمزمه های یا رب، یا رب با خالق خویش به راز و نیاز نشستند.



مشاهده ادامه مطلب

دلفیناریوم برج میلاد تهران محل زندگی و نمایش دلفین ها !

نمایش دلفین ها  در دلفیناریوم برج میلاد تهران ؛ باشکوه ترین برج ایران و به عبارتی مرتفع ترین دلفیناریوم جهان بسیار مهیج و دیدنی است و برای کسانیکه بدنبال یافتن حال خوب هستند ؛ رفتن به این پارک دلفین ها بسیار توصیه میشود .

دوست داشتنی‌‌ترین جانوران آبی

دلفین‌ها با نام های  آلفا و کاسیا به کمک مربی و مجری برنامه ؛ حرکاتی مهیج و خیره کننده ای را در مجموعه‌ای با وسعت ۳۲۰۰ متر مربع و ۱۲۰۰ نفر گنجایش در فضای غرب برج میلاد باتکنولوژی شبیه سازی آب اقیانوس و با قابلیت نگهداری از انواع جانوران به نمایش میگذارند که این برنامه متناسب با همه گروه های سنی میباشد که از  دیدن این نمایش لذت خواهند برد و خصوصا، بچه ها که در سنین مختلف با دیدن هنرنمایی دلفین ها ،کلی کیف میکنند و به خاطر میسپارندو عکس العمل های جالبی  دارند و هر یک توصیفی با مزه از این تجربه دیدن نمایش دلفین ها ارایه میدهند .

شما هم دوست دارید دلفین ها و شیرهای دریایی را از نزدیک ببینید؟

تنها کافیست به دوستداشتنی‌ترین جانوران اقیانوس‌ها بپیوندید و از تجربه خاص دیدن این جانوران و نمایش‌های بی‌نظیر آنها لذت ببرید .

برای تهیه بلیط دلفیناریوم اینجا کلیک کنید

دلفیناریوم برج میلاد تهران  امکان دیدن نمایش دلفین ها را برای شما مهیا کرده است .برج میلاد میزبان شیرهای دریایی و دلفین‌هایی است که هر شب با اجرای نمایش‌هایی زیبا، چشمان همه را به خود خیره می کنند. دلفیناریوم برج میلاد تهران که در قسمت غربی برج واقع شده با اجرای برنامه های دیدنی، لحظاتی شاد و مفرح را برای همه به ارمغان می آورد .

مطالب پیشنهادی

 این مجموعه دوستدار حیوانات هستند ؛حیوانات را اذیت نمیکنند و به خطر نمی اندازند

پرسش و پاسخ زیر مقالات

دلفین ها حیوانات شاد و باهوشی هستند و نسبت به صدا بسیار حساس هستند و عکس العمل نشان میدهند ، دلفین ها از سیستم انعکاس صدا برای کسب خبر استفاده می کنند، به این صورت که آنها از خودشان صدا تولید می کنند و بازگشت پژواک صدا به سوی دلفین ها، اطلاعات مفیدی درباره ی محل غذا، محدوده ی خطر، حیوانات قاتل و صخره های مانع به آنها می دهد ؛ ناگفته نماند که بخش زیادی از مغز این جانوران به ایجاد و تحلیل این اصوات اختصاص پیدا کرده است. برخی از دانشمندان معتقدند که این صداها می‌توانند به عنوان نوعی “فرهنگ” قلمداد شوند و نکته جالب این است که نوع صدای ایجاد شده در هر گروه از این جانوران، مختص آن گروه است که آن را نوعی “لهجه” در نظر می‌گیرند. به طور کلی ذکر این نکته بسیار مهم است که این جانوران به حس شنوایی خود نسبت به حس بینایی بسیار وابسته‌تر هستند . آنان بسیار بازی گوش اند و این بازی گوشی ناشی از هوش بسیار بالای آن هاست . بدن آنها نیز بسیار حساس است و در اثر برخورد با سطوح سخت ممکن است آسیب ببیند. این یکی از مهمترین نگرانی‌ها در مورد آنها است .

دلفین‌ها دارای مغزی بزرگ هستند که پس از انسان، بزرگ‌ترین مغز نسبت به اندازه جثه است. مغز آنها بسیار پیچیده است و تحقیقات نشان داده که با دیگر پستانداران متفاوت است. این جانوران در هنگام خواب دارای یک نیمکره مغزی با فعالیت کم و آرام هستند که به آنها هوشیاری کافی برای تنفس و مراقبت در برابر مهاجمان و دیگر خطرهای احتمالی را می‌دهد.

در این هنگام نیمی از مغز استراحت می‌کند و نیمه دیگر بیدار باقی می‌ماند. نشانه‌های مراحل آغازین خواب می‌توانند به طور همزمان در هر دو نیمکره مغزی پدیدار شوند. از آنجا که دلفینی که به صورت کامل به خواب برود، غرق می‌شود، این جانوران بر خلاف انسان‌ها به تک تک نفس‌هایشان کنترل کامل دارند.

بدن دلفین‌ها برای زندگی و شنا در آب خود را تطابق داده است. بعضی از مهم‌ترین دگرگونی‌های صورت گرفته در اندام‌های دلفین‌ها برای زندگی در آب عبارتند از: توانایی حرکت در آب، شیرجه، تنظیم دمایی، و تنظیم فشار درونی بدن. بدن آنها دوک‌وار است که به آنها امکان شنا کردن سریع را می‌دهد.دلفین ها پستاندار هستند و با خوردن شیر بالغ می شوند. آنها به سطح آب می آیند تا نفس بگیرند؛ چند دقیقه روی آب می آیند و سپس به عمق آب بازمی گردند و می توانند تا ۱۵ دقیقه زیر آب بمانند.

همه ی دلفین ها در آب های شور زندگی نمی کنند، بلکه برخی از انواع این حیوانات دریایی در آب های شیرین زندگی می کنند . دلفین‌ها معمولا از ماهیان کوچک و سرپایان تغذیه می‌کنند. این جانوران به دلیل شکل خاص بدن خود و همچنین بهره‌مندی از ماهیچه‌های قدرتمند، قادرند با سرعت ۵۵ کیلومتر در ساعت شنا کنند .

دلفیناریوم برج میلاد تهران محل زندگی و نمایش دلفین ها !

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

مشاهده ادامه مطلب

اخوان از توزیع سبد غذایی در بین مددجویان بهزیستی نکا خبر داد/عکس

رئیس اداره بهزیستی نکا از توزیع سبد کالا در ماه مبارک رمضان در بین نیازمندان مددجویان بهزیستی این شهرستان خبرداد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، حسین اخوان از تهیه و توزیع ۷۰۰سبد غذایی در بین مددجویان بهزیستی شهرستان خبر داد.
اخوان این سبد غذایی را شامل اقلامی نظیر برنج، گوشت مرغ، خرما، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، روغن مایع اعلام کرد که جهت حمایت از قشرهای ضعیف و آسیب‌پذیر تهیه شده است.


وی ارزش مجموع این بسته‌های حمایتی را ۶۱۰ میلیون ریال ذکر کرد و گفت: بسته‌های مذکور با کمک خیران و واحدهای صنعتی شهرستان تهیه شده و در بین نیازمندان و مددجویان تحت پوشش این اداره توزیع شد.
-اخوان تصریح کرد: علاوه بر توزیع این سبد کلا ،ارائه غذای گرم-کمک های حمایتی و…. در طول ماه مبارک رمضان انجام خواهد شد.
شایان ذکر است : در حال حاضر پنج هزار خانوار نیازمند تحت پوشش اداره بهزیستی شهرستان نکا هستند و از خدمات این اداره بهره‌مند می‌شوند.



مشاهده ادامه مطلب

محفل انس با قرآن از سوی موسسه روح الامین نکا همراه باضیافت افطار/عکس

با هدف تکریم از خانواده های قاریان وحافظان روشندل موسسه دارالقرآن روح الامین شهرستان نکا ،به همت اداره بهزیستی وخیرین شهرستان ، محفل انس با قرآن کریم همراه باضیافت افطاربا حضور روشندلان،معلولین وجمعی از مسئولان دستگاه های اجرایی شهر در تالار ستاره شب شهرستان برگزار نمود.
به گزارش نیکاخبر ؛ درابتدای این مراسم حاضرین ، روزه خود را بر سر سفره ساده خیران افطار نمودند. بعداز صرف افطار، قرائت قران آغاز شده وبعداز اجرای سرود ملی توسط یکی از روشندلان،آقای محمدی (مدیر موسسه دارالقرآن روح الامین شهرستان) ضمن عرض خیرمقدم وتشکر از مسئولین جهت حضور دراین مراسم،خلاصه گزارشی از برنامه های این موسه را تشریح نموده وافزودند که در حال حاضر بیش از۱۰۰ نفردراین موسسه مشغول تحصیل ویادگیری بوده وتعداد قابل توجهی از این محصلین قرآنی به مقامات استانی وکشوری دست یافته اند.ایشان مهمترین مشکل این موسسه را استیجاری بودن مکان آن دانسته وافزودند که با همکاری بهزیستی استان هزینه اولیه ساخت این موسسه تامین شده (که علاوه برتهیه زمین،ساخت های زیربنایی آن انجام گردیده) وامید است باهمت مسئولین شهرستان مابقی هزینه برای تکمیل آن تامین شود.
-درادامه مراسم نیز چند نفر از روشندلان به قرآئت قرآن پرداخته ودرادمه دکلمه ایی از سوی روشندل با عنوان کلامی با خدا را قرائت نمود که مورد تشویق حضار واقع گردید.


-درادامه آقای جانبازی( مدیرعامل دارالقرآن نابینایان وکم بینایان روح الامین مازندران ) : بیش از ۹ مرکز قرآنی در شهرهای آمل، قائمشهر، ساری، بهشهر ، گلوگاه، بابل، محمودآباد، نکا و میاندرود راه اندازی شده و امیدواریم در سال جاری با کمک نیکوکاران و مردم مراکز قرآنی ویژه نابینایان در شهرهای غرب استان نیز راه اندازی شود.
وی تعداد اعضای این موسسه را بیش از ۵۰۰ نفر از افراد نابینا و کم بینا اعلام کرد و افزود : حدود ۸۰ نفر از این افراد حافظ یک یا ۳۰ جزء قرآن کریم را حفظ هستند.جانبازی اضافه کرد‌: خوشبختانه برخی از روشندلان استان دارای استعدادهای زیادی هستند که رتبه های ممتازی کشور را نیز در سال های اخیر کسب کرده بودند.

-درادامه نیز به قاریان وحافظین روشندلان برتر شهرستان هدایایی از سوی مسئولین اهدا گردیده ومراسم نیز با پذیرایی شام به پایان رسید.



مشاهده ادامه مطلب

دانلود نوحه محمود کریمی محرم ۹۷

دانلود نوحه محمود کریمی محرم ۹۷

هم اکنون رسانه آپ موزیک نوحه حاج محمود کریمی محرم ۹۷ را برای شما کاربران اماده کرده است

Download New Nohe By : Haj Mahmood Karimi – Moharram 97 With Direct Links In UpMusic

سری جدید نوحه های محرمی محمود کریمی اضافه شد….

Capture 11 دانلود نوحه محمود کریمی محرم 97

مداحی شب اول محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : ای یادگار حیدر کرار یا حسین ( روضه )

بخش ۲ : بمیرید بمیرید در این عشق ( زمینه )

بخش ۳ : یا سیدالشهدا یا اباالاحرار ( زمینه )

بخش ۴ : زلالیه آرزوهامون به پا شد باز ( واحد سنگین )

بخش ۵ : قسم به اشک دیده فاطمه ( دودمه )

بخش ۶ : ای کشته فتاده به هامون ( شور )

♪♪♫

مداحی شب دوم محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : آمد ورودیه بارانی است حال و هوای حسینه ( روضه )

بخش ۲ : کوه و سنگ و دشت این صحرا به چشمم ( واحد )

بخش ۳ : به مژگان سیه کردی هزاران ( شور )

♪♪♫

مداحی شب سوم محرم ۹۶( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : کیستم من در دریای کرامت ثمر نخل امامت ( روضه )

بخش ۲ : بگو کجایی آهای آبروی آبرو کجایی ( واحد )

بخش ۳ : منم کمترین بنده ی تو ( شور )

♪♪♫

مداحی شب چهارم محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : دو خورشید جهان آرا ( روضه )

بخش ۲ : زینب و دختر شاه دینم ( دودمه )

بخش ۳ : تا مهر تو دل منه قلبم به عشق تو میزنه ( شور )

♪♪♫

مداحی شب پنجم محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : پس از آن گفت و شنود ( روضه )

بخش ۲ : عبدلله ام حسین آبرویم ( دودمه )

بخش ۳ : یا عباس ماکو مثلک القمر ( شور عربی )

♪♪♫

مداحی شب ششم محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : ای حرمت خانه معمور دل ( روضه )

بخش ۲ : امام عاشقان عمو جان تویی ( دودمه )

بخش ۳ : گفت و قاسم به فغان ( شور )

♪♪♫

مداحی شب هفتم محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : ای مشعل محفل الستم ( روضه )

بخش ۲ : این طفل شیر خواره همه لشکر من است ( واحد )

بخش ۳ : ای مشعل محفل الستم ( شور )

♪♪♫

مداحی شب هشتم محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : روایت است که روزى به ( روضه )

بخش ۲ : على اکبر خود ذوالفقار ( دودمه )

بخش ۳ : خبر به لیلا بده اى باد خزون ( شور )

♪♪♫

مداحی شب تاسوعا محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : به نام او هوالباقى ( روضه )

بخش ۲ : اى علم افراشته در عالمین ( دودمه )

بخش ۳ : غرق به خون برادرم ( شور )

بخش ۴ : ساقى لب تشنگان زاده ى ( واحد )

بخش ۵ : اى عزاداران بشارت باد ( واحد )

بخش ۶ : اى علم افراشته در عالمین ( دودمه )

♪♪♫

مداحی شب عاشورا محرم ۹۶ ( حاج محمود کریمی )

بخش ۱ : خطرى میکنم از فتنه ( روضه )

بخش ۲ : حسین سرباز ره دین بود ( دودمه )

بخش ۳ : میزنم دم ز علمدار رشید ( شور )

بخش ۴ : اى دخترکان محو سر دوشت ( شور )

بخش ۵ : لبیک یا حسین ( شعار )

بخش ۶ : بود امیدم تا مرا یارى کنى ( واحد )

بخش ۷ : روز ازل نوشته ام ( واحد )

بخش ۸ : حسین سرباز ره دین بود ( دودمه )

بخش ۹ : میزنم دم ز علمدار رشید ( شور )

♪♪♫

karimi دانلود نوحه محمود کریمی محرم 97

تمامی لینک های دانلود اصلاح شده‌اند

حاج محمود کریمی محرم ۹۷

بزودی جدیدترین مداحی ها با صدای حاج محمود کریمی در رسانه آپ موزیک برای محرم سال ۹۷ اضافه می‌شود

دانلود نوحه ۹۷

منبع ( source ) : دانلود نوحه محمود کریمی محرم ۹۷

مشاهده ادامه مطلب

۹ مرکز قرآنی ویژه نابینایان درمازندران راه اندازی شد

مدیرعامل دارالقرآن نابینایان وکم بینایان روح الامین مازندران اعضای این موسسه را بیش از ۵۰۰ نفر از افراد نابینا و کم بینا اعلام کرد و افزود : حدود ۸۰ نفر از این افراد حافظ یک یا ۳۰ جزء قرآن کریم را حفظ هستند.
حمیدرضا جانبازی در حاشیه برگزاری محفل قرآنی ویژه خانواده بهزیستی مازندران در نکا گفت: بیش از ۹ مرکز قرآنی در شهرهای آمل، قائمشهر، ساری، بهشهر ، گلوگاه، بابل، محمودآباد، نکا و میاندرود راه اندازی شده و امیدواریم در سال جاری با کمک نیکوکاران و مردم مراکز قرآنی ویژه نابینایان در شهرهای غرب استان نیز راه اندازی شود.
جانبازی که خود از جامعه نابینایان است ، گفت : موسسه دارالقران روح الامین از سال ۱۳۸۴ با مجوز سازمان تبلیغات اسلامی و برای ترویج فرهنگ قرآنی و آموزش قرآن فعالیتش را در مکان استیجاری آغاز کرد.
وی تعداد اعضای این موسسه را بیش از ۵۰۰ نفر از افراد نابینا و کم بینا اعلام کرد و افزود : حدود ۸۰ نفر از این افراد حافظ یک یا ۳۰ جزء قرآن کریم را حفظ هستند.


جانبازی اضافه کرد‌: خوشبختانه برخی از روشندلان استان دارای استعدادهای زیادی هستند که رتبه های ممتازی کشور را نیز در سال های اخیر کسب کرده بودند.
شاان ذکر است ضیافت افطاری و محفل قرآنی شب گذشته با همت یکی ازخیرین شرق مازندران و با حضور روشندلان و ممدجویان بهزیستی در نکا برگزارشد.



مشاهده ادامه مطلب

لورا وندرکوم به ما می آموزد چگونه کنترل وقت مان را در دست بگیریم.

شاید شما از آن دسته آدم هایی باشید که همیشه از نبود زمان کافی گلایه دارید و از عبارت های مثل وقت ندارم و وقتم کم است، زیاد استفاده می کنید؛ یا این که دوست دارید وقت بیش تری در اختیار داشته باشید تا به سراغ کارهای مورد علاقه خود بروید  و پیشرفت کنید.

من خودم تا همین چند ماه پیش یکی از  افرادی بودم که از جمله “وقت ندارم” خیلی زیاد استفاده می کردم.
اما همیشه علامت سوالی در ذهنم وجود داشت که چرا بعضی از آدم های موفق اطرافم وقت کافی برای انجام کارهای مورد علاقه شان دارند و هر روز هم به فکر یادگیری بیش تر و پیشرفت هستند، اما من همیشه برای انجام کارهایم وقت کم دارم؟

خانم لورا وندرکوم: نویسنده چند کتاب پرفروش در زمینه موفقیت شخصیبرای پیدا کردن جواب سوالم  به  سراغ مطالعه کتاب ها و مقالات مدیریت زمان رفتم.

چند مقاله درباره مدیریت زمان خواندم و چند ویدیو دیدم… اما هیچ کدام از این مقاله ها و ویدیوها مثل راهکارهای لورا وندرکوم نتوانست به من کمک کند.

متخصص مدیریت زمان لورا وندرکوم از یک دریچه دیگر به مدیریت زمان نگاه می کند. دیدگاه او برای من بسیار جالب توجه بود. لورا معتقد است راهکارهایی که برخی مجلات و نشریات درباره ذخیره زمان توصیه می کنند، نمی تواند زیاد کارساز و مفید باشد !

برخی مجلات می گویند اگر می خواهید برای کارهای مورد علاقه تان زمان اضافی پیدا کنید، زمانتان را ذخیره کنید. به عنوان‌ مثال، پخش برنامه مورد علاقه تلویزیونی شما دو ساعت از زمان شما را به خود اختصاص می دهد، خب برای این که بتوانید زمان تان را ذخیره کنید، برنامه را ضبط کرده و تبلیغ آن را جلو بزنید.

حدودا اگر کل زمان مفید برنامه تلویزیونی تان بدون تبلیغ یک و نیم ساعت باشد، شما نیم ساعت وقت اضافه دارید تا ورزش کنید یا هر کاری که دوست دارید،انجام دهید. لورا با این نظرات کاملا موافق نیست؛ او معتقد است :

ما زندگی را که می خواهیم، با ذخیره وقت نمی سازیم؛
بلکه ما زندگی دلخواهمان را می سازیم و بعد زمان خودش ذخیره می شود.

در حقیقت، ما انتخاب می کنیم چه کاری انجام دهیم و چه کاری انجام ندهیم.
اگر به برخی از کارهایمان نمی رسیم، دلیلش این است که جزو انتخاب های ما نیست.
پس برای مدیریت زمان بهترین راه این است که نگاهی به اولویت های زندگی مان بیاندازیم.

»» نکته‌ی اول
شما زمان کافی در اختیار دارید، اما اولویت‌هایتان مشخص نیست !

من چند بار سخنرانی لورا را گوش دادم و مقالاتی از او درباره مدیریت زمان خواندم و  اولین نکته ای که برای مدیریت زمان از لورا یاد گرفتم این بود:

باید اولویت های زندگیم را مشخص کنم.

بسیاری از ما شاید به ظاهر فکر می کنیم که زمان کافی برای انجام کارهای مورد علاقه مان نداریم؛ اما اگر یک دوربین در اتاق مان قرار دهند و کل روزمان را ضبط کنند، بعد از تماشای ویدیو خیلی زود متوجه می شویم که زمان های زیادی را در طول روز بدون انجام کار خاصی از دست می دهیم و یا به دنبال کارهای بی اهمیت می رویم، چون تعریف دقیقی از اولویت هایمان در اختیار نداریم.

خود من شاید در طول روز حدود یک ساعت از زمانم را به خاطر جستجوهای غیر مفید و تفریحی در شبکه های اجتماعی از دست می دادم؛ یا این که بدون انجام هیچ کار خاصی یک گوشه می نشستم و به در و دیوار نگاه می کردم.

اما وقتی به سراغ تعیین الویت هایم رفتم و برای خودم مشخص کردم که در زندگی چه کارهایی برایم اهمیت دارد و دوست دارم به سراغ چه کارهایی بروم؛ خیلی بهتر توانستم زمان های مرده ام را مدیریت کنم و کم تر وقتم را از دست بدهم.

در حقیقت کیفیت زندگی ما را انتخاب های ما می سازد.
ما انتخاب می کنیم که از زمان مان چگونه استفاده کنیم. به همین دلیل اگر اولویت هایمان مشخص باشد؛ راحت تر می توانیم به سراغ آن ها برویم.

 

»» نکته دوم
برای روزتان یک برنامه‌ی منعطف بنویسید

دومین نکته که از لورا یادگرفتم، نوشتن برنامه منعطف روزانه است.

من بعد از تعیین اولویت های مهم زندگی ام ، به سراغ نوشتن برنامه روزانه رفتم و هر شب طبق اولویت هایم روز بعد را برنامه ریزی کردم. البته در  این برنامه ریزی  توصیه لورا وندرکوم را به کار بردم؛  یعنی تعداد کارهای مهم روزانه ام را به ۳ تا ۶ مورد محدود کردم تا برنامه انعطاف پذیری داشته باشم.

داشتن برنامه انعطاف پذیر به من کمک می کند تا بتوانم گاهی در طول روز اولویت هایم را عوض کنم. راستش را بخواهید در هر کاری زیاده روی خوب نیست حتی در برنامه ریزی. پس نکته مهم این است که یک برنامه منعطف داشته باشید و سعی کنید خیلی دقیق و جزئی برنامه ریزی نکنید.

چون اگر شما برای لحظه لحظه روزتان برنامه ریزی کنید،  مدیریت برنامه ها و اتفاقات ناخواسته سخت خواهد بود.

گاهی در طول روز ما از سر اجبار یا اختیار به سراغ انجام کاری می رویم، اگر برنامه روزمان خیلی شلوغ و بدون انعطاف باشد نمی تونیم به آن سر و سامان بدهیم.

پس بهتر است در منوی برنامه روزانه مان وقتی هم برای پیش بینی نشده ها قرار دهیم. شاید تصور کنید با این کار بازدهی تان کم تر خواهد شد اما در حقیقت اگر برنامه شما انعطاف داشته باشد نه تنها بازدهی تان کم تر نمی شود بلکه بهتر و مفیدتر می توانید از زمان تان استفاده کنید.

مقاله «این برنامه ریزی ذهن کمک میکند راحت و بدون سخت کار کردن به خواسته هایتان برسید» را  در این مورد از دست ندهید.

اگر بخواهم جمع بندی از توصیه های لورا وندرکوم داشته باشم، می توانم بگویم که با تعیین اولویت هایتان اختیار زمان تان را در دست بگیرید. اگر می خواهید کاری انجام شود پس آن را برای خودتان تبدیل به اولویت کنید.

در حقیقت انجام‌ ندادن کارها به خاطر کمبود وقت نیست بلکه به خاطر انتخاب های ماست.
پس بهترین راه تجدید نظر در انتخاب هایمان است. سعی کنید کارهای بی اهمیت را از برنامه روزانه تان حذف کنید و زمان تان را صرف کارهایی کنید که می خواهید به آن ها برسید.

مدیریت زمان سخت نیست فقط کمی هوشیاری می خواهد.

سخت‌تر کار نکنید! نقل‌قولی از تیم فریز

و اگر می‌خواهید بیشتر در این مورد بدانید ویدیوی سخنرانی خانم لورا وندرکوم را در TED برایتان با زیرنویس فارسی قرار داده‌ایم که به کلی باورهایتان را در مورد کمبود زمان دگرگون می‌کند.

 


برای مدیریت زمان بهتر، توصیه میکنیم حتما پکیج «کمربند مشکی مدیریت زمان» را تهیه کنید :

در همین زمینه مقالات زیر را هم بخوانید:

مشاهده ادامه مطلب

بزرگداشت ارتحال امام و قیام خونین ۱۵خرداد درنکا

مراسم بیست و نهمین سالگرد ارتحال ملکوتی امام خمینی رحمت الله علیه و بزرگداشت قیام خونین ۱۵ خرداد سال ۴۲ دوشنبه شب در مسجد امام خمینی نکا برگزار شد.
حجت الاسلام والمسلمین کافتری در جمع مردم شرکت کننده در مراسم سالگرد امام راحل در مسجد امام خمینی ماکریوی نکا
اظهار داشت: یاد و نام بنیان گدار انقلاب اسلامی همواره در قلب های ملتهای آزاده ساری و جاریست و هیچ وقت محو نخواهد شد .


وی در بخش دیگری از سخنانش اظهار داشت: توجه به بیت‌المال و دوری از دشمنان خدا از مهمترین ویژگی های حضرت علی علیه السلام است که امام رحمت الله علیه از آن تبعیت کرد و همه دنیای خود را با صلابت در راه خدا تقدیم کرد و هرگز ارزنی از بیت المال را از بین نبرد و نبخشید.
وی تأکید کرد: امام رحمت الله علیه با مرفهین بی درد، اهل نفاق و معصیت همراه نبود بلکه با کسانی همراه شد که جان خود را برای اسلام فدا کردند.


در این مراسم که با مداحی و عزاداری همراه بود، سالروز رحلت بنیانگذار جمهوری اسلامی حضرت امام خمینی رحمت الله علیه و قیام خونین ۱۵ خرداد گرامی داشته شد.
شایان ذکر است:در ۱۵ خرداد سال ۴۲ ، مردم پیشوا در همراهی با مردم ورامین در حالی که در صحن مطهر امامزاده جعفر (ع) برادر بلافصل امام رضا(ع) مشغول برگزاری آئین عزاداری سومین روز از شهادت سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) بودند ، از دستگیری امام خمینی (ره) توسط عوامل ستم شاهی مطلع شدند.


بسیاری از مردم پیشوا با شنیدن خبر دستگیری امام ، کفن بر تن کرده و پای پیاده به سمت تهران حرکت کردند تا از مرجعیت شیعه دفاع کنند ، حرکتی که با موج مردم ورامین در منطقه پل باقرآباد تلاقی پیدا کرد و با گلوله باران نیروهای ستم شاهی روی پل باقرآباد متوقف شدند.
شهیدان سید مرتضی طباطبایی رفیعی ، جعفر عرب مقصودی ، مسیب مهابادی ، ابوالقاسم اردستانی ، حسن خانی ، امیرهوشنگ معصومشاهی و عزت الله رجبی در قیام ۱۵ خرداد سال ۴۲ به شهادت رسیدند.



مشاهده ادامه مطلب