برگزاري آيين گراميداشت روز ملي فناوري هسته اي در نيروگاه نكا

به مناسبت بيستم فروردين ماه روز ملي فناوري هسته اي، مراسمي در شركت مديريت توليدبرق نكا برگزار شد.

در اين مراسم مسئول نمايندگي ولي فقيه در شركت صدرا در سخناني، ضمن نكوداشت ياد شهداي مظلوم هسته اي، روز ۲۰ فروردين را روز عزت، عظمت و تعالي نظام اسلامي و مردم غيور دانست و اظهار داشت: علوم هسته اي قبل از اين در انحصار چند كشور دنيا بود كه دانشمندان جوان ما با يك جهش علمي توانستند به اين فناوري مهم و توانمندي غني سازي چرخش سوخت دست پيدا كنند و چهره موفقي از ايران اسلامي و ملت فرهيخته ما در زمينه دستيابي به پيشرفتهاي علمي به جهانيان معرفي كردند.

حجت الاسلام والمسلمين سيدمحمدشفيع سيدي با استناد به روايات از علم به عنوان وديعه خداوند در زمين ياد كرد و افزود: اگر علم بدرستي هدايت شود و در اختيار دانشمندان متعهد قرار بگيرد زمينه ساز تعالي جامعه و عزتمندي افراد ميشود.

وي در ادامه به بيان اهداف دولتهاي غربي در مخالفت با پيشرفتهاي علمي و دستيابي ايران به انرژي هستهاي پرداخت و گفت: آمريكا و دول غربي براساس تئوري فوكوياما به دنبال تحقق دو هدف استراتژيك تغيير رفتار يا تغيير ساختار جمهوري اسلامي ايران هستند و هيچ وقت به پيشرفت ما رضايت نخواهند داد و اصولا چشم ديدن موفقيتهاي ما را ندارند.

سيدي همچنين با اشاره به بدعهدي دولت آمريكا در اجراي برجام، تصريح كرد: همانگونه كه مقام معظم رهبري هشدار داده بودند، دولت آمريكا دغلكار و غير قابل اعتماد است، آنها فقط به منافع خود مي انديشند و اگر با آنها مدارا شود خيانت ميكنند بنابراين با آنها بايد از موضع قدرت و زبان زور سخن گفت.



مشاهده ادامه مطلب

تمام تلاش کادر استقلال به عشق تیم و هواداران است

ایران فانیی – سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران با انتقاد از حرف های بی پایه و اساس و حاشیه سازی ها در رسانه ها و شبکه های مجازی در مورد تیمش، گفت: در دوران فعالیت خود به عنوان سرمربی در تیم های مختلف چنین حرف هایی نشنیدم ولی این را با جدیت می گویم که تمام کادر باشگاه استقلال به عشق این تیم و هواداران آن تلاش می کنند.

به گزارش ایران فانیی به نقل از ایرنا،‌ وینفرد شفر شامگاه چهارشنبه در نشست خبری پس از بازی تیمش
با گسترش فولاد تبریز افزود: ما در هفت ماه گذشته با قلبمان کار کردیم و
اکنون در لیگ قهرمانان آسیا صدرنشین هستیم و از تمام هوادارانمان که ما را
حمایت کردند، تشکر می کنم .
وی در مورد بازی امروز گفت: در نیمه اول
موقعیت‌های زیادی به دست آوردیم ‌و می‌توانستیم گل‌های بیشتری زده و این
نیمه را با نتیجه سه بر صفر یا چهار بر صفر به پایان برسانیم .
شفر با
اشاره به این که ضربات نهایی باید با قدرت بیشتر زده شود، خاطرنشان کرد: در
‌بازی فوتبال باید از موقعیت‌ها استفاده کنید زیرا که اگر استفاده نکنید
با نتایج غیر قابل قبول مسابقه را تمام خواهید کرد.
وی در ادامه
اظهارکرد: در نیمه دوم نتوانستیم از جناحین حرکت کنیم و یا ارسال های خوبی
داشته باشیم ولی زیبایی فوتبال هم به این چیزهاست و فکر می کنم نتیجه یک بر
یک برای هر دو تیم بد نبود.
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران با بیان
اینکه در این مدت هفت ماهه که در کنار تیم بودم بازیکنان زیادی مصدوم شدند و
دوباره خودشان را به تیم رساندند، گفت: در بازی امروز مقابل گسترش از بابا
تیام استفاده کردیم تا میزان آمادگی این بازیکن را بسنجیم و با پایان بازی
امروز دیگر تمام فکر و ذکرمان بازی مقابل الهلال خواهد بود.
وی گفت: ما
برای اینکه از گروه خودمان در جام باشگاه های آسیا به عنوان تیم اول صعود
کنیم به یک امتیاز نیاز داریم و امیدوارم در بازی روز دوشنبه مقابل الهلال
بتوانیم نتیجه بگیریم.
سرمربی استقلال تهران در پایان با انتقاد از
اینکه بازیکنانش در بیست دقیقه آخر بازی امروز مقابل گسترش فولاد بیشتر راه
می رفتند، گفت: برای تغییر این رویه باید تلاش و تمرین کنیم تا در بازی
دوشنبه مقابل تیم الهلال عربستان با مشکل این چنینی روبرو نشویم.
به
گزارش ایرنا، استقلال تهران با کسب نتیجه مساوی در بازی امروز مقابل تیم
گسترش فولاد ٤٨ امتیازی شد و با یک بازی بیشتر نسبت به تیم ذوب آهن با
تفاضل گل بیشتر به رده دوم جدول لیگ برتر فوتبال صعود کرد و تیم گسترش
فولاد تبریز هم با ٣٥ امتیاز همچنان در رده نهم جدول باقی ماند.
مشاهده ادامه مطلب

مارموز کمال تبریزی در جشنواره جهانی فیلم فجر

نبض ما، پایگاه اینترنتی نشاط و سلامتی و دارای مجوز فعالیت است که تیم تولید کننده محتوای آن از پزشکان، اعضای هیئت علمی و اساتید دانشگاه ، خبرنگاران و مترجمین و مشاورین مجرب تشکیل شده است.

نبض ما با ارائه جدیدترین مطالب علمی و کاربردی و با هدف بالابردن سطح آگاهی و اطلاعات عامه مردم در حوزه پزشکی و ارتقای سطح فرهنگ سلامت عمومی و بهبود سبک زندگی فارسی زبانان ؛میکوشد تا ، در جهت تندرسی، زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، مسائل مربوط به بهداشت مردان و زنان و مادر و نوزاد، مشاوره پزشکی ، روان درمانی ، بهداشت جنسی و زناشویی و سایر اطلاعات مفید در رابطه با سلامتی ، مخاطب را با ارائه مطالب صحیح و بروز رسانی شده یاری و راهنمایی نماید. لذا مطالب ارائه شده در سایت هیچگاه جایگزین پزشک و تشخیص و تجویز آن نیست.

مشاهده ادامه مطلب

تشریح وضعیت اسیدپاشی اخیر در تبریز

ایران فانیی – دادستان عمومی و انقلاب تبریز وضعیت اسیدپاشی اخیر در تبریز را تشریح کرد.

به گزارش ایران فانیی به نقل از فارس، موسی خلیل الهی
اظهار داشت: متعاقب وقوع اسیدپاشی خانمی در شهرستان تبریز در ۲۸ اسفند ماه
۹۶، عامل اسید پاشی در همان روز دستگیر و تحت نظر قرار گرفته و در ۲۹ اسفند
ماه با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شد.

وی
افزود:  خود عامل اسید پاشی در جریان وقوع جرم مصدوم شده و در عین حال
تحقیقات جامع و کامل در خصوص انگیزه و نحوه ارتکاب جرم توسط دادسرای عمومی و
انقلاب تبریز صورت گرفته و پرونده تکمیل بوده و معد تصمیم گیری می باشد و
با قطعیت گواهی پزشکی و مشخص شدن میزان و نوع صدمات وارده با صدور
کیفرخواست به محاکم دادگستری ارسال خواهد شد.

وی
افزود: لازم به ذکر است دادسرای عمومی و انقلاب تبریز به محض اطلاع از
وقوع جرم به حکم وظیفه قانونی و در راستای جنبه عمومی جرم اقدام به انجام
تحقیقات و تعقیب جرم نموده و متعاقباً با حضور در بیمارستان از فرد مصدوم
نیز تحقیقات لازم به عمل آمده است.

مشاهده ادامه مطلب

لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی

رژیم  دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.

نبض ما– در مرحله اول رژیم  دوکان تا ۷۲ نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان میوه و سبزی مصرف شود. رژیم غذایی دوکان، شبیه رژیم غذایی کتوژنیک است که در هر دو، تاکید برحذف چربی و کربوهیدرات و مصرف پروتئین است.

رژیم های کتوژنیک اساسا بدن را مجبور می کنند تا با سوختن کربوهیدرات به چربی، انرژی تولید کند. این کار تقریبا نتیجه داده و اثر مطلوبی بر کاهش وزن دارد. گرچه سطح بالای کتون ها در بدن می تواند مشکل ساز باشد و ممکن است  حالت کتوز برای بدن فرد ایجاد شود.

رژیم دوکان مبتنی بر این تئوری است که، پروتئین می تواند در کاهش وزن موثر باشد، زیرا میزان کالری آن کم است؛ این کار باعث می شود تا فرد در رژیم غذایی خود موفق باشد، پروتئین، انرژی بیشتری مصرف می کند و بنابراین کالری بیشتری می سوزد. محدود کردن مصرف کربوهیدرات ها و چربی ها باعث می شود که در بدن، حالت گرسنگی ایجاد شده و باعث می شود بدن از ذخایر چربی برای انرژی استفاده کند.

مراحل رژیم دوکان

چهار مرحله در رژیم غذایی دوکان وجود دارد. رژیم غذایی دوکان در این چهار فاز، شامل مواد غذایی طبیعی و غیر منجمد شده است. همچنین فعالیت فیزیکی در این چهار مرحله، انجام می شود. در فازاول که به فاز حمله هم معروف است، کاهش وزن بیشتری صورت می گیرد و شامل مصرف مواد غذایی بدون چربی یا با چربی خیلی کم و با پروتئین زیاد است و تقریبا ده روزه است.

در این رژیم غذایی می توانید ۶۸ پروتئین را انتخاب کنید. هیچ شمارش کالری انجام نمی شود و می توانید  مواد غذایی مانند گوشت گاو، ماهی، مرغ، تخم مرغ، سویا و پنیر مصرف کنید ، اما باید کاملا کم چرب باشد. به طور کلی در چهار فاز رژیم دوکان مصرف هر نوع چربی کاملا ممنوع است و نقش پروتئین در این رژیم زیاد است.

در رژیم غذایی دوکان و در هر مرحله حداقل ۱٫۵ قاشق غذاخوری سبوس جو می توانید مصرف کنید که تنها منبع کربوهیدرات در این مرحله است. سبوس جو دارای فیبر بسیار زیاد است، بنابراین مقدار زیادی از کربوهیدرات ها شکسته وهضم نمی شوند.

پنیر

همچنین سبوس جو دوسر به مهار گرسنگی کمک می کند، زیرا حجم آن، تا حدود ۲۰ برابر  زیاد می شود و احساس گرسنگی را از بین می برد. هر روز باید حداقل ۱٫۵ لیتر آب مصرف کنید  و۲۰ دقیقه تمرین بدنی داشته باشید.

عکس موز با جوی دو سر

رژیم دوکان فاز دوم

در مرحله دوم ، مرحله اول باید ثابت شود. در این مرحله ، که مدت آن ده روز است می توان از سبزیجات هم استفاده کرد. در پنج روز اول مواد غذایی با پروتئین بالا و بدون چربی مصرف می شود و در پنج روز دوم هم می توان از سبزیجات و سبوس جو استفاده کرد.

در این مرحله، برای رسیدن به وزن دلخواه خود، به تدریج و با اضافه کردن ۳۲ سبزی خاص به رژیم غذایی، پیش می روید. اما مصرف میوه در این مرحله، مجاز نیست.  مصرف سبوس، ویتامین کلیدی در رژیم دوکان است. در این مرحله، غذاهای مختلفی را می توان مصرف کرد ، اما اگر سبب افزایش وزن شود، ممنوع خواهند شد.

کاهش وزن ناگهانی

شما می توانید مقدار نامحدودی پروتئین کم چربی مصرف کنید و مصرف سبزی هایی اسفناج، بامیه، کاهو و لوبیا سبز، مانعی ندارد. با این وجود،  مصرف پروتئین فاقد چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات بیشتر می شود. اما به طور کلی این روند باید حفظ شود و پروتئین ها همراه با سبزیجات کم نشاسته به صورت نامحدودی مصرف خواهد شد.

در فاز دوم، روزانه مصرف ۱٫۵ لیتر آب و یک قاشق غذاخوری سبوس جو را ادامه دهید.  مصرف هویج، ذرت و نخود که از سبزیجات نشاسته ای  هستند، مجاز نیست.  در فاز دوم، هر روز ۳۰ دقیقه تمرین کند.

فاز سوم رژیم دوکان

مرحله سوم یا مرحله تثبیت، مانند فاز اول است. در این مرحله ، تمرکز فرد هم بر کاهش وزن است و هم تلاش می کند تا وزن اولیه بازگشت نکند. در این مرحله، می توانید هر روز، مقادیر نامحدودی پروتئین و سبزیجات مصرف کنید.

در فاز سوم، میوه های کم قند ، پنیر کم چربی، دو برش نان، یک یا دو بار مواد غذایی نشاسته دار در هر هفته ، مصرف می شود.

در یک وعده غذایی، می توانید با رعایت اصول، مواد غذایی مورد نظر خود را مصرف کنید. در طول این مرحله ، مصرف مواد غذایی اصلی با پروتئین خالص یک روز در هفته، شروع می شود. در فاز سوم، ترجیحا ۲۵ دقیقه تمرین بدنی  در روز انجام می شود.

نان

فاز چهارم رژیم دوکان

در فاز چهارم، کاهش وزن به ثبات می رسد و شامل حفظ  طولانی مدت برنامه رژیم غذایی است. در این مرحله فرد نباید انتظار داشته باشد که وزن زیادی را از دست بدهد. در فاز چهارم، می توانید با رعایت قوانین ساده رژیم دوکان، هر نوع مواد غذایی را مصرف کنید.

یک روز در هفته می توانید از مواد غذایی با پروتئین کامل  استفاده کنید. همچنین مصرف  سه قاشق غذاخوری سبوس جو در روز و ۲۰ دقیقه تمرین بدنی در هر روز  در نظر گرفته می شود.

در فاز چهارم، شما مجاز به مصرف میوه های کم قند، سرکه، آدامس بدون قند و ادویه ها هستید. همچنین توصیه می شود در این مرحله، مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی ، مصرف شود.

لیست غذاهای رژیم دوکان

در رژیم غذایی دوکان با اینکه مصرف بسیاری از مواد غذایی محدود می شوند، اما فرد می تواند رژیم غذایی خوشمزه ای داشته باشد.  به طور کلی در رژیم غذایی دوکان همه نوع مواد غذایی مصرف می شود اما بدون مصرف چربی و کربوهیدرات بالا.

برخی از این مواد غذایی عبارتند از:

گوشت قرمز بدون چربی، ماهی و مرغ، به صورت کبابی. سیر، پیاز، سس سویا، آب لیمو، استفاده از ادویه ها و گیاهان برای عطر و طعم، به عنوان مثال، میگو با زنجبیل، مرغ با دارچین و پنیر کم چرب.

زنجبیل

در رژیم غذایی دوکان،  شمارش کالری و کربوهیدرات انجام نمی شود اما اصول اولیه آن در نظر گرفته می شود. در رژیم غذایی دوکان،  لیستی از ۱۰۰  مواد غذایی  به همراه برخی مواد دیگر ارائه می شود.

رژیم دوکان متمرکز بر پروتئین کم چرب، از جمله محصولات لبنی غیر چربی است و مصرف چربی های لبنی یا هر چربی اشباع شده، محدود بوده و مجاز نیست. مصرف اقلام غذایی در لیست ۱۰۰ پروتئین و سبزیجات، به طور نامحدود است و شما می توانید به صورت روزانه بر روند پیشرفت خود  نظارت داشته باشید.

عوارض رژیم دوکان

همانند بسیاری از روش های رژیم غذایی، رژیم دوکان هم عوارض جانبی دارد. در فاز اول، مصرف مقدار فیبر محدود است.

همین موضوع می تواند منجر به یبوست شود. بعضی افراد در رژیم دوکان، دچار ضعف بدنی ناشی از حالت کتوز می شوند. یکی دیگر از عوارض رژیم دوکان، احتمال آسیب رسانی به  کلیه است.

سایر عوارض جانبی هم شامل القا علائم آنفلوانزا است که بر اثر مشکلات ناشی از عدم مصرف کربوهیدرات ها ایجاد می شود. خستگی و ضعف هم می تواند مشکل ساز شده و علاوه بر این، این رژیم برای همه افراد مناسب نیست. در رژیم دوکان باید مصرف آب زیاد باشد.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

www.medicalnewstoday.com

لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی

۵ (۱۰۰%) ۱ رای


مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ محمد علیزاده عشق فوق العاده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ محمد علیزاده عشق فوق العاده

هم اکنون آپ موزیک برای شما کاربران ترانه عشق فوق العاده با صدای محمد علیزاده با کیفیت اصلی آماده کرده

Exclusive Song: Mohammad Alizadeh – “Eshghe Fogholadeh” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

jh دانلود آهنگ محمد علیزاده عشق فوق العاده

متن آهنگ عشق فوق العاده محمد علیزاده

♪♪♫♫♪♪♯

کی می خوای بشینی تا من
واست از خودم بگم باز

صبر تو چقدره تا من ♪♪♫♫♪♪♯
بشکنم پشت یه آواز ♪♪♫♫♪♪♯

عزیزم قصه نمی گم
نمی خوام بهِم بخندی

یا فقط به احترامم
چشم رو هر چی هست ببندی

عزیزم زخمای بابا
مال عشق فوق العاده ست

به خدا اشکای بابا
♪♪♫♫♪♪♯ بیخودی نیست بی اراده ست ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ محمد علیزاده عشق فوق العاده

♪♪♫♫♪♪♯ نمی خوام بونه بگیری ♪♪♫♫♪♪♯
که چرا زخمیه سینم

یا اَزم دلت بگیره
که نشد تو رو ببینم

اگه می بینی رفیقام
هنوزم مردن و تنها

اگه حتی یه ستاره ♪♪♫♫♪♪♯
نشده به اسم بابا ♪♪♫♫♪♪♯

غمی نیست ما برقراریم
اون بالا یکیو داریم

پشت ابر بی قراری
عمریه چشم انتظاریم

♪♪♫♫♪♪♯

محمد علیزاده عشق فوق العاده

منبع : دانلود آهنگ محمد علیزاده عشق فوق العاده

مشاهده ادامه مطلب

همکاری مناطق آزاد ارس و مغری افزایش می یابد

ایران فانیی – مدیرعامل منطقه آزاد ارس گفت: با منطقه آزاد مغری در ارمنستان همکاری لازم را انجام خواهیم داد تا از تجربیات همدیگر به نحو شایسته ای استفاده کنیم.

به گزارش ایران فانیی به نقل از

ایرنا، محسن نریمان در دیدار با هیات ارمنی از منطقه
آزاد مغری اظهارکرد: با شناسایی ظرفیت های اقتصادی کشورهای همسایه و در یک
طرح و برنامه برد-برد می‌توانیم در جهت اعتلای اقتصادی کشورهایمان گام
برداریم.
وی گفت: به علت همجواری و ارتباط دیرینه با ارمنستان، شناخت
مناسبی بین دو طرف برقرار است که کمک می کند سریع تر به تصمیمات اجرایی
برسیم.
نریمان با بیان اینکه تصمیم داریم گمرک ایران و ارمنستان فعال تر
شود، گفت: منطقه آزاد ارس پیشنهادات لازم برای توسعه همکاری در زمینه های
اقتصادی، گردشگری، تجاری و سیاسی را به کمیسیون مشترک همکاری ایران و
ارمنستان ارایه خواهد داد.
مختار زاکاریان، فرماندار مغری هم در این
دیدار با بیان اینکه افزایش مراودات به بهبود همکاری های آینده کمک خواهد
کرد، گفت: خوشحالیم که همسایه مطمئن و بزرگی مثل ایران داریم و اولین
همسایه ما هم منطقه آزاد ارس است.
وی با بیان اینکه ایران برای ما کشور
با اهمیتی است و در منطقه مغری به دانش آموزان زبان فارسی یاد می‌دهیم،
گفت: خواستار استمرار همکاری دو کشور ایران و ارمنستان هستم.
آشوت
زاواریان مدیرعامل منطقه آزاد مغری هم با اعلام اینکه تفاهم نامه افزایش
همکاری دولت‌های ایران و ارمنستان در ماه‌های آتی امضا خواهد شد، گفت: با
امضای این تفاهم‌نامه، سرمایه‌گذاران ایرانی می‌توانند از معافیت عوارض
گمرکی صادرات از مسیر منطقه آزاد مغری به اوراسیا استفاده کنند.
اسماعیل بابایی راغب مدیر دفتر نمایندگی وزارت امور خارجه در آذربایجان‌شرقی و گیوورق شهردار مغزی هم در این دیدار حضور داشتند.
به
گزارش ایرنا، دولت جمهوری ارمنستان فروردین ماه سال گذشته لایحه احداث
منطقه آزاد اقتصادی مغری کنار مرز جمهوری اسلامی ایران را تصویب کرد و در
آذر ماه پارسال اجرای زیرساخت های این منطقه شروع شد.
ارمنستان در حال حاضر در حال مذاکره با چندین شرکت چینی برای مشارکت در منطقه آزاد تجاری مغری است.
راه‌اندازی
منطقه آزاد تجاری مغری این فرصت را به شرکت‌های ایرانی می‌دهد که در این
منطقه شعبه بزنند و تولیدات خود را هم به کشورهای عضو اتحادیه اقتصادی
اوراسیا هم به اتحادیه اروپایی صادر کنند.
با توجه به این‌که مذاکرات
برای امضای توافق تجارت آزاد بین ایران و اتحادیه اقتصادی اوراسیا در حال
انجام است در صورت امضای این توافق کشورهای عضو اتحادیه می‌توانند کالاهای
خود را با تعرفه صفر به ایران صادر کنند.
ارمنستان به شرکت‌های چینی
پیشنهاد داده است از منطقه آزاد تجاری مغری به‌عنوان محلی برای صادرات
کالاهای خود به بازار ایران با تعرفه صفر نگاه کنند.
مغری شهری مرزی در استان سیونیک ارمنستان در آن سوی جلفا و منطقه آزاد ارس است.
منطقه آزاد ارس به مرکزیت جلفا نیز با بیش از ۵۰ هزار هکتار وسعت در ۱۳۰ کیلومتری شمال غرب تبریز واقع شده است.

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ اشکان محمدیان باورم نبود

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ اشکان محمدیان باورم نبود

امروز آپ موزیک برای شما کاربران ترانه باورم نبود با صدای اشکان کوشان با کیفیت اصلی آماده کرده

Exclusive Song: Ashkan Mohammadian – “Bavaram Nabood” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

y دانلود آهنگ اشکان محمدیان باورم نبود

متن آهنگ باورم نبود اشکان محمدیان

♪♪♫♫♪♪♯

دیگه قلبم شکسته طاقت ندارم
دیگه حرفی نمونده باور ندارم ♪♪♫♫♪♪♯
من موندم یک عمر خاطره دیگه راهی ندارم ♪♪♫♫♪♪♯
راسته که میگن میرن همه ادما وفا ندارن

عاشقت شدم باورم نبود غرق تو شدم دست روزگارم بود
لحظه لحظه عمرم خواب میدیدم از دوری عشقت دارم میمیرم ♪♪♫♫♪♪♯
من برای این عشق مثل یه اتشم لبریز و سرکش تو اوج عالمم ♪♪♫♫♪♪♯
من برای این عشق تا حد جون میمیرم یکی مثل تورو تو رویام ببینم
UpMusicTag دانلود آهنگ اشکان محمدیان باورم نبود
گفتی عشقی نمونده دل بیقرارم
گفتی حرفی نمونده چشم انتظارم ♪♪♫♫♪♪♯
رفتی گشتی دنیارو موندی تو غربت ♪♪♫♫♪♪♯
رفتی بردی عشقم موندی تو حسرت

عاشقت شدم باورم نبود غرق تو شدم دست روزگارم بود
لحظه لحظه عمرم خواب میدیدم از دوری عشقت دارم میمیرم ♪♪♫♫♪♪♯
من برای این عشق مثل یه اتشم لبریز و سرکش تو اوج عالمم ♪♪♫♫♪♪♯
من برای این عشق تا حد جون میمیرم یکی مثل تورو تو رویام ببینم

♪♪♫♫♪♪♯

اشکان محمدیان باورم نبود

منبع : دانلود آهنگ اشکان محمدیان باورم نبود

مشاهده ادامه مطلب

آموزش برداشتن کاور ناخن در منزل

ناخن های و دستانی زیبا، برای زنان خوشایند بوده و معمولا زنان علاقه ندارند ناخن های کوتاه با پایه های کوتاه داشته باشند. افرادی که از فرم ناخن خود ناراضی هستند، ترجیح می دهند کاشت یا کاور ناخن داشته باشند. در این مطلب با مزایا و معایب کاور ناخن آشنا شوید.

نبض ما– استفاده از ناخن مصنوعی در منزل هم امکان پذیر است اما مانند کاشت و کاور ناخن نیست زیرا به صورت حرفه ای روی آن کار نشده و پس از مدت زمان کوتاهی و یا حتی با اولین شستشوی ناخن ها، جدا می شوند.

عده ای دیگر برای اینکه زیبایی ناخن های آن ها عمر طولانی تری داشته باشد، از کاشت ناخن استفاده می کنند که شامل استفاده از تیپ های ناخن مختلف روی ناخن و پایه طبیعی است. نوع دیگر هم به صورت کاور ناخن است.

عوارض کاور ناخن

تفاوت کاور ناخن با کاشت ناخن

روش کاور ناخن فرق زیادی با کاشت ناخن ندارد و تقریبا تمام مراحل کار به یک شکل است اما یک فرق اساسی با کاشت ناخن دارد. در کاشت ناخن معمولا از تیپ ناخن استفاده شده و پس از چسباندن تیپ ناخن روی ناخن طبیعی، مواد را روی ناخن می زنند. اما در کاور ناخن، دیگر تیپ به کاربرده نشده و مستقیما مواد را روی ناخن کار می کنند.

ممکن است این مواد  بسیار ضخیم و یا نازک کار شود. یکی از مضرات کاور ناخن  این است که بلند کردن و بلند نگه داشتن ناخن ها ممکن است مشکل باشد و یا ناخن ها خیلی زود شکسته و ظاهر دست را ناخوشایند کنند.

به همین منظور شما می توانید با کاور کردن، اندازه ناخن اصلی خود را به حد دلخواه خود برسانید. در این روش، مواد را روی ناخن اصلی گذاشته و باعث حفاظت ناخن های شکننده شما در برابر هر گونه ضربه و یا آسیب می شود. شما هیچ ناخن مصنوعی روی ناخن خود ندارید و تنها کمی مواد روی ناخن شما گذاشته می شود.

کاور ناخن

مواد لازم برای کاور ناخن

مواد لازم برای کاور ناخن تقریبا مانند کاشت ناخن است:

  • پرایمر
  • لاک برای مانیکور
  • پودر مخصوص یا ماده کاور
  • مایع لیکوئید
  • ضد قارچ
  • بافر
  • ناخن گیر
  • سوهان مخصوص
  • کاتر
  • روغن
  • گوشت گیر

وسایل کاور ناخن

روش ترمیم کاور ناخن

کاور ناخن مانند کاشت ناخن نیاز به ترمیم دارد. تصور اینکه کاور و کاشت دائم و همیشگی باشد، تصور اشتباهی است و کاور و کاشت هر دو هر ده تا پانزده روز نیاز به ترمیم دارند. دلیل آن هم بلند شدن ناخن ها و هوا گرفتن کاور روی ناخن است که باعث کنده شدن آن می شود.

علاوه بر این ممکن است بر اثر ضربه و یا شستشوی زیاد، کاور جدا شده و یا بشکند. ترمیم کاور ناخن برای زیباسازی مجدد ناخن انجام می شود.ترمیم کاور ناخن تقریبا مانند ترمیم کاشت ناخن است. با این تفاوت که در ترمیم کاور ناخن، کاشت مجدد تیپ و ناخن مصنوعی انجام نمی شود.

زیرا فقط مواد روی ناخن است و برای ترمیم آن مواد برداشته شده و مواد جدید مجددا گذاشته می شود. علاوه بر این، اطراف ناخن مرتب شده و تمام مراحل اولیه کاور مجددا انجام  می شود. فرم دهی به کاور و ناخن با سوهان دستی انجام می شود و شکل بالای ناخن بر طبق سلیقه مشتری سوهان زده می شود. در مرحله آخر هم روغن زده و کار ترمیم کاور ناخن تمام است.

شکنندگی ناخن ها

برداشتن کاور ناخن

برای برداشتن کاور ناخن، روی سطح ناخن و مواد را سوهان می زنند تا سطح اولیه کاور کم کم برداشته شود. توجه داشته باشید که این کار با فشار انجام نگیرد تا ناخن دچار آسیب نشود. سپس، در این مرحله، کمی استون روی پنبه ریخته و روی ناخن می گذارند.

بهتر است برای این کار از لاک پاک کن با استون کمتر استفاده شود زیرا استون رنگ ناخن ها را تغییر داده و ماده مناسبی برای ناخن نیست. در مرحله بعد، برای برداشتن کاور یا همان مواد از روی ناخن از یک فویل آلومینیومی استفاده می شود. این ورقه های آلومینیومی به اندازه هر ناخن بریده شده و دور تا دور ناخن ها قرار می گیرند.

بعد از قرارگیری ورقه های آلومینیومی روی ناخن ها، کمی استون یا لاک پاک کن روی پنبه ریخته و آن را روی فویل قرار می دهند و مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان می برد تا کاور کم کم نرم شده و از ناخن جدا می شود. فویل ها را از روی ناخن ها بردارید تا کاور همراه آن از ناخن جدا شود.

در مرحله آخر ناخن را سوهان زده و پاکسازی ناخن انجام می شود. بهتر است برای جلوگیری از آسیب ناخن، آن ها را زیاد مرطوب نکرده و کرم مرطوب کننده استفاده نشود زیرا در این زمان ناخن ها شکننده هستند.

کاور ناخن

عوارض کاور ناخن

کاور ناخن مانند کاشت ناخن عوارض زیادی برای فرد دارد. شاید در کاور ناخن مانند کاشت ناخن از تیپ و ناخن مصنوعی استفاده نشود، اما به هرحال همان مواد که روی ناخن اصلی کار گذاشته می شود می تواند باعث آسیب دائمی ناخن های اصلی شود.

ناخن از بخش های حساسی تشکیل شده است و در صورتی که هوایی برای تنفس نداشته و یا روی آن پوشش دهی شود، صدمه خواهد دید و رشد ناخن ممکن است دچار اختلال شود.

در هر صورتی فراموش نکنید هر عاملی سبب آسیب رساندن به ریشه ناخن شود برای ناخن خطرناک است و بهتر است به کار برده نشود. ناخن ها درحالت طبیعی رشد طبیعی خود را دارند اما در صورت آسیب دیدگی ممکن است رشد مجدد آن ها با تاخیر زیادی همراه باشد.

عوارض دیگر کاور ناخن شامل حساسیت به مواد به کار رفته است که ممکن است در برخی افراد ایجاد شود. این حساسیت حتی باعث کبودی و یا زخم  و پارگی در اطراف ناخن می شود. این حساسیت حتی ممکن است پس از برداشتن کاور هم وجود داشته باشد. به این ترتیب، قابلیت انعطاف ناخن ها کم کم از دست خواهد رفت و خشک و حساس خواهند شد.

عفونت های قارچی، تغییر رنگ ناخن، کبودی و تغییر شکل ناخن ازعوارض کاور ناخن است و حتی ممکن است براثر مواد به کار رفته، رنگ ناخن کبود و سبز شده و شکل بدی به خود بگیرد.

عفونت قارچی ناخن

ناخن کم کم خرد و شکسته شده و بسیار نازک و آسیب پذیر می شود و در داخل گوشت کناره انگشت فرو می رود.حتی در صورت رشد مجدد ناخن اصلی، ممکن است فرم اصلی و اولیه خود را از دست داده باشد.

کاور و کاشت ناخن ممکن است زیبایی خاصی به ناخن ها بدهند اما در حقیقت باید گفت که این زیبایی زودگذر و ظاهری بوده و ناخن اصلی به مرور فاسد و فرسوده می شود. با پراخت هزینه های بالا و مداوم، تنها سلامتی خود را به خطر می اندازید. شما مدت زمان زیادی نمی توانید از کاور و کاشت استفاده کنید و مجبور به ترمیم کاور و یا کاشت هستید.

همه این ها یعنی صرف هزینه، زمان و به خطر افتادن سلامت ناخن ها و پیش از اقدام به این کار بهتر است تمام جوانب کار را در نظر بگیرید. بنابراین برای برخورداری از ناخن های زیبا و سلامت ناخن ها به جای استفاده از کاور و کاشت ناخن، بهتر است از مواد غذایی مناسب برای رشد ناخن ها مانند تخم مرغ، ماهی، ویتامین ب و پتاسیم، استفاده کنید.

قیمت کاور ناخن

قیمت کاور ناخن بسته به موقعیت جغرافیایی و سالن مورد نظر متفاوت است اما میانگین کاور معمولا از ۶۵۰۰۰ تومان تا ۸۰۰۰۰ تومان است.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:oureverydaylife.com

آموزش برداشتن کاور ناخن در منزل

۵ (۱۰۰%) ۲ رای


مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ امیرعلی بری تا کی

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ امیرعلی بری تا کی

هم اکنون ترانه بسیار زیبای بری تا کی یا صدای امیرعلی به همراه متن و کیفیت اصلی

شعر و آهنگسازی : نیما قاسمی / تنظیم کننده : مصطفی سلطانی

Exclusive Song: Amir Ali – “Beri Ta Key” With Text And Direct Links In UpMusic

Amir Ali Beri Ta key دانلود آهنگ امیرعلی بری تا کی

متن آهنگ بری تا کی امیرعلی

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ امیرعلی بری تا کی

♪♪♫♫♪♪♯

امیرعلی بری تا کی

منبع : دانلود آهنگ امیرعلی بری تا کی

مشاهده ادامه مطلب