غلامی :نماز جمعه مرکز ثقل اتحاد و همدلی نیروهای وفادار به نظام جمهوری اسلامی است

بمناسبت بزرگداشت ۵ مرداد سالروز اقامه اولین نماز جمعه بعد از پیروزی انقلاب اسلامی توسط مرحوم آیت الله طالقانی بعنوان ،سرپرست فرمانداری میاندرود سخنران پیش از خطبه نماز جمعه شهرستان میاندورود ؛نماز جمعه را مرکز ثقل اتحاد و همدلی نیروهای وفادار به نظام جمهوری اسلامی دانست.
محمد رضا غلامی ضمن تبریک سالروز تاسیس نهاد سیاسی عبادی نماز جمعه و اقامه اولین نماز جمعه بعد از انقلاب اسلامی بیان داشت:نماز جمعه با وحدتی که بین نیروهای انقلاب ایجادمیکندیک اهرم بسیار قوی در مقابل تهدیدات دشمنان داخلی و خارجی است.
وی در ادامه با بیان اینکه نماز جمعه نماد وحدت ماست ،ابراز داشت: همانگونه که در صفوف نماز جمعه بدون در نظر گرفتن تفکر سیاسی در کنار هم قرار میگیریم ، در انجام کارهاو رفع مشکلات هم باید در کنار هم باشیم. از جمله اینکه همه مدیران و شورای تامین و شورای اداری و سپاه و اقشار مختلف مردم با محوریت امام جمعه شهرستان دست در دست هم جهت رفع مشکلات اقدام کنیم.
نماینده عالی دولت در شهرستان میاندورود اظهار داشت : بهترین آرزو ،و سعادت، توفیق خدمت گذاری به مردم است و لذا خدا را شاکرم و سجده شکر به جا می آورم که این سعادت و توفیق نصیب بنده شده است. تا درصف سایرخادمین به ملت در این شهرستان خدمت نمایم



مشاهده ادامه مطلب

رئیس شورای شهرنکا:آقای استاندارفکرمیکنه با غازچران طرفه!!!!!/فایل صوتی/عکس

با طراحی انتقال آب سدگلورد نکا به بهشهر ،اعتراضات متعددی این روزه درشهرستان نکا مطرح است تا جائیکه عده ایی از دوستداران طبیعت، گروهای NGOمردمی با طرح مقالات متعدد و برگزاری اجتماعات در گوشه کنار و حتی مسجد جامع نکا خواستار توقف این طرح شدند .
در آخرین جلسه ای که در بیت امام جمعه نکا با حضور ۲۰۰ نفر از شهروندان نکایی برگزار شد بر این موضوع تاکید و خواستار پاسخ شفاف روشن از سوب مدیران استانی و نیزلغو طرح شدند .
غلام آراست رئیس شورای اسلامی شهر نکا در این جلسه با انتقاد از عملکرد مسئولین استانی و آب منطقه ایی مازندران و شخص استاندار گفت» ۴ مرحله از جناب استاندار وقت خواستم در خصوص آب صحبت کنم اما ایشان نپذیرفت گویا جناب استاندار فکر می کنه با یک غاز چران طرفه … آقایان مسئولین فریاد منو بشنوید اگر وقت ندهید تا از حقوق ملت دفاع کنم فریاد من بلندتر خواهد شد شما از چه می ترسید چرا دارید حق مردم مارا ضایع می کنید
فایل صوتی سخنان رئیس شورای اسلامی نکا
.http://nikakhabar.ir/wp-content/uploads/2018/07/arast.mp3
در این جلسه نیز حجت الاسلام جمشیدی نماینده ادوار مردم نکا بهشهر گلوگاه در مجلس شورای اسلامی خاطر نشان کرد که آب باید از مسیر اصلی خود برود
وی یاد آور شدی کسی با ابرسانی به بهشهر مخالف نیست ۵ تا چاه آب به بهشهر میرود آب سدگلورد هم برود منتهی از مسیر ش بابد انتقال یابد مانع نخواهیم شد محیط زیست باید ورود پیدا کند .بسیاری از طبیعت این مسیر با اجرای این طرح از بین خواهد رفت .
فایل صوتی سخنان حجت الاسلام جمشیدی
http://nikakhabar.ir/wp-content/uploads/2018/07/j.mp3

امام جمعه نکا نیز در این جلسه خواستار آن شد تا حق حق آبران نیز مورد توجه قرارگیرد .
او گفت: حق رودخانه و طبیعت این مسیر نیز باید مورد توجه قرار گیرد نباید شاهد آن باشیم که رودخانه نکا همانند دریاجه ارومیه ازبین برود



مشاهده ادامه مطلب

همایش ملی مهارت در نکا برگزار شد / تصویر

مدیر کل آموزش فنی و حرفه ای مازندران از استان مازندران به عنوان یکی از پنج استان پایلوت طرح «ایران مهارت» یاد کرد و گفت: در این راستا تاکنون ۴۵ کارگاه آموزشی را برای آموزش خانواده ها برگزار کردیم.

#«سید حسین درویشی» سر پرست اداره کل آموزش فنی و حرفه ای مازندران در همایشی که به مناسبت هفته ملی مهارت و روز ترویج آموزش های فنی و حرفه ای و کارآفرینی در سالن اجتماعات اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی نکا برگزار شد، با تبریک دهه کرامت و سالروز ولادت امام رضا (ع) یکی از ماموریت های سازمان فنی و حرفه ای را رفع مشکلات اشتغال جامعه عنوان کرد و اظهار داشت: مهمترین وظیفه این سازمان توانمند سازی نیروی کار، تربیت نیروی کار و ارتقاء آموزش های فنی و حرفه ای برای کسانی که در این زمینه فعالیت می کنند، است.
وی با عنوان اینکه در حال حاضر کشور دچار هجمه های اقتصادی است که بار روانی برای مردم و مسئولین ایجاد می کند، بیان کرد: در این راستا خدمتگزاران به نظام باید رویکرد فعالیت های خود را بر اساس منویات مقام معظم رهبری تنظیم کرده تا بتوانند مشکلات و دغدغه های پیش رو را با سیاست های درست پیش ببرند.
درویشی به فعالیت های این مجموعه در بخش های مختلف پرداخت و گفت: سهم آموزش های ما در استان با فعال بودن ۲۰ مرکز دولتی و ۹۰۰ آموزشگاه آزاد کاملا روشن است.
این مسئول ادامه داد: دامنه کار این سازمان در دانشگاه ها، زندان ها، پادگان ها و روستاها کاملا روشن است و سیاست ما در سال ۹۷ بر اساس نوین شدن رشته های آموزشی طبق نیازهای منطقی جامعه است.
درویشی با بیان اینکه با حرکت انقلابی و بسیجی می توانیم در بخش آموزش به درستی نقش خود را ایفا کنیم، افزود: حضور مسئولین در متن جامعه یک امر غیر قابل اجتناب است.
مدیر کل آموزش فنی و حرفه ای مازندران بیکاری را یکی از چالش های بسیار مهم کشورعنوان کرد و افزود: در این راستا بیشترین سهم بیکاران را فارغ التحصیلان دانشگاه ها تشکیل می دهند.
وی یکی از راه های رفع بیکاری را، رجوع کردن به مهارت ها و آموزش های فنی و حرفه ای بیان کرد و ادامه داد: سازمان آموزش فنی و حرفه ای برای هر یک از موانع راه هایی را مشخص کرده است که طرح «ایران مهارت» یکی از این راههاست که در سال ۹۶ بین وزارت آموزش و پرورش و سازمان فنی و حرفه ای مبادله شد.
درویشی از استان مازندران به عنوان یکی از پنج استان پایلوت این طرح یاد کرد و گفت: در این راستا تاکنون ۴۵ کارگاه آموزشی را برای آموزش خانواده ها برگزار کردیم.
وی استفاده حداکثری از امکانات و تجهیزات دو وزارتخانه را یکی از اهداف این طرح عنوان کرد و گفت: امیدواریم بتوانیم نقش موثر و بسزایی در این حوزه ایفا کنیم.
این مسئول به ارتباط تنگاتنگ این سازمان با دانشگاهها نیز اشاره کرد و افزود: در دانشگاههای استان با اجرای طرح کارورزی و استفاده از تجهیزات و مراکز آموزشی ورود پیدا کرده و توانستیم نقش ایفا کنیم.
درویشی به ارائه خدمات دولت در بخش روستاها اشاره کرد و افزود: در این حوزه دولت تسهیلات فراوان جهت توانمندسازی و ایجاد اشتغال در خدمت روستائیان قرار داد.
وی اضافه کرد: به همه کسانی که از وام تسهیلات برخوردار می شوند پس از آموزش کارآفرینی و فنی مهارتی خدمات ارائه کردیم.
مدیر کل آموزش فنی و حرفه ای مازندران همچنین خدمات رسانی مهارتی به سربازان وظیفه را یکی از ماموریت های سازمان عنوان کرد و گفت: با ورود به این بخش با هدف تبدیل تهدید به فرصت برای مشمولین نظام وظیفه نیز طرح آموزش های فنی و حرفه ای در نظر گرفته ایم که سربازان پس از دو سال در کنار دریافت کارت پایان خدمت، کارت آموزشی مطابق رشته مورد علاقه خود دریافت کنند.
وی با بیان اینکه همه این سیاست ها در گرو نقش سازمان فنی و حرفه ای است، عنوان کرد: علی رغم بیش از چهار دهه فعالیت، دچار فقر فرهنگ مهارتی هستیم؛ چرا که هنوز جامعه با ما و ماموریت های این سازمان آشنا نیست.
درویشی یکی از دلایل ناشناخته ماندن این مجموعه را معرفی دیرهنگام توسط مدیران این سازمان بیان کرد و گفت: باید با تغییر رویکرد در این موضوع ورد پیدا کنیم.


وی بسیج همگانی دستگاهها و مردم را نیز یکی دیگر از راههای معرفی این سازمان دانست و افزود: همچنین اصحاب رسانه می توانند نقش موثری در بازتاب و انعکاس فعالیت های ما داشته باشند.
خاطرنشان می شود، در حاشیه این همایش نمایشگاه یک روزه آثار هنری توسط هنرمندان برجسته نکا برپا شد. همچنین از کارآموزان و هنرمندان فعال این حوزه تجلیل شد.



مشاهده ادامه مطلب

آنچه درباره خواص روغن اکالیپتوس نمی دانید

خواص روغن اکالیپتوس بی شمار است و  ممکن است از تمام مزایای آن اگاهی نداشته باشید. روغن اکالیپتوس در بخش دارویی و  صنعتی کاربرد زیادی دارد. علاوه بر این، این روغن،  برای پوست، رشد مو و درمان شپش موثر است.

نبض ما– روغن اکالیپتوس از برگ های درخت اکالیپتوس استخراج می شود. درخت اکالیپتوس  بومی استرالیا است و بوی این روغن  عطر شیرینی مانند کافور دارد. با ما همراه باشید تا در این مطلب با خواص روغن اکالیپتوس برای پوست و مو و مضرات  روغن اکالیپتوس آشنا شوید.

روغن اسانس اکالیپتوس دارای مزایای بسیاری است از جمله:

  • ضد التهاب
  • ضد اسپاسم
  • ضد انعقاد
  • دئودورانت
  • ضدعفونی کننده
  • آنتی باکتریال

طرز تهیه روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس را از برگ های درخت اکالیپتوس تهیه می کنند. برای این کار، چند برگ تازه و معطر اکالیپتوس را انتخاب کنید. برگ های اکالیپتوس را با دستان خود له کنید. این کار باعث می شود که  روغن طبیعی از برگ ها آزاد شود.

در مرحله بعد،می توانید روغن دیگری را به عنوان حامل به آن اضافه کنید.  برای هر برگ، یک فنجان روغن زیتون اضافه کنید. شما می توانید هر نوع روغن طبیعی دیگری مانند روغن نارگیل و یا روغن بادام را به این روغن اضافه کنید.

در مرحله بعد، روغن را در ظرفی ریخته و روی شعله ملایم بگذارید.سپس ظرف را برای مدت حداقل ۶ ساعت کنار بگذارید تا عطر و خواص طبیعی در آن حفظ شود.

پس از آماده شدن روغن، روغن را از یک پارچه صافی رد کرده و روغن خالص را در یک ظرف شیشه ای ریخته و ذخیره کنید.

روغن اکالیپتوس

خواص روغن اکالیپتوس برای پوست

اسانس اکالیپتوس دارای خواص زیادی است که برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی بسیار مناسب است. روغن اکالیپتوس  یک ضد عفونی کننده طبیعی با خواص ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد التهابی و ضد باکتری است که در درمان زخم ها، کاهش خشکی پوست، آکنه، جوش، نیش حشرات، عفونت های پوستی و غیره بسیار  موثر است.

سینئول، یکی از مواد فعال و موجود  در روغن اکالیپتوس است که دارای  خواص آنتی باکتریال است. تحقیقات نشان داده است ک روغن اکالیپتوس مزایایی زیادی برای پوست دارد. روغن اکالیپتوس برای درمان آرتریت، جوش و زخم استفاده  می شود.

روشهای استفاده از روغن اکالیپتوس برای پوست:

کرم ضد آفتاب طبیعی: روغن اکالیپتوس دارای ضد آفتاب طبیعی است و هنگامی که همراه با روغن زیتون استفاده می شود، تبدیل به یک کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده طبیعی می شود.

مرطوب کننده بدون مواد شیمیایی: ۳-۵ قطره روغن اکالیپتوس با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام شیرین برای ماساژ پوست استفاده کنید. این روش برای برطرف شدن خشکی و خارش پوست موثر است.

خواص روغن اکالیپتوس برای مو

استفاده از روغن اکالیپتوس در رشد و ترمیم موهای شکننده بسیار موثر است. برای این کار می توانید مقداری روغن اکالیپتوس را به ریشه های مو بزنید. با این کار، جریان خون در  فولیکول های مو افزایش پیدا می کند.

دلیل اصلی ریزش مو، طاسی و  کاهش رشد موها، در واقع، کاهش میزان خونرسانی به پوست و مو  و سایر ضایعات و سموم دیگری است که در  فرایند رشد مو تاثیر گذار هستند.

روغن اکالیپتوس حاوی مواد شیمیایی است که گردش خون را سریع تر کرده و پوست سر را  تمیز نگه می دارد. مصرف روغن اکالیپتوس منجر به تحریک فولیکول ها می شود به این معنی که شما می توانید روغن اکالیپتوس را برای رشد مو استفاده کنید.

مطالب پیشنهادی

همه ما دوست داریم  موهایی زیبا و پرپشت داشته باشیم. زمانی که مو، خشک و آسیب پذیر می شود باید از آن مراقبت بیشتری کرده و آن را تقویت کرد. استفاده از روغن اکالیپتوس برای رشد مو و درخشش آن  یک روش درمانی و گیاهی موثر است.

روغن اکالیپتوس باعث درخشندگی و سلامت مو می شود. شما می توانید کمی روغن اکالیپتوس را با  روغن نارگیل مخلوط کرده و استفاده کنید.روغن اکالیپتوس

خواص روغن اکالیپتوس برای مو عبارت است از:

۱-درمان خشکی و پوست سر

روغن اکالیپتوس دارای خواص خنک کننده ای است که باعث تسکین پوست و  خارش در ناحیه رشد موها می شود. روغن اکالیپتوس همچنین حاوی متانول است که فولیکول مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.

۲- بهبود گردش خون

روغن اکالیپتوس همچنین می تواند برای بهبود گردش خون در پوست سر استفاده شود که منجر به افزایش رشد مو می شود. زمانی که مو را با این روغن ماساژ می دهید، فولیکول های مو مواد مغذی را جذب کرده و باعث قوی تر شدن مو و  رشد بهتر مو می شود.

۳-خواص روغن اکالیپتوس برای درمان شوره سر

مزیت شگفت انگیز روغن اکالیپتوس این است که دارای خواص ضد قارچی قوی است. خواص ضد قارچ این روغن باعث  جلوگیری از ایجاد  قارچ و شوره سر در موهای شما می شود.

۴-براق کردن مو

با گذشت زمان، استفاده از روغن اکالیپتوس، نوعی درخشش طبیعی به  موهای شما می دهد. روغن اکالیپتوس مقدار سرامید ها را در پوست سر و مو افزایش می دهد. سرامید ها، مولکول های چربی هستند که به طور طبیعی در رشته های مو یافت می شوند. آن ها رطوبت را در موهای شما حفظ می کنند. بنابراین روغن اکالیپتوس سبب براق شدن موهای شما می شود.

خواص روغن اکالیپتوس برای ریش

یکی از موارد استفاده از روغن اکالیپتوس برای  افزایش رشد موی صورت است. روغن اکالیپتوس باعث تقویت و رشد موهای ریش در آقایان می شود. برای این کار، صبح و شب  ۱۵ تا ۳۰ قطره اسانس  اکالیپتوس را  به ریش بمالید و آن ناحیه  را ماساژ دهید.

روغن اکالیپتوس

مضرات اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس یک ماده  سمی است، بنابراین در مصرف آن باید دوز مناسب استفاده شود. در برخی موارد و هنگام مصرف بالای روغن اکالیپتوس، ممکن است عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، خواب آلودگی، درد معده، سرگیجه، تشنج و درد عضلانی داشته  باشد.

مصرف بیش از حد روغن اکالیپتوس به طور موضعی ممکن است باعث بروز خارش و سوزش پوست شود. بیشترین گروه آسیب پذیر کودکان هستند، بنابراین توصیه می شود از این روغن برای کودکان استفاده نکنید، مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد. علاوه بر این، زنان باردار نباید بدون مشورت با پزشک، از روغن اکالیپتوس و روغن های دیگر  استفاده کنند. در نهایت، مصرف روغن اکالیپتوس در  افرادی که مبتلا به صرع یا فشار خون بالا هستند، توصیه نمی شود.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:www.fabnaturals.com

آنچه درباره خواص روغن اکالیپتوس نمی دانید

امتیاز شما :

مشاهده ادامه مطلب

پلاتیسما پلاستی، سریعترین راه رفع غبغب

بسیاری از افراد ظاهر گردن و زیبایی آن را معمولا در سنین بالا از دست می دهند. یکی از راه های زیباسازی و برطرف نمودن چین و چروک گردن پلاتیسما پلاستی است. هم چنین یکی از کاربردهای دیگر این روش رفع غبغب است.

نبض ما – اگر چشم ها اولین مکان برای نمایش سن هستند، گردن مسلما دومین است. با افزایش سن خطوط عمودی و چین های عمودی ممکن است روی پوست گردن ظاهر شوند. در برخی افراد ممکن است اندکی چربی بیشتر در فک ها به وجود آید. چیزی شبیه به آن چه در زیر گردن بوقلمون می توان دید. این موارد را می توان با استفاده از عمل جراحی پلاستیک به نام پلاتیسما پلاستی برطرف نمود. به بیان ساده تر می توان از آن به لیف گردن یاد کرد.

پلاتیسما پلاستی چیست

پلاتیسما پلاستی یا لیفت گردن به دلیل عضله پلاتیسما که در امتداد جلویی گردن قرار دارد به این نام نهاده شده است. در این عمل جراحی پوست و عضلات زیرین آن سفت می شوند تا به واسطه آن گردن لیفت شود. این روش همچنین ظاهر خط فک را بهبود می نمایید و آن را تغییر می دهد.

پلاتیسما پلاستی اغلب همراه با لیفت صورت انجام می شود و همچنین می تواند به صورت مستقل انجام شود.

جراحی زیبایی گردن

چه کسی دواطلب مناسبی برای این عمل جراحی است

بهترین داوطلب برای لیفت گردن یا پلاتیسما پلاستی افراد غیر سیگاری که از سلامتی عمومی خوب برخوردارند و از چشم انداز مثبت و انتظارات واقع بینانه ای در مورد نتایج برخوردار هستند. افتادگی گردن ممکن است ناشی از سن باشد اما ممکن است نتیجه کاهش قابل توجه وزن یا دلایل ارثی باشد.

این عمل می تواند برای افرادی که افتادگی و یا چروکیدگی گردن دارند و نقصی در حد فاصل گردن و چانه یا فک دارند مفید باشد.

ملاحظات پیش از عمل پلاتیسما پلاستی

جراح شما به احتمال زیاد شما را توصیه به انجام برخی آزمایش ها می کند تا از وضعیت سلامتی تان قبل از عمل جراحی اطمینان حاصل کند. ممکن است از شما بخواهد یک یا دو هفته قبل از عمل مصرف برخی داروهای خاص را قطع و برخی را شروع به مصرف نمایید.

شما بایستی از مصرف آسپرین، بسیاری از داروهای ضدالتهابی و مکمل های گیاهی از دو هفته قبل از عمل خودداری کنید.تمامی این موارد می توانند خونریزی را افزایش دهند. با پزشک خود درباره تمامی داروهایی که مصرف می کنید صحبت کنید.

لیفت گردن

توصیه های قبل از عمل پلاتیسما پلاستی

اکثر جراحی های لیفت گردن به صورت سرپایی انجام می شود. پس از عمل جراحی از پوششی فشار آورنده اطراف گردن و زیر چانه تان استفاده خواهد کرد.

در گردن خود احساس فشار می کنید و هنگامی که اثر داروی بی حسی از بین برود درد احساس خواهید کرد. ممکن است طی سه روز بعد از عمل تورم و کبودی هایی دیده شود.

این پوشش می تواند چندین روز پس از عمل برداشته شود اما بخیه های شما برای مدت ۷ الی ۱۰ روز در جای خود باقی خواهند ماند.

زمان بهبود و از کار افتادگی پلاتیسما پلاستی

اکثر بیماران می توانند پس از ۵ الی ۱۰ روز به کارهایی که فشار زیادی به آن ها وارد نکند باز گردند. اگر چه طی چند هفته اول بعد از جراحی بهتر است از خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین و حتی چرخش سرتان به طرف دیگر خودداری کنید. شما مجبور خواهید بود تا به مدت یک الی دو هفته با سر بالا بخوابید.

این موارد می توانند با توجه به سلامت شخصی بیمار، روش مورد استفاده و دیگر عوامل برای افراد متفاوت باشد. همواره به توصیه های پزشک خویش گوش فرا دهید.

عکس گردن درد

مطالب پیشنهادی

خطرات و عوارض پلاتیسما پلاستی

خطرات و عوارض ممکن نظیر خونریزی شدید و هماتوم، از دست دادن پوست (مرگ بافتی)، لخته خون و تورم دائمی  باشد. همچنین احتمال بی نظمی پوست (خطوط و..) ، تغییر رنگ و تورم، شل شدن مجدد پوست و زخم های نامناسب وجود دارد.

ممکن است احساس بی حسی یا تغییرات دیگری در حس یا خارش شدید داشته باشید. در تمامی روش های جراحی خطرات مرتبط با بیهوشی وجود دارد.

به علاوه؛ تاثیرات عمل جراحی پلاستیک ممکن است دقیق مطابق آن چه شما می خواهید نباشد و حصول نتایج زیبایی شناختی ناخوشایند یک واقعیت است. در برخی موارد ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی اضافی باشد.

پس از عمل جراحی اگر هر یک از مواردی نظیر درد در قفسه سینه، تنگی نفس، ضربان قلب غیر معمول یا خون ریزی شدید را داشتید سریعا به پزشک خود تماس بگیرید.

جراحی گردن

درمان های مکمل پلاتیسما پلاستی

لیفت گردن یا پلاتیسما پلاستی اغلب به همراه دیگر روش های جراحی انجام می شود تا نتایج مورد نظر بیمار ارتقا یابد. این روش های  می توانند به شرح زیر باشند:

  • لیف صورت به منظور تصحیح افتادگی وسط یا پایین صورت
  • لیفت خط ابرو یا ابرو برای تصحیح حالت خسته به نظر رسیدن چشمان
  • ایمپلنت فک یا چانه یا لیپوساکشن چانه برای بهبود ظاهر خط فک
  • روش لایه برداری پوست (یعنی؛ لایه برداری با لیزر یا مواد شیمیایی) به منظور بهبود نمای کلی و احساس پوست

نتایج ممکن است با انجام بوتاکس یا روش های غیر جراحی سفت کردن پوست با استفاده از لیزر یا تکنولوژی فرکانس رادیویی بهبود یابند.

لیف فک به چه صورت انجام می شود؟

– بیهوشی انجام می شود. عمل جراحی لیفت فک می تواند با تزریق درون وریدی یا بیهوشی عمومی انجام شود. برای لیفت های بسیار کم جراح تان ممکن است تشخیص دهد که بی حسی ناحیه ای یا ترکیبی از آرام بخشی خوراکی و بیهوشی موضعی ممکن است مفید باشد.

– برش انجام می شود. برش مرسوم لیف گردن از جلوی قسمت آویزان گوش و حلقه زیر و پشت گوش شروع و تا پوست پشت گردن ادامه دارد.

– اگر عضله پلاتیسما سفت باشد ممکن است برش اضافی زیر چانه انجام شود. اگر چه اکثر روش های تخصصی ممکن است تنها شامل یک برش داخل خط مو در پشت گردن ( که به عنوان لیف خلفی گردن مشهور است) یا پشت گوش (برای برخی تکنیک های تعلیقی (suspension)) باشد که به تکنیک مورد استفاده و درجه لیفت مورد نظر بستگی دارد.

جراحی فک

– عضله پلاتیسما سفت می شوند. در صورت های سالخورده و پیر، عضله پلاتیسما اغلب جدا است. این امر منجر به از دادن حمایت پوست همچنین تمایل به داشتن ظاهری نواری رو به جلو در گردن می شود. با استفاده از بخیه این عضلات با روشی که شبیه به دوختن سینه بند زنانه (corset) در مرکز به یکدیگر دوخته می شوند. هم چنین می توان بخش کوچکی از این عضله را برداشت یا از لیزرهای سفت کننده در زیر لایه های عمیق تر پوست استفاده کرد.

– پوست اضافی برداشته می شود. پوست اضافی با دقت بریده می شود.

– بافت و پوست تغییر مکان داده شده و محافظت می شوند. در تکنیک تعلیق جراح از مقداری نخ جراحی، مش یا دیگر مواد در لایه های پایین تر پوست و عضلات استفاده می کند. این امر باعث می شود که نوعی «بانوج» (تخته خوابی که از تور و کرباس ساخته شده) برای تعلیق و نگهداری بافت ها در جایگاه جدید و بالاترشان باشد.

– برش ها بسته شده پانسمان می شوند. جراح با استفاده از روش بخیه های چند لایه محل برش را می بندد. در صورت لزوم قبل از پانسمان جای زخم لوله هایی (سوند) قرار داده خواهد شد.

منبع:verywellhealth.com

پلاتیسما پلاستی، سریعترین راه رفع غبغب

امتیاز شما :

مشاهده ادامه مطلب

ترکیبات موجود در شیر مادر چیست؟

آیا نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند به مکمل های ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟ در اینجا اطلاعاتی درباره ترکیبات موجود در شیر مادر و ویتامین و مواد معدنی برای نوزادان آمده است.

نبض ما– شیر مادر پر از مواد مغذی و سالم است که به کودک در رشد و مبارزه با بیماری کمک می کند. شیر مادر غذایی ایده آل برای کودک شماست. اما ممکن است برای شما سوال باشد که آیا ترکیبات موجود در شیر مادر حاوی همه چیزهایی که کودک شما به آنها نیاز دارد هست یا نوزاد باید از ویتامین ها استفاده کند.

اگرچه اکثر مواد مغذی کودک از شیر مادر تامین می شود، اما نوزاد تعداد کمی از ویتامین ها و مواد معدنی را به میزان کافی از شیر مادر دریافت نمی کند. موارد زیر مکمل های ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز نوزادان هستند. به دلیل ترکیبات موجود در شیر مادر ، کودکان باید با شیر مادر تغذیه کنند.

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

ویتامین K

ویتامین K یکی از ترکیبات موجود در شیر مادر است. مقدار کمی ویتامین K در شیر مادر وجود دارد و همه نوزادان در هنگام تولد کمبود ویتامین K دارند. نوزادان به ویتامین K نیاز دارند تا خون را لخته و خونریزی را کنترل کند.

بنابراین بلافاصله بعد از تولد به هر کودک ویتامین K تزریق می شود. این تزریق به خون کودک اجازه لخته شدن می دهد از اختلالات خونریزی نادر و خطرناک نوزاد جلوگیری می کند. یک کودک سالم پس از تزریق اولیه ویتامین K، مکمل اضافه ای نیاز نخواهد داشت.

آیا می خواهید بدانید، شیر مادر برای نوزادتان کافی است؟ این مطلب را بخوانید.

ویتامین D

کودک برای جذب کلسیم از ویتامین D استفاده می کند تا به ساخت استخوان ها و دندان های قوی کمک کند. ویتامین D همچنین نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد و به جلوگیری از عفونت کمک می کند.

کمبود ویتامین D باعث به وجود آمدن بیماری نرمی استخوان (ریکتز) در کودکان می شود. ریکتز باعث نرمی استخوان ها و به وجود آمدن مشکلات استخوانی در کودکان می شود. همچنین می تواند باعث کندی رشد شده و درد و ناهنجاری های استخوانی مانند پاهای پرانتزی را ایجاد کند.

شیر مادر حاوی ویتامین D است، اما میزان آن در مادران مختلف، متفاوت است. منبع اصلی ویتامین D خورشید است.

قرار گرفتن پوست در برابر نور خورشید باعث تولید ویتامین D در بدن می شود. اما مقدار ویتامین D دریافتی از خورشید به رنگ پوست، مدت زمانی که در مقابل نور خورشید قرار گرفته اید و استفاده از کرم ضد آفتاب بستگی دارد.

زنانی که رنگ پوست تیره تری دارند نسبت به افراد با پوست روشن، در مدت زمان یکسان، ویتامین D کمتری جذب می کنند. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب با هر رنگ پوستی مانع از تولید ویتامین D می شود. این عوامل بر میزان ویتامین D موجود در بدن و در نتیجه میزان ویتامین D در شیر مادر تاثیر می گذارند.

نوزاد می تواند ویتامین D را از خورشید دریافت کند. با این حال، توصیه نمی شود که نوزاد را به طور مستقیم در برابر خورشید قرار دهید. نوزادان و کودکان در بیرون از منزل باید در برابر خورشید حفاظت شوند و از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند. باز هم این حفاظت در مقابل خورشید مانع تولید ویتامین D می شود.

توصیه هایی برای ویتامین D

از آنجایی که بسیاری از زنان و نوزادان به اندازه کافی از خورشید ویتامین D دریافت نمی کنند، خطر کمبود ویتامین D در کودکان وجود دارد. سپری کردن زمان بیشتر در مقابل خورشید به این مساله کمک می کند، اما اگر بیش از حد شود، خطرات خاصی مانند سرطان پوست فرد را تهدید می کند.

مکمل های مادران به این کمبود کمکی نمی کند، زیرا مطالعات نشان می دهد که این مکمل ها میزان ویتامین D در شیر مادر را تغییر نمی دهند. بنابراین، برای جلوگیری از کمبود ویتامین D و مشکلات استخوانی، به کودکان قطره ویتامین D داده می شود.

ویتامین D ترکیبات موجود در شیر مادر است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند و فرمولاسیون تغذیه آنها حاوی ویتامین D است، نیاز به ویتامین D اضافی ندارند.

آهن

آهن یک ماده معدنی ضروری برای رشد و تکامل کودک است. آهن برای ساختن گلبول های قرمز حاوی اکسیژن در سراسر بدن لازم است.

اگر نوزادی به اندازه کافی آهن دریافت نکند، دچار کم خونی می شود. کم خونی ناشی از فقر آهن ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد یا باعث ایجاد رنگ پریدگی، ضربان قلب بالا، مشکل تغذیه و ضعف شود. کمبود آهن در درازمدت می تواند به مشکلات بدن و مغز منجر شود.

آهن یکی از ترکیبات موجود در شیر مادر است. اگرچه میزان آن اندک است، اما برای کودک شما کافی است، زیرا نوزادان آهن شیر مادر را به خوبی جذب می کنند.

در واقع، آهن موجود در شیر مادر را خیلی بهتر از آهن موجود در فرمولاسیون غذای کمکی جذب می کنند. نوزادان در انتهای دوران بارداری، آهن را در بدن خود ذخیره می کنند. بنابراین یک کودک سالم که با شیر مادر تغذیه می کند، برای ۴ تا ۶ ماه اول زندگی به اندازه کافی آهن دارد.

مطالب پیشنهادی

توصیه هایی برای آهن

اگر کودک شما تنها با شیر مادر تغذیه می کند، تا ۶ ماه پس از تولد به مکمل آهن نیاز ندارد. اما تا ۶ ماهگی، نوزادان از آهن موجود در بدنشان استفاده می کنند و آهن موجود در شیر مادر دیگر کافی نخواهد بود. پس از چهار ماه تغذیه انحصاری با شیر مادر، خطر ابتلا به کمبود آهن وجود دارد.

بنابراین بین چهار تا شش ماهگی، ممکن است متخصص اطفال برای کودک شما مکمل آهن توصیه کند. تا زمانی که کودک شما از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی آهن دریافت کند، باید روزانه به اون قطره آهن بدهید. در ۱ سالگی، دکتر کمبود آهن را در فرزندتان آزمایش می کند و اگر نیاز به ادامه مکمل های آهن داشته باشید، شما را در جریان قرار می دهد.

نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند و فرمولاسیون تغذیه آنها حاوی آهن است، نیازی به قطره آهن ندارند.

فلوراید

فلوراید یک ماده معدنی ضروری است که مینای دندان کودک را تقویت و از خرابی دندان جلوگیری می کند. یکی از ترکیبات موجود در شیر مادر فلوراید است و در طی شش ماه، کودک به مکمل نیاز ندارد. اما ممکن است پس از آن بسته به رژیم غذایی و آب مصرفی کودک ضروری باشد.

خوابیدن نوزاد

پس از شش ماه پزشک متخصص اطفال می تواند در صورت وجود شرایط زیر یک مکمل فلوراید را توصیه کند:

آب آشامیدنی شما به اندازه کافی فلوراید ندارد: در بسیاری از مناطق، به آب آشامیدنی محلی فلوراید افزوده می شود. اگر در خانه خود از آب عمومی استفاده می کنید که کمتر از ۳/۰ قسمت در میلیون فلوراید دارد، ممکن است کودک شما به این مکمل نیاز داشته باشد.

از آب چاه استفاده می کنید: اگر در خانه چاه آب دارید، میزان فلوراید آن را آزمایش کنید. آب معمولا حاوی فلوراید طبیعی است اما ممکن است کافی نباشد.

از بطری های آب استفاده می کنید: اگر کودک شما از بطری آب استفاده می کند، ممکن است فلوراید آن کافی نباشد. با این حال، برخی از برند ها فلوراید اضافه می کنند.

مهم این است که میزان فلوراید موجود در آب را بدانید تا پزشک کودک بتواند تصمیم درستی در مورد مکمل فلوراید بگیرد. اگرچه کودک برای داشتن دندان های سالم به فلوراید نیاز دارد، اما مقدار زیاد فلوراید خوب نیست و می تواند مشکلات دیگری در نحوه رشد و رنگ دندان ها ایجاد کند.

اگر می خواهید بدانید مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟ این مطلب را بخوانید.

کودکان در شرایط زیر به مکمل های اضافی نیاز دارند:

توصیه های بالا برای نوزادان سالم است. با این حال، برخی از نوزادان با نگرانی های سلامتی متولد می شوند. بسته به وضعیت نوزاد، ممکن است بعضی از کودکان قبل از ۴ ماهگی شروع به استفاده از آهن کنند یا نیاز به مکمل های ویتامین دیگر داشته باشند.

نوزادان زودرس: این نوزادان نیازهای متفاوتی دارند. نوزادان زودرس مانند یک نوزاد عادی و به مدت طولانی آهن دریافت نکرده اند و ممکن است علاوه بر شیر مادر، به ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیاز داشته باشند. انواع و مقادیر مکمل های مورد نیاز بستگی به شرایط سلامتی نوزاد دارد.

اطفال متولد شده با نگرانی های ویژه سلامتی: کودکان مبتلا به مسائل مربوط به سلامتی ممکن است از ابتدا به آهن یا دیگر ویتامین ها و مواد معدنی نیاز داشته باشند. هر چالش منحصر به فرد کودک تعیین می کند که به چه مکملی نیاز دارد.

نوزادان مادرانی که گیاهخوار هستند: محصولات گوشتی و لبنی منبع اصلی ویتامین B12 هستند. بنابراین، اگر شما یک رژیم گیاهی سخت را دنبال کنید، ممکن است شیر مادر این ویتامین را به میزان کافی نداشته باشد. ممکن است در دوران بارداری و شیردهی به مصرف مکمل های B12 نیاز داشته باشید. با این وجود، شاید نوزاد شما هم به این مکمل نیاز داشته باشد، زیرا سطح B12 شما کم است.

نوزادان مادرانی که عمل جراحی کاهش وزن داشته اند: اگر شما بای پس معده داشته اید، هنوز هم می توانید به کودک خود شیر بدهید. پزشک خود و پزشک فرزندتان را در جریان این جراحی قرار دهید. شما باید ویتامین ها و مکمل های بیشتری مصرف کنید و شاید فرزند شما هم به آنها نیاز داشته باشد.

ترکیبات موجود در شیر مادر حاوی همه چیزهایی است که نوزاد شما به آنها نیاز دارد (از جمله ویتامین ها و مواد معدنی). با این حال در چند مورد اطفال ممکن است نیاز بیشتری داشته باشند تا اطمینان حاصل شود که آنها روند رشد صحیح و سالمی دارند.

کمبود ویتامین یا مواد معدنی می تواند مشکلاتی را برای کودک ایجاد کند. مکمل ها راهی آسان برای فراهم کردن نیازمندی های کودک است.

بنابراین، اگر نوزاد سالم با شیر مادر تغذیه می شود، باید بلافاصله پس از تولد مکمل های ویتامین D را شروع کند. پس از چهار تا شش ماه، شاید به آهن اضافی نیاز داشته باشد و ممکن است پس از شش ماه، بسته به آب مصرفی شما، یک مکمل فلوراید توصیه شود.

به طور مرتب کودک خود را پیش پزشک ببرید، سوالات خود را بپرسید و از نیازهای فرزند خود مطلع شوید.

تیم ترجمه نبض ما

ترکیبات موجود در شیر مادر چیست؟

۵ (۱۰۰%) ۵ رای

مشاهده ادامه مطلب

نماینده آستان قدس رضوی درنکا:جشن زیر سایه خورشید؛ فرصتی برای معرفی فرهنگ رضوی

مسئول نماینده گی آستان قدس رضوی درنکا جشن های زیرسایه خورشید را فرصتی برای معرفی امام رضا(ع) و فرهنگ رضوی به جهان و همه انسان های آزادی خواه و افرادی که دل در گرو رشد معنوی دارند،دانست.
محمد تقی یحیی پور در مراسم یازدهمین جشن های مردمی زیر سایه خورشید که در مسجد توفیق حضرت آقاجان کوهستانی برگزار شد، گفت: تا امروز فعالیت های بسیار خوب و ارزشمندی از سوی آستان قدس در نکا برگزار شد .
وی افزود: ارادت شیعیان از اقصی نقاط کشور و این شهرستان به امام رضا(ع) فرصتی ایجاد کرده است تا با استفاده از فرصت این جشن ها بتواند امام رضا(ع) و فرهنگ رضوی را به همه انسان های آزادی خواه و افرادی که دل در گرو رشد معنوی دارند، معرفی کنند.



مشاهده ادامه مطلب

بیماری مردانی که جوراب زنانه میپوشند

در پارافیلیا (انحراف جنسی) بیمار از یک شی مانند کفش پاشنه بلند یا جوراب زنانه و… لذت می‌برد. در واقع این فرد، بدون این شی ارضا نمی‌شود. این حالات تاثیر منفی بر زندگی زناشویی می گذارد.

نبض ما– قرار بود آنروز به ایران فانییدرم بروم. شوهرم طبق معمول بعد از رساندن من به ایران فانییدرم به محل کارش رفت. به دلیل اینکه لباس مهمانی ام را جا گذاشته بودم بعد از ساعتی مجبور شدم به خانه ام بیایم. وارد خانه که شدم، با عجله به سمت اتاق خوابم رفتم تا لباسم را بردارم. اما با صحنه ای وحشتناک روبرو شدم، شوهرم آرایش کرده، … حال ببینیم پارافیلیا چیست؟

دکتر بهزاد قربانی، روانپزشک جنسی و مدیر مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره اختلال پارافیلیا و راههای درمانی این بیماری می گوید: پارافیلیا نوعی از اختلالات روانی-جنسی گفته می‌شود که به موجب آن فرد خیال پردازی ها، تمایلات جنسی یا رفتارهایی دارد که مکرر و از لحاظ جنسی برانگیزاننده می شود.

این اختلال نوعی انحراف جنسی است که در آن حالت برانگیختگی جنسی، به تصوری بسیار خاص چه از نظر ادراکی و چه یادآوری بستگی دارد. در واقع در این حالت، فرد به طریق مختلف به جز رابطه جنسی طبیعی، دچار لذت جنسی می‌شود.

این امر می‌تواند در قالب دیدن فیلم، تصاویر، شی، مالش، دید زدن و … باشد. این اختلال در اشکال متفاوت تظاهر پیدا می‌کند و یک یا چند نوع آن می‌تواند در یک فرد وجود داشته باشد.

انواع پارافیلیا

  • نمایشگری
  • یادگارخواهی یا فتیشیزم
  • بچه‌بازی
  • مبدل پوشی
  • نظربازی
  • مازوخیسم جنسی
  • مالشی
  • سادیسم جنسی

علل پارافیلیا

  • تجربه تلخ و ناخوشایند در رابطه جنسی
  • سرد مزاجی همسر و شریک زندگی
  • احساس ناتوانی جنسی (احساس استرس و اضطراب حین برقراری رابطه و عدم نعوظ)
  • افسردگی ناشی از کم شدن میزان سروتونین

یادگارخواهی یا فتیشیزم چیست؟

یکی از انواع پارافیلیا، یادگارخواهی یا فتیشیزم است. در این اختلال فرد با دیدن اجسام بی‌جان مثل جوراب، کفش، مو، لباس، لوازم آرایش و… دچار برانگیختگی جنسی می‌شود و نمی تواند با جنس مخالف رابطه زناشویی طبیعی برقرار کند.

زمینه بروز یادگارخواهی یا فتیشیزم

– روانکاوانه(اختلالات روانی)

– بیولوژیک و زیست شناسی

– ژنتیکی و ارثی

در این انحراف بیمار از یک شی مانند کفش پاشنه بلند خانم‌ها یا جوراب زنانه و… لذت می‌برد. به بیان دیگر این فرد، بدون این شی ارضا نمی‌شود. این حالات تاثیر منفی بر زندگی زناشویی فرد می گذارد و در زندگی مشترک با کاهش روابط زناشویی و بی‌میلی جنسی روبر است.

نوع دیگر فتیشیسم یا یادگارخواهی لذت بردن جنسی فرد از پوشیدن لباس جنس مخالف است.

مطالب پیشنهادی

علت بیولوژیک این اختلال چیست؟

دلیل بیولوژیک ابتلا به این اختلال این است که میزان سروتونین مغز نسبت به سایر افراد که مبتلا به فتیشیزم نیستند تا حدودی پایین تر است. حال چطور می توان سروتونین را اندازه گیری کرد؟

سروتونین یک ماده ی شیمیایی است که توسط بدن انسان تولید می شود و اندازه گیری سطح سروتونین در مغز امکان پذیر نیست.

به عبارت دیگر، به این دلیل که سروتونین قابل اندازه گیری نیست، از روی علائم بالینی می توان تشخیص داد. در این اختلال فرد به جای لذت بردن از رابطه جنسی طبیعی، با ابزار و وسایلی که یادآور مسائل جنسی است، به لذت جنسی می رسد.

آیا ابتلا به فتیشیزم به زندگی مشترک لطمه می زند؟

اغلب این افراد، کسانی هستند که نمی توانند خارج از چارچوب خانواده ارتباط برقرار کنند به سمت انحرافات جنسی گرایش پیدا و نیازهای خود را برطرف می‌کنند.

معمولا این افراد همسرشان دوست دارند اما به دلیل ابتلا به پارافیلیا، تصمیم می‌گیرند نیازهایش را به طرق مختلف به جز تماس فیزیکی با همسر یا ارتباط زناشویی طبیعی برآورده کنند.

درخواست طلاق

درمان یادگارخواهی یا فتیشیزم

درمان واحدی برای انحرافات جنسی که در قالب پارافیلیا تظاهر پیدا می‌کنند، وجود دارد و فقط ممکن است در جزییات روند درمان تغییراتی وجود داشته باشد.

به طور مثال در جلسات روان‌درمانی در نوع برانگیختگی یادگارخواهی به افراد توصیه می‌شود کمتر در یک اتاق خلوت حضور داشته باشند یا به فردی که دچار پارافیلیا مالشی است، پیشنهاد می‌شود از حضور در اماکن شلوغ اجتناب کند.

همچنین بیمار برای درمان، نیاز به جلسات سایکوتراپی- روان‌درمانی دارد تا معلوم شود چرا قادر به برقراری رابطه زناشویی صحیح نیست. در بسیاری از موارد به چندین جلسه روان‌درمانی نیاز است تا عامل موثر در بروز این رفتار مشخص شود و ببینیم در پس زمینه ذهنی این افراد چه می‌گذرد. چه بسا خیلی از این افراد با آنکه متاهل هستند، دچار انحرافات جنسی می‌شوند.

در شناسایی این اختلال، هدف اول روان‌درمانی یا سایکوتراپی شناسایی علت اولیه است. معمولا اکثر افراد به درمان جواب می‌دهند. اما در انواعی از پارافیلیا ممکن است به جز جلسات روان‌درمانی به درمان دارویی هم نیاز باشد.

در واقع به این دلیل، تجویز داروهای سروتونرژیک (ضد افسردگی و ضد وسواس یا داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین) در بهبود بیماران موثر است.

داروی کلسترول خون

البته گاهی هم مصرف داروهای آنتی‌سایکوتیک در دوزهای پایین تا متوسط برای درمان به بیمار توصیه می‌شود چرا که نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد گاهی از نظر زیستی و بیولوژیک بروز برخی رفتارهای پارافیلیا، به دلیل وجود افسردگی و رفتارهای وسواس‌گونه در فرد است.

در بسیاری افراد با مصرف داروهای سروتونرژیک و افزایش سروتونین مشکل برطرف و حل خواهد شد. البته این امر نیازمند درمان و استفاده طولانی‌مدت از داروهاست.

این مشکل درمان پذیر است

متاسفانه مشکل اصلی بیماران مبتلا به پارافیلیا، تن ندادن آنها به درمان است و اغلب آنها برای درمان به پزشک مراجعه نمی‌کنند در حالی که اگرچه قبل از ازدواج و چه بعد از آن به پزشک متخصص مراجعه کنند، مشکل شان درمان‌پذیر خواهد بود و به زندگی زناشویی طبیعی باز می گردند.

نبض ما– مصاحبه کننده: هانیه ورشوچی

بیماری مردانی که جوراب زنانه میپوشند

۵ (۱۰۰%) ۲ رای

مشاهده ادامه مطلب

عملکرد اداره بهزیستی نکا در هفته بهزیستی به روایت تصویر

اخوان رئیس اداره بهزیستی شهرستان نکا در گفت وگو با این پایگاه خبری درخصوص برنامه های هفته بهزیستی و روند اجرایی آن در شهرستان گفت:سازمان بهزیستی ازمهمترین نهادهای حمایتی دولت است که از طریق بودجه عمومی به افراد معلول ومحروم جامعه کمک می کند.
به گزارش ایران فانی ، حسین اخوان تصریح کرد: حوزهای مربوطه سازمان بهزیستی؛ شامل معاونت اجتماعی و پیشگری از آسیب ها، توان بخشی و پیشگری از معلولیت ها،پیشگری و درمان اعتیاد، معاونت فرهنگی و مشارکتهای مردمی درراستای ارائه خدمت به جامه هدف می باشد.
وی درخصوص برنامه های هفته بهزیستی گفت:هرساله برنامه ها مشخص شده است، که از قبل برنامه های پیشنهادی را اعلام می کنیم برنامه های ما شامل:نصب بنر و پلاکاردها در سطح شهرستان، ارسال بروشور به ادارات جهت آگاهی بخشی ،تجلیل ازخیرین که همیشه درمشارکتها همکاری داشتند،غباررویی گلزار شهدا و دیدار ازخانواده مددجویان


اخوان مهمترین برنامه ها را اعلام کرد :
جلسه ریاست اداره با مسئولین واحدها به مناسبت هفته بهزیستی وپیش بینی برنامه های اجرائی
-افتتاح منزل مسکونی خانواده دومعلول شهرستان (با حضور معاونت مشارکت های مردمی سازمان بهزیستی مازندران)
جشن روز دختر در مرکز توانبخشی دختران رشد
-دیدار پرسنل اداره با فرماندار شهرستان وارائه گزارش وعملکرد یکساله
حضورنونهالان غنچه های قرآنی دراداره بهزیستی واهدا شاخه گل به پرسنل اداره به مناسبت هفته بهزیستی
برپایی نمایشگاه بزرگ هنرهای تجسمی معلولین شهرستان
افتتاح اقامتگاه بوم گردی دم زنون اداره( با حضور معاونت مشارکت های مردمی سازمان بهزیستی مازندران)
-کارگاه آموزشی مهارت های زندگی ویژه شاغلین درادارت (باهمکاری اداره ورزش وجوان)
-جشن گلریزان معلولین با حضور مسئولین وخیرین شهرستان
برپایی جنگ شادی در منطقه آسیب مهرگان(با همکاری بسیج دانش آموزی شهرستان)
-برپایی نمایشگاه سه روزه حجاب ومانتوهای اسلامی -سنتی(باهمکاری اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان)
جلسه شورای هماهنگی ادارات تابعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با محوریت هفته بهزیستی
اردوی فرهنگی -تربیتی دختران تحت پوشش اداره
-برپایی کمپین یک روزه الو ۱۲۳از سوی اورژانس اجتماعی اداره در سطح شهر
-جشن بهزیستی در مهد کودک مروارید(به همراه مسابقه نقاشی وقصه خوانی )
تجلیل از دختران معلول مرکز توانبخشی وحرفه آموزی رشد در جشنواره فرهنگی-ورزشی بانوان شهرستان
حضور زنان سرپرست خانوار وتوانمند اداره در جشنوراه تمشک جهت به نمایش گذاشتن محصولات خانگی
اردوی فرهنگی- تربیتی معلولان زیر ۱۴ سال مرکز توانبخشی طراوت
کلاس آموزشی مهارت زندگی در منطقه آسیب عباس آباد(کوی مهرگان)از سوی گروه همیار سلامت روان شهرستان
برپایی کمپین یک روزه آگاهی و پیشگیری از اآسیب های اجتماعی در سطح شهر(با حضور مسئولین شهری واستانی)
بازدید از منزل مددجویان تحت حمایت ورسیدگی به مشکلات
طرح تکریم اربا ب رجوع ودیدار چهره به چهره با مراجعین همه روزه در هفته بهزیستی
برگزاری مسابقه ورزشی بین مراکز توانبخشی-آموزشی طراوت،نشاط وفردای روشن
-حضور پرسنل وبانوان تحت حمایت اداره در همایش بزرگ حجاب وعفاف شهرستان
اهدا سبد غذایی به زنان سرپرست خانوار منطقه آسیب مهرگان
کسب مقام برتری مرکز کاهش آسیب نگاه تازه اداره در اولین مجمع شهرستانی سلامت
مسابقه هنری-ورزشی دختران معلول شهرستان های ساری-نکا-بهشهر به میزبانی شهرستان نکا



مشاهده ادامه مطلب

طرز تهیه ۵ سالاد میوه تابستانی

هر بار که ما در مورد فصل تابستان فکر می کنیم، بدون شک روزهای آفتابی، سواحل دریا، استخرهای شنا یا دریاچه ها، روزهای طولانی، پیاده روی، بازار های محلی، نوشیدنی های خنک و البته سالادهای رنگارنگ میوه  به ذهن ما می رسد.

نبض ما – سالاد،  قطعا وعده غذایی مناسبی برای تابستان است، مخصوصا برای افرادی که مقدار زیادی سبزی و پروتئین مصرف می کنند. بنابراین، بدون احساس معده ای پر و سنگین، می توانید از این سالادهای خوش طعم لذت ببرید.

مصرف سالاد نه تنها برای وعده های ناهار و شام بسیار مفید است، بلکه  یک دسر سالم و مفید به شمار می رود. تهیه سالاد زمانی که با میوه های رنگارنگ تابستانی باشد،می تواند بسیار مطبوع و دلچسب باشد. هنگامی که شما از میوه های آبدار و شیرین تابستانی استفاده می کنید، در فصل تابستان،  احساس بهتری خواهید داشت.

برای تهیه سالاد میوه تابستانی، می توانید کمی عسل و چاشنی های مختلف به آن اضافه کنید تا طعم بیشتری داشته باشد. همچنین می توانید از آب پرتقال تازه و یا لیمو ترش هم برای طعم دهندگی آن استفاده کنید. کمی ماست ، نعنا و گشنیز به سالاد میوه تابستانی اضافه کرده و میل کنید.

در این جا چند نمونه سالاد میوه تابستانی را معرفی می کنیم:

سالاد میوه تابستانی انگور یاقوتی، موز، هلو، آناناس، انگور سبز، خامه کم چرب

ابتدا تمام میوه ها را به تکه های مساوی تقسیم کنید و سپس انگور ها را به صورت دانه دانه در آوردید. سپس، تمام میوه ها را در ظرف گودی ریخته و سپس خامه کم چرب را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.  اجازه دهید تا نیم ساعت در یخچال بماند و سپس، آن را سرو کنید.

سالاد میوه تابستانی
سالاد میوه فصل تابستانی زغال اخته، انبه، کیوی، انگور و آب پرتقال

زمان آمادگی: ۵ تا ۱۰ دقیقه

این سالاد میوه تابستانی با ترکیبی از میوه های تابستانی تهیه شده و سالادی سالم برای میان وعده  شما است. این سالاد ترکیبی از زغال اخته، انبه، کیوی، انگور و آب پرتقال تازه است.
مواد لازم:

مطالب پیشنهادی

۱ فنجان انگور قرمز

۱فنجان زغال اخته

۱ فنجان توت فرنگی خرد شده
۱ فنجان انبه، خرد شده

۵کیوی، برش خورده
۱/۴ فنجان تازه آب پرتقال
۴ قاشق غذاخوری ماست یونانی
کمی نعناع تازه، خرد شده

روش تهیه:

تمام میوه ها را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید و آب پرتقال را اضافه کنید.
سپس همه مواد را کاملا با آب پرتقال هم بزنید
روی آن را بپوشانید و در یخچال بگذارید تا خنک شود
درست قبل از سرو سالاد، می توانید برخی از تکه های این سالاد میوه تابستانی را درون یک لیوان  ریخته و سپس برش های کیوی را در اطراف شیشه قرار دهید. سپس بقیه سالاد را به آن اضافه کنید. شما می توانید کمی نعنا و گشنیز هم به این سالاد میوه تابستانی اضافه کنید تا عطر بهتری داشته باشد.

سالاد میوه تابستانی

سالاد انگور، پرتقال، کیوی، موز، توت فرنگی و آناناس

ابتدا پرتقال، موز، آناناس و کیوی را پوست کنده و خرد کنید تا تکه های یک دستی ایجاد شود. سپس، یک ظرف بزرگ تهیه کرده و تمام میوه ها را درون آن بریزید و کمی آب لیمو ترش و در صورت نیاز و به دلخواه، عسل اضافه کنید. سپس ظرف سالاد میوه تابستانی را در یخچال بگذارید تا خنک شود.

سالاد آب پرتقال، شکر، طالبی، گیلاس و هلو

برای تهیه و سرو سالاد میوه تابستانی بهتر است از ظرف هایی گود استفاده کنید تا به راحتی بتوانید میوه های تکه تکه شده را درون آن بریزید. به عنوان مثال، میوه هایی مانند هندوانه، خربزه و طالبی را باید در ظروف بزرگ بریزید.در ابتدا شما باید تمام میوه ها را با هم ترکیب کرده و مخلوط کنید.

شما می توانید علاوه بر این، از میوه آرایی هم استفاده کنید تا شکل و جلوه سالاد شما زیباتر شود. به عنوان مثال می توانید میوه ها را به شکل زیبایی برش زده و سرو کنید.

برش های میوه می تواند به شکل عرضی و افقی بوده و با هم متقارن باشند. همچنین، شما می تونید دانه های میوه را خارج کنید تا با سالاد میوه تابستانی شما مخلوط نشود. می توانید هندوانه یا طالبی را خالی کرده و میوه ها را داخل این فضای خالی بریزید تا زیباتر شود.

سالاد میوه تابستانی

سالاد انبه، هندوانه ،کیوی ،اناناس ، عسل

در ابتدا میوه های مورد نظر را پوست بکنید و به تکه تکه های تقریبا مساوی در آورید. پس از آن، آن ها را درون یک ظرف بزرگ ریخته و هم بزنید. در این قسمت می توانید خلال پوست لیمو ترش، آب لیمو ترش  و عسل به آن اضافه کرده و کاملا ترکیب کنید تا مخلوط شود. سپس، این سالاد را درون یخچال بگذارید تا کاملا خنک شود. شما می توانید در کنار این سالاد میوه تابستانی، کمی بستنی هم سرو کنید تا برای شما دلچسب تر شود.

مضرات طالبی

سالاد هندوانه، طالبی وگرمک

برای تهیه این سالادمیوه تابستانی شما می توانید از ابزار مخصوصو توپی استفاده کنید تا  با آن میوه ها را برش زده و شکل زیبایی به سالاد بدهید. این ابزار توپی را داخل میوه ها چرخانده و آن را برش دهید. برش ها را در تمام میوه ها انجام داده و پس از آن،  داخل ظرف بریزید

توصیه می شود از هندوانه خیلی آبدار استفاده نکنید تا درون ظرف خرد نشود. در صورت آبدار بودن هندوانه بهتر است از مغز آن استفاده نکنید.

سپس، کمی عسل و لیموترش را با هم مخلوط کنید و آن را خوب هم بزنید تا مخلوط شود. در این مرحله، مخلوط لیموترش و عسل را به برش های میوه اضافه کنید و ترکیب کنید. سپس کم کم همه میوه ها را با این سس ترش مخلوط کرده و هم بزنید. شما می توانید در صورت دلخواه، کمی گشنیز و یا نعنا به سالاد میوه تابستانی اضافه کنید. ظرف سالاد را درون یخچال گذاشته و بگذارید تا خنک شود. این سالاد میوه تابستانی را باید تازه سرو کنید.

تیم ترجمه نبض ما

منبع:primaverakitchen.com

طرز تهیه ۵ سالاد میوه تابستانی

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

مشاهده ادامه مطلب