دانلود آهنگ جدید بهادر دلت اومد

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید بهادر دلت اومد

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی بهادر بنام دلت اومد همراه با متن و دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

شعر و آهنگسازی : آرن / تنظیم کننده : پوریان

Exclusive Song: Bahador – “Delet Oumad” With Text And Direct Links In UpMusic

Bahador Delet Oumad دانلود آهنگ جدید بهادر دلت اومد

متن آهنگ دلت اومد بهادر

♪♪♫♫♪♪♯

دلت اومد منو تنها بذاری دلت اومد که بگی دوسم نداری
♪♪♫♫♪♪♯ جلو چشم همه آدمای این شهر دلت اومد بری و با من کنی قهر ♪♪♫♫♪♪♯
دل به دل عاشق من بده که رسواست دل من به دلم هی گله کم کن
♪♪ تنظیم کننده : پوریان ♪♪
عاشق بی تاب توام گلکم خام توام یکم عشقم کمکم کن
♪♪♫♫♪♪♯ دل به دل عاشق من بده که رسواست دل من به دلم هی گله کم کن ♪♪♫♫♪♪♯
عاشق بی تاب توام گلکم خام توام یکم عشقم کمکم کن
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید بهادر دلت اومد
سرم رو روی آغوشش بذار گریه کنم یه لحظه تا ته دنیا به تو تکیه کنم
♪♪♫♫♪♪♯ شبیه روز اول که به تو دل دادم بذار تا غمای دنیا بره از یادم ♪♪♫♫♪♪♯
دل به دل عاشق من بده که رسواست دل من به دلم هی گله کم کن
عاشق بی تاب توام گلکم خام توام یکم عشقم کمکم کن
♪♪♫♫♪♪♯ دل به دل عاشق من بده که رسواست دل من به دلم هی گله کم کن ♪♪♫♫♪♪♯
عاشق بی تاب توام گلکم خام توام یکم عشقم کمکم کن
♪♪♫♫♪♪♯

بهادر دلت اومد

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید بهادر دلت اومد

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید کوروش مقیمی لعنتی

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید کوروش مقیمی لعنتی

هم اکنون می توانید دانلود کنید و گوش دهید به موزیک زیبای کوروش مقیمی بنام لعنتی

شعر و آهنگسازی : موجین / تنظیم کننده  : نوید میرزایی

Exclusive Song: Kourosh Moghimi – “Lanati” With Text And Direct Links In UpMusic

Kourosh Moghimi Lanati دانلود آهنگ جدید کوروش مقیمی لعنتی

متن آهنگ لعنتی کوروش مقیمی

♪♪♫♫♪♪♯

لعنتی برو هرجوری که راحتی واسه من دیگه تو بی اهمیتی
وقتشه تموم شه هرچی که بین ماست از الان راه من و تو دیگه جداست
♪♪♫♫♪♪♯ همه اینا تقصیر خود منه که یکی مثل تو دورم بزنه ♪♪♫♫♪♪♯
همه چی مثل روز واسم روشنه لعنتی
♪ تنظیم کننده  : نوید میرزایی ♪
برو که میشناسم خیلی خوب تورو یادته چقد بهت گفتم نرو
نمیری از یادم اما تو برو لعنتی
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید کوروش مقیمی لعنتی
رفتنی هستی و خودت میدونی میرسه اون روزی که تنها میمونی
میبینی که چی به سرم آوردی تو تو این بازی باختمو آخرش بردی تو
♪♪♫♫♪♪♯ همه اینا تقصیر خود منه که یکی مثل تو دورم بزنه ♪♪♫♫♪♪♯
همه چی مثل روز واسم روشنه لعنتی
برو که میشناسم خیلی خوب تورو یادته چقد بهت گفتم نرو
نمیری از یادم اما تو برو لعنتی
♪♪♫♫♪♪♯

کوروش مقیمی لعنتی

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید کوروش مقیمی لعنتی

مشاهده ادامه مطلب

علایم آشکار آنفلوانزای پرندگان و درمان آن

اگرچه انواع مختلفی از آنفلوانزای پرندگان وجود دارد، H5N1، اولین ویروس آنفولانزای پرندگان، انسان را آلوده کرد. اولین عفونت در هنگ کنگ در سال ۱۹۹۷ رخ داد. این شیوع مربوط به پرورش مرغ آلوده بود. حال ببینیم علایم آنفلوانزای پرندگان چیست؟

نبض ما– آنفولانزای پرندگان به طور طبیعی در پرندگان وحشی اتفاق می افتد، اما می تواند به راحتی در مرغ های خانگی هم شیوع پیدا کند. ویروس آنفولانزای پرندگان، توانایی زنده ماندن برای دوره های طولانی مدت را دارد و از زمان آلودگی به آن، همچنان این ویروس در مدفوع و بزاق تا ۱۰ روز وجود خواهد داشت و این یکی از مهمترین علایم آنفلوانزای پرندگان است.

علائم آنفولانزای مرغی در پرندگان

چگونه آنفلوانزای پرندگان منتقل می شود؟

این بیماری به علت تماس با عفونت پرندگان آلوده، ترشحات بینی و یا ترشحات دهان یا چشم، به انسان منتقل می شود. به خاطر داشته باشید، دست زدن به سطوح آلوده می تواند عفونت را گسترش دهد. آثار و خطر این ویروس می تواند در صورت بیشتر باشد. به طور کلی برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس آنفولانزای پرندگان هستند و ممکن است علایم آنفلوانزای پرندگان را تجربه کنند:

کشاورز و مرغدار که در معرض آلودگی پرندگان قرار دارد، افرادی که تخم مرغ خام مصرف می کنند، کارمند مراقبت بهداشتی که با بیماران آلوده در ارتباط هستند. اگرچه آنفلوآنزای پرندگان مسری است و به راحتی در بین پرندگان پخش می شود، اما انتقال آن به انسان ها تقریبا غیرمعمول است.

در اواخر دهه ۱۹۹۰ یک انفجار جدید از آنفلوآنزای مرغی به وجود آمد که به شدت غیر عادی و شدید بود و باعث مرگ و میر صدها میلیون پرنده، از جمله مرغ شد. عوامل خطر برای افراد مبتلا به آنفلوآنزای پرندگان شامل تماس با پرندگان و مزارع مرغداری و مدفوع پرندگان است.

روش تشخیص آنفولانزای پرندگان

تشخیص قطعی آنفولانزای پرندگان، نیاز به شناسایی دقیق ویروس با آزمایش های ایمونولوژیک، دارد. درمان ممکن است شامل داروهای ضد ویروسی باشد و اغلب نیاز به مراقبت های حمایتی فراوانی دارد.

از بین بردن پرندگان آلوده و واکسیناسیون پرندگان سالم، گسترش و شیوع آنفولانزای پرخطر پرندگان را محدود کرده است.  در سال ۲۰۱۱، یک ویروس جهش یافته از آنفلوآنزای پرندگان ایجاد شد و نشان داد که واکسن های موجود در طیور تا آن زمان موثر نبوده است.

در سال ۲۰۱۳، یک نوع جدید ویروس  H7N9، در چین ظاهر شد که کمی خطرناک تر بود. عفونت های انسانی با گونه های نادر سرطانی عفونی از طریق  آنفلوآنزای پرندگان، غالبا با اکثر عفونت هایی که پس از ارتباط با پرندگان آلوده و یا تبخال دیده می شد.

علائم آنفولانزای مرغی در پرندگان

در صورت بروز علایم آنفلوانزای پرندگان در مرغ، تخم مرغ هم آلوده بوده و این بیماری را به راحتی به انسان منتقل می کند

متاسفانه برخی عفونت های حاصل از آنفولانزای پرندگان در انسان ها بسیار خطرناک هستند. به عنوان مثال،  هیچ واکسنی برای سوء هاضمه های آنفلوآنزای پرندگان برای انسان وجود ندارد. پیش بینی بیماری آنفولانزای پرندگان به دلیل عوارض مکرر و مرگ و میر زیاد، تقریبا منفی است.

آنفلوآنزای پرندگان در حقیقت  به علت تقویت ویروس آنفلوآنزا معمولی، ایجاد شده است که به ویژه برای ورود به سلول های پرندگان تطبیق یافته است. سه نوع اصلی از آنفولانزا وجود دارد A،B و C. ویروس آنفلوآنزای مرغی نوعی آنفولانزای A است که دارای هشت رشته RNA است که ژنوم را تشکیل می دهد.

ویروس های آنفلوآنزا بیشتر با تجزیه و تحلیل دو پروتئین در سطح ویروس طبقه بندی می شوند که شامل پروتئین های هموگلوتینین (H) و نورامینیناز (N)  هستند.

علائم آنفولانزا در مرغ

انواع مختلفی از هموگلوتینین و پروتئین های نورامنیداز وجود دارد. به عنوان مثال، ویروس آنفلوانزای مرغی اخیر دارای نوع ۵ هماگلوتینین و نوع ۱ نورامینیداز است. به این ترتیب ویروس آنفولانزای A  نامیده می شود .

ویروس آنفلوانزا دارای انواع مختلفی است و اکثر آنها ترجیح می دهند در تعداد محدودی از حیوانات نفوذ کنند. بنابراین، ابتلا به آنفلوانزای خوکی، ابتدا در خوک است و آنفلوآنزای مرغی در ابتدا پرندگان را آلوده می کند.

البته پیشگیری در برابر ویروس آنفولانزای پرندگان هم در محافظت در برابر آن بی تاثیر نیست. البته انتقال و سرایت ویروس پرندگان به انسان بر طبق شرایط خاصی ایجاد می شود.

مثلا برای افرادی که تماس گسترده ای با پرندگان بیمار دارند، آنفلوآنزای مرغی به آن ها انتقال پیدا می کند. علاوه بر انسان و پرندگان، خوک ها، ببرها، پلنگ ها، حشرات و گربه های خانگی هم ممکن است با ویروس های آنفولانزای مرغی آلوده شوند.

واکسن آنفولانزا

نشانه ها و علایم آنفلوانزای پرندگان به طور متوسط ​​حدود دو تا هشت روز پس از شروع بیماری ایجاد می شود. افراد مبتلا به آنفولانزای پرندگان، علائم معمول در انفولانزای معمولی اما با شدت بالاتر را تجربه می کنند.

علایم آنفلونزای پرندگان شامل موارد زیر باشد: تب (بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد)، احساس گیجی، اختلال نعوظ، سرفه (معمولا خشک و بدون خلط)، درد شدید عضلانی، تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد، درد مفاصل، ترشحات بینی (آبریزش بینی یا عطسه)، بی خوابی و عفونت چشم (مشکلات تنفسی شدید، پنومونی و سندرم ديسترس تنفسی حاد(ARDS).

کودکان علائم مشابهی دارند. این عفونت ویروسی می تواند تا پنومونی و حتی نارسایی تنفسی پیشرفت کند. آنفلوآنزای مرغی، نوع بسیار وخیم از پنومونی (سندرم ديسترس حاد تنفسی یا ARDS) است که اغلب مرگبار است.

سرفه کردن

علایم آنفلوانزای پرندگان در مرغ

  • ورم در پاها و کبودی
  • تغییر رنگ ارغوانی پوست
  • زخم درسینوس ها، شانه ها و پاها
  • اسهال
  • تخلیه بینی
  • تخم مرغ های نرم و پوسته پوسته شده
  • کاهش تولید تخم مرغ
  • سرفه و عطسه
  • عدم تعادل

پیشگیری از آنفولانزای پرندگان در مرغداری

روند پیشگیری از آنفولانزا پرندگان شامل اقدامات ایمنی طیور مانند از بین بردن آن ها در هنگام شناسایی پرندگان بیمار و واکسینه کردن پرندگان سالم است. علاوه بر این، ممنوعیت واردات صورت می گیرد زیرا در پیشگیری از این بیماری مهلک بسیار موثر است. اما به طور طبیعی تاثیرات منفی بر صنعت طیور و تخم مرغ دارد.

بیماری ابولا

بر خلاف سندرم حاد تنفسی SARS، که برخی از محققان عنوان کرده اند که به طور کلی ریشه کن شده است یا “ابولا“، که دارای محدوده جغرافیایی محدود (اندمیک در آفریقا) است، آنفلوآنزای پرندگان در مناطق قابل توجهی از جهان وجود دارد و می تواند به طور گسترده ای با مهاجرت پرندگان گسترش یابد.

صنعت طیور باید از دستورالعمل های مواد غذایی و دارویی، برای محافظت از صنعت و کارگران خود در برابر آنفولانزای مرغی، پیروی کند.

نشانه ها و علایم آنفلوانزای پرندگان به طور متوسط ​​حدود دو تا هشت روز پس از شروع بیماری ایجاد می شود

راههای پیشگیری از آنفولانزای پرندگان در خانه

نگهداری و پخت و پز  مناسب مرغ و تخم مرغ می تواند ویروس هایی مانند ویروس آنفلوآنزای مرغی را از بین ببرد. دست ها باید قبل و بعد از دست زدن به مرغ و تخم مرغ شسته شوند و سطوحی که  با مواد غذایی تماس داشته اند، باید کاملا با آب گرم صابون تمیز شود. پخت مرغ باید تا دمای داخلی حداقل ۱۶۵ F (74 C) باشد.

در صورت شیوع آنفولانزا پرندگان باید حتما از واکسن آنفولانزا استفاده شود؛ زیرا شیوع آن می تواند یک نوع جدید و احتمالا مرگبار از آنفلوآنزا ایجاد کند.

هیچ توصیه ای در مورد مسافرت به کشورهای آسیب دیده از آنفولانزای مرغی ارائه نشده است. با این حال بهتر است به مناطق پرخطر مسافرت نکنید. همچنین بهتر است ازتماس با پرندگان آلوده و مرغ های مبتلا اجتناب کنید. بهداشت را به طور کامل رعایت کرده و دست ها را به طور منظم بشویید.

مصرف تخم مرغ

البته علاوه بر موارد احتیاطی و پیشگیرانه معمول، واکسنی برای محافظت در برابر آنفلوانزای پرندگان ایجاد و تأیید شده است، اما واکسن در حال حاضر در دسترس عموم نیست. کارشناسان توصیه می کنند که این واکسن در صورت شروع و شیوع آنفولانزا پرندگان،  در بین مردم مورد استفاده قرار گیرد.

آیا تخم مرغ نخوریم؟

در صورت ابتلاء مرغ ها به آنفولانزای مرغی، تخم مرغ هم آلوده بوده و این بیماری را به راحتی به انسان منتقل کرده و خطر مرگ به همراه دارد. بهتر است به منظور اطمینان و اقدامات پیشگیرانه، تخم مرغ را کامل بپزید یعنی زرده و سفیده کاملا سفت شده و حالت عسلی نداشته باشد.

مشاهده ادامه مطلب

روستای گلبستان نکا نامزد روستاهای دوستدار کتاب کشور شد

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران گفت: ۴ روستای مازندران ضمن راهیابی به مرحله نیمه‌نهایی چهارمین جشنواره روستاها و عشایر دوستدار کتاب، نامزد بخش برترین‌های این جشنواره قرار گرفتند.

احد جاودانی در ساری با بیان اینکه چهارمین جشنواره کتابخوانی در سطح روستاها با عنوان روستاهای دوستدار کتاب مورد استقبال خوبی واقع شده است، اظهار کرد: این جشنواره متمایز از جشنواره‌های دیگر به بحث کیفیت، ابداعات و ابتکاراتی که سبب افزایش سرانه و اقبال عمومی به مطالعه شود، تدارک دیده شد و پس از سه دوره برگزاری، در سال چهارم شاهد شکوفایی بهتری در بخش موضوعات بودیم.

وی افزود: ۴۵ اثر از ۴۵ روستای مازندران به دبیرخانه مرکزی جشنواره روستاها و عشایر دوستدار کتاب در تهران ارسال شد که در نتیجه آن چهار روستای مازندران به مرحله نیمه‌نهایی رسیدند که افتخار بزرگی برای استان محسوب می‌شود.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران تصریح کرد: از بین یک‌هزار و ۳۰۰ روستای کشور که آثار آنها به جشنواره رسیده است، پس از بررسی‌ها و داوری‌هایی که در چند مرحله انجام شد؛ در نهایت ۴۰ روستا به مرحله نیمه‌نهایی رسیدند و از بین آنها ۱۰ روستا به‌عنوان روستاهای برتر دوستدار کتاب کشور انتخاب می‌شوند.

جاودانی گفت: روستاهای قادیکلای بزرگ در قائم‌شهر، عرب‌خیل در بابلسر، گلبستان در نکا و کردخیل در ساری، در بین ۴۰ روستای منتخب دوستدار کتاب کشور قرار گرفتند و این یعنی ۱۰ درصد برگزیدگان نیمه‌نهایی جشنواره، از استان مازندران هستند.

وی با بیان اینکه جایگاه مازندران بین استان‌های کشور در بحث کتابخوانی خوب است، افزود: در جشنواره روستاها و عشایر دوستدار کتاب توانستیم پس از خراسان رضوی در جایگاه دوم قرار بگیریم.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران بیان کرد: تا جایی که اطلاع دارم؛ شوراها و دهیاران در روستاهایی که انتخاب شدند؛ خیلی خوشحال هستند و این شور و شعف، انگیزه مضاعفی را در آنها برای سایر رقابت‌های فرهنگی ایجاد می‌کند.

جاودانی گفت: امیدواریم از بین ۱۰ روستای برتر، نامی از روستاهای برگزیده مازندران نیز باشد، در نظر داریم که روستاهای منتخب و انشاالله روستای برتر را به‌عنوان پایلوت و مرکزی برای برگزاری فعالیت‌های کتاب و کتابخوانی و جشنواره کتاب قرار بدهیم.

وی اظهار امیدواری کرد که جشنواره پنجم با تجربیاتی که در جشنواره سال‌جاری به‌دست آمده است، بتواند سهم مهمی در افزایش سرانه مطالعه کتاب در کشور و استان مازندران داشته باشد.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران در پایان از اداره‌کل روستایی استانداری، اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی و دبیرخانه کانون‌های فرهنگی و هنری مساجد مازندران قدردانی کرد.

شایان ذکر است : اسامی ۱۰ روستای دوستدار کتاب کشور نیز به‌زودی اعلام و روستاهای برتر در سطح استانی و کشوری، هم‌زمان با جشنواره پایتخت کتاب ایران هشتم اسفندماه ۹۶ با حضور رئیس جمهور تجلیل می‌شوند.



مشاهده ادامه مطلب

سفر وزرا و نمایندگان گردشگری از ۵۲کشور جهان به تبریز

ایران فانیی – رئیس اتاق بازرگانی تبریز گفت: با برگزاری رویداد تاریخی تبریز ۲۰۱۸, از ۵۲ کشور اسلامی جهان، نمایندگان گردشگری و وزرا به تبریز سفر خواهند کرد.

به گزارش عجب شیر به نقل از فارس، صمد حسن‌زاده در دیدار با هیاتی از سفرای هفت کشور حوزه آسیا و اقیانوسیه با
خیرمقدم به سفرای ۹کشور حوزه آسیا و اقیانوسیه اظهار کرد: جایگاه استان
آذربایجان‌شرقی همواره در کشور جزو رتبه‌های اول است و واحدهای بزرگی در
این استان فعالیت اقتصادی و تجاری دارند.

وی
بیان کرد: صنایع معدن این استان دارای ظرفیت‌های بزرگی چون مس، طلا، نقره و
سنگ‌های تزئینی و خاک‌های صنعتی است و این منابع جزو بزرگ‌ترین ذخایر
معدنی کشور است.

رئیس اتاق بازرگانی تبریز
خاطرنشان کرد: استان آذربایجان‌شرقی به عنوان یک استان دانشگاهی و پزشکی و
علمی در کشور معرفی شده است و بزرگ‌ترین دانشگاه‌های کشور در این استان
قرار گرفته و به چندین زبان دانشجویان در دانشگاه تبریز تدریس می‌شود.

وی
گفت:  استان آذربایجان‌شرقی در صنایع قطعه‌سازی و مخصوصا قطعات خودرو به
عنوان قطب صنعتی محسوب می‌شود، به طوری که تولیدات صنعتی و قطعات خودرو به
کشورهای فرانسه، آلمان اتریش و چک صادر می‌شود و این استان در تولید
محصولات صنایع غذایی،خشکبار، شیرینی و شکلات جزو رتبه‌های نخست کشوری است.

حسن‌زاده به ظرفیت داروسازی استان اشاره کرد و افزود: چهار کارخانه داروسازی با دانش فنی کشورهای بزرگ در این استان فعالیت می‌کند.

وی تاکید کرد: معتقدیم تمام کشورها به خصوص کشورهای آسیایی شرایط بسیار مناسبی جهت مشارکت برای سرمایه‌گذاری دارند.

حسن‌زاده
اعلام کرد: اطمینان می‌دهیم در این استان و کشور جمهوری اسلامی ایران برای
سرمایه‌گذاری و مشارکت نیازمند سرمایه مالی نیستیم و بیشتر به دنبال
ارتباطات اقتصادی و استفاده از تکنولوژی این کشورها هستیم.

وی بیان کرد: در مذاکرات دو سال گذشته در دنیا ثابت شد که ایران  به دنبال صلح و ایجاد همکاری‌های بین‌المللی و اقتصادی است.

رئیس
اتاق بازرگانی تبریز گفت: در سال ۲۰۱۸ یک همایش بزرگ جهانی به عنوان تبریز
پایتخت گردشگری کشورهای اسلامی  برگزار می‌شود و از ۵۲ کشور اسلامی وزرا و
نمایندگان گردشگری به تبریز سفر خواهند کرد و از تمام کشورها دعوت می‌کنیم
که در این مراسم شرکت کنند.

وی افزود: در سال
گذشته تبریز به عنوان پایتخت صنعت فرش در سازمان‌های بین‌المللی معرفی شد و
فرش و هنر فرش تبریز یکی از هنرهای دستی و هنرهای بسیار ارزشمند جهانی است
در تبریز در زمینه فرش، کارگاه‌های تولیدی زیادی فعالیت می‌کند.

رئیس
اتاق بازرگانی تبریز گفت: کشور ایران نیاز به نوسازی و استفاده از
تکنولوژی‌های پیشرفته دنیا دارد و این سفرا می‌توانند این پیغام را به
کشورهای خود برسانند که ایران به خصوص استان آمادگی لازم برای استفاده از
تکنولوژی آنها داریم.

وی بیان کرد: در زمینه
تولید نیروگاه‌های برقی برای صادرات به کشورهای همسایه در زمینه پتروشیمی و
در زمینه صنایع به خصوص گاز و نفت این اطمینان  را می‌دهیم که قیمت تمام
شده محصولات ایران برای صادرات اقتصادی بسیار مناسب است و می‌تواند کمک
بزرگی به کشورهای دیگر بکند.

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش خالی بود دستم

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود اهنگ جدید مسیح و آرش ای پی خالی بود دستم

دانلود موزیک جدید خواننده های خوب و جوان کشور مسیح و آرش AP بنام خالی بود دستم با متن و بهترین کیفیت ممکن

شعر و آهنگسازی : آرش عدل پرور / تنظیم کننده : مسعود جهانی

Exclusive Song: Arash & Masih AdlParvar “Khali Bod Dastam” With Text And Direct Links In UpMusic

khali bod dastm دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش خالی بود دستم

متن آهنگ خالی بود دستم از آرش و مسیح

♪♪♫♫♪♪♯

توضیحات مسیح عدل پرور در اینستاگرام :

masihmusic خالى بود دستم،،،،
ميترسيدم برى هيچى نگفتم…..
نمى خواستم كه از چشمت بيفتم….
من همه حرفامو گفتم……?……………………..

♪♪♫♫♪♪♯

مسیح و آرش ای پی خالی بود دستم

یه زودی ، فردا شب از آپ موزیک ، پخش باری اولین باراز همین صفحه…

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش خالی بود دستم

مشاهده ادامه مطلب

خواص موز برای معده و مضرات آن

موز میوه ای پرطرفدار برای تمام سنین در تمام فصول است. خوردن فقط یک دانه موز در روز می تواند سلامتی شما را حفظ کند. در این مطلب با خواص موز برای تک تک اعضای بدن آشنا می شوید.

نبض ما– موز یکی از پر مصرف ترین میوه های جهان است که خواص زیادی دارد. خواص موز بسیار است از این رو می تواند سلامت عمومی بدن را تأمین کند. خوردن موز باعث می شود تا فشار خون شما پایین آمده و خطر ابتلا به سرطان و آسم را در شما کاهش می دهد.

خواص موز روی معده

امروزه موز در حداقل ۱۰۷ کشور جهان کشت داده می شود و رتبه چهارم از نظر قیمت را در جهان دارد. آمریکایی ها موز را بیشتر از سیب و پرتغال مصرف می کنند. ما در این مقاله تلاش می کنیم تا خواص موز بر روی سیستم گوارشی و معده، بدن سازی، لاغری و برخی مضرات موز را برای شما شرح دهیم.

– موز غنی از پتاسیم و فیبر است.

– موز در جلوگیری از ابتلا به آسم، سرطان، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات گوارشی مفید است.

– افرادی که از دارو های مسدود کننده بتا استفاده می کنند نباید بطور ناگهانی مصرف موز را افزایش دهند.

از خوردن موز نترسید، موز باعث چاقی شما نمی شود. یک عدد موز طبیعی حداکثر ۱۵۰ کالری دارد

ارزش غذایی موز

یک عدد موز معادل ۱۲۶ گرم است، این مقدار موز حاوی ۱۱۰ کالری انرژی، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱ گرم پروتئین است. موز بصورت طبیعی عاری از چربی، کلسترول و سدیم است. موز مواد معدنی و ویتامین های مختلفی برای شما دارد.

  • ویتامین ب۶ – ۰٫۵ میلی گرم
  • منگنز ۰٫۳ میلی گرم
  • ویتامین C 9 میلی گرم
  • پتاسیم ۴۵۰ میلی گرم
  • فیبر رژیمی ۳ گرم
  • پروتئین ۱ گرم
  • منیزیم ۳۴ میلی گرم
  • ریبوفلاوین ۰٫۱ میلی گرم
  • نیاسین ۰٫۸ میلی گرم
  • آهن ۰٫۳ میلی گرم

خواص موز بر روی کمر

اگر شما می خواهید سلامت عضلانی و مفاصل، تناسب وزن پیدا کنید و کاهش التهاب، کاهش درد کمر و از بروز مجدد این درد جلوگیری کنید، داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی نقش کلیدی برای شما پیدا خواهد کرد. شروع کنید و رژیم غذایی تان را اصلاح کنید بدین شکل که مواد غذایی فرآوری نشده و طبیعی، ضد پیری و ضد التهاب مصرف کنید تا درد کمرتان بهبود یابد.

خواص موز روی بدنسازی

یکی از خواص موز این است که حاوی فیبر بالایی بوده و برای درمان مشکلات روده ای مفید است. این مشکلات نظیر یبوست باعث شدید تر شدن کمر درد شما می شود. همچنین مواد غذایی که سرشار از پتاسیم هستند باعث کاهش ورم شده و الکترولیت مهمی برای عضلات و عملکرد عصبی محسوب می شود.

منیزیم هم برای بهبود عملکرد عضلانی و سیستم عصبی مفید است. خوردن مواد غذایی که سرشار از پتاسیم و منیزیم هستند برای درمان کمر درد بسیار مفید هستند. نظیر سبزیجات، آووکادو، موز، آب نارگیل.

خواص موز روی سیستم گوارشی

تنظیم حرکات روده و شکم

حرکت های نامنظم روده یکی از مسائل آزاردهنده ای است که می توان آن را به راحتی با مصرف موز برطرف نمود. موز حاوی مقدار مناسبی فیبر نامحلول است که در مسیر سیستم گوارشی شما حرکت کرده و در مسیر آلودگی ها را پاک کرده و باعث تولید حرکات روده می شود که به نرمی و دفع راحت تر بسیار کمک می کند.

درمان یبوست با موز

گرچه خوردن موز به اندازه متناسب توصیه می شود و خوردن بیش از حد موز و مصرف نکردن آب زیاد ممکن است باعث ایجاد یبوست شود. از طرفی خوردن موز نارس می تواند منجربه یبوست و نفخ شکمی شود.

همچنین موز چون حاوی پکتین است (فیبر محلول در آبی است که به عنوان عامل ژله ای کردن و سفت کردن شناخته شده و کمک می کند تا مایعات مصرفی جذب روده شوند.) برای درمان اسهال بسیار مفید است.

آرام کردن زخم های معده

موز برای سلامتی معده شما به دو دلیل مفید است، خواص موز برای التیام زخم معده عبارتند از:

– مواد مختلف موجود در موز باعث تولید مخاط محافظتی ضخیم تری می شود که سطح معده شما را به خوبی در برابر اسید های معده محافظت می کند.

– موز باعث خنثی شدن خاصیت اسیدی غذاهایی که مسبب زخم معده است، می شود.

– موز حاوی مهار کننده های پروتئاز است که باعث از بین بردن باکتری ها در معده می شوند و در نهایت از زخم معده جلوگیری می شود.

خواص موز برای بدنسازی

ترکیب اولیه موز کربوهیدرات است. کربوهیدرات نقش حیاتی در وعده غذایی پس تمرین بازی می کند بطوری که باعث می شود ذخایر گلیکوژن مجدد پر شود و کمک می کند تا پروتئین به عضلات شما برسد.

درمان زخم معده با موز

موسسه ورزش استرالیا پیشنهاد می کند که مصرف ۱ گرم کربوهیدرات به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ۳۰ دقیقه پس از پایان تمرین توصیه می شود و موز انتخابی خوب برای دریافت کربوهیدرات محسوب می شود. می توان موز را همراه با کمی گوشت بدون چربی یا شیر کم چرب مصرف کرد.

افزایش کالری

برای عضله سازی شما باید کالری بیشتری دریافت کنید در مقایسه با کالری مصرفی، چون کالری های باقی مانده باعث ترمیم و رشد بافت عضلانی می شود. یک عدد موز بزرگ حاوی ۱۲۱ کالری است.

خوردن موز راحت است و همچنین می توان آن را در ترکیب با دیگر میوه ها ترکیب کرد نوشیدنی بسیار خوش طمعی را درست کرد. همچنین موز کالری بیشتری در مقایسه با دیگر میوه ها نظیر توت فرنگی، گریپ فورت ویا هندوانه دارد و به همین موز انتخاب بسیار عالی برای عضله سازی است.

مصرف منظم موز به دلیل بالا بودن خواص موز کمک می کند تا بیماران فشار خونی از فشار خون رنج نبرند

همچنین توجه داشته باشید که بدن انسان پتاسیم را به مدت طولانی ذخیره نمی کند پس در نتیجه خوردن یک عدد موز متوسط قبل از تمرین هم باعث می شود تا سطح انرژی بدن شما بالا باشد.

طبق گفته دکتر ویلاکورتا از خواب بلند شوید و یک عدد موز متوسط به همراه نصف فنجان ماست یونانی میل کنید و پس از ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

آیا خوردن موز باعث افزایش وزن می شود؟

خیر. از خوردن موز نترسید، موز باعث چاقی شما نمی شود. یک عدد موز طبیعی حداکثر ۱۵۰ کالری دارد. تصور اشتباهی وجود دارد که خوردن موز باعث افزایش وزن می شود و این تصور اشتباه، ناشی از کربوهیدرات بالایی (قند) است که در موز وجود دارد. این قند در بدن تبدیل به گلوکز می شود و به شما توان راه رفتن می دهد.

درمان زخم معده با موز

توجه داشته باشید که مغز شما هم گلوکز مصرف می کند. به بیان ساده تر زمانی شما اضافه وزن پیدا می کنید و چاق می شوید که انرژی دریافتی شما از انرژی مصرفی بیشتر شود و توجه کنید که بدن شما تقریبا روزانه نیاز به ۲۵۰۰ کیلو کالری دارد و با خوردن یک عدد موز شما چاق نمی شوید.

مضرات موز

مسدود کننده های بتا از دسته داروهایی محسوب می شوند که بیشتر برای بیماری های قلبی تجویز می شود و معمولا باعث افزایش سطح پتاسیم خون می شوند. مواد غذایی که سرشار از پتاسیم هستند نظیر موز را بهتر است برای فردی که این نوع دارو ها را مصرف می کند در حد تعادل باشد.

مصرف بیش از اندازه پتاسیم می تواند برای افرادی که دچار مشکلات کلیوی هستند خطرناک باشد. اگر کلیه شما قادر نیست تا مقدار اضافی پتاسیم را از بدن خارج کند می تواند این مسئله حتی باعث مرگ شود.

برخی افراد هم ممکن است به موز آلرژی داشته باشند. علائم این آلرژی عبارت اند از:

– خارش و کهیر در دهان و تورم

– سردرد های میگرنی

– در افرادی که دچار سردرد های میگرنی هستند، روزانه نصف موز توصیه می شود.

مصرف بیش از اندازه موز به علت فیبر بالای آن ممکن است باعث نفخ، باد معده و معده درد شود.

 

نبض ما– مهناز ضحاکی

منبع: www.medicalnewstoday.com

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید سعید پانتر منطقی

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید سعید پانتر منطقی

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی سعید پانتر بنام منطقی همراه با متن و دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

شعر و آهنگسازی : سعید پانتر / تنظیم کننده : مهرزاد همایون

Exclusive Song: Saeed Panter – “Manteghi” With Text And Direct Links In UpMusic

Saeed Panter Manteghi دانلود آهنگ جدید سعید پانتر منطقی

متن آهنگ منطقی سعید پانتر

♪♪♫♫♪♪♯

من دلم پیش توئه قول دادی از اینجا نری واسه من از کل این دنیا سری زیباتری
بی تو تنها بی تو زیبا بی تو بی آرامشم محشری عاشق تری عاشق تری تاج سری
♪♪♫♫♪♪♯ چشم تو زیباترین نقطه دنیای منه منطقی ترین دلیل برای زنده بودنه ♪♪♫♫♪♪♯
من ازت چیری نمیخوام به خدا فقط بمون اگه تو بری دیگه آخر دنیای منه
بعد تو این دیوونه با غما چیکار کنه با تموم لحظه ها با خاطره ها چیکار کنه
♪♪ شعر و آهنگسازی : سعید پانتر ♪♪
بعد تو خدا میدون چی میاد به روز من اگه تو دلت دیگه اونو نخواد چیکار کنه
♪♪♫♫♪♪♯ بعد تو این دیوونه با غما چیکار کنه با تموم لحظه ها با خاطره ها چیکار کنه ♪♪♫♫♪♪♯
بعد تو خدا میدون چی میاد به روز من اگه تو دلت دیگه اونو نخواد چیکار کنه
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید سعید پانتر منطقی
من دلم پیش توئه قول دادی از اینجا نری واسه من از کل این دنیا سری زیباتری
بی تو تنها بی تو زیبا بی تو بی آرامشم محشری عاشق تری عاشق تری تاج سری
♪♪♫♫♪♪♯ چشم تو زیباترین نقطه دنیای منه منطقی ترین دلیل برای زنده بودنه ♪♪♫♫♪♪♯
من ازت چیری نمیخوام به خدا فقط بمون اگه تو بری دیگه آخر دنیای منه
بعد تو این دیوونه با غما چیکار کنه با تموم لحظه ها با خاطره ها چیکار کنه
♪♪ تنظیم کننده : مهرزاد همایون ♪♪
بعد تو خدا میدون چی میاد به روز من اگه تو دلت دیگه اونو نخواد چیکار کنه
♪♪♫♫♪♪♯ بعد تو این دیوونه با غما چیکار کنه با تموم لحظه ها با خاطره ها چیکار کنه ♪♪♫♫♪♪♯
بعد تو خدا میدون چی میاد به روز من اگه تو دلت دیگه اونو نخواد چیکار کنه
♪♪♫♫♪♪♯

سعید پانتر منطقی

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید سعید پانتر منطقی

مشاهده ادامه مطلب

لوح و تندیس صنعت سبز به شركت سیمان مازندران اعطاء شد

با حضور محمد شریعتمداری وزیر صنعت، معدن و تجارت، عیسی کلانتری معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست کشور،درنوزدهمین همایش ملی صنعت و خدمات سبزلوح و تندیس صنعت سبز به شركت سیمان مازندران اعطاء شد.

به گزارش ایران فانی ، نوزدهمین همایش ملی صنعت و خدمات سبز در تاریخ سی ام بهمن ماه سال جاری با حضور محمد شریعتمداری وزیر صنعت، معدن و تجارت، عیسی کلانتری معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست کشور، نماینده مقیم سازمان توسعه صنعتی ملل متحد و جمعی از مدیران و فعالان صنعتی و خدماتی کشور در سالن همایش های بین المللی سازمان حفاظت محیط زیست (تهران) برگزار گردیدکه شرکت سیمان مازندران از سوی سازمان حفاظت محیط زیست به عنوان صنعت سبز معرفی و موفق به دریافت تندیس و لوح صنعت سبز سال ۱۳۹۵ شد.

در نوزدهمین همایش ملی صنعت و خدمات سبز ۳۱۲۲ واحد صنعتی و خدماتی در این جایزه ملی شرکت کردند و تنها ۶۷ واحد صنعتی سبز و ۲۲ واحد خدماتی سبز، انتخاب و معرفی شدند.

به منظور مشارکت در این دوره از همایش، عملکرد سالانه زیست محیطی شرکتهای بزرگ صنعتی و خدماتی کشور به ترتیب بر اساس معیارهای صنعتی مرتبط (از جمله بهبود سیستم های پالایش و کنترل آلاینده ها، مدیریت بازیافت مواد زائد، توسعه فضای سبز، مصرف بهینه حاملهای انرژی و افزایش بهره وری در مصرف انرژی، استقرار واحد HSE ، اخذ ایزوها و گواهینامه های مرتبط، استقرار سیستم پایش لحظه ای، سازگاری با فرایند تولید پاک وهمچنین جایگزینی انرژی های پاک) و معیارهای خدماتی مرتبط (همچون ایجاد و توسعه فضای سبز، مدیریت کنترل آلاینده ها، مدیریت بازیافت مواد زائد و ایجاد نوآوریهای زیست محیطی) توسط کارشناسان جایزه صنعت سبز و سازمان حفاظت محیط زیست کشورمورد ارزیابی قرار گرفت .

همایش ملی واحدهای صنعتی و خدماتی سبز، بهمن ماه هر سال به همت سازمان حفاظت محیط زیست کشور، سازمان توسعه صنعتی ملل متحد (UNIDO) و سازمان همکاری های بین المللی آلمان (GIZ) در راستای حفاظت از محیط زیست و به منظور تشویق واحدهای صنعتی و خدماتی به این امر و همچنین ترویج فرهنگ محیط زیستی در بین آنها و انتقال تجارب مدیران موفق در زمینه کنترل و کاهش آلاینده های محیط زیستی، و ایجاد فضای رقابت بین المللی برگزار می شود .



مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید علی مولایی ضربان

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید علی مولایی ضربان

هم اکنون می توانید دانلود کنید و گوش دهید به موزیک زیبای علی مولایی بنام ضربان

شعر و آهنگسازی : علی مولایی

Exclusive Song: Ali Molaei – “Zaraban” With Text And Direct Links In UpMusic

Ali Molaei Zaraban دانلود آهنگ جدید علی مولایی ضربان

متن آهنگ ضربان علی مولایی

♪♪♫♫♪♪♯

دلم براش پر میزنه و ضربان قلبم دستشه اونی که
هر بار یه جوره و نمیذاره قلبم خسته شه
♪♪♫♫♪♪♯ دلم براش پر میزنه و ضربان قلبم دستشه اونی که ♪♪♫♫♪♪♯
محشره همیشه و نمیذاره چشمام بسته شه
فقط یه این بار شد دلم گرفتار شد بهش وفادار شد یار مال دلدار شد
♪♪♫♫♪♪♯  ♪♪♫♫♪♪♯
داشتنش انگیزه یه خونه موندگار با سقف و دیوار شد یار مال دلدار شد
آخ دلم براش پر میزنه و ضربان قلبم دستشه آخه ضربان قلبم دستشه
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید علی مولایی ضربان
کافیه لبخند بزنه نگاش به ما پیوند بزنه دلو به دلش بند بزنه وای وای وای
منم براش یه دونه میشم اون عاشقی که میدونه میشم
♪♪♫♫♪♪♯ جونمو میدمو و دیوونه میشمو وای وای وای ♪♪♫♫♪♪♯
دلم براش پر میزنه و ضربان قلبم دستشه اونی که هر
بار یه جوره و نمیذاره قلبم خسته شه
دلم براش پر میزنه و ضربان قلبم دستشه اونی که
محشره همیشه و نمیذاره چشمام بسته شه
♪♪♫♫♪♪♯ آخه ضربان قلبم دستشه ضربان قلبم دستشه ♪♪♫♫♪♪♯
آخه ضربان قلبم دستشه ضربان قلبم دستشه
♪♪♫♫♪♪♯

علی مولایی ضربان

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید علی مولایی ضربان

مشاهده ادامه مطلب