دانلود آهنگ جدید پوریا حیدری عشق جان

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید پوریا حیدری عشق جان

موزیک زیبا و بسیار شنیدنی پوریا حیدری بنام عشق جان به همراه با تکست و دو کیفیت عالی

شعر : علی بحرینی / آهنگسازی و تنظیم کننده : پوریا حیدری

Exclusive Song: Pourya Heydari – “Eshgh Jaan” With Text And Direct Links In UpMusic

Pourya Heydari Eshgh Jaan دانلود آهنگ جدید پوریا حیدری عشق جان

متن آهنگ عشق جان پوریا حیدری

♪♪♫♫♪♪♯

عشق جان منی تو جانم به تو و حالت رفتار بی مثالت
عشق جان منی تو بیچاره شده قلبم دیوانه شده کم کم
♪♪♫♫♪♪♯ عشق جان منی تو ای جان منی تو ♪♪♫♫♪♪♯
جان منی تو ای جان جان منی تو ای جان
هر چی میگم حس منه کی مثله تو مثه منه
♪♪شعر : علی بحرینی♪♪
دوری ازم بسه بیا دوری ازم بسه بیا وای دوری ازم بسه بیا
عاشقو دیوونه ی یه خنده ناز تو دله
حالا که دارم میبینمت جا واسه ی رفتن نذار  آی جایی واسه رفتن نذار
♪♪♫♫♪♪♯ عشق جان منی تو جانم به تو و حالت رفتار بی مثالت ♪♪♫♫♪♪♯
عشق جان منی تو بیچاره شده قلبم دیوانه شده کم کم
عشق جان منی تو ای جان منی تو
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید پوریا حیدری عشق جان
یه نفر فرشته میشه میشه تو یکی ام دیوونه میشه میشه من
من میخوام عشق تو رو داد بزنم حالا هر چی همه دوست دارن بگن
♪♪♫♫♪♪♯عشق جان منی تو جانم به تو و حالت رفتار بی مثالت♪♪♫♫♪♪♯
عشق جان منی تو بیچاره شده قلبم دیوانه شده کم کم
عشق جان منی تو ای جان منی تو
عشق جانی دلو جانی ضربانی عشق جانی
عشق جانی دلو جانی ضربانی عشق جانی
جان منی تو ای جان جان منی تو ای جان
♪♪♫♫♪♪♯عشق جان منی تو جانم به تو و حالت رفتار بی مثالت♪♪♫♫♪♪♯
عشق جان منی تو بیچاره شده قلبم دیوانه شده کم کم
عشق جان منی تو ای جان منی تو

♪♪♫♫♪♪♯

پوریا حیدری عشق جان

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید پوریا حیدری عشق جان

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید پاکان قولت یادت رفت

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید پاکان قولت یادت رفت

امشب برای شما آپ موزیکی ها  ♫  ترانه زیبای قولت یادت رفت از پاکان ♫ با متن و دو کیفیت ۳۲۰ , ۱۲۸

شعر و آهنگسازی : یوسف زمانی / تنظیم کننده : آرش

Exclusive Song: Pakan – “Gholet Yadet Raft” With Text And Direct Links In UpMusic

Pakan Gholet Yadet Raft دانلود آهنگ جدید پاکان قولت یادت رفت

متن آهنگ قولت یادت رفت پاکان

♪♪♫♫♪♪♯

چیزی واسم نمیمونه بری جز این عکسای دوتایی
♪♪♫♫♪♪♯ نرو بمون نذار تنهای تنها شم چی شد که رسیدی به جدایی ♪♪♫♫♪♪♯
قولت یادت رفت تا آخرین نفسام پای هرچی که باشی میمونم
دیگه یه لحظه نمیشه بدون تو زنده بمونم به خدا عاشقته بی تو میمیره قلب دیوونم
♪♪♫♫♪♪♯ قولت یادت رفت گفتی خدا یکی عشقم یکی عشق من ♪♪♫♫♪♪♯
چه گناهی داره بشکنه اینجوری قلب عاشقم جواب این دلو اون همه خاطره هامونو چی بدم

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید پاکان قولت یادت رفت

قرارمون رفتن تک و تنها نیست واسم تنهایی که آسون نیست
♪♪♫♫♪♪♯ حسم میترسه از این احساس از قلبم بری تو آخه جات اینجاست ♪♪♫♫♪♪♯
تو بری تو آسمون ستاره ای نیست کسی شبیه تو آخه نیست رسم عاشقی این نیست
تو بری دیگه حسی به بارون نیست حق من جدایی نیست زخم که یادگاری نیست

♪♪شعر و آهنگسازی : یوسف زمانی♪♪
قولت یادت رفت تا آخرین نفسام پای هرچی که باشی میمونم
دیگه یه لحظه نمیشه بدون تو زنده بمونم به خدا عاشقته بی تو میمیره قلب دیوونم
♪♪♫♫♪♪♯ قولت یادت رفت گفتی خدا یکی عشقم یکی عشق من ♪♪♫♫♪♪♯
چه گناهی داره بشکنه اینجوری قلب عاشقم جواب این دلو اون همه خاطره هامونو چی بدم

♪♪♫♫♪♪♯

پاکان قولت یادت رفت

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید پاکان قولت یادت رفت

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین یه خواهش

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین یه خواهش

امشب برای شما آپ موزیکی ها  ♫  ترانه زیبای یه خواهش از فرزاد فرزین ♫ با متن و دو کیفیت ۳۲۰ , ۱۲۸

شعر : روزبه بمانی / آهنگسازی : علیرضا افشار / تنظیم کننده : بهروز علیاری

Exclusive Song: Farzad Farzin – “Ye Khaahesh” With Text And Direct Links In UpMusic

Farzad Farzin Ye Khahesh دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین یه خواهش

متن آهنگ یه خواهش فرزاد فرزین

♪♪♫♫♪♪♯

با چشایی که تو داری کل زیبایی دنیا رو نمیخوای
با موهایی که تو داری موج خوش رقصی دریارو نمیخوای باد مست تو موهات غرق رویا

♪♪شعر : روزبه بمانی♪♪
♪♪♫♫♪♪♯ یه خواهش دیگه موهاتو نبافش دلم لک زده واسه پیچ و تابش ♪♪♫♫♪♪♯
یه دریا پس موهای رهاته یه خرمن تو مسیر شونه هاته

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین یه خواهش
یه خواهش دیگه موهاتو نبافش دلم لک زده واسه پیچ و تابش
♪♪♫♫♪♪♯ یه دریا پس موهای رهاته یه خرمن تو مسیر شونه هاته ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

فرزاد فرزین یه خواهش

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین یه خواهش

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید ایمان قیاسی مثل یه فرشته

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید ایمان قیاسی مثل یه فرشته

ترانه جدید آپ موزیک برای شما کاربران عزیز ♫ ترانه مثل یه فرشته با صدای ایمان قیاسی همراه تکست و بهترین کیفیت♫

شعر : عاطفه حبیبی / آهنگسازی : میلاذ بابایی

Exclusive Song: Iman Ghiasi – “Mesle Ye Fereshte” With Text And Direct Links In UpMusic

Iman Ghiasi Mesle Ye Fereshte دانلود آهنگ جدید ایمان قیاسی مثل یه فرشته

متن آهنگ مثل یه فرشته ایمان قیاسی

♪♪♫♫♪♪♯

عشقت احساسم از بس رو تو حساسم اینا کار عشقه
دیدی جدی شد دیدی آخرش چی شد اینا کار عشقه
♪♪♫♫♪♪♯ دنیا با تو میدونی بهشته از بس خوبی مث یه فرشته ♪♪♫♫♪♪♯
دوست دارم این علاقه بیشتر از عشقه
جوره با تو حال دلو قلبم عادت دادی دل منو کم کم

♪♪♫♫♪♪♯ شعر : عاطفه حبیبی ♪♪♫♫♪♪♯
ما دوتا رو کیه که جداکنه از هم

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید ایمان قیاسی مثل یه فرشته

با هم دو تایی این عشق میشه رویایی بی تو نه نمیشه
کی هست پیدا شه انقدر عاشقت باشه جز من نه نمیشه
دنیا با تو میدونی بهشته از بس خوبی مث یه فرشته
♪♪♫♫♪♪♯ دوست دارم این علاقه بیشتر از عشقه ♪♪♫♫♪♪♯
جوره با تو حال دلو قلبم عادت دادی دل منو کم کم
ما دوتا رو کیه که جداکنه از هم
دنیا با تو میدونی بهشته از بس خوبی مث یه فرشته
دوست دارم این علاقه بیشتر از عشقه
♪♪♫♫♪♪♯ جوره با تو حال دلو قلبم عادت دادی دل منو کم کم ♪♪♫♫♪♪♯
ما دوتا رو کیه که جداکنه از هم

♪♪♫♫♪♪♯

ایمان قیاسی مثل یه فرشته

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید ایمان قیاسی مثل یه فرشته

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی بی طاقتی

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد…

دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی بی طاقتی

ترانه جدید آپ موزیک برای شما کاربران عزیز ♫ ترانه بی طاقتی با صدای احمد سعیدی به همراه تکست و بهترین کیفیت♫

Exclusive Song: Ahmad Saeedi – “Bi Taghati” With Text And Direct Links In UpMusic

photo 2018 03 05 12 09 42 دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی بی طاقتی

متن آهنگ بی طاقتی احمد سعیدی

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی بی طاقتی

♪♪♫♫♪♪♯

احمد سعیدی بی طاقتی

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی بی طاقتی

مشاهده ادامه مطلب

عجیب ترین خواص آب هویج که از آن بی خبرید

آب هویج امروزی همان هویج سفید یا بنفش زمان های دور نیست. هویج امروزی برای اولین بار با بافت نارنجی رنگ در آسیا به دنیا آمد که خواص و ویتامین های مفیدی برای سیستم دفاعی بدن دارد.

نبض ما– هویج این سبزی محبوب و پر فایده، سالهای سال است که در تمام نقاط دنیا کشت می شود و مانند امروز از آن آب هویج نمی گرفتند. در سالیان دور، هویج دارای ریشه ای کوچک به رنگ بنفش یا زرد بود که عطر و طعمی تلخ داشت و با هویج امروزی کاملا متفاوت بود. هویج بنفش، قرمز، زرد و سفید، همگی قبل از هویج نارنجی و محبوب امروزی کشت شده و مصرف می شد.

خواص آب هویج

این نوع هویج ها توسط صاحبان صنایع هلندی در قرن شانزدهم و هفدهم در سراسر جهان توسعه و گسترش پیدا کردند. هویجی که برای اولین بار در آسیا رشد یافت به رنگ نارنجی بود. رفته رفته مصرف هویج افزایش پیدا کرده و در بسیاری موارد هم به عنوان داروی دردهای مختلف، استفاده می شد.

هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان می تواند تا میزان زیادی فرد را در مقابل سرطان محافظت کند. ویتامین A موجود در هویج در تقویت بینایی افراد نقش زیادی دارد. خوشبختانه، هویج در تمام طول سال در دسترس است و با اینکه این میوه در دو فصل از فصل های سال کشت می شود اما  به راحتی می توان آن را تهیه کرده و مصرف کرد.

فیبر زیاد آب هویج باعث درمان یبوست می شود و پوست را شفاف می کند

شواهد نشان می دهد که مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات حاوی  آنتی اکسیدان، مانند هویج می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد. هویج، غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است.

هویج از دسته سبزیجات متنوع به شمار رفته و آن را می توان به شکل تازه، یخ زده، کنسرو شده، ترشی، بخارپز، برشته، پخته و همینطور در انواع سوپ های خوشمزه  مصرف کرد و از خواص معجزه آسای آن بهره برد.

شما می توانید هویج را در کیسه های فریزر قرارداده و آن را برای مدت طولانی تری نگه دارید. البته بهتر است قبل از ذخیره سازی، تمام ریشه ها از هویج حذف شده و بسته بندی کنید. هویج قبل از مصرف باید پوست کنده و شسته شوند.

پوره هویج

اضافه کردن هویج به غذای کودکان علاوه بر شکل ظاهری زیبا و اشتها آور برای کودکان، خواص زیادی هم دارد. هویج خام و بخار شده دارای بیشترین ارزش غذایی هستند.

فواید هویج عبارت اند از: کاهش کلسترول ، کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی ، پیشگیری از سرطان های خاص، بهبود بینایی و کاهش علائم پیری زودرس. علاوه بر این، هویج بر بهبود و زیبایی پوست، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم، محافظت و سلامت قلب و عروق، سم زدایی بدن و افزایش سلامتی دهان، بسیار موثر است.

طبیعت هویج

هویج از طبیعت گرم برخوردار بوده و  از جمله سبزیجات ریشه داری است که فواید بسیار زیادی دارد. این سبزی خوش رنگ و مفید دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای بدن است. افراد با طبع سرد می توانند هویج بیشتری در مواد غذایی مصرفی خود قرار دهند. هویج هم به صورت خام و هم پخته سرشار از ویتامین ها و خواص حیاتی برای بدن است.

خواص هویج

آب هویج و یبوست

یبوست یکی از مشکلات ناخوشایند مربوط به سیستم گوارشی است و می تواند باعث ناراحتی و مشکلات زیادی شود. رفع یبوست با گیاهان، سبزی ها و میوه ها بسیار تاثیر گذار است.

فراوانی فیبر در هویج ، حجم مدفوع را افزایش داده و باعث عبور صحیح مواد زائد از طریق دستگاه گوارش می شود. مصرف هویج برای افرادی که از مشکل یبوست رنج می برند، بسیار مفید است.

افرادی که به یبوست دچار هستند می توانند روزانه آب هویج مصرف کنند. هویج حاوی روغن های خاصی است که روی غشای مخاطی معده و روده اثر گذاشته و همین موضوع کمک می کند تا عمل هضم غذا بهتر صورت گرفته و روده  بهتر کار کند.

آیا آب هویج ملین است؟

هویج دارای فیبر بالا، بتا کاروتن و آنتی اکسیدان است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. آب هویج می تواند مدفوع را نرم تر و حجیم تر کند. این ماده مغذی به پاک کردن کولون کمک کرده و سرعت حرکت مدفوع را افزایش می دهد.

اگر می خواهید چاق شوید هر روز همراه صبحانه یک لیوان آب هویج بنوشید

شاید به نوشیدن آب هویج علاقه زیادی نداشته باشید اما باید گفت که زمانی که آب هویج به روده و کولون شما می رسد، باعث حذف لایه های سمی و مواد ناخالص از آن ناحیه شده و می تواند در حرکت روده به عنوان یک ملین اثر بخش ، عمل کند.

آب هویج برای کودکان زیر یک سال

به طور کلی آب میوه دادن به کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود؛ زیرا دراین سن معده کودکان حساس است و ممکن است دادن آبمیوه زیاد به کودکان باعث بروز اسهال شود.

درمان یبوست

توصیه می شود مصرف آب میوه برای کودکان ، بالای نه ماهگی باشد. آب هویج برای کودک بسیار مفید است و شما می توانید  یک روز در میان به میزان مناسبی به کودک بدهید.

خواص آب هویج ناشتا

توصیه می شود هر روز ناشتا یک لیوان آب هویج مصرف کنید. هویج، حاوی ویتامین آ و بتاکاروتن است که باعث تقویت سیستم ایمنی و قلب شده و در دفع میکرب ها سودمند است.

آیا هویج پخته چاق می کند؟

مصرف زیاد هویج پخته ممکن است چاق کننده باشد؛ البته افرادی که به دنبال اضافه وزن هستند می توانند هر روز همراه صبحانه یک لیوان آب هویج مصرف کنند.

خواص آب هویج برای کبد

مصرف هویج می تواند سیستم گوارش شما را تقویت کند و روند هضم را بهبود بخشد. محتوای ویتامین A به کبد شما کمک می کند تا سموم مضر بدن را از بین برده و تجمع چربی و صفرا در کبد را کاهش دهد.

خواص هویج برای لاغری

آب هویج بدن شما را سم زدایی کرده و از کبد شما محافظت می کند. هویج همچنین باعث تقویت معده و کولون و محافظت آنها در برابر بیماری های کشنده ای مانند سرطان کولورکتال می شود.

خواص هویج برای پوست

با مصرف روزانه هویج، صورتی زیبا و پوستی شفاف خواهید داشت. این سبزی مغذی، سلامت پوست شما را تضمین می کند. هویج با ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها ترکیب شده و باعث طراوت و شادابی پوست می شود. برای نتیجه بهتر می توانید آب هویج را با کمی عسل مخلوط کرده و میل کنید.

خواص آب هویج برای لاغری

چاقی یک مسئله جدی در زندگی امروزی است و باید از همان ابتدا کنترل شود. برای کنترل وزن، شما باید ورزش کنید و برخی میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود داشته باشید. هویج یکی از این سبزی های موثر در کاهش وزن است زیرا هویج دارای فیبر بالایی بوده و بنابراین نوعی احساس سیری به شما می دهد.

همچنین، هویج بسیار کم کالری است و چربی اضافه  ذخیره نمی شود. بنابراین، اگر شما مصمم به  کاهش وزن هستید، هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

مضرات هویج

مضرات هویج

مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند برای انسان سمی باشد. مصرف بالای هویج ممکن است سبب تغییر رنگ جزئی در رنگ پوست شود، اما این تغییر رنگ برای سلامتی مضر نیست. البته بعید است که  مصرف بیش از حد ویتامین آ موجود در هویج به طور مستقیم از رژیم غذایی باشد. این میزان بالا می تواند با مصرف مکمل ها ایجاد شود.

افرادی که از ویتامین A برای آکنه یا دیگر بیماری ها ، استفاده می کنند، نباید مقدار زیادی هویج بخورند، زیرا ممکن است به هیپرتونیتامینوز A (ذخیره سازی غیر طبیعی ویتامین ها که منجر به علائم سمی می شود) منجر شود. به طور کلی برای شروع مصرف مکمل ها و داروها همراه با مواد غذایی باید در مورد تغییرات احتمالی با پزشک خود مشورت کنید.

نبض ما– ترجمه: مهناز ضحاکی

منبع: www.medicalnewstoday.com

مشاهده ادامه مطلب

بهترین درمان های پا درد در زنان

درد پا معمولا در میان زنان شایع تر است. تحقیقات نشان می دهد، زنان ۹ برابر بیشتر از مردان در معرض بیماریهای پا قرار دارند که براساس منشا بیماریها، درمان پا درد در زنان متفاوت است.

نبض ما– درد پا یک مشکل رایج در میان بزرگسالان است. با توجه به مطالعات انجام شده می توان گفت که تقریبا ۱۹ درصد مردان و ۲۵ درصد زنان درد پا را تجربه می کنند که اغلب توانایی آنها را محدود می کند. درمان پا درد در زنان بسیار مهم است،  چرا که از هر ۱۰ زن، هفت نفر شرایطی مانند انحراف شست یا سایر تغییرات و مشکلات دردناک در ناحیه  پا را تجربه می کنند. درمان پا درد در زنان به علائم درد در نواحی مختلف بستگی دارد.

علل پادرد بعد از پیاده روی

اولین گام در رفع درد پا مزمن و درمان درد پا در زنان این است که به دنبال علل و عوامل ایجاد کننده آن باشید. در این مرحله، اولین نکته می تواند مشکل رایج پا درد بعد از پیاده روی باشد. ناحیه پا، بخشی از اندام است که بیشتر فشار حاصل از بدن را بر عهده دارد.

در بسیاری از مواقع ما به این عضو حساس کمتر توجه داشته و تنها زمانی که مشکل خاصی به وجود می آید، به دنبال رفع و درمان هستیم. به هر ترتیب، اولین موضوعی که باید در نظر بگیریم این است که ناحیه درد را شناسایی کنیم.

به منظور تسکین درد و کاهش میزان تحریک پذیری آن در مرحله اول می توان پا را در یک وان آب سرد قراردهید. بعد از ۵ دقیقه، از آب گرم استفاده کنید. این “هیدرو ماساژ” به طور متناوب باعث  انعطاف پذیری و تحریک رگ های خونی در پای شما و افزایش گردش خون می شود.

خار پاشنه

به این ترتیب می توانید کمی از درد پا را تسکین دهید. همچنین شما می توانید از نوعی غلتک به خصوص برای ماساژ کف پاها  استفاده کنید. یکی از روش های موثر در کاهش درد پا این است که چند مداد را بر روی زمین قرار داده و سپس، با انگشتان پا آن ها را بردارید.

این تمرین کوچک کمک می کند تا درد پا  کمی آرام شود. همچنین می توانید به جای استفاده از آب گرم و سرد، از کمپرس آب یخ استفاده کنید.

با توجه به اینکه فعالیت های زنان در منزل معمولا حالت ایستاده است، این گونه موارد و تمرینات مشابه برای درمان پا درد در زنان در منزل موثر است. همچنین از راهکارهای موثر در  آرام کردن عضو تحت فشار محسوب می شود.

 روغن نعناع، اوکالیپتوس و رزماری می تواند در درمان درد پا در زنان موثر باشد. در یک کاسه آب گرم، دو قطره روغن نعناع را با اوکالیپتوس و رزماری مخلوط کنید و پاهایتان را در آن قرار دهید

علل پا درد در زنان

همانطور که اشاره شد، درد پا در زنان شایع تر از مردان بوده و این موضوع به سبب ساختار بدنی و عوامل متعدد دیگری است که  بر این افزایش این آمار در زنان موثر است.

به طور کلی، فعالیت بیش از حد در ناحیه پا یا آسیب دیدگی ممکن است باعث التهاب تاندون، رباط و همچنین استخوان  پای شما  شده و باعث درد پا می شود.

علاوه بر این، می توان گفت که یکی ازشایع ترین علل درد پا آرتریت است. عوامل مختلفی وجود دارد که باعث درد پا می شوند. آنها عبارتند از: شروع یائسگی، نشانه پوکی استخوان، واریس، دوره های قاعدگی.

علت درد مچ پا

در موارد کلی:

 به منظور بهبود درد در ناحیه پا، شما می توانید از درمان های گیاهی بهره برده و مانع از آسیب های احتمالی در آینده شوید.

درمان پا درد در زنان با داروهای گیاهی

استفاده از روغن نعناع، اوکالیپتوس و رزماری می تواند در درمان درد پا در زنان موثر باشد. به این منظور، در یک کاسه آب گرم، دو قطره روغن نعناع را اوکالیپتوس و رزماری مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه پاهایتان را در آن قرار دهید. اگر این روغن ها را در اختیار ندارید می توانید از یک فنجان چای نعناع  استفاده و مصرف کنید.

روغن رزماری برای ضخامت مو

روش بعدی  به این صورت است که پاهای خود را در آب گرم فرو برده و یک قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر تنتور آرنیکس به آب اضافه کنید. با استفاده از این داروی گیاهی، جریان خون بهبود یافته  و تقریبا بلافاصله باعث کاهش درد در ناحیه پا و درمان درد پا در زنان می شود.

روش بعد استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون، تقویت کننده گردش خون  است. به این منظور، یک قاشق روغن زیتون را با  ۳ قاشق غذاخوری (۴۵ میلی لیتر) روغن کنجد مخلوط کرده و با استفاده از آن ناحیه پا را ماساژ دهید. دستورالعمل موثر دیگر در درمان پا درد در زنان شامل استفاده از ۳ قطره روغن اسطوخودوس، و یک قاشق غذاخوری روغن کرچک است. روغن مروارید و روغن نخود فرنگی هم می تواند به صورت درمان گیاهی مورد استفاده قرار گیرد.

یکی از روش های موثر در کاهش درد پا این است که چند مداد را بر روی زمین قرار داده و سپس، با انگشتان پا آن ها را بردارید

درمان پا درد در زنان با دارو

به منظور کاهش درد در ناحیه پا، پس از مراجعه به پزشک متخصص می توانید بر طبق داروهای تجویزی و روش درمان، روند بهبودی را طی کنید. دارو درمانی برای کاهش درد، تسکین التهاب، کاهش سرعت پوکی استخوان، تغییر مسیر بیماری التهابی یا جلوگیری از آسیب های مفصلی، به کار رفته و بخش مهمی از روند درمانی در بسیاری از مشکلات پا هستند.

انواع داروهایی که معمولا در درمان آرتریت و درمان پا درد در زنان استفاده می شود عبارتند از:

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): برخی از آنها بدون نسخه پزشک در دسترس هستند، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای کمک به درد آرتریت و التهاب استفاده می شود. آنها برای تمام انواع آرتریت مورد استفاده قرار می گیرند و می توان در درمان پا درد در زنان موثر باشد.

کورتیکواستروئیدها (کورتون): این داروها، سرعت عمل بالایی در رفع درد داشته و ساختار و ترکیب آن مانند کورتیزون است که برای کنترل التهاب استفاده می شود. اگر التهاب ناشی از بیماری التهابی سیستمیک باشد، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای دهانی را تجویز کند. اگر التهاب به یک یا چند مفاصل محدود شود، پزشک ممکن است کورتیکواسترویید را به طور مستقیم به مفصل تزریق کند.

دارو

داروهای ضد درد Analgesics: یکی از رایج ترین داروها برای بسیاری از انواع آرتریت داروهای ضد درد است. ممکن است این داروها برای از بین بردن درد و مشکلات پا و جراحی استفاده شوند. برخلاف NSAID ها که هر دو درد و التهاب را هدف قرار می دهند، ضد درد ها صرفا برای تسکین درد هستند. به همین دلیل، ممکن است برای افرادی که به علت آلرژی و مشکلات معده ، قادر به مصرف داروهای ضدالتهاب نباشند، تجویز نشود.

داروهای موضعی: در صورتی که درد پا در بافتی نرم  ایجاد شده باشد، ممکن است از یک داروی مسکن به صورت پماد استفاده شود. در صورتی که شما قادر به مصرف داروهای خوراکی نبوده و یا اثر گذاری داروها برای از بین بردن درد یا کاهش آن به سطح قابل قبولی نرسند، شما می توانید از این داروهای موضعی استفاده کنید که به شکل پماد های موضعی در دسترس هستند و سریعترین روش در درمان پا درد در زنان است.

داروهای ضد روماتیسمی (DMARDs): داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده هایی هستند که به آرامی به تغییر روند بیماری التهابی منجر می شوند. ممکن است داروهای ضد روماتیسمی مختلف در انواع بیماریهای آرتریت، از جمله آرتریت روماتوئید و لوپوس مفید باشد و می تواند بر روی مفاصل کوچک پا تاثیر بگذارد.

داروهای مقاربتی: برخی داروها ی مربوط به درد نقرس به منظور کاهش میزان اسیداوریک در خون استفاده می شود تا از حملات بعدی درد و التهاب مفصل جلوگیری شود.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:

www.uptodate.com

مشاهده ادامه مطلب

معرفی فیلم مادری ساخته رقیه توکلی + عکس

فیلم مادری اولین تجربه کارگردانی توکلی در سینماست که او سعی کرده است تمام تجربه و هنرش را در ساخت آن به کار گیرد تا جایی که نوشتن فیلمنامه فیلم مادری قریب به شش سال زمان برده است.

توکلی در فیلم مادری با استفاده از بازیگرانی حرفه‌ای سعی در جذب مخاطب و ارائه بهتر داستان به بیننده کرده است.  رقیه توکلی دانش آموخته رشته کارگردانی و هنرهای نمایشی متولد یزد است. وی تا کنون تعداد قابل توجهی فیلمهای کوتاه و مستند را کارگردانی کرده است که در جشنواره‌‌های داخلی و خارجی مورد توجه قرار گرفته است.

نازنین بیاتی
نمایی از فیلم مادری ساخته رقیه توکلی

به گفته رقیه توکلی مادری فیلمی زنانه است بدون اینکه در کلیشه فیلمهای فمنیستی گرفتار شود. در فیلم مادری مردان خوب هم کنار قهرمانان زن داستان قرار گرفته اند با این حال تفکیک بین جنسیت‌ها به خوبی مشخص شده است.

هومن سیدی و هانیه توسلی

بازیگران فیلم مادری؛

در فیلم مادری هومن سیدی، هانیه توسلی، نازنین بیاتی، مریم بوبانی، ملیسا ذاکری و … به ایفای نقش پرداخته‌اند.

هانیه توسلی

خلاصه داستان فیلم مادری؛

داستان «مادری» دربارهٔ زندگی دو خواهر است که به تنهایی در شهر یزد با یکدیگر زندگی می‌کنند؛ با این تفاوت که یکی عشق خود را رها کرده و دیگر عشقش او را رها کرده است. آن‌ها یک تنه روبروی مشکلات و مسائلی که سر راه دارند، ایستادگی می‌کنند و حرکتی رو به جلو دارند تا اینکه …

هانیه توسلی

عوامل فیلم مادری؛

از دیگر عوامل فیلم می‌توان به سیاوش حقیقی (تهیه کننده)، مرتضی قیدی (فیلمبرداری)، هایده صفی یاری (تدوین) و ستار اورکی (موسیقی) اشاره نمود.

هانیه توسلی

ستار اورکی آهنگساز نامدار سینمای ایران پیش از این برای فیلمهایی چون فروشنده،‌جدایی نادر از سیمین،‌استرداد و … موسیقی ساخته است.

با وجود داستان روان فیلم و تصاویر جذاب از شهر یزد و حضور بازیگران نام آَشنا در فیلم، اما مادری در جشنواره و گیشه مورد توجه قرار نگرفت به طوری که با گذشت ۲۱ روز از اکران فیلم تنها حدود ۱۱۲ میلیون تومان فروش کرده است. این در حالی است که فیلمهای طنز که بعضا محتوای ضعیفی نیز در بردارند با فروش‌های چند ده میلیاردی مواجه شده‌اند.

مشاهده ادامه مطلب

عوارض آر اف بیشتر است یا هایفوتراپی؟

این روزها بیشتر افرادی که به سلامت پوست و زیبایی به روشهای غیر تهاجمی علاقه دارند و یکی از گزینه هایشان برای جوانسازی پوست، آر اف فرکشنال است. در این مطلب به مزایا و عوارض آر اف می پردازیم.

نبض ما– امروزه مراقبت از پوست و حفظ وزن سالم به روش های مختلفی صورت می گیرد که هر کدام از این روش ها ویژگی های خاص خود را داشته و با کمترین خطرات و عوارض ارائه می شوند. اگر شما به دنبال پوست جوان و شاداب هستید ممکن است آر اف را انتخاب کنید. روش آر اف یا سایر روشهای زیبایی، کاملا ایمن و بی خطر نیستند از این رو به عوارض آر اف هم باید توجه کرد.

عوارض آر اف

آسیب های پوستی تنها مختص سالمندان و افراد میانسال نیست و گاهی اوقات حتی جوانان هم نیاز به درمان پوستی دارند زیرا شرایط آب و هوایی، محیط و عوامل بسیاری می توانند سلامت پوست را تهدید کنند.

با وجودی که تقریبا تمام درمان های مراقبت از پوست به طور عمده ای موثر بوده و در طیف گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد، اما بازدهی روش های مختلف برای همه افراد یکسان نبوده و معمولا افراد به دنبال بهترین روش با کمترین عوارض هستند. برخی افراد در منزل و با راهکارهای طبیعی به مراقبت از پوست و وزن خود دست می زنند تا از عوارض آر اف و سایر روشهای درمانی زیبایی دور باشند.

از عوارض آر اف ، خشکی، التهاب و خارش است که به مرور زمان رفع می شود

آر اف فرکشنال یا رادیوفرکانس (RF) چیست؟

با این حال، افراد دیگری هستند که با استفاده از علم و تکنولوژی به بهترین نتایج می رسند. طبیعی است که شما ترجیح می دهید که از روش فوق العاده موثر استفاده کنید. به بیان دیگر روشی که اثربخشی آن سریع باشد. در این میان، رادیوفرکانس یکی از گزینه های ایده آل است.

رادیوفرکانس (RF) ، درمان رادیوفرکانسی غیر جراحی برای “تغییر شکل” بدن و چهره در لایه عمقی و زیرین پوست است. در این روش با استفاده از دستگاه های پیشرفته ای به طور معمول برای درمان مشکلات رایج پیری پوست مردان و زنان، مانند چین و چروک، تجمع بیش از حد بافت های چربی یا سلولیت استفاده می شود.

عوارض آر اف می تواند از امواج آن ساطع شود. این روش از امواج رادیویی استفاده می کند که اساسا نوعی انرژی گرمایی برای بازسازی بافت ها و تولید الاستین و کلاژن جدید است. برخلاف روش های تهاجمی که عمدتا بر لایه های سطحی پوست تاثیر می گذارند، گرمای حاصل از درمان رادیواکتیو عمدتا در عمیق ترین لایه پوست (درم) بدون تاثیر بر لایه های بالا یعنی اپیدرم ،عمل می کند.

جوانسازی پوست

در روش RF ، گرمارسانی به عنوان تحریکی است که باعث کاهش انقباض بافت های زیرین به ویژه در سطح درم، می شود. بافت های نرمی که در آن منطقه از بدن فشرده شده اند، تقسیم شده و حتی تولید کلاژن جدید صورت می گیرد. تولید کلاژن فرآیندی است که به طور معمول ماه ها طول می کشد،

اما با روش RF در مدت زمان کوتاهی جوانسازی پوست انجام می شود. رادیوفرکانسی و امواج آن کمک می کند تا بافت ها جوان تر شده و انعطاف پذیری همراه با کلاژن سالم جدید صورت گیرد. با این روش عوارض آر اف کمتر می شود. روش آر اف یک راه بی درد و غیر جراحی است که باعث تسکین پوست و افزایش اکسیژن رسانی به پوست شده، سریع و موثر است و حتی پس از جلسه اول که حدود ۳۰-۵۰ دقیقه طول می کشد و نتایج خوبی ارائه می دهد.

انواع ار اف کدام است؟

انواع دستگاه آر اف در شکل تک قطبی و دو قطبی ارائه می شود. در آر اف تک قطبی، امواج گرمایی در لایه های عمیق پوست اعمال شده و کاربرد آن اکثرا برای لاغری و کاهش سلولیت است. در آر اف دو قطبی، درمان در لایه های سطحی پوست ایجاد شده و هدف آن ، جوانسازی پوست است.

هزینه دستگاه RF

آیا آر اف در جوانسازی پوست تاثیر می گذارد؟

امروزه درمان آر اف در جوانسازی پوست به طور گسترده ای صورت گرفته و با توجه به مشکلات پیری مشترک برای مردان و زنان به کار گرفته می شود. تاثیر گذاری این روش در جوانسازی پوست، به صورت کاهش و یا حذف سلولیت از پوست است. با توجه به اینکه پوست زنان با مردان متفاوت است، روش درمانی آر اف برای  هر دو گروه در نظر گرفته شده است.

این روش در جوانسازی پوست زنان بیشتر به کار می رود به عنوان مثال، بروز سلولیت فقط در زنان مشاهده می شود. سلولیت، نوعی آسیب پوستی زنانه است که معمولا در اطراف باسن و در پشت ران ها ایجاد شده و چربی بیشتری در آن ناحیه متراکم می شود.

با توجه به درمان RF و عوارض آر اف ، اکثر زنان می توانند از شر این بافت های چربی و سلولیت راحت شده و از پوستی جوان برخوردار شوند. بر خلاف سلولیت هایی که شامل چربی های بدن و چربی پوست بوده و بیشتر در زنان ایجاد می شود، چربی های کلی بدن برای هر دو گروه مرد و زن ایجاد شده و با این روش قابل درمان است.

اکسیژن رسانی به پوست

آر اف فرکشنال چه کاربردی دارد؟

سلولیت و چربی های بدن به طور کلی یک مورد مشترک دارند؛ مشکل این است که در بافت های زیر پوست و بخش سطحی و یا پایین تر، چربی وجود دارد. خوشبختانه، درمان RF صرفن ظر از سن فرد باعث زیبایی و جوان سازی پوست می شود. مکانیسم حرارت حاصل از درمان RF موجب می شود تا برخی از چربی های بدن، ذوب و تخلیه شود.

در روش جوانسازی پوست، پوست حالت سفتی اولیه خود را دریافت کرده و چین و چروک های پوستی، پوست ممکن است شل شده و از شکل خود خارج شود، با استفاده از این روش می توان این حالت را بهبود بخشید.

همه ما ظاهر پوست افراد را می بینیم و روش آر اف با تاثیرگذاری بر لایه های زیرین پوست، باعث جوانسازی ظاهر و لایه سطحی پوست می شود. انجام این کار همان درمان با روش های غیر جراحی است. همه افرادی که از روش لیپوساکشن استفاده می کنند، به نتایج دلخواه خود رسیده و ظرف مدت زمان کوتاهی می توانند از ظاهری جوان و زیبا برخوردار شوند.

عوارض RF

عوارض آر اف فرکشنال

در زیباسازی یا هر نوع درمانی، هیچ روشی کاملا ایمن و بی خطر نیست. هر روشی می تواند عوارض مخصوص به خود را داشته باشد که درجه آن ممکن است کم یا زیاد باشد. از این رو به عوارض آر اف هم باید توجه کرد.

عوارض جانبی روش آر اف فرکانسی عبارت اند از: درد، سوزش صورت، حساسیت جزئی، خشکی صورت، کمی التهاب و قرمزی. البته باید اضافه کرد که این عوارض دائمی نبوده و به مرور برطرف می شوند.

رفع سلولیت های دوران بارداری با آر اف امکان پذیر است

آیا عوارض آر اف برای لاغری زیاد است؟

لیپو آر آف، یکی از پیشرفته ترین سیستم های موجود در بازار امروز است. استفاده از کاویتاسیون اولتراسوند و فرکانس رادیویی در درمان Lipo Cavitation RF، در اهداف لاغری صورت گرفته و با این روش، بدن شما سلول های چربی را از بین می برد. سپس این سلول ها از طریق فرآیند حذف طبیعی از طرف بدن شما، متابولیزه می شوند.

بر خلاف لیپوساکشن سنتی، روش Lipo Cavitation RF ( لیپو آر اف)، از هیچ گونه تزریق، بیهوشی و روش تهاجمی استفاده نمی کند و می توان گفت که این روش، درمان مناسبی برای حذف چربی و سلولیت است.

آب کردن چربی های شکم

از روش لیپو آراف برای چربی های شکم، ران، بازو، لگن، چانه و چربی پشت استفاده می شود. این روش یک روش انقلابی جدید است که نتایج بسیار خوبی برای لاغری ارائه می دهد و باعث تناسب اندام و ظاهری جوان تر می شود. به این خاطر برای دستیابی به اندامی زیبا، سفت شدن پوست، افزایش تولید کلاژن و چربی سوزی، از این روش غیر تهاجمی و بدون درد استفاده کنید.

آر اف بهتر است یا هایفو

در روش هایفو از طریق امواج بالا، به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و سرعت اثربخشی و زیباسازی پوست در این روش نسبت به روش آر اف ، بالاتر است .

قیمت دستگاه آر اف

دستگاه آر اف در انواع مختلفی بوده و با توجه به نوع این دستگاه قیمت آن متغیر است اما قیمت دستگاه آر اف خانگی (سالنی) حدودا ۲.۰۰۰.۰۰۰ تومان است.

هزینه آر اف

هزینه آر اف با توجه به محل مورد نظر بدن و ظاهر و نتایج آن، متغیر است.

 

نبض ما– ترجمه مهناز ضحاکی

منبع:www.skintighteningsage.com

مشاهده ادامه مطلب

تمامی حقوق مادی و معنوی قالب برای ایران فانی بوده و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.