علت بروز توده پستان در بانوان چیست؟

یکی از شایع ترین بیماریهای سینه، توده پستان در سینه است. توده پستان گاهی توده های سرطانی و گاهی غیر سرطانی است. در این مطلب خواهیم گفت، چه زمانی توده پستان خطرناک و نگران کننده است و درباره روشهای درمان توده پستانی جواب سوال شما را خواهیم داد.

نبض ما– پس از بحث در مورد علائم و وضعیت سلامتی خود، پزشک معاینه سینه را انجام می دهد و ممکن است یک ماموگرافی تشخیصی یا یک سونوگرافی سینه را انجام دهد. بر اساس یافته ها، بررسی بالینی پستان و تست های تصویربرداری ممکن است نیاز به تخلیه دقیق با سوزن یا نمونه برداری از توده پستان داشته باشید.

پزشک شما به صورت فیزیکی توده پستان را مورد بررسی قرار می دهد و سایر اختلالات پستان را بررسی می کند.

از آن جا که پزشک شما نمی تواند از یک آزمون بالینی پستان به تنهایی بگویید که آیا یک توده پستان ، کیست است به آزمایش دیگری نیاز خواهید داشت. که معمولا یک آزمایش تصویربرداری یا تخلیه با سوزن نازک است.

عفونت سینه

سونوگرافی سینه

سونوگرافی پستان می تواند به پزشک شما کمک کند تا تعیین کند که یک توده سینه از مایع پر شده است یا جامد. یک ناحیه از مایع پر شده معمولا یک کیست سینه را نشان می دهد.

یک توده به ظاهر جامد اکثر اوقات یک توده غیر سرطانی است، مانند یک فیبروآدنوم، اما توده های جامد هم می تواند سرطان پستان باشد. پزشک شما ممکن است بافت برداری را توصیه کند تا توده ای را که به نظر جامد است ارزیابی کند.

اگر پزشک شما به راحتی یک توده پستان را احساس کند، ممکن است سونوگرافی پستان را حذف کرده و به جای آن تخلیه با سوزن نازک را انجام شود.

تخلیه با سوزن نازک

در این حالت پزشک با استفاده از یک سوزن نازک سعی تخلیه مایع درون توده درون پستان دارد. اغلب تخلیه با سوزن نازک با استفاده از سونوگرفی انجام می شود تا محل دقیق سوزن را مشخص نماید. اگر مایع بیرون بیاید و توده پستان از بین برود پزشک شما می تواند بلافاصله تشخیص کیست سینه را آغاز کند.

عوارض بیوپسی سینه

– اگر مایع خونی نباشد و توده پستان از بین برود، شما به آزمایش و درمان ثانویه نیاز نخواهید داشت.

– اگر مایع خونی باشد یا توده از بین نرود پزشک تان نمونه ای از مایع برای انجام آزمایش ارسال می کند و شما را به یک جراح پستان یا رادیولوژیست –پزشکی که برای آزمایش های تصویربرداری و روش های آن آموزش دیده است- برای پیگیری مشکل ارجاع می دهد.

– اگر هیچ گونه مایعی تخلیه نشود، پزشک تان احتمالا یک آزمایش تصویربرداری مانند ماموگرافی تشخیصی و یا سونوگرافی توصیه می کند. کمبود مایع یا یک توده پستان که پس از تخلیه ناپدید می شود، نشان می دهد که توده پستان یا حداقل بخشی از آن جامد است و نمونه ای از سلول ها برای بررسی سرطان (نمونه برداری تخلیه با سوزن نازک) جمع آوری می شود.

به طور کلی تخلیه با سوزن نازک ممکن است تشخیص و درمان کیست سینه پستان باشد اگر پزشک شما در زمان تشخیص تمام مایع را از کیست خارج کند، تومور سینه شما ناپدید می شود و علائم شما بر طرف می شود.

با این حال، برای برخی از کیست های پستان ممکن است نیاز به بیش از یک بار تخلیه مایع داشته باشید. عود کیست یا رشد کیست جدید شایع هستند. اگر کیست سینه با دو تا سه دوره قاعدگی ادامه پیدا کند و بزرگتر شود، برای ارزیابی بیشتر به پزشک خود مراجعه کنید.

درمان

برای کیست های ساده پستان درمانی لازم نیست، کسانی که کیست از مایع پر شده و هیچ نشانه ای ندارند که در سونوگرافی پستان یا پس از یک تخلیه با سوزن نازک تایید می شود. در صورتی که توده باقی بماند و در طول زمان احساس متفاوتی داشته باشد این مسئله را با پزشک خود پیگیری کنید.

استفاده از هورمون

با استفاده از قرص های ضد بارداری (قرص های ضد بارداری خوراکی) برای تنظیم چرخه های قاعدگی شما ممکن است به کاهش عود کیست های پستان کمک کند. اما به دلیل عوارض احتمالی قابل توجه، قرص های کنترل تولد یا سایر داروهای هورمونی نظیر تاموکسیفن معمولا در زنان مبتلا به علائم شدید توصیه می شود.

درمان هورمون متوقف کننده پس از یائسگی هم چنین ممکن است به جلوگیری از کیست های پستان کمک کند.

عمل جراحی

جراحی برای از بین بردن کیست سینه فقط در شرایط غیر معمول ضروری است. جراحی ممکن است در صورت مشاهده یک  کیست ناراحت کننده پستان دو ماه بعد عود کند یا اگر کیست سینه حاوی مایع خونی باشد یا علائم نگران کننده دیگری را نشان دهد، انجام شود.

شیوه زندگی و درمان های خانگی توده پستان

برای به حداقل رساندن ناراحتی ناشی از کیست سینه، ممکن است اقدامات زیر را انجام دهید:

سرطان سینه

مطالب پیشنهادی

یک نگهدارنده سینه متناسب بپوشید. اگر کیست پستان شما دردناک باشد، نگهداری مناسب از سینه ها ممکن است به کاهش ناراحتی کمک کند

کمپرس. اگر کیست ها دردناک باشند، کمپرس گرم یا سرد می تواند کمک کننده باشد. اعمال یک بسته یخ همچنین می تواند درد را کاهش دهد.

پرهیز از مصرف کافئین. در اینجا هیچ شواهدی مبنی بر ارتباط کافئین و کیست سینه وجود ندارد. با این حال، برخی از زنان پس از حذف کافئین از رژیم غذایی خود، شاهد کاهش علائم هستند. کافئین را کم کرده یا حذف کنید- در نوشیدنی ها، و همچنین در غذاها مانند شکلات تا ببینید که با این کار آیا علائم تان بهبود می یابند.

مصرف نمک را در رژیم خود کاهش دهید. گرچه مطالعات بر روی محدود کردن نمک و تشکیل کیست قطعی نیست، برخی از کارشناسان معتقدند کاهش نمک در رژیم غذایی شما ممکن است کمک کند. مصرف سدیم کمتر باعث کاهش مقدار مایع اضافی بدن شما می شود که به نوبه خود می تواند به کاهش علائم همراه با کیست پستان از مایع پر شده کمک کند.

در صورت توصیه پزشک، داروهای ضد درد ر امتحان کنید. برخی از انواع درد پستان ممکن است با استفاده از استامینوفن (تیلنول، و …) یا داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، و …) یا ناپروکسن (Aleve، Naprosyn، و … ) کاهش یابد.

داروهای جایگزین برای درمان توده پستان

روغن گل پامچال(گل مغربی) یک مکمل اسید چرب (اسید لینولئیک) است که بدون نسخه در دسترس است. برخی پژوهش های کوچک نشان می دهد که روغن گل پامچال(گل مغربی) ممکن است باعث کاهش درد سینه سیکل قاعدگی شود، گاهی اوقات با کیست سینه ارتباط دارد. اما تحقیقات بیشتری لازم است زیرا مطالعات کوچک و کنترل نشده اند و شواهد قطعی نیستند.

اگر چه مکانیزم دقیق آن مشخص نیست، برخی از کارشناسان معتقدند که زنان با کمبود اسید لینولئیک حساسیت بیشتری نسبت به نوسانات هورمونی در طول دوره قاعدگی دارند که باعث درد پستان می شوند.

اگر هر ویتامین، داروهای گیاهی یا مکمل های غذایی دیگری را مصرف می کنید به پزشک بگویید.

روغن گل پامچال

آماده شدن برای قرار ملاقاتتان

شما به احتمال زیاد ارائه کننده اولیه مراقبت های اولیه خود را برای ارزیابی توده های جدید سینه یا تغییرات در سینه خود خواهید دید. ممکن است به یک متخصص سلامت پستان بر اساس یک آزمایش بالینی پستان یا یافته های یک آزمایش تصویری مراجعه کنید.

چه کاری می توانید بکنید

اولین ارزیابی بر روی سابقه پزشکی شما تمرکز دارد. شما علائم خود، ارتباط آ ن ها با چرخه قاعدگی و سایر اطلاعات مربوطه را خواهید دید. به منظور آماده شدن برای این بحث، لیست هایی را ایجاد کنید که عبارتند از:

– تمام نشانه های شما، حتی اگر به نظر شما مربوط به دلیل ملاقات تعیین شده شما نیستند.

– اطلاعات شخصی کلیدی، از جمله تنش های عمده یا تغییرات زندگی اخیر

– همه داروها، ویتامین ها، داروهای گیاهی و مکمل هایی که مرتبا مصرف می کنید

– سؤالاتی که می خواهید از پزشک خود بپرسید از مهم ترین تا کمترین اهمیت تا اکثر نکاتی که در مورد آن نگران بودید را پوشش دهد.

سوالات اساسی برای پرسیدن از دکتر عبارتند از:

  • دلیل علائم من چیست؟
  • آیا داشتن کیست ها خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد؟
  • چه نوع آزمایشاتی نیاز دارم؟
  • چه درمانی احتمالا به بهترین صورت عمل می کند؟
  • جایگزین روش اصلی که پیشنهاد می کنید چیست؟
  • آیا محدودیت هایی وجود دارد که باید دنبال کنم؟
  • آیا موارد چاپ شده ای وجود دارد که می توانم به خانه ببرم و مطالعه نمایم؟ چه وب سایت هایی را توصیه می کنید؟

هر زمان که چیزی را به خوبی درک نکردید از پرسیدن دوباره آن دریغ نکنید

از دکتر خود چه انتظاری باید داشت

خود را برای پاسخ به سؤالاتی که ممکن است دکتر از شما بپرسید آماده کنید مانند:

  • اولین بار کی متوجه کیست سینه یا تومور شدید؟
  • آیا متوجه تغییر در اندازه کیست سینه یا توده پستان شده اید؟
  • چه نشانه هایی را تجربه کرده اید و چه مدت آن ها را داشته اید؟
  • آیا نشانه های شما در یک یا هر دو سینه اتفاق می افتد؟
  • آیا علائم در طول زمان تغییر کرده است؟
  • آیا درد پستان دارید؟ اگر چنین است، چقدر شدید است؟
  • آیا تخلیه نوک پستان دارید؟ اگر چنین است، آیا در یک یا هر دو سینه رخ می دهد؟
  • چرخه قاعدگی شما چگونه بر روی کیست سینه یا توده پستان تاثیر می گذارد؟
  • آخرین ماموگرافی شما کی بوده است؟
  • آیا سابقه خانوادگی کیست های یا توده پستان دارید؟
  • آیا در گذشته کیست سینه یا توده، بافت برداری پستان یا سرطان سینه داشته اید؟

تیم ترجمه نبض ما

منبع:

www.mayoclinic.org

علت بروز توده پستان در بانوان چیست؟

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

مشاهده ادامه مطلب

گروه‌های MeetUp – با قدرتمندترین گروه‌های ایده‌پردازی دنیا آشنایی دارید؟

زمانهای خالی خود را چطور مدیریت میکنید؟ بازی؟ تفریح؟
همه اینها خوب است اما راهایی هم وجود دارد که درآن میتوان همین زمانهای خالی را به بهترین شکل گذراند.

در این مدل شما میتوانید با دوستان نزدیک خود در زمان صرف قهوه در مورد بالا بردن اعتماد به نفس خود، کسب مهارت‌های جدید و هدف‌های عمیق‌تر در زندگی صحبت نمایید. درواقع شما میتوانید یک گروه تشکیل دهید که مثلا یک روز درهفته را دور هم جمع میشوندن و درباره یک موضوع صحبت میکنند.

گروه‌های meetup را می‌توانید با این لوگو بشناسید

این گروه میتواند از افراد با سلایق و سنین مختلف تشکیل شود، هرچند که در ظاهر یک چیز کاملا ساده است اما بعد ها میتواند کاربردهای فراوانی برای تمام اعضای آن داشته باشد.

فرض کنید ایده کاری خود را در گروه مطرح میکنید، یا زمانی که به مشکلی خورده اید از آنها راهنمایی میگیرید. این گروه میتواند کاربردهای بسیار فراوانی برای شما داشته باشد مثلا:

  • اعتماد به نفس خود را تقویت خواهید کرد.
  • جرات حرف زدن پیدا میکنید
  • با افرادی رابطه میگیرید که حتما میتوانند مشکلی را در زندگی شما حل کنند.
  • و….

در سالهای اخیر چنین گردهمایی‌ها و گروه‌های دوستانه که بر رشد شخصیت، کارآفرینی و تمرکز بیشتر بر روی کار تشکیل شده اند.  نمونه خارجی آن را میتوانید در Meetup.com ببینید که حدود ۳ میلیون نفر عضو گروه های آن هستند.

چرا باید در MeetUpها شرکت کنیم؟

اما اگر میخواهید بیشتر از مزایای آن بشنوید ادامه مطلب را با ما همراه باشید…

۱ » با شرکت در Meetup روابط‌تان گسترش پیدا می‌کند

شاید یکی از دلایل مهم برای پیوستن به چنین باشگاه‌هایی این باشد که اغلب افرادی در آن عضو هستند که متعهد و علاقمند پیوستن به چنین گروه‌های هستند، بنابراین از روی علاقه بر روی موضوعات به اشتراک گذاشته کار می‌کنند و سریعاً با دیگران افراد ارتباط برقرار می‌کنند، در عین حال موضوعات بسیار متنوعی در آن بررسی می‌شود؛ و بررسی هر موضوع در زمینه‌های اجتماعی، اقتصادی و صنایع مختلف بررسی خواهد شد.

با استعداد می‌توان بازی را برد، اما با هوش و کــار گــروهی می‌توان قهرمانی‌ها را فتح کرد

مایکل جردن
ستاره‌ی بسکتبال آمریکایی

دلیل دوم » امکان توسعه مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند.

اگر برای توسعه‌ای مهارت‌های خود به طور منظم به باشگاه‌ها مراجعه نمایید، متوجه می‌شوید که در باشگاه‌های این چنینی اهداف خاصی دنبال می‌شود و تلاش شده است در حوزه‌ای خاصی مهارت‌های شما بالا رود، به عبارت دیگر باشگاه‌ها بر روی علاقه مندی‌های خود تمرکز می‌کنند نه آنچه مد نظر شما است.

اما عضو شدن در Meetup به شما این امکان را میدهد تا در زمینه‌ای مورد علاقمندی شما است پیشرفت کنید، شانس توسعه‌ی مهارت‌های جدید در عضویت با چنین گروه‌های بیشتر خواهد شد.

 

دلیل سوم » در شما ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس می‌کند

ارتباط با افراد جدید، برای افرادی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند یا عزت نفس کافی ندارند اغلب می‌تواند یک تجربه‌ای عصبی کننده باشد. در صورتی در چنین باشگاه‌ها و آشنایی با افرادی که درست مانند شما هستند می‌تواند در کاهش این احساس ناراحت کننده تأثیر گذار باشد و با ادامه روند حضور در باشگاه، چنین حسی کم رنگ شود.

دلیل چهارم » به شما فرصت‌های جدید داده می‌شود

با پیوستن به چنین باشگاه‌های شما نه تنها برای حل مشکلات خود راه حل‌های مناسب پیدا خواهید کرد بلکه با دیگر موضوعات پیرامون مشکل خودتان نیز آشنا خواهید شد.

صحبت در مورد موضوعات مختلف مربوط به کار (غیر مرتبط با کار) شما را با ایده‌های جدید آشنا می‌کند و فرصت‌های مناسبی را پیش روی شما قرار میدهد. شما ممکن است با افرادی آشنا شوید که منجر به پیشرفت شما در کسب و کار شده و معامله بزرگ تجاری را در پیش روی شما قرار دهد یا با همسر آینده خود آشنا شوید.

دلیل پنجم » یاد می‌گیرید زمان خود را بهتر مدیریت کنید

با حضور در چنین جمع‌های به‌خوبی می‌آموزید که وقت خود را بهتر مدیریت کنید و از اتلاف وقت خودداری نمایید. پیوستن به چنین باشگاه‌های می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه ریزی دقیق‌تری در طول روز داشته باشید و کارهای خود را طبق برنامه پیش ببرید.

 

دلیل ششم » شما یاد می‌گیرد که یک رهبر باشید

پیوستن به چنین باشگاه‌های به شما یاد می‌دهد گاهی در نقش یک رهبر ظاهر شوید، زیرا هرچند وقت یک‌بار شما باید جلسه را مدیریت کرده و افراد موجود در جلسه را رهبری نمایید تا در انتهای گفتگو به نتیجه قابل قبول و هدفی مشخص برسید، بنابراین با مدیریت جلسه کم‌کم می‌آموزید که چگونه دیگران را هدایت و گروهی را رهبری کنید.

“اصول اولیه یادگیری تنها یک دروازه برای رشد حرفه‌ای و اکتشاف است”

 

دلیل هفتم » برای شما یک شبکه پشتیبانی ایجاد می‌کند

هنگامی که شما به چنین جمع‌های وارد می‌شوید، با دوستان شرکت کننده در جلسات می‌تواند رابطه دوستی قابل اعتماد برقرار کنید، بنابراین این افراد می‌توانند در دیگر زمینه‌های از شما پشتیبانی و حمایت کنند.

اغلب روش کار چنین گروه‌های، پیشتبانی از یکدیگر و قرار دادن یکدیگر برای کسب موقعیت‌های بهتر است. در این صورت با عضویت در چنین باشگاه‌های شما از حمایت دوستانی برخوردار خواهید شد که به مراتب از خانواده، دوستان و همکارانتان بیشتر از شما حمایت می‌کنند.

دلیل هشتم » شما از مشاورهای مناسب برخوردار خواهید شد.

اصلاً یکی از اهداف تشکیل چنین گروه‌های برخوداری از مشاوره و راهنمایی افرادی است که می‌توانند نکات مهمی را به شما بیاموزند. چنین صحبت‌های می‌تواند در پیشرفت شما بسیار مؤثر باشد و نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد.

ارزش واقعی پیوستن به گروه‌های و باشگاه‌های بین المللی یا محلی،
علاقه خاص یا تمرکز بر روی کسب مهارت‌های جدید برای شکل گیری عادات جدید
برای ساختن زندگی بهتر و کسب عالی برای گذران زندگی است.

بنابراین ما تا آخر عمر نیاز داریم، نکات جدید بیاموزیم تا کیفیت زندگی خود را بالاتر ببریم…


در این زمینه مطالب زیر را هم بخوانید :

مشاهده ادامه مطلب

بعد از کاشت مو چه غذاهایی بخوریم؟

بعد از کاشت مو داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند باعث رشد فولیکول های تازه و تحریک آن ها شود. این رژیم غذایی می تواند شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم باشد.

نبض ما– بهترین مواد غذایی برای رشد دوباره و تقویت مو بعد از کاشت مو ، معمولا سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی هستند و همچنین، فلفل و گوجه فرنگی  هم می تواند بسیار مفید باشد. ماهی دارای مواد مغذی بسیار بالایی است و شامل روغن های مختلف است که باعث تقویت فولیکول های مو می شود.

یکی دیگر از مواد غذایی موثر بعد از کاشت مو، مصرف حبوبات و آجیل است که در رشد سالم فولیکول های مو، بعد از کاشت مو، سودمند است. علاوه بر این،  پیگیری یک رژیم متعادل برای جلوگیری از «شوک کاشت مو» بسیار تاثیر گذار بوده و کمک زیادی به فرد می کند.

خط کاشت مو

رژیم های غذایی حاوی آهن، روی و مواد معدنی برای تولید موهای سالم و فولیکول ها، لازم هستند. همچنین می توانید بعد از کاشت مو از مواد غذایی شیرین و با ویتامین بالا مصرف کنید.

غذاهایی که غنی از پروتئین، آهن، روی، منیزیم، کلسیم و ویتامین B6 هستند، منابع عالی و مغذی برای رشد موهای سالم ، جدید و فولیکول های قوی هستند.

این مواد مغذی معمولا در غذاهایی مانند ماهی، سیب زمینی، لوبیا، فلفل، بروکلی، گوجه فرنگی، اسفناج، آجیل و حبوبات یافت می شود. معمولا بعد از کاشت مو، رشد موها جدید  گاهی تا شش ماه به طول می انجامد.  بنابراین، شما در این فرصت می توانید یک رژیم غذایی مناسب را در پیش گیرید.

ویتامین ها و مکمل هایی که بعد از کاشت مو برای رشد مو مفید هستند:

باید گفت که، بهترین راه برای رسیدن به اهداف تغذیه ای از طریق عادات غذایی است، نه از طریق مکمل. اما مکمل های تغذیه ای هم در دستیابی به اهداف تغذیه ای، در کنار مصرف مواد غذایی، مناسب هستند.

در صورت مصرف مکمل ها، رشد مو به میزان قابل توجهی تحریک شده و شما می توانید با در نظر گرفتن این مکمل ها، مواد غذایی مورد نظر را مصرف کنید.

ویتامین

این ویتامین ها عبارتند از:

۵ غذای مضر بعد از کاشت مو

بعد از کاشت مو باید مراقب رژیم غذایی خود باشید تا از آسیب رسانی به موهای کاشته شده و رشد موهای جدید، جلوگیری شود. در حالت ایده آل، تغییرات در عادات رژیم غذایی باید قبل از کاشت مو انجام شود در غیر اینصورت، آسیب های جبران ناپذیری بر سلامت موهای فرد وارد می شود.

افرادی که کاشت مو انجام داده اند باید از مصرف غذاهای فراوری شده، همچنین هر نوع نوشیدنی حاوی شکر افزوده اجتناب کنند. بنابراین بیماران باید در نظر داشته باشند که مصرف برخی مواد غذایی در این دوره مخصوصا چند هفته اول کاشت مو، مناسب نیست و پس از کاشت مو باید با تغییرات غذایی رژیمی و اجتناب از مواد غذایی فراوری شده از موهای خود محافظت کنید.

برخی از مواد غذایی مضر بعد از کاشت مو عبارتند از:

مطالب پیشنهادی

۱- فست فود

مصرف مواد غذایی بسیار چرب فرآوری شده و فست فود ها بعد از کاشت مو برای رشد موهای جدید بسیار مضر است بنابراین از مصرف فست فود بعد از کاشت مو پرهیز کنید.

مضرات فست فود در کولیت

۲- اره ماهی

سطح بالای جیوه می تواند منجر به ریزش مو شود، برخی از ماهی ها از جمله اره ماهی و یا ماهی تن دارای سطح بالایی از جیوه هستند.

۳- نوشابه هایی با سودای رژیمی

یکی دیگر از مواد مضر بعد از کاشت مو ، مصرف نوشابه های حاوی سودای رژیمی است که نوعی شیرین کننده مصنوعی به ویژه آسپارتام است که سبب ریزش مو می شود.

۴-قند

به طور کلی مصرف مواد بسیار شیرین و حاوی قند بعد از کاشت مو توصیه نمی شود. دلیل مضر بودن قند برای مو این است که مواد قندی، مانع از جذب پروتئین های ضروری برای رشد موها می شود. بنابراین، از مصرف غذاهای حاوی قند جلوگیری کنید.

۵-نشاسته

از آنجا که نان سفید، کیک، شیرینی، پاستا سفید و دیگر نشاسته های تصفیه شده بیش از حد فرآوری شده و به شکر تبدیل می شوند سبب ریزش مو می شود.

۶- کنار گذاشتن غذاهای چرب:

بعد از کاشت مو باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب اجتناب کنید. در ماه اول بعد از کاشت مو ، مصرف غذاهای چرب ممنوع است. رشد مو بعد از کاشت مو کمی کند بوده و نسبت به برخی مواد غذایی واکنش نشان می دهد.

تأثیر منفی عادات بد مواد غذایی بر سلامت مو، بعد از کاشت مو به اندازه تاثیر مثبت عادات غذایی است. یک رژیم غذایی ضعیف که حاوی مواد مغذی نباشد، به هیچ وجه برای موهای شما مفید نیست مخصوصا برای بیمارانی که کاشت مو انجام داده اند.

۷- نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید

مصرف الکل باعث کاهش سطح روی در بدن شما می شود. روی یک ماده معدنی ضروری برای رشد موهای سالم است. مصرف نوشیدنی های الکلی سبب خشک و شکننده شدن موها می شود. بهتر است به جای مصرف نوشابه های گازدار و یا الکلی از آبمیوه های کم قند استفاده کنید.

تیم ترجمه نبض ما

منبع:www.maximhairrestoration.com

بعد از کاشت مو چه غذاهایی بخوریم؟

۴٫۵ (۹۰%) ۲ رای

مشاهده ادامه مطلب

علت جوش زدن نزدیک پریودی

جوش معمولا برجستگی های زرد یا قرمز رنگ است که روی پوست یا به صورت زیر پوستی دیده می شود و گاهی اوقات جوش های قرمز قبل از پریود ایجاد می شود. در این مطلب درباره علت جوش زدن قبل از قاعدگی ودرمان آن می پردازیم.

نبض ما– عامل بروز جوش ها ممکن است به دلیل عفونت های ساده تا بیماری های پیچیده ایمنی باشد. ممکن است ظاهر جوش ها کاملا به هم مشابه باشند اما در واقع باید گفت که انواع جوش و آکنه با هم متفاوت بوده و برای درمان جوش پریودی بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

برخی از علل بروز جوش در دوران پریودی عبارتند از:

عفونت شایع ترین علت جوش است. واکنش های آلرژیک، واکنش های دارویی و شرایط پیچیده ایمنی هم ممکن است باعث  بروز جوش شود. این جوش ها ممکن است به صورت گذرا و از زمانی به زمان  دیگر قابل بازگشت باشد. برخی از جوش ها ممکن است بر اثر مصرف مواد غذایی خاص  و یا مواد آلرژی زا ایجاد شود.

بعضی از جوش ها به صورت فصلی بوده و مجددا ظاهر می شوند. برخی جوش های عفونی در دوران پریودی ایجاد شده و باعث آسیب پوستی می شود. ممکن است در دوران پریود، جوش ها بیشتر شده و رشد و تکثیر کنند.

آنها بسیار عروقی هستند و ممکن است خونریزی کنند. این خونریزی در داخل یک لایه نازک قرار گرفته و به شکل جوش در می آید. در این دوران، جوش ها ممکن است پارگی داشته باشد.

متخصص پوست می تواند این جوش ها را تشخیص داده و با معاینه مناسب، روش درمان را ارائه دهد. معمولا برای حذف جوش ها، می توان از درمان خانگی استفاده کرده و یا آن ها را با لیزر سوزاند.

جوش های هورمونی چگونه اند

جوش های قرمز قبل از پریود

برخی از زنان قبل از پریودی و با نزدیک شدن به این دوره جوش های قرمز پوستی دارند. دلیل بروز این جوش ها، این است که معمولا پیش از شروع دوران پریودی، هورمون های استروژن و پروژسترون کم می شوند.

دوران پریودی از طریق غده هیپوتالاموس کنترل و تنظیم می شود. زمانی که این غده فعالیت می کند، غده هیپوفیز در مغز هورمونی را برای تولید استروژن تحریک می کند. غده هیپوتالاموس ممکن است بر اثر عواملی مانند تغییرات آب و هوایی، استرس و کاهش وزن، باعث بروز اختلالات دوران قاعدگی شود.

به این ترتیب باید گفت که معمولا چند روز قبل از پریودی، سطح هورمون پروژسترون کاهش پیدا کرده و بروز جوش در صورت و بدن عادی است.

علت جوش قبل از پریودی

علت بروز جوش های قرمز قبل از پریودی معمولا به دلیل کاهش هورمون ها و گاهی هم دلایل ژنتیکی است که برخی از زنان نسبت به این تغییرات واکنش نشان می دهند.

زودتر تمام شدن دوره پریود

علت پریود نشدن و جوش صورت

مطالب پیشنهادی

گاهی اوقات با تاخیر زمان پریودی جوش هایی روی پوست بدن و صورت ظاهر می شود. علت بروز این جوش ها در واقع عقب افتادن دوران پریودی است که معمولا به دلیل نوسانات هورمونی است. همراه با تغییرات هورمونی، این جوش ها ظاهر می شوند.

جوش پریود در بارداری

برخی از زنان در دوران بارداری دچار جوش هایی می شوند که کاملا مانند جوش های پریودی است. این جوش ها عمدتا به دلیل افزایش سطح هورمون ها در اوایل بارداری است. در حقیقت می توان گفت که افزایش هورمون ها می تواند باعث تجمع چربی در سطح پوست و بروز آکنه شود. البته ممکن است این جوش ها تا اواخر بارداری روی سطح پوست باقی بماند.

در برخی از موارد، استفاده از داروها در دوران بارداری می تواند سبب بروز جوش و آکنه شود. بهتر است تمام انواع جوش ها در دوران بارداری به سرعت درمان شود.

به طور کلی ممکن است جوش در دوران بارداری سبب تحریک بیشتر و همچنین ایجاد ظاهری ناخوشایند شود. بر طبق تحقیقات می توان گفت که برای درمان این نوع جوش ها در دوران بارداری می توان از داروهای موضعی استفاده کرد.

توصیه می شود برای درمان جوش های پریودی در دوران بارداری حتما با پزشک متخصص مشورت شود. برخی از داروها ممکن است برای سلامت جنین خطرناک بوده و مشکلاتی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد.

تب در بارداری

چه کار کنیم قبل از پریودی جوش نزنیم

برای خلاص شدن از  جوش های پریودی می توانید پیش از آغاز دوران پریودی، از بروز آن ها جلوگیری کنید. با مراجعه به پزشک متخصص پوست می توانید از داروهای خوراکی  و یا پماد های مخصوص استفاده کنید. برخی از این داروها شامل رتینوئید ها و اسید سالیسیلیک است.

برخی از انواع پماد ها هم برای درمان موضعی جوش ها موثر است. همچنین با یک رژیم غذایی مناسب می توانید از بروز این جوش ها قبل از پریودی جلوگیری کنید.

درمان جوش های زمان پریودی

در صورتی که در دوران پریودی دچار جوش می شوید می توانید در درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. شما می توانید با مراجعه به متخصص پوست این جوش ها را برطرف کنید.

در این گونه موارد، معمولا قبل از دوران قاعدگی داروی آنتی بیوتیک  مانند  تتراسایکلین تجویز می شود. شما می توانید ۵ روز پیش از دوران قاعدگی از این انتی بیوتیک مصرف کرده و بهتر است با آب فراوان آن را مصرف کنید.

البته نوع آنتی بیوتیک را پزشک متخصص تعیین کرده و باید از مصرف هر نوع انتی بیوتیک خودداری کنید تا مشکل خاصی ایجاد نشود. در درجه اول بهتر است از درمان های خانگی برای درمان جوش های پریودی استفاده کنید زیرا دارای عوارض کمتری هستند و نتیجه مطلوبی دارند.

تیم ترجمه نبض ما 

منبع:www.empowher.com

علت جوش زدن نزدیک پریودی

امتیاز شما :

مشاهده ادامه مطلب

رهبر انقلاب:جنگ نخواهد شد و مذاکره نخواهیم کرد/

رهبر انقلاب: جنگ نخواهد شد و مذاکره نخواهیم کرد/ آحاد مردم مشکلات معیشتی را احساس می‌کنند و یک بخشی از مردم واقعاً زیر فشارند/ در قضیه‌ی ارز و سکه برخی بی‌تدبیری‌ها شکل گرفت

هزاران نفر از اقشار مختلف مردم، پیش از ظهر امروز (۹۷/۵/۲۲) با حضور در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند.

گزیده‌ای از بیانات رهبر انقلاب در این دیدار به شرح زیر است:

آحاد مردم مشکلات معیشتی امروز را احساس می‌کنند.
یک بخشی از مردم واقعاً زیر فشارند و این گرانی مواد غدایی و مسکن و… روی مردم فشار می‌آورد.
کاهش ارزش پول ملی از مشکلات کنونی اقتصاد کشور است. وقتی قیمت ریال این‌جور پایین می‌آید، آن کارمند روزمزد است که برایش چیزی نمی‌ماند.
کارشناسان اقتصادی و بسیاری از مسئولین بر این مسئله متفقند که عامل این مسئله خارجی نیست، درونی است. نه اینکه تحریم‌ها اثر نداشته باشد اما عمده‌ی تأثیر مربوط به عملکردهاست.
اگر عملکردها بهتر و با تدبیرتر و بهنگام‌تر و قوی‌تر باشد، تحریم‌ها اثر زیادی نمی‌گذارد و می‌شود ایستاد. مثلاً در همین قضیه‌ی ارز و سکه بر اثر برخی بی‌تدبیری‌ها و بی‌توجهی‌ها ارز کشور رفت دست کسانی که از آن سوءاستفاده کردند.
این مشکل، مربوط به نحوه‌ی مدیریت و سیاست‌گذاری اجرایی است. وقتی ارز و سکه را به‌صورت غلط توزیع می‌کنند، این توزیع دو طرف دارد: یکی که آن را می‌گیرد و یکی که آن را می‌دهد.
ما همه‌اش داریم دنبال آن کسی که می‌گیرد می‌گردیم درحالی‌که تقصیر عمده متوجه کسی است که آن را داد؛ نمی‌گوییم خیانت، اما خطای بزرگی کرده است.
نامه‌ی اخیر به رئیس قوه‌ی قضائیه، یک گام مهم مثبتی برای مقابله با فساد و مفسد اقتصادی است. مفسد باید مجازات شود.
وقتی با فساد و مفسد مقابله صورت گیرد، جیغ‌ودادهایی بلند می‌شود. من چندین سال پیش نامه نوشتم به سران سه قوه و نوشتم که فساد یک اژدهای هفت‌سر است که باید به‌طور کامل با آن مقابله شود. این را بدانید بناست با مفسد بدون هیچ ملاحظه‌ای برخورد قاطع صورت گیرد.
(شعار حاضران: مفسد اقتصادی اعدام باید گردد)
اجازه بدهید، شما مگر دادگاهید؟ فضاسازی نکنید، بعضی‌ها ممکن است اعدامی باشند و بعضی ممکن است حبسی باشند. بنده نوشته‌ام مقابله باید عادلانه و بادقت انجام شود.
بنده از قدیم با فساد و مفسدین مبارزه می‌کردم و الان هم عقیده‌ام همین است.
اما بعضی افراطی حرف می‌زنند و می‌گویند همه فاسدند و از تعبیر فساد سیستمی استفاده میکنند؛ این‌جوری نیست. درست است فساد کمش هم زیاد است. اما افراط و تفریط در همه‌ی زمینه‌ها غلط است.
دستگاه‌های نظارتی با قدرت و چشم باز باید در میدان باشند؛ هم مجلس، هم قوه‌ی قضائیه، هم آحاد مردم مؤمن باید احساس وظیفه کنند و نقش ایفا کنند. راه‌های فساد را باید بست. در همین قضیه‌ی ارز و سکه، اگر مقابله با فساد بود، راه فساد بسته می‌شد.
آمریکا، حال هم پیشنهاد مذاکره داده؛ اینکه مسئله‌ی جدیدی نیست، از اول انقلاب بوده است. چرا مذاکره نمی‌کنیم؟
آمریکایی‌ها فرمول مذاکراتی‌شان این است:چون آمریکایی‌ها متکی هستند به قدرت و پول، مذاکره را داد و ستد می‌دانند.
آمریکا وقتی با یک طرفی می‌خواهد مذاکره کند، اهداف اصلی را مشخص می‌کند و از این اهداف یک قدم هم عقب نمی‌نشیند.
آن‌ها از طرف مقابلِ مذاکره مطالبه‌ی امتیاز نقد می‌کنند و اگرچنانچه طرف مقابل از دادن امتیاز امتناع کند، هیاهو و جنجال می‌کنند تا کم بیاورد.
خود آمریکا در مقابل آنچه نقد می‌گیرد، چیز نقدی نمی‌دهد؛ فقط وعده‌ی قرص و محکم می‌دهد و با وعده، دلِ طرف مقابل را خوش می‌کند.
مرحله‌ی آخر هم وقتی کار از کار گذشت و نقدها را گرفت، زیر همین وعده‌ها می‌زند.
این روش مذاکره‌ی آمریکایی است. حالا با این دولت متقلب باید مذاکره کرد؟
برجام نمونه‌ی واضح همین مسئله بود. تازه بنده خیلی سخت‌گیری می‌کردم. البته خطوط قرمزی هم که مشخص کردیم رعایت نشد.
جمهوری اسلامی هر وقت به آن اقتداری برسد که فشار و هوچی‌گری آمریکا رویش تأثیری نگذارد، می‌تواند با آمریکا مذاکره کند. امروز چنین چیزی نیست. بنابراین امام مذاکره با آمریکا را ممنوع کرد و من هم ممنوع می‌کنم.
آمریکا در ادبیاتش در نیم‌سال اخیر وقیح‌تر و بی ادب‌تر شده. قبلاً هم در حرفشان ادب دیپلماتیک را کمتر رعایت می‌کردند اما اخیراً در مواجهه با همه‌ی کشورها بی‌ادب‌تر شده‌اند.
نمونه‌اش اینکه در هفته‌ی گذشته سعودی‌ها دو جنایت انجام دادند: حمله به بیمارستان و حمله به ۴۰-۵۰ کودک بی‌گناه. بچه‌ی ۸-۹ساله در خانه دارید؟ این مصیبت چقدر بزرگ است. دل آدم می‌لرزد.
خب وجدان دنیا تکان خورد اما آمریکا چه کرد؟ به‌جای اینکه این جنایت را محکوم کند گفت ما با سعودی‌ها رابطه‌ی استراتژیک داریم. این بی‌حیایی نیست؟ همین کاری که رئیس‌جمهور آمریکا کرد که ۲-۳هزار بچه را از مادرهایشان
چون مهاجر بودند جدا کرد و در قفس گذاشت؛ این جنایت در تاریخ سابقه دارد؟
آمریکایی‌ها اخیراً درباره‌ی ما هم بی‌شرمانه حرف می‌زنند. غیر از تحریم دو چیز دیگر را مطرح می‌کنند: یکی مسئله‌ی جنگ و یکی مذاکره. شبح جنگ را مطرح می‌کنند تا ترسوها را بترسانند.
در مسئله‌ی مذاکره هم یک بازی پیش‌پاافتاده می‌کنند. یکی می‌گوید مذاکره با پیش‌شرط یکی می‌گوید مذاکره بدون پیش‌شرط.
دو کلمه در این باره به مردم بگویم: «جنگ نخواهد شد و مذاکره نخواهیم کرد.»
این خلاصه‌ی حرف بود که همه‌ی مردم ایران بدانند.



مشاهده ادامه مطلب

مشاور سابق روحانی: اکثر اصلاح‌طلبان قائل به نظام جمهوری اسلامی نیستند

حسین دهباشی در پاسخ این سؤال که از اکثر اصلاح‌طلبان چه دیده‌اید که فکر می‌کنید براندازند؟، اظهار داشت: من شخصی نیستم که در هسته مرکزی همه جناح های سیاسی باشم، ولی وقتی به یادداشت های آن نگاه می‌کنم که منتقد ولایت فقیه، منتقد شورای نگهبان و به قرائت امروز مخالف حتی ظواهری مثل حجاب اجباری‌اند، خب نتیجه می‌گیرم قائل به نظام جمهوری اسلامی نیستند!

به گزارش الف، حسین دهباشی مشاور و سازنده فیلم تبلیغاتی روحانی در انتخابات ۹۲ در گفت‌وگو با شرق اظهار داشت: در ماجرای برجام من گفتم که به هیچ وجه با آمریکا مشکل ندارم. من حتی در چارچوب منافع ملی کشور و نظام، با مذاکره با هیچ کشوری مشکل ندارم؛ اما این نکته وجود دارد که من با عقل خودم سنجیدم چه چیزی به طرف مقابل دادیم و چه چیزی گرفتیم! من می‌گویم هرکسی سهمی داشت و به اندازه سهمش مسئول است.

وی در پاسخ این سؤال که برخی‌ها در تحلیل سخنان شما معتقدند که به دلیل اختلافتان در گرفتن مسئولیت در دولت روحانی، حب مسئولیت باعث شده که دچار چنین چرخش‌هایی شوید. نظرتان چیست؟می‌گوید: این افراد شاهدمثال یا دلیلی هم برای این تحلیل شتابزده و نادرست خود دارند؟ اولین یادداشت‌های انتقادی من زمانی بود که بیشترین مسئولیت را در دولت داشتم. زمانی که در مرکز استراتژیک ریاست جمهوری و سازمان مناطق آزاد حضور داشتم.

دهباشی در پاسخ این سؤال که با این نگاه چرا زودهنگام از دولت خارج نشدید؟، گفت: یعنی شما نمی دانید من در هیچ سمتی برکنار نشده و همه جا و با وجود اصرار مقامات بالاتر خودم استعفا دادم؟ من مدتی را در ابتدای دولت تحمل کردم. چون فکر کردم اگر کمی تحمل کنم، شاید وضعیت بهتر بشود. تا اینکه برجام اتفاق افتاد و برای من حکم تیر خلاص داشت. روزی دوست عزیزم، دکتر هادی خانیکی، من را به دفترشان دعوت کردند. آن روز به من گفت: «حسین! آقای روحانی و اطرافیانش تو را دوست دارند و به همین دلیل نگاه به تو مثل نگاه به یک کارمند نیست؛ اما سؤالی از تو دارم: آیا دوست داری روشنفکر باشی یا فعال سیاسی؟». پرسیدم که فرق آن دو چیست؟ دکتر گفتند: معنی فعال سیاسی این است که شما در یک تیم کار می‌کنید و در قالب آن تیم نظرات خودت را مطرح می‌کنی.

تا جایی که توانستی از آن دفاع می‌کنی اما اگر به نظرات تو تمکین نکردند، در نهایت باید حرف رئیس تیم را گوش دهی. اما روشنفکر یعنی داور وسط بازی فوتبال. او به نفع هر کسی که از نظر داوری خودش درست باشد، سوت می‌زند. حالا تو می‌خواهی کدام یک را انتخاب کنی؟ همان موقع گفتم آقای دکتر بار سنگینی را از دوش من برداشتید. با این تعریف شما از واژه‌ها، من می خواهم روشنفکر باشم. گفت: پس دیگر تو نمی‌توانی داخل تیم باشی. همان موقع کاغذ و قلم برداشتم و از تمام مسئولیت‌هایم استعفا دادم. خانیکی به من گفت: منظورم این نبود که استعفا بدهی؛ هدفم این بود که رفتارت را اصلاح کنی. اما من خودم را می شناسم و نمی‌توانستم فعال سیاسی باشم. آمدم بیرون و کل حقوقم را برگرداندم به جز سکه‌ای که آقای روحانی یادگاری به من داده بودند.

مشاور سابق روحانی در پاسخ این سؤال که «از اکثر اصلاح‌طلبان چه دیده‌اید که فکر می‌کنید براندازند؟»، اظهار داشت: من شخصی نیستم که در هسته مرکزی همه جناح های سیاسی باشم، ولی وقتی به یادداشت های آن نگاه می‌کنم که منتقد ولایت فقیه، منتقد شورای نگهبان و به قرائت امروز مخالف حتی ظواهری مثل حجاب اجباری‌اند، خب نتیجه می‌گیرم قائل به نظام جمهوری اسلامی نیستند!

گروه سیاسی الف، ۲۲ اَمرداد ۱۳۹۷، ۱۱:۳۵ ۳۹۷۰۵۲۲۰۹۱ ۱۷ نظر، ۲ در صف انتشار و ۲۸ تکراری یا غیرقابل انتشار



مشاهده ادامه مطلب

بارش الهی در مازندران با گسیل به دریا هدر می رود

بارش الهی در مازندران با گسیل به دریا هدر می رود و کم آبی و خشکسالی نتیجه عدم استفاده بهینه از رحمت پرودگار است.

چند سالی است که مازندران دیگر رنگ و بوی پیشین خود را ندارد.

رودخانه های این دیار به دلیل بارش های کم باران و برف، رو به کم آبی حتی بی آبی و خشکی، پیش رفته است.

چاه های کم عمق، جوابگو نیست و چاه های عمیق به ناله های نیازمندان، پاسخ می دهد اما نه همه آنها.

باران یک یار همیشگی با مردم خطه مازندران بود اما اکنون این یار نیز با این سرزمین، احساس غریبگی می کند.

چشم های مازنی ها به آسمان خیره می شود که اندک بارشی بر زمین مازندران ببارد اما چه سود که آب جاری از باران با جاری شدن در خیابان ها به سمت دریا، گسیل می شود.

عدم تدبیر لازم جهت استفاده بهینه باران چند صباحی است که در مازندران به امری طبیعی، تبدیل شده است.

بارش باران الهی و روان شدن در خیابان ها و گسیل به سمت دریا، هدر رفت رحمت پروردگار در این روزها را موجب شده و کم آبی و خشکسالی نتیجه بکارگیری نزولات آسمانی است.
خبرگزاری شبستان – مازندران



مشاهده ادامه مطلب

حجت الاسلام طبرسی :مسائل تربیتی و اخلاقی رکن اصلی فعالیت های حوزه است

معاون تهذیب حوزه علمیه مازندران با بیان این که عدم توجه به مسائل تربیتی و اخلاقی در حوزه یک نقص بزرگ است، گفت: وجود چنین نقصی مانعی بزرگ در رسیدن به اهداف عالی حوزه خواهد شد.
حجت الاسلام جعفر طبرسی، معاون تهذیب حوزه علمیه مازندران امروز در نشستی با معاونان تهذیب مدارس علمیه استان با اشاره به در پیش بودن سال تحصیلی جدید حوزه، بر ضرورت برنامه ریزی مناسب به منظور اجرای برنامه های اخلاقی و تربیتی در مدارس علمیه تأکید کرد.

وی با اشاره به این که طرح جامع تربیتی به منظور اخلاقی و تربیتی طلاب از سال تحصیلی گذشته در مدارس علمیه استان آغاز شده است، افزود: خوشبختانه اجرای این طرح با موفقیت های مناسبی همراه بوده است.

حجت الاسلام طبرسی با بیان این که این اجرای این طرح در سال تحصیلی جدید نیز باید قدرت و برنامه ریزی بهترین دنبال شود، خاطرنشان کرد: نقش معاونان تهذیب در اجرای دقیق و صحیح این طرح بسیار حائز اهمیت است.

معاون تهذیب حوزه علمیه مازندران با اشاره به این که در این طرح جامع مباحث اخلاقی، تربیتی، تهذیبی، مشاوره ای و قرآنی دیده شده است، تصریح کرد: مدارس علمیه باید یک برنامه ریزی جامعی و با چشم انداز مشخصی برای تحقق برنامه های اخلاقی و تربیتی داشته باشند.

وی با بیان این که در سال تحصیلی جدید مسائل مشاوره ای و قرآنی در مدارس علمیه با جدیت بیشتری مورد توجه قرار خواهد گرفت، خاطرنشان کرد: در این بخش ظرفیت و پتانسیل بسیار خوبی وجود دارد که با برنامه ریزی صحیح می توانیم به پیشرفت های ارزشمندی دست یابیم.

حجت الاسلام طبرسی با اشاره به این که مسائل تربیتی و اخلاقی در حوزه همواره رکن اصلی فعالیت ها بوده است، تصریح کرد: نخستین سفارش علما و بزرگان حوزه توجه به مباحث تهذیبی در مدارس علمیه است.

معاون تهذیب حوزه علمیه مازندران با بیان این که عدم توجه به مسائل تربیتی و اخلاقی در حوزه یک نقص بزرگ است، خاطرنشان کرد: وجود چنین نقصی مانعی بزرگ در رسیدن به اهداف عالی حوزه خواهد شد.

استاد حوزه علمیه مازندران با اشاره به این که خوشبختانه در سال های اخیر نگاه ها به مسائل تربیتی و اخلاقی از جامعیت بیشتری برخوردار شده است، تصریح کرد: طرح جامع تربیتی که از سال گذشته در مدارس علمیه اجرای آن آغاز شده حرکت بسیار مثبتی به منظور رشد اخلاقی و معنوی طلاب است.

حجت الاسلام طبرسی در ادامه سخنان خود به فعالیت های مرکز مشاوره حوزه علمیه مازندران اشاره کرد و با بیان این که این مرکز در سال های اخیر توفیقات بسیاری داشته است، خاطرنشان کرد: در حال حاضر حدود ۳۰ مشاور در این مرکز مشغول فعالیت های مشاوره ای در مدارس علمیه هستند.

معاون تهذیب حوزه علمیه مازندران از تقویت مرکز مشاوره حوزه علمیه استان خبر داد و تصریح کرد: در سال تحصیلی جدید با برگزاری مستمر دوره های های کارگاهی و آموزشی تلاش خواهیم کرد رونق بیشتری به فعالیت های مشاوره ای در مدارس علمیه بدهیم.

وی با بیان این که نیاز مدارس علمیه استان به مشاوران بیشتری است، خاطرنشان کرد: حضور مستمر مشاور در مدارس علمیه و ارتباط و تعامل چهره به چهره با طلاب می تواند ضمن کاهش آسیب ها و انحراف های احتمالی، بستری را برای رشد علمی و معنوی طلاب فراهم کند.

حجت الاسلام طبرسی همچنین به ضرورت تقویت برنامه های قرآنی در مدارس علمیه در سال تحصیلی جدید تأکید کرد و گفت: در حال حاضر طرح تربیت طلاب حافظ قرآن در مدرسه علمیه بیت النور قائمشهر به طور ریشه ای و کاملاً حرفه ای در حال اجرا است که باید به دیگر مدارس علمیه نیز تسری پیدا کند.

معاون تهذیب حوزه علمیه مازندران با بیان این که در طرح جامع تربیتی توجه به مباحث قرآنی نیز مورد توجه جدی قرار گرفته است، تصریح کرد: حوزه باید در توجه به مباحث قرآنی پیشگام باشد و این نیازمند تلاش و برنامه ریزی همه بخش های مدارس علمیه است.



مشاهده ادامه مطلب

کشف کالاهای اساسی احتکار شده از انبارهای آذربایجان‌شرقی به میزان ۱۰۰۰ میلیارد ریال

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت آذربایجان‌شرقی خبر داد

ایران فانیی، رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت آذربایجان‌شرقی از کشف کالاهای اساسی احتکار شده از انبارهای استان به میزان ۱۰۰۰ میلیارد ریال را خبر داد.

به گزارش ایران فانیی به نقل از فارس، حسین نجاتی اظهار
داشت: طی دو هفته نظارت و بازرسی در حوزه برنج خارجی، حبوبات، روغن خوراکی،
لوازم خانگی، میلگرد، موتور و قطعات آسانسور و مواداولیه صنایع چرم (کروم)
منجر به کشف و ضبط ۱۰۰ میلیارد تومان کالا از انبارها شد.

وی
افزود: نظارت بر تأمین و توزیع کالاهای اساسی و اولویت‌دار و رسیدگی به
تخلفات و پرونده تعزیراتی جزو برنامه‌های ستاد تنظیم بازار است.

نجاتی
گفت: موضوع احتکار و عدم عرضه و توزیع کالاهای اساسی مانند برنج خارجی،
لوازم خانگی، میلگرد، شکر و روغن در جلسات هفتگی مبارزه با احتکار و اختفا
در حال پیگیری است.

وی با تأکید بر لزوم رعایت
ضوابط قیمت‌گذاری در سطح ملی از آمادگی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان
برای تسهیل امور واردکنندگان و رفع موانع تولیدکنندگان خبر داد.

نجاتی
با اشاره به توجه و اهمیت هرچه بیشتر سازمان در نظارت بر توزیع کالاهای
اساسی با محوریت اقلام اولویت‌دار، از افزایش گزارشات مردمی در برخورد با
محتکران و گرانفروشان و تعامل تولید و عرضه‌کنندگان خبر داد و به تشریح
روند بررسی انبارها با اقدامات معاونت نظارت و بازرسی سازمان و با هماهنگی
اتحادیه‌ها در تمام حوزه‌ها پرداخت.

نجاتی
اضافه کرد: در بخش گوشت گوسفندی، مرغ و نهاده‌های دامی در استان هیچ‌گونه
کمبودی نداریم و برای کنترل و تنظیم بازار استان به‌ویژه در مورد کالاهای
اساسی با تعامل و همکاری سازمان پشتیبانی امور دام استان و نظارت همه جانبه
بازرسان سازمان، گوشت گرم گوسفندی به میزان ۳۳ تن طی سه هفته گذشته با
قیمت مصوب در مراکز عرضه سطح شهر توزیع شد.

دبیر
ستاد تنظیم بازار استان در ادامه به تبیین و تشریح وضعیت بازار و
تولیدکنندگان در حوزه تأمین مواداولیه صنایع آردسازی، صنایع چرم و کفش و
گوشت گرم دام سنگین پرداخت و خواستار جلوگیری از خروج دام زنده از استان به
استان‌های همجوار برای خروج از کشور به منظور جلوگیری از کمبود گوشت
گوساله طی ماه‌های آتی شد.

مشاهده ادامه مطلب

اصول رنگ کردن ابرو با قهوه و دارچین

رنگ کردن ابرو در ظاهر بسیار ساده است؛ اما به خاطر داشته باشید که همین کار ساده، با در نظر گرفتن چند تکنیک حرفه ای، باعث می شود که ابروهایی زیباتر و با جلوه بهتری داشته باشید.

نبض ما– چشم ها پنجره روح هر فردی است و انسان را با دنیای واقعی ارتباط می دهد ، اما ابروها ویژگی بسیار مهمی در صورت هر فرد دارد. ابروها، چشم و چهره شما را تکمیل کرده و به شما نگاه جالبی می دهد، به همین دلیل است که بسیاری از افراد، سعی می کنند ابروهایی زیبا و پر پشتی داشته باشند و برای زیبا سازی ابروها و رنگ کردن ابرو از رنگ ابرو و یا مداد ابرو استفاده می کنند.

گاهی اوقات شما نمی توانید با مداد ابرو رنگ دلخواه و مناسب با موهایتان را به ابرو بدهید و به همین دلیل، بهتر است ابروها را رنگ کنید و برای این کار، لازم است تا اصول رنگ کردن ابرو، اطلاعاتی داشته باشید. شما می توانید بر طبق سلیقه خود و با در نظر گرفتن رنگ مو و پوست خود، رنگ ابرو را انتخاب کرده و به آن شکل تازه ای بدهید.

برای رنگ کردن ابرو، شما می توانید از رنگ مو و یا رنگ مخصوص ابرو استفاده کنید که برخی از این رنگ ها، ماندگاری بیشتری داشته و کیفیت رنگ هم مناسب تر است.

برای رنگ کردن ابرو شما نیاز به موادی دارید که این مواد عبارتند از:

  • برس رنگ به همراه گوش پاک کن
  • اکسیدان مخصوص ابرو
  • رنگ مخصوص ابرو
  • پنبه برای پاک کردن رنگ ابرو
  • ظرف شیشه ای مخصوص مخلوط کردن رنگ و اکسیدان
  • کرم و یا وازلین برای چرب کردن اطراف صورت

انتخاب رنگ ابرو

باید دقت داشته باشید که رنگ ابرویی که انتخاب می کنید دارای افزودنی های رنگی نباشد تا آسیبی به موهای ابروی شما وارد نکند. در عین حال، زمانی که روی ابروها رنگ می گذارید، زمان پاک کردن آن باید کوتاه مدت باشد، در غیر اینصورت ممکن است ابرو دچار ریزش شده و یا حساسیت پوستی ایجاد شود.

خارش پوست

برخی از رنگ ها از مواد نامناسبی تشکیل شده اند که برای سلامتی و پوست شما مضر است. تا جایی که، رنگ موی نامناسب حتی ممکن است باعث خارش شدید پوستی و مشکلات دیگر شود.

انتخاب اکسیدان

معمولا برای انتخاب رنگ ابرو، باید رنگی را انتخاب کنید که مکمل رنگ موهایتان باشد. در عین حال به خاطر داشته باشید که اکسیدانی که برای رنگ مو استفاده می کنید، با اکسیدان ابرو کاملا متفاوت بوده و باید از اکسیدان درجه ضعیف استفاده کنید تا باعث آسیب به ابروهای شما نشود.

هماهنگی رنگ ابرو با پوست

رنگ کردن ابرو اصولی دارد که باید به آن توجه شود زیرا رنگ ابرو باید با رنگ موها و چهره شما هماهنگی داشته باشد. شما می توانید به سادگی و درمنزل هر نوع رنگ ابرویی را تهیه کرده و استفاده کنید.

راز زیبایی پوست صورت

برای بهترین نتایج، شما باید رنگ ابرویی انتخاب کنید که با رنگ مو و تن پوست شما در تضاد نباشد. همچنین توجه به مواد تشکیل دهنده رنگ ابرو هم مهم است، زیرا برخی از آن ها موثرتر از برخی دیگر هستند.

روش رنگ کردن ابرو

ابتدا باید دورتا دور ابرو ها را با کرم و یا وازلین چرب کنید تا رنگ ابرو به پوست شما سرایت نکند.سپس کمی رنگ ابرو را در ظرف شیشه ای ریخته و سه قطره اکسیدان اضافه کرده و ترکیب کنید.

مطالب پیشنهادی

پس از آن، از قسمت ضخیم ابرو، شروع به رنگ کرده و تمام نواحی را پوشش دهید.به خاطر داشته باشید که رنگ ابرو خیلی سریع می گیرد و بهتر است یک دقیقه بعد، آن را با پنبه از روی ابرو پاک کنید.

رنگ کردن ابرو با دارچین

برای رنگ کردن ابروها با دارچین، کمی دارچین را با آب مخلوط کرده و سپس با برس، به ابرو بکشید.

دارچین

دارچین قدرت رنگ دهی بالایی دارد و در ترکیب با عسل می توانید یک رنگ قهوه ای روشن ایجاد کنید.

رنگ کردن ابرو با مواد طبیعی

در گذشته، زنان برای آرایش و رنگ کردن مو، از مواد طبیعی استفاده می کردند و به این ترتیب، مو و پوست آن ها آسیب کمتری دیده و رنگ دلخواه را انتخاب می کردند. امروزه شما هم می توانید در خانه از رنگ ها و گیاهان طبیعی و گیاهی، برای رنگ کردن ابروهای خود استفاده کنید.

مواد طبیعی مانند حنا، عسل، بابونه، و انواع و اقسام گیاهان طبیعی برای رنگ کردن مو و ابروهای شما در دسترس هستند که موهای شما را در مقابل آسیب های احتمالی محافظت می کنند.

رنگ کردن ابرو با قهوه

شما می توانید در منزل با استفاده از قهوه و یا نسکافه، ابروهای خود را رنگ کنید. برای این کار، کمی قهوه را جوشانده و بگذارید تا سرد شود. سپس، کمی از آن را به ابروهای خود بزنید و ده تا پانزده دقیقه، قهوه را روی موهای ابرو ماساژ داده و پس ازده دقیقه آن را بشویید.

درمان سلولیت با قهوه

البته شما می توانید برای نتیجه بهتر، قهوه را با نسکافه و اکسیدان مخلوط کرده و رنگ روشن تری به ابروهای خود بدهید. توجه کنید که برای تیره تر کردن رنگ ابروها، باید مواد مورد نظر را زود پاک کنید.

رنگ کردن ابرو با حنا

حنا، علاوه بر خواص سلامتی، دارای خواص و کاربرد های آرایشی است زیرا حنا، خاصیت رنگ دهی بالایی داشته و نوعی رنگ طبیعی محسوب می شود. به همین دلیل، شما می توانید از حنا، برای رنگ کردن مو و ابروهای خود استفاده کنید.

زمانی که ابروهای خود را با حنا رنگ می کنید، بهتر است به رنگ موهای خود هم توجه داشته باشید تا در تضاد نباشند و افرادی که می خواهند رنگ مو ابروهایشان در یک زمینه باشد، می توانند از حنا استفاده کنند.

حنا مو

یکی از مزایای رنگ کردن ابرو با حنا این است که باعث می شود موی ابرو و پوست آن هم رنگ شده و ماندگاری آن بیشتر است.
البته حنا روی ابروهای خیلی ضخیم و تیره ممکن است تاثیر زیادی نداشته و کمی رنگ آن را تغییر می دهد. به همین دلیل، اگر می خواهید ابروهای شما روشن تر شود، ابتدا ابروهای خود را چند درجه روشن تر کرده و سپس از حنا استفاده کنید.

منبع: www.madison-reed.com

اصول رنگ کردن ابرو با قهوه و دارچین

۴ (۸۰%) ۲ رای

مشاهده ادامه مطلب