۵ شیر پاک کن خانگی فوق العاده برای صورت

اگر از آن دسته خانمهایی هستید که بدون پاک کردن آرایش به رختخواب نمی روید و دوست دارید با پاک کننده های طبیعی آرایش خود را پاک کنید، همراه ما باشید تا بهترین شیر پاک کن خانگی صورت را به شما معرفی کنیم.

نبض ما– شما ممکن است برای تمیز سازی پوست، صورت خود را با آب و صابون بشویید؛ اما بخاطر داشته باشید که شستشوی صورت با صابون ممکن است پوست شما را حساس و خشک کرده و خارش ایجاد کند. بنابراین، شما به راحتی می توانید از شیر پاک کن خانگی استفاده کنید تا آسیبی به پوست شما وارد  نشود.

شیر پاک کن چیست؟

پاک کننده طبیعی

شیر پاک کن های کرمی موجود در بازار ممکن است با پوست شما سازگار نباشد، اما شیر پاک کن های طبیعی، علاوه بر پاکسازی پوست، عوارض خاصی هم برای پوست شما ندارد. شیر پاک کن، نوعی پاک کننده است که باعث حذف آلودگی و باقیمانده  محصولات آرایشی صورت شده و پوست صورت را به طور کامل پاکسازی می کند.

زمانی که از لوازم آرایش استفاده می کنید و یا زمانی که احساس می کنید پوست شما نیاز به پاکسازی دارد، می توانید از شیر پاک کن استفاده کنید.

انواع شیر پاک کن های مختلف در بازار موجود است که شما می توانید با توجه به نوع پوست خود، از آنها استفاده کنید اما شیر پاک کن های طبیعی علاوه بر خاصیت پاک کنندگی، پوست شما را تقویت می کنند.

طرز تهیه برخی از شیر پاک کن های طبیعی عبارتند از:

پرسش و پاسخ زیر مقالات

۱-شیر پاک کن صورت روغن نارگیل

عکس روغن نارگیل

روغن نارگیل می تواند هر گونه آلودگی را از روی صورت شما پاک کند. با توجه به خواص ضد میکروبی روغن نارگیل، زمانی که روغن نارگیل را به پوست خود اعمال می کنید،  به راحتی از طریق منافذ پوست صورت به آن نفوذ کرده و ظاهر پوست را سالم و صاف نشان می دهد.

برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک شیر پاک کن خانگی می توانید کمی از آن را روی صورت زده و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید حدود ۳۰ ثانیه روی پوست شما مانده و  سپس یک حوله گرم را بر روی صورت خود بگذارید تا منافذ پوست باز  شود. سپس، ۱۵-۳۰ ثانیه صبر کنید و در انتها، روغن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید.

۲- شیر پاک کن سرکه سیب

خواص سرکه سیب

سرکه سیب را می توانید به عنوان یک شیر پاک کن خانگی برای پوست صورت خود اعمال کنید. سرکه سیب در بازگرداندن سطوح pH پوست به شما شما کمک  کرده و رطوبت صورت را حفظ می کند. همچنین، منافذ چرب  را بهبود می بخشد و لطافت خاصی به پوست شما می دهد.

برای استفاده از سرکه سیب، آن را با به طور مساوی با آب مخلوط کنید. سپس، با کمی پنبه آغشته به این محلول، روی پوست صورت خود بزنید.

۳- شیر پاک کن عسل و لیمو

ماسک لیمو برای پوست

عسل و لیمو با هم، مرطوب کننده ای طبیعی و ضد عفونی کننده هستند که آرام بخش بوده و باعث تمیز سازی پوست می شوند. اسید سیتریک لیمو باعث رفع آکنه می شود. در واقع باکتری ها و آنزیم های مرکبات کمک می کنند تا سلول های مرده پوست حذف شوند. عسل هم یک پاک کننده طبیعی است که ضد باکتری بوده و غنی از آنتی اکسیدان ها است.

مطالب پیشنهادی

۴-شیر پاک کن ماست

خوردن ماست یونانی

ماست یک پاک کننده طبیعی است که دارای پروتئین و اسید لاکتیک است. این ترکیبات برای کمک به سم زدایی پوست بسیار موثر هستند. استفاده از اسید لاکتیک به طور منظم، باعث از بین بردن سلول های مرده و لایه برداری صورت می گردد. پروتئین  موجود در ماست به تقویت منافذ پوست کمک کرده و پوست صورت، ظاهر زیبایی به خود می گیرد.

۵- شیرپاک کن روغن زیتون

روغن زیتون خانه تکانی

شما می توانید از روغن زیتون به عنوان یک شیر پاک کن خانگی استفاده کرده و پوست صورت را لطیف کنید. روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک است و آنتی اکسیدان ها و چربی های موجود در آن، در کاهش آسیب رسانی  رادیکال های آزاد موثر است.

روغن زیتون باعث بهبود پوست آفتاب زده شده و قرمزی را از بین می برد. برای استفاده از روغن زیتون می توانید یک فنجان روغن زیتون را با نصف فنجان سرکه و کمی آب مخلوط کرده و بر روی پوست خود اعمال کنید. این شیر پاک کن خانگی در پاکسازی پوست و ازبین بردن باکتری ها بسیار موثر است.

بهترین پاک کننده طبیعی آرایش

اکثر  پاک کننده های تجاری حاوی سورفکتانت ها یا امولسیفایر ها هستند که تقریبا از نظر شیمیایی مانند هم هستند. لوریل سولفات سدیم، صابون و حتی  شکر (یک عنصر رایج در بسیاری از پاک کننده های آلی) لایه های طبیعی چربی را از سطح پوست حذف کرده  و مانع محافظتی آن را از بین می برند.

به عبارت دیگر،  این پاک کننده های شیمیایی، برای انواع پوست ها ممکن است ایجاد حساسیت کند و برای پوست بسیار سنگین هستند. بنابراین، بهتر است برای پاکسازی پوست، از پاک کننده های طبیعی استفاده کنید.

پاک کننده آرایشی

بسیاری از درمان های خانگی می توانند برای مراقبت از پوست شما بسیار مفید و مناسب باشند. شما تنها با شستشوی صورت نمی توانید به مراقبت از پوست بپردازید. با استفاده از پاک کننده های طبیعی، شما علاوه بر پاکسازی پوست می توانید انواع مواد مغذی را به پوست خود رسانده و باعث لطافت پوست  شوید.

به خاطر داشته باشید که برای استفاده از پاک کننده های شیمیایی یا طبیعی، نوع پوست خود را در نظر بگیرید تا آسیبی به پوست شما وارد نشود. بهترین پاک کننده های طبیعی پوست صورت عبارتند از:

طرز تهیه پاک کننده خاک رس

خاک رس، توکسین را از سطح پوست حذف کرده  و می تواند التهاب را آرام کند. شما نه تنها می توانید از خاک رس به صورت یک ماسک استفاده کنید، بلکه می توانید با  شستشوی روزانه از آن  استفاده کنید. انواع مختلف خاک رس وجود دارد. شما می توانید خاک رس را با آب یا سایر مواد طبیعی مانند ژل آلوئه ورا، ماست کم چرب، مخلوط کرده و یک پاک کننده مناسب و طبیعی تهیه کنید.

طرز تهیه پاک کننده آرد نخودچی

اگر شما دارای پوست بسیار چربی هستید، می توانید از  آرد نخودچی به عنوان یک شیر پاک کن خانگی استفاده کنید. شما می توانید آرد نخودچی را با ماست مخلوط کرده و به صورت ماسک طبیعی روی پوست صورت خود اعمال کنید. به خاطر داشته باشید که مراقبت از پوست به صورت طبیعی، پوست شما را سالم تر، شاداب تر و جوان تر می کند.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:thelovevitamin.com

۵ شیر پاک کن خانگی فوق العاده برای صورت

۵ (۱۰۰%) ۲ رای

مشاهده ادامه مطلب

کریستین رونالدو چطور تبدیل به اسطوره شد؟ تحلیل جنجالی شخصیت کریستین رونالدو

بهترین بازیکن فوتبال دنیا یعنی کریستین رونالدو یا CR7، شعار بسیار مهمی دارد که میگوید :

اگر فکر میکنید قبلا بهترین بودید، پس هیچوقت بهترین نخواهید شد.

مردی که یا طرفداران دو آتیشه دارد یا منتقدان سرسختی که او را منفور ترین بازیکن فوتبال می نامند؛ اما…

کریستین رونالدو پسر بچه اهل پرتغال بود که از کودکی عاشق فوتبال بود.
به عقیده دوستانش خیلی مغرور بود و همین مغرور بودن و میلِ به بهترین بودن همیشه باعث میشد ساعات بیشتری فوتبال بازی کند تا بتواند از رقیبانش جلو بزند.

درست در همان زمان نوجوانی و اوایل جوانی بود که توجه یکی از برترین سرمربی های تاریخ فوتبال آلکس فرگوسن (که قبلا راجع‌بهش خواندید) را به خودش جلب کرد و در سال  ۲۰۰۳ به تیم منچستر یونایتد پیوست و توانست آرزوی ۴۰ ساله منچستر را یعنی کفش طلایی را برنده شود.

آلکس فرگوسن، سرمربی تاریخی تیم منچستریونایتد

فرگوسن در کتاب زندگینامه خود، درباره اش گفته است

«مستعدترین بازیکنی بود که داشتم؛ از همه بازیکنان خوب دیگر من جلو افتاد.»

او را جادوگر خود می خواند. روزی که فهمید چنین بازیکنی وجود دارد، برای به دست آوردنش، زمین و زمان را به هم دوخت.

فرگوسن، ذاکره برای به دست آوردن این بازیکن را، جزو پرهیجان ترین بخش های زندگی فوتبالی خود می داند.  فرگوسن بزرگ، درباره کریس رونالدو، معتقد است که

«حتی اگر روز افتضاحی هم داشته باشد، دست کم سه تا موقعیت گل برای شما جور می کند.»

کریستین رونالدو، چطور موفقیت‌های بزرگی بدست می‌آورد؟

خوشبختانه در گفتگوهایی که داشته و دیگر مطالبی که درباره اش منتشر شده و تحلیل بسیاری از مربی ها و اهالی فن فوتبال، راز پشت این موفقیت های پی در پی، مشخص شده.

مطمئن باشید شما هم اگر می خواهید چنین موفقیت هایی به دست بیاورید، باید که یک سری از ویژگی های شخصیتی که رونالدو دارد را داشته باشید… ویژگی هایی که نه فقط باعث موفقیت در حوزه فوتبال میشود، بلکه هر فرد موفقی که زندگی اش مملو از موفقیت های شخصی و شغلی است دارد.

شما چطور؟
دوست دارید به چنین جایگاهی در حرفه و حوزه و علاقه خودتان برسید؟
پس این مقاله را به هیچ وجه از دست ندید !

 

 

قبل از شروع مطلب، بهتر است یک نکته طلایی را برای شما روشن کنیم :
برای پیشرفت و موفقیت در هر کاری، دو راه وجود دارد؛

  1. راهی که از خلاقیت و الهام می گذرد
  2. راهی که از تلاش و برنامه ریزی و جاه طلبی و اراده ورزی می گذرد

یعنی چه؟ لیونل مسی، نماینده درجه یک راه اول است.
برای او، انجام کار و لذت بردن از آن مهم است؛ وقتی که بازی می کند، غرق در آن می شود.

در نتیجه، به خلاقیت ها و الهام های خاص خودش می رسد که شاید خودش هم نداند از کجا می رسد. نقاشان و شاعران و هنرمندان و کارآفرینان زیادی بوده اند که در این زمینه کار کرده اند.

برای آنها، انجام کار مهم بوده است؛ نه نتیجه ناشی از آن. در نتیجه، به الهام ها و موفقیت هایی رسیده اند که به قول استیو جابز، با شرمندگی از آن حرف می زنند؛ چون واقعاً حس می کنند متعلق به خودشان نیست و از جهانی دیگر برایشان رسیده است.

اما کریستین رونالدو، نماینده درجه یک گروه دوم است.
او، اراده می کند، جاه طلبی دارد و همه تلاشش را می کند تا با برنامه ریزی دقیق و تلاش علمی و منظم، به نتیجه دلخواه خودش برسد. این گروه نیز، به موفقیت های بسیاری می رسند.

 

خب کدام راه بهتر است؟
باید ببینید شخصیت شما، با کدام گروه سازگارتر است؛ در آن صورت می شود به این سئوال جواب داد.

مقاله ای که پیش رو دارید، درباره گروه دوم است.
(مقاله بعدتر که در آینده نزدیک خواهید خواند درباره موفقیت های لیونل مسی خواهد بود که به گروه اول تعلق خواهد داشت)

خب، حالا که معلوم شد کدام راه را انتخاب کردید، چطور به موفقیت های بزرگ برسید؟
با نگاهی به زندگی این فوق ستاره، به ایده های زیر رسیده ایم.

 

ویژگی‌های شخصیتی کریستین رونالدو
که او را تبدیل به اسطوره کرد


» ویژگی اول | جاه طلبی و بلندپروازی زیادی داشته باشید

اولین نکته ای که در مورد کریستین رونالدو مطرح می شود، خودخواهی و جاه طلبی اوست؛ حالا حتی فوتبالیست ها و هم بازی های کریس هم، می دانند که او قصد دارد بزرگترین و بهترین باشد.

این، اشکالی ندارد که آدمی، بخواهد بزرگترین و بهترین باشد؛ اما به نظر، این اتفاق باید برای آزادسازی استعدادها و ظرفیت های درونی باشد، نه نمایش به دیگران… اما گروهی دیگر از طرفداران رونالدو، معتقدند که جاه طلبی و بلندپروازی وی، به اشتباه خودخواهی تعبیر و تفسیر شده است.

زین‌الدین زیدان، البته جاه طلبی بی نهایت این بازیکن را بسیار دوست می دارد – چرا که هیچ وقت از عملکردش راضی نیست !
برای زیدان، تیم و هواداران، این جاه طلبی رونالدو خیلی اهمیت دارد و باعث در اوج ماندن وی و تیم شده.

او، بی رحمی و سیری ناپذیری این بازیکن برای گلزنی و موفقیت را، باعث شگفتی می داند؛ آندره ویلاس بواس، سرمربی زنیت سن پترزبورگ زمانی گفته بود که

«این، جاه طلبی است نه غرور؛ چیزی که باعث شده رونالدو از مسی هم بهتر باشد و بالاتر.»

خیلی های دیگر هم چنین اظهارنظرهایی داشته اند. جاه طلبی هم که تکلیفش روشن است؛
به قول جیم ران، اگر شما بتوانید یک واحد از کاری را انجام بدهید یا از محصولی را بفروشید، پس لاجرم می توانید دو واحد را هم بفروشید و انجام بدهید.

اگر بتوانید دو واحد از آن را انجام داده یا بفروشید، پس لاجرم می توانید ۱۲ واحد از آن را هم اجرایی کنید.

پس می توانید ۱۱۲ واحد را هم در طول زمان انجام داده و اجرای یکنید.
پس بعدها، می توانید ۱۱۱۲ واحد را به انجام رسانده و بفروشید… این، یعنی جاه طلبی؛ یعنی درک کنید که می توانید این کار را انجام بدهید و بعد هم، انجامش بدهید.

قبلا در مورد یکی از اسطوره های جاه طلبی یعنی اسکندر مقدونی، مقاله ای اختصاصی داشتیم که حتما توصیه میکنیم بخوانید.

 

» ویژگی دوم پاس گل بدهید

اوایل، رونالدو خیلی تک رو بود و مدام توپ را نگه می داشت و می خواست به همه ثابت کند که بهترین است. البته فرگوسن و کی روش، این خاصیت بازیکنان بزرگ را درک می کردند.

تا این که روزی کی روش، رونالدو را کاملاً توجیه کرد که :

وقتی بازیکن بزرگی هستی که مردم بیرون باشگاه هم بزرگ بدانند.
این که در منچستر بازیکن بزرگی باشی کافی نیست. باید سانترها و پاس های خوبی هم به بازیکنان هم بازی خودت بدهی، آن وقت مردم دیگر نمی توانند تو را پیش بینی کنند و حرکات تو را حدس بزنند.
این، فرق بازیکنان بزرگ با دیگر بازیکنان است.

شما در اوج جاه طلبی هم، می توانید این خصیصه را داشته باشید؛ اگر تک رو و خودمحور باشید، به راحتی پیش بینی پذیر و در نتیجه، قابل حذف از بازار و حوزه و کارتان خواهید بود.

سعی کنید همکار خوبی باشید، خوب بازی کنید، به دیگران پاس های خوبی بدهید؛ بهترین بازیکنان فوتبال، غالباً بهترین گلزنان نیستند؛ بلکه بهترین بازی سازها و پاسورها و … هستند.

 

» ویژگی سوم | بازنده بسیار بدی باشید

الکس فرگوسن، روزگاری گفته بود که «من بازیکنانی را دوست می دارم که بازنده های بسیار بدی باشند.» این یعنی چه؟ زمانی که تیم منچستر فرگوسن می باخت، دیگر نمی شد با بازیکنان این تیم صحبت کرد؛ از بس که اعصاب شان خرد بود.

زیر لب غرولند می کردند، ناسزا و فحش می دادند، اشیاء را این طرف و آن طرف پرت می کردند و … . چنین رفتارهایی، ناشی از تعصب بر تیم و تعصب بر عملکرد خود و فقط و فقط انتظار برد داشتن است.

برایان تریسی می گوید :

«طبق نظریه انتظار، منتظر هر چه که باشید، به احتمال زیاد همان برایتان اتفاق می افتد.»

پس طبیعی است وقتی که بازیکنان و مربی منچستر چنین رویکردی دارند، بیشترین بردها را هم نصیب می برند.

مادر رونالدو

مادر رونالدو، درباره شخصیت دوران کودکی این بازیکن، می گوید : «سریع اشکش در می آمد و سریع هم عصبانی می شده. چرا؟ همین که یکی از هم بازی هایش، توپ را به او پاس نمی داد یا موقعیت گل را خراب می کرد یا تیمش می باخت و …»

رونالدو از دوران بچگی، تعصب خاصی روی برد و برنده بودن داشته است؛ به عبارت بهتر، بازنده فوق العاده بدی بوده است.
البته برخی دیگر از مربیان و تأثیرگذاران زندگی او نیز، در این باره نظراتی داده اند که در کتاب زندگینامه او آمده است :

روی سانتوس، سرمربی تیم دوران کودکی رونالدو میگوید : «هیچ وقت نمی خواست هیچ بازی ای را از دست بدهد. وقتی هم که می باختیم، فوق العاده عصبانی می شد.»

آنتونیو مندوزا، سرمربی رونالدو در تیم ناسیونال:

«تیم که می باخت، فوق العاده خشمگین می شد.
حتی وقتی که دیگر بازیکنان و تیم، خوب بازی نمی کردند، از دست همه عصبانی می شد.»

 

پس فقط بر روی پیروزی متمرکز شوید و آنچنان عمیق تمرکز کنید که هر نتیجه ای غیرپیروزی باعث آشفته شدن تان شود و بخواهید به هر نحوی که شده پیروزی را به چنگ آورید.

 

 

» ویژگی چهارم پرکار و پرتلاش باشید؛ متراکم کار کنید

جالب ترین حکایت در این زمینه را، کی‌روش دارد؛ می گوید روزی در دفتر منچستر بودم، دیدم که شاخ و برگ ها در حال تکان خوردن هستند. نگهبان را مأمور کردند که برود و در فضای سبز اطراف باشگاه سر و گوشی آب بدهد. تکان خوردن شاخ و برگ ها، ناشی از حرکت زیگزاگ وار رونالدو مابین درخت ها، آن هم بعد از پایان تمرین دیگر بازیکنان بوده است.

مادر رونالدو در این زمینه، می گوید وقتی که بچه بود، او را زنبور صدا می زدند؛ چون یک لحظه هم متوقف نمی شد و نمی ایستاد و مدام با توپ، مشغول بود.

یکی از همسایه های کریس نیز، درباره دوران کودکی او می گوید که: «مدرسه برایش خیلی سخت بود. همیشه پشت خانه هایمان، با توپ بازی می کرد. اصلاً درس نمی خواند، همه اش فکر فوتبال بود. از مدرسه که می رسید، سریع دنبال توپ و فوتبال می رفت. اهل ماشین بازی و بقیه بازی هایی که بچه ها می کردند نبود، فقط توپ و فوتبال و …»

جالب این که مادر کریس، حتی او را توی یکی از اتاق ها زندانی می کرد تا درس بخواند و تنبیه شود، ولی رونالدو از پنجره فرار می کرد تا به فوتبالش برسد!

برای موفق شدن در سطح رونالدو، باید چنین بود و چنین کار کرد؛ همه فکر و ذکر آدمی، کار و مهارتی باشد که در آن، می خواهد به اوج برسد. کیم وو چونگ، در کتاب «سنگفرش هر خیابان از طلاست»، به یکی از تیم های اروپایی اشاره می کند که شگفتی ساز شده و قهرمان شده بود.

وقتی از یکی از بازیکنان این تیم، علت موفقیت شان را می پرسند، می گوید: «ما یا فوتبال بازی می کنیم، اگر نتوانیم درباره اش حرف می زنیم، اگر باز هم نتوانیم، درباره اش فکر می کنیم.»

فرگوسن، رونالدو را یک کشتی بدون لنگر می دانست که هر وقت او را می دید، در حال تمرین بود.

 

کریستین رونالدو
کریستین رونالدو

 

» ویژگی پنجم | خودتان را اصلاح کنید؛ برای این کار از خودگذشتی داشته باشید

رونالدو در ابتدا، بازیکنی خودخواه بود… اما در ادامه روند خود، وقتی که مربیان حرفه ای به او گفتند که این شیوه جالب نیست و برای بزرگ شدن، باید بهتر بازی کند، روش خودش را اصلاح کرد.

این را همه می دانند، اما مسأله بعدی، تلاشی است که باید در این راه صرف شود. متأسفانه خیلی ها حاضر نیستند این تلاش را صرف کنند؛ به خاطر همین هم هست که رونالدوها، انگشت شمار هستند.

نقل است که می گویند رونالدو برای رسیدن به این سطح از موفقیت و مهارت و …، حتی برنامه خواب و خوراک خودش را هم عوض کرده است. روزانه سه الی چهار ساعت تمرین سخت دارد. روزانه هشت ساعت خواب کامل دارد و صبح ها، زود از خواب بیدار می شود.

رونالدو برای تقویت سیستم تنفسی اش، روزانه نیم ساعتی هم می دود. ست های کوتاه تمرین دارد؛ با فشار زیاد و حداکثر سرعت. رونالدو طبق گزارشی که در سال ۲۰۱۳ منتشر شد، روزانه سه هزار بشین پاشو انجام می داد.

یکی از نزدیکانش می گوید که او، روزانه یک ساعت تمرین های مختلف صرفاً برای عضله سازی شکمش انجام می دهد؛ یعنی زمانی که بیشتر از تماشای تلویزیون روزانه اوست؛ برای رسیدن به این سطح از موفقیت و توانمندی، نیاز به ایثار و از خودگذشتگی بسیاری است.

خود رونالدو در این زمینه، در گفتگو با رسانه ها گفته است :

«برای اینکه بتوانید موفق باشید، باید به سختی تلاش کنید. هر روز تمرین می کردم. دلیل اینکه سال هاست در بالاترین سطح فوتبال بازی می کنم همین موضوع است. بدون شک این مساله یک امر اتفاقی نیست. ساعت ها خارج از زمین فوتبال به تمرین کردن مشغول بودم. وقتی نوجوان بودم، بسیاری به من می گفتند، هی کریستیانو، تو خیلی بااستعدادی اما خیلی هم لاغر هستی. به همین دلیل تمام تمرکزم را به کار گرفتم تا بتوانم بدنم را به بهترین شرایط برسانم. با تلاش زیادی که در باشگاه های بدنسازی انجام دادم، توانستم به فیزیک کنونی‌ام برسم. همه چیز به خود انسان بستگی دارد.»

 

» ویژگی ششم | عاشق باشید؛ قلب تان برای کارتان بتپد

«فوتبال حرفه من نیست؛ زندگی من است. حاضر نیستم به روزی فکر کنم که در زندگی من، اثری از تمرین و زمین و مسابقه و هیجان و برد و باخت و فوتبال نباشد؛ هرگز. فوتبال، همه زندگی من است؛ فوق العاده ترین علاقه و لذت من.»

رونالدو در جایی دیگر از بیوگرافی خود، اشاره می کند که از هم تیمی هایش شنیده که گفته اند، دوران فوتبال یک حرفه ای زمانی تمام می شد که یک صبح، از خوابی برخیزند و ببیند که علاقه ای برای تمرین ندارند و قلب شان، برای تمرین و بازی مثل قبل نمی تپد.

آیا شما چنین کار و علاقه ای دارید؟ بیشتر چهره های موفق، چنین علاقه هایی داشته اند؛ اگر چنین علاقه ای دارید، پس جزو خوشبخت ترین آدم ها هستید. اگر هم ندارید، به قول استیو جابز «بیشتر بگردید و چنین علاقه ای را پیدا کنید.» کار و چیزی که درست مثل فوتبال برای رونالدو، برایتان نقش آفرینی کند.

تا جایی که به قول کریستین رونالدو :

«توپ، همیشه بهترین دوست من بوده. من از مدرسه فرار می کردم و فوتبال بازی می کردم. به خانه که می رسیدم، کیف مدرسه ام را پرت می کردم و موزی و ظرف ماستی بر می داشتم، توپم را هم، به سمت کوچه پرواز می کردم.»

پشت خانه کریس، یک محوطه بیست متر مربعی بود، اگر کریس نمی توانست در خیابان بازی کند، به آنجا می رفت و تا غروب آفتاب و با کمک دیوارها و این محوطه، تمرین و بازی می کرد. البته اگر مادرش دنبالش نمی آمد، باز هم بازی می کرد.

آیا شما چنین علاقه دارید که بتوانید ساعت ها با این جدیت، وقت صرفش کنید؟ اگر دارید، پس خوشبخت هستید… پس همین الان خواندن را کنار بگذارید و بروید علاقه تان را دنبال کنید.

اگر هم ندارید، بیشتر دنبالش بگیرید؛ خداوند در هر کسی، علاقه و استعداد و «آنی» به ودیعه نهاده است. بگردید و آن را پیدا کنید…


در همین زمینه مقالات زیر را هم حتما بخوانید :

 

مشاهده ادامه مطلب

خواص گیاه افنان برای بیماریهای زنانه

گیاه دارویی افنان در درمان تنبلی تخمدان، درمان کم خونی، مشکلات قاعدگی، خستگی مفرط، ناباروری و کنترل فشار خون، بسیار موثر است. در این مطلب با خواص دیگر گیاه افنان بیشتر آشنا شوید.

نبض ما– قرن ها است که مردم جهان از داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری ها و اختلالات استفاده می کنند. درمان های گیاهی نسبت به درمان های دارویی شیمیایی از خطرات و عوارض کمتری برخوردار بوده و به طور کلی ایمن هستند. یکی از این گیاهان، گیاه افنان است که دارای خواص زیادی برای سلامت علی الخصوص بیماریهای زنانه است.

گیاه افنان

گیاه افنان گیاهی تلخ و متعلق به خانواده نعناع است. این گیاه، یک گیاه چند ساله است که بومی اروپا، شمال آفریقا و جنوب غربی و آسیای مرکزی است. افنان دارای گل های سفید زیبایی است و  گل ها و همچنین تمام اجزای گیاهی آن، در اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرند.

گیاه افنان، یکی از قدیمی ترین داروهای گیاهی شناخته شده برای انواع مشکلات از جمله درمان سرفه است. مطالعات نشان داده است که اسانس معدنی گیاه افنان دارای  خواص ضد باکتری، ضد قارچی و ضد سرطان است.

برخی از مهمترین مزایای سلامتی گیاه افنان عبارتند از توانایی آن برای محافظت از سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از انواع خاص سرطان، درمان دیابت، تقویت سلامت قلب، تسکین التهاب ، از بین بردن جوش، ناراحتی های دستگاه گوارش، سم زدایی بدن و از بین بردن اسپاسم.

خواص گیاه افنان

پرسش و پاسخ زیر مقالات

عکس گل افنان

گیاه  افنان در درمان دارویی سنتی مورد استفاده قرا می گیرد. حداکثر رشد این گیاه نسبتا کوچک تا ۵۰ سانتی متر است که با برگ های کوچکی پوشانده شده است. گل این گیاه سفید است می توان از آن برای  استخراج روغن های ضروری و سالم  همراه با برگ آن، استفاده  کرد. این گیاه هم استفاده دارویی و هم غذایی دارد. به عنوان مثال، می توان از آن برای درمان لوزه و گلو درد استفاده کرد.

عکس گیاه افنان

این گیاه به سرعت در حال رشد است و در برخی از نقاط جهان به صورت  علف های تهاجمی و هرز شناخته شده است، اما مزایای آن برای سلامتی بسیار زیاد است.

ترکیبات ارگانیک منحصر به فرد  موجود در گیاه افنان باعث شده است که این گیاه، به عنوان یک گیاه بسیار قوی و محبوب برای گیاه خواران و درمان های پزشکی و گیاهی شناخته شود.

مهم تر از همه، مصرف گیاه افنان تأثیر چشمگیری بر درمان سرطان، دیابت و انواع دیگر مسائل مربوط به سلامت دارد.

نام دیگر گیاه افنان چیست؟

گیاه افنان (horehound) تحت نام های افنان سر، فراسیون سفید، شنار، علقما، گندنای کوهی، صوف‌الارض، شویر، شافار، فراسیم و علف الکلب هم شناخته می شود.

مطالب پیشنهادی

طرز استفاده از گیاه افنان

کل گیاه  افنان را می توان به صورت پزشکی استفاده کرد. این گیاه به صورت  تازه، خشک، پودر، کپسول، به عنوان عصاره، یا به صورت مایع فشرده در دسترس است. زمان برداشت گیاه افنان زمانی است که جوانه های گل در آن، ظاهر می شود. در این زمان شما می توانید آن را تهیه کرده و خشک کنید. گیاه افنان  را می توان به صورت آب نبات، شربت ، چای و طعم دهنده استفاده کرد.

گیاه افنان برای تنبلی تخمدان

گیاه افنان باعث تعادل در هورمون استروژن شده و همین موضوع کمک می کند تا اختلال تنبلی تخمدان برطرف شود. زنانی که از دچار تنبلی تخمدان هستند می توانند از دم کرده این گیاه استفاده کنند. البته پیش از مصرف این گیاه، باید با پزشک مشورت کرد تا با داروهای تجویزی دیگر، تداخلی نداشته باشد.

تخمدان ها

گیاه افنان علاوه بر درمان مشکلات تخمدان دارای اثرات دیگری مانند تقویت رحم، درمان و آندومتریوز، تقویت گردش خون، درمان بیماری های کبدی و اثرات ضد التهابی است. برای رفع اختلال تنبلی تخمدان بهتر است که این گیاه را در نیمه‌ اول عادت ماهیانه مصرف  کنید. گیاه افنان با افزایش هورمون پروژسترون شانس بارداری را در زنان  افزایش می دهد.

طریقه مصرف افنان برای بارداری

طعم گیاه افنان بسیار تلخ است و به همین دلیل آن را با  اسانس های مختلفی ترکیب می کنند تا مصرف آن آسان تر شود.  شما می توانید این گیاه را به صورت دمنوش، شربت و یا چای مصرف کنید. در صورتی که نمی توانید این گیاه را به صورت چای مصرف کنید، میتوانید آن را به شکل قرص و یا کپسول استفاده کنید.

توصیه می شود گیاه افنان را  قبل از حاملگی در  نیمه اول چرخه قاعدگی مصرف کنید تا نتیجه بهتری داشته باشد  و سپس در صورت باردار شدن مصرف آن را قطع کنید. زیرا مصرف آن در دوران بارداری ممکن است  باعث سقط جنین شود.

گیاه افنان برای نازایی

گیاه افنان، از زمان های قدیم در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از موارد مصرف گیاه افنان برای درمان مشکلات بارداری و نازایی است. مطالعات و آمار نشان می دهد که در مشکلات باروری، مرد و زن هر دو ممکن است دچار مشکلات ناباروری باشند.

دمنوش افنان

برای درمان ناباروری، علاوه بر گیاهان دارویی تجویز شده از طرف پزشک، شما می توانید در خانه از گیاهان دارویی مفید و موثر برای درمان ناباروری استفاده کنید.

در مشکل ناباروری در زنان، معمولا هورمون ها و عدم تعادل آن ها می تواند نقش عمده ای داشته باشد. طیف وسیعی از گیاهان وجود دارد که می توانند در درمان ناباروری یا افزایش باروری کمک کنند. شما می توانید از عصاره برگ گیاه افنان و یا چای افنان برای درمان ناباروری استفاده کنید.

مصرف گیاه افنان برای رفع مشکل بارداری باعث تعادل هورمون ها شده و چرخه قاعدگی را تنظیم می کند. تنظیم شدن چرخه قاعدگی در باردار شدن، نقش مهمی دارد. این گیاه در درمان اختلال تخمدان پلی کیستیک توصیه می شود و می تواند میزان هورمون های تیروئید را نرمال کند.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:www.organicfacts.net

خواص گیاه افنان برای بیماریهای زنانه

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

مشاهده ادامه مطلب

شمال نیوزنوشت:هشدار زیست محیطی فرماندار نکا به «نیروگاه برق نکا »

فرماندار نکا درجلسه ستاد بحران استان در نیروگاه شهید سلیمی نکا عنوان کرد : اگر نخواهیم در آینده خسارت سنگینی ، برای درمان و حذف آثار و خسارات ناشی از این موضوع را بپردازیم ، ستاد بحران باید هر چه سریعتر در زمینه رفع بحران آلودگی هوا و استفاده از سوخت گاز بجای مازوت برنامه ریزی نماید…..

‎به گزارش ایران فانی و به نقل از شمال نیوز ، با حضور توحیدی مقدم سرپرست فرمانداری نکا، جلسه ستاد بحران استان درروز دوشنبه ۲۸ خرداد ماه در نیروگاه شهید سلیمی برگزار شد.

نماینده عالی دولت در شهرستان نکا ، در این نشست بیان داشت: برنامه ریزی و همکاری برای کاهش آلودگی هوا در استان و شهرستان از وظایف همه دستگاه ها و مدیران اجرایی می باشد.

توحیدی مقدم با اشاره به اینکه استفاده از آب و هوای سالم و پاک کمترین حق انسانی و اساسی هر شهروندی است اظهار داشت: درد را همه می دانیم و نیاز به درمان است که بخشی از این درمان باید در کوتاه مدت باشد و برای بخش دیگر از آن باید سیاست بلندمدت اجرا شود.

این مسول افزود: نسبت به مصرف مازوت حساسیت های اجتماعی و محیط زیستی بالایی وجود دارد و ما امروز کماکان با مشکل آلودگی هوا مواجه هستیم و همه ما از یک مجموعه هستیم، اگر قرار است که این مشکل آسیب شناسی شود، باید ورود جدی به آن داشته باشیم.

توحیدی مقدم ادامه داد: اگر نخواهیم در آینده خسارت سنگینی ، برای درمان و حذف آثار و خسارات ناشی از این موضوع را بپردازیم ، ستاد بحران باید هر چه سریعتر در زمینه رفع بحران آلودگی هوا و استفاده از سوخت گاز بجای مازوت برنامه ریزی نماید.



مشاهده ادامه مطلب

۳ نقص توافق آمریکا و کره شمالی از زبان سفیر سابق آلمان در واشنگتن

ایران فانیی – سفیر سابق آلمان در واشنگتن گفت که ترامپ هنوز درک نکرده است که توافق هسته‌ای با ایران چقدر خوب است.

به گزارش ایران فانیی به نقل از تسنیم، “کلاوس شاریوت”، سفیر سابق آلمان در واشنگتن که به عنوان یک دیپلمات بلند پایه آلمانی در مذاکرات هسته ای ایران هم مشارکت داشت در مصاحبه ای با روزنامه “زوددویچه سایتونگ” به دیدار امروز رهبر کره شمالی و رئیس جمهور آمریکا در سنگاپور پرداخته و در پاسخ به این پرسش که شما نتایج این نشست را چگونه ارزیابی می کنید گفت: سند منتشر شده از این نشست یک توافق نامه نبوده بلکه تنها یک بیانیه و تصمیم است. این بیانیه چیزی بیشتر از اولین گام نیست. سه عنصر مهم در این توافق وجود ندارد. اول یک جدول زمانی وجود ندارد و مشخص نشده است که چه موقع و درباره چه چیزی و چگونه باید مذاکره شود. دوم اینکه هیچ چیزی درباره کنترل برنامه های تسلیحاتی و قابل نظارت بودن آن در این سند مشابه آنچه درباره آن ما سال های طولانی با ایران مذاکره کردیم وجود ندارد. ما به عنوان مثال در توافق هسته ای با ایران کنترل های اعلام نشده توسط آژانس بین المللی انرژی هسته ای را به دست آوردیم. ممکن است در مذاکرات بعدی این مهم به دست آید اما در نقطه زمانی فعلی چنین مکانیسمی وجود نداشت. سوم اینکه هیچ حرفی در این سند در این باره زده نشده است که چه کسی هزینه های خلع سلاح اتمی کره شمالی را پرداخت می کند. هر گونه روند خلع سلاحی گران است و کره شمالی بر خلاف ایران کشوری ثروتمند نیست.

وی درباره اهداف ترامپ از چنین دیداری گفت: ترامپ می خواهد به رای دهندگان خود نشان دهد که من می خواهم چیزی متفاوت با دیگرن انجام دهم، چرا که من به نخبگان واشنگتن تعلق ندارم و اولین و تنها کسی هستم که همه چیز را درست انجام می دهم. بخصوص ترامپ مخالف چند جانبه گری است و از چنین دیدار دو جانبه ای با کره شمالی لذت می برد.

سفیر سابق آلمان در واشنگتن در بخش دیگری از این مصاحبه با اشاره به رفتارها و مواضع ترامپ در نشست اخیر”جی هفت” نیز گفت: مذاکرات چند جانبه برای ترامپ مشکوک است، چرا که وی این احساس را دارد که من به عنوان آمریکا در مقایسه با بقیه قوی تر هستم. بنابراین مثلا وی ترجیح می دهد به جای اتحادیه اروپا با بلژیک مذاکره کند. در رفتاری که ترامپ با غرب در پیش گرفته است خطر بزرگی وجود دارد.

وی همچنین گفت که بخصوص همه چیز برای ترامپ تنها یک بازی با یک برنده و یک بازنده است. او خیلی به ندرت می گوید که این یک برد برای هر دو طرف است.

وی در ادامه درباره اینکه آیا رهبر کره شمالی واقعا تسلیحات اتمی خود را تسلیم می کند گفت: من نمی دانم آیا وی واقعا این کار را انجام خواهد داد.  وی می خواهد تنها در این مسیر کار کند. اما امروز یک موفقیت بزرگ برای رهبر کره شمالی است، چرا که از انزوای بین المللی خارج شد.

وی در ادامه در پاسخ به این پرسش که آیا موضع سخت واشنگتن در قبال کره شمالی می تواند نسخه ای در برخورد با ایران باشد گفت: من فکر می کنم که برای ترامپ اصلا واضح نیست که توافق هسته ای با ایران که از آن خارج شده است چقدر خوب است. نکته کلیدی این است که یک توافق با کره شمالی باید حداقل یک سیستم تاییدیه خوب مانند آنچه در توافق هسته ای با ایران شکل گرفت داشته باشد. از دید من این کاری دشوار است. ما دوازده سال زمان بردیم تا به این توافق هسته ای با سیستم بسیار خوب با ایران دست پیدا کردیم.

این دیپلمات سابق آلمانی در ادامه توافق بین کره شمالی و آمریکا را تنها یک بیانیه مبهم و اولین گام در مسیر خلع سلاح ارزیابی کرد.

مشاهده ادامه مطلب

تجربه عبور از تحریم‌های سخت

ایران فانیی – تحریم های نفتی – بانکی آمریکا در شرایطی تا چند هفته دیگر آغاز خواهد شد که آمادگی ایران برای حفظ بازارهای خودبه پشتوانه تجربه تحریم های نفتی گذشته، نگرانی ها را کاهش داده است.

به گزارش ایران فانیی به نقل از  مهر، واشنگتن می خواهد به پشتوانه تحریم های ثانویه  خود و وضع محدودیت های جدید، صادرات نفت و درآمدهای نفتی ایران را نشانه بگیرد در حالی که جمهوری اسلامی ایران طی چند دهه با عبور موفق از این تحریم ها توانسته اقتصاد خود را سرپا نگه دارد.

این تحریم ها که نمونه ضعیفش در قبال ونزوئلا اجرا شده است، موجب شده میزان تولید این کشور  از ۲.۵ میلیون بشکه در روز به یک میلیون بشکه در روز کاهش یابد و احتمال می رود صادرات نفت این کشور تا پایان سال جاری میلادی صفر شود.

گرچه تحریم هایی که علیه کاراکاس از سوی آمریکا در اعمال شده در مقابل تحریم های گذشته و فعلی ایران چندان سختگیرانه نیست اما همانگونه که در خبرها آمده است موجب یک بحران عظیم در ونزوئلا شده است. با این وجود، ایران که تحریم های نفتی را از زمان دفاع مقدس تا به امروز تجربه کرده است، توانسته بر تمام محدودیت ها غلبه کند و علیرغم آنکه در تحریم های سال ۹۰ میزان صادرات نفت کشور در برهه ای زمانی، به یک میلیون بشکه در روز کاهش یافت اما جریان تولید و صادرات نفت حفظ شد و کاهش درآمدهای نفتی از طریق افزایش «صادرات غیرنفتی» جبران  شد. گزینه و راه حلی که در اقتصاد تک محصولی و وابسته به نفت ونزوئلا، وجود نداشته است.

از فرآورده تا نفت

در دوران جنگ تحمیلی، رژیم بعث پالایشگاه های ایران را بمباران می کرد بطوری که پالایشگاه آبادان به عنوان اصلی ترین پالایشگاه کشور از مدار تولید خارج شد و سایر پالایشگاه ها به صورت نیمه تعطیل درآمده بودند. با توجه به اینکه در آن زمان سوخت غالب مصرفی در منازل نفت سفید و ال پی جی بود، ایران می بایست نیازهای مردم را از طرق واردات تامین می کرد. تحریم های غیر رسمی برای  فروش فرآورده به ایران و بمباران بنادر توسط جنگنده های عراقی، ریسک حمل فرآورده به ایران را افزایش داده بود. 

آمریکا و صدام که قصد داشتند با ایجاد اختلال در تولید نفت، تولید فرآورده های نفتی و در نهایت واردات آن، در میان مردم نارضایتی ایجاد کنند در هدف خود ناکام ماندند تا به هر سختی که می شد مشکل بزرگی برای تامین فرآورده های نفتی بوجود نیاید.در آن برهه زمانی، یکی از ابزارهایی که ایران توانست با استفاده از آن بر مشکل پیش آمده غلبه کند، برگزاری مناقصه هایی برای تامین فرآورده و استفاده از نفتکش های ایرانی برای حمل و نقل محموله ها بود که نقش مهمی در گذر از این پیچ تاریخی ایفا کرد.

در دوران پس از جنگ، تحریم داماتو وضع شد و قرار بود بین ۶۰۰ تا یک میلیون بشکه از میزان صادرات نفت ایران کاسته شود؛ شرکت های آمریکایی از خرید نفت ایران منع شدند ولی وزارت نفت، با ذخیره سازی نفت در نفتکش ها در تنگه داردائل و مدیترانه، توانست به سرعت جایگزین هایی برای نفت خود بیابد و فقط طی سه ماه، با بازاریابی ویژه، سقف صادرات نفت را نه تنها حفظ کرد بلکه رکورد صادرات سه میلیون بشکه در روز را هم به نام خود ثبت کرد.

تحریم واردات بنزین

در تحریم های سال ۹۰ آمریکایی ها حتی فروش بنزین به ایران را تحریم کردند آن هم در دوره ای که سهمیه بندی بنزین درایران اجرا می شد. اتاق فکر آمریکا بشدت روی فلج کردن حمل و نقل و کلید زدن اعتراضات و ناآرامی ها در ایران تمرکز کردند اما با تولید بنزین در پتروشیمی ها و روش های دیگر، این توطئه نیز ناکام ماند تا آنکه تحریم های شدیدتری علیه ایران وضع شد.

در تحریم های مذکور ، علاوه بر تعیین تکلیف غرب برای  مشتریان نفت ایران برای کاهش ۲۰ درصدی میزان واردات نفت خود از ایران هر شش ماه یکبار، بانک مرکزی هم برای نخستین بار تحریم شد که حاکی از عزم جدی برای سرنگونی اقتصاد ایران بود. بانک مرکزی از شبکه سوئیفت حذف شد تا همه چیز قفل شود. 

محمدعلی خطیبی، نماینده اسبق ایران در اوپک با بیان اینکه در شرایط مذکور باز هم راهکارهایی اتخاذ شد، گفت: در دوره ابتدایی تحریم های ۹۱-۹۰  میزان صادرات نفت و بازگشت پول با کاهش عجیبی همراه شد ولی پس از چندماه میانگین صادرات نفت و میعانات گازی به ۱.۵ میلیون بشکه در روز رسید و پول محموله ها با ابزارهای مختلفی به ایران منتقل و یا برای خریدهای خارجی مصرف شد.

وی ادامه: اگر قرار بود برنامه غرب برای تحریم نفت ایران عملیاتی شود صادرات نفت ایران باید در سال ۹۲ به رقم صفر می رسید ولی نه تنها اینگونه نشد بلکه میزان صادرات در سطح ۱.۵ میلیون بشکه باقی ماند.

خطیبی گفت: بسیاری از راهکارهای بکار گرفته شده، همچنان در حالت طبقه بندی قرار دارند ولی باید گفت تحریم هایی که قراراست تا چند هفته دیگر اجرایی شوند، ضعیف تر از تحریم هایی است که در سال ۹۰ اجرا شد.

وی ادامه داد: علت ضعیف بودن تحریمهای جدید نسبت به قبل این است که تحریم های دوره ۹۱-۹۰ از یک پشتوانه بین المللی برخوردار بود. اما تحریم های جدید از چنین ویژگی برخوردار نیست.

وی تصریح کرد:  شرکت ملی نفت ایران آرایش دور زدن تحریم ها را به خود گرفته است و می تواند با تبدیل برخی قراردادها از فوب به سیف، کاهش اجاره نفتکش، تعیین فرمولی برای تقسیم پول بیمه نفتکش، طولانی کردن زمان بازپرداخت پول محموله ها، حذف ال سی در معاملات ( کاری که کویت و عربستان کردند) و … شرایط را برای حفظ بازار ایران فراهم کنند.

به گفته نماینده اسبق ایران در اوپک با توجه به تجربیات فراوان ایران در شکستن حلقه تحریم های قبلی و وجود راهکارهای مختلف برای فروش نفت، شاید تولید نفت در ابتدا اندکی کاهش یابد ولی با توجه به افزایش قیمت نفت طی هفته های اخیر، آسیبی به درآمدهای نفتی وارد نمی شود ضمن آنکه این کاهش احتمالی، طی چند ماه جبران شده و دوباره به حالت گذشته باز می گردد، چیزی که بارها در ایران تجربه شده است.

مشاهده ادامه مطلب

۱۲۰ میلیارد ریال برای طرح های عمرانی شهر تبریز هزینه شد

ایران فانیی – هشت طرح عمرانی در منطقه ۶ شهرداری تبریز با اعتبار ۱۲۰ میلیارد ریال عصر سه شنبه طی آیینی به بهره برداری رسید.

به گزارش ایران فانیی به نقل از ایرنا، این طرح ها شامل احداث باندهای کندرو ورودی شمالغرب با هزینه ۳۰ میلیارد ریال به طول ۳ کیلومتر با ۲۵ هزار متر مکعب خاکبرداری، ۱۲ هزار متر مکعب زیرسازی، ۵ کیلومتر جدول گذاری، ۳ هزار و ۱۰۰ تن آسفالت ریزی و ۷۷۰ متر دیوار بتنی پیش ساخته است که برای بهره برداری از آن ها ۳۰ میلیارد ریال هزینه شده است.

طرح بازارچه خودرو نیز به مساحت ۲۲ هزار مترمربع و ظرفیت ۸۰۰ خودرو با اجرای ۳۰ هزار مترمکعب عملیات خاکی و ۳ هزار تن آسفالت ریزی با مشارکت سازمان میادین و مشاغل شهری با صرف ۱۰ میلیارد ریال به بهره برداری رسید.

پد هلیکوپتر شمالغرب تبریز با هزینه یک میلیارد ریال و طرح سپتیک آب خام پارک حجاج با هزینه ۴ میلیارد ریال از دیگر طرح های مورد بهره برداری است.

بوستان کوی اتحاد به مساحت ۱٫۵ هکتار با حجم کف سازی و پیاده روسازی یک هزار و ۶۰۰ مترمربع و جدول گذاری و احداث آبرو به مساحت ۲ هزار و ۸۰۰ مترمربع و یک هزار تن آسفالت ریزی پارکینگ با هزینه ۸ میلیارد ریال به بهره برداری رسید.

آماده سازی معابر شهرک صنفی صنعتی مایان با هزینه ۱۰ میلیارد ریال و نیرورسانی خط ۲۰ کیلوولت شهرک مایان با هزینه ۳۰ میلیارد ریال از دیگر طرح های مورد بهره برداری این منطقه بود.

در این آیین خدمات عمومی عمرانی شامل جدول گذاری، آسفالت و میادین ورزشی با هزینه ۲۷ میلیارد ریال شامل ۱۳ هزار تن آسفالت اساسی و لکه گیری، ۵ هزار متر جدول گذاری و احداث آبرو و ۲ هزار مترمربع احداث میادین ورزشی به بهره برداری رسید.

معاون سابق فنی و عمرانی استانداری آذربایجان شرقی در این آیین با قدردانی از شهرداری تبریز برای ساماندهی ورودی غرب شهر بر لزوم مدرن‌سازی بازارچه خودرو تاکید کرد. 

محمدصادق پورمهدی افزود: باند کندرو و ورودی تبریز از طرح های تاثیرگذار در عرصه های اقتصادی، گردشگری، اجتماعی و عمرانی این شهر است که هم اکنون یک باند آن اجرا شده و امید است باند دوم آن هم هر چه سریع تر احداث شود. 

وی با اشاره به احداث شهرک خودرو اظهار داشت: اداره این بازارچه باید به دور از شیوه‌های سنتی باشد و باید تمام مراحل خرید خودرو از جمله دیدن خودرو تا قیمت توافقی، اعلام نظر بازرس فنی، شماره‌گذاری، ثبت سند و خرید در این شهرک انجام شود و زیرساخت های لازم برای این منظور فراهم شود. 

پورمهدی یادآوری کرد: در این شهر حدود ۲۰ یا ۳۰ طرح بزرگ وجود دارد که باید مشکلات سرمایه‌گذاران این طرح ها حل شود. 

شهردار تبریز نیز در این آیین گفت: با بهره برداری کامل از شهرک مبل و خوردو در کنار توسعه منابع درآمدهای پایدار، شهرداری می تواند در افزایش رضایتمندی شهروندان و کاهش معضلات بار ترافیک سبزه میدان تاثیر گذار باشد. 

ایرج شهین باهر افزود: شهرداری برای اجرای طرح های اساسی مورد نیاز این شهر و تکمیل طرح های نیمه تمام عزم جدی دارد. 

وی با اشاره به محدودیت منابع و اعتبارهای شهرداری ها، اظهار داشت: توسعه فضای سبز با احداث چندین بوستان تازه تاسیس در سال جاری و فضاهای ورزشی و فرهنگی از مهمترین عملکردهای شهرداری تا پایان سال جاری است. 

شهردار تبریز با تاکید بر افزایش میزان جذابیت شهرک مبل و خودرو یادآوری کرد: برنامه ریزی های اولیه برای افزایش بوستان شهر بازی و فضاهای ورزشی در این شهرک انجام می شود تا این شهرک علاوه بر کاربری تجاری به محیطی با نشاط برای حضور خانواده ها تبدیل شود. 

شهین باهر ادامه داد: تلاش می شود مسیر ورودی از کنارگذر غربی شهرک مبل و خودرو نیز تا یک ماه آینده تکمیل شود. 

وی با اشاره به طرح نیمه تمام این شهر گفت: از سال ۸۴ طرح پل کابلی افتتاح شده است ولی هنوز بخش مهم رمپ و لوپ های اتصالی این پل ناقص است و سعی می شود با تخصیص اعتبار این طرح و سایر طرح های نیمه تمام تکمیل شود. 

شهردار منطقه ۶ تبریز نیز در این آیین توسعه غرب این شهر را از اولویت برنامه های شهرداری اعلام کرد و گفت: خدمات رسانی به شهروندان و تامین رفاه اهالی و ساکنان غرب تبریز از وظایف شهرداری است. 

سامان احمدزاده افزود: شهرک مبل و خودرو با مشارکت شهرداری منطقه ۶ و بخش خصوصی راه اندازی شده است. 

وی اظهار داشت: این شهرک به منظور انتقال بازارچه خودرو سبزه میدان و سامان دهی این بازارچه برای کاهش ترافیک و بهبود منظر شهری احداث شده و برای ساماندهی شهرک ها و نمایشگاه های خودرو در سطح شهر به صورت روزانه برای خرید و فروش خودرو فعالیت می کند. 

احمدزاده یادآوری کرد: باندهای کندرو ورودی شمالغرب شهر به دلیل قرار گرفتن منطقه در ورودی غرب تبریز، مسیر دروازه اروپا و محل رفت و آمد گردشگران خارجی و داخلی احداث شده است. 

مدیرعامل سازمان میادین و ساماندهی مشاغل شهری شهرداری تبریز نیز در این آیین گفت: از سال ۸۲ که جمعه بازار در محل سبزه میدان قرار داشت موجب مشکلاتی از جمله ترافیک و معضلات دیگری برای اهالی ایجاد کرده بود که تلاش شد تا با انتقال بازار خودرو به این محل این مشکلات رفع شود. 

ابراهیم محمدی، افزود: بهره‌برداری از بازارچه دایمی خودرو در زمینی به مساحت ۲۲ هزار مترمربع با صرف بیش از ۱۲ میلیارد ریال اجرا شده و در آینده به صورت نمایشگاه های خودرو به بهره‌برداری می رسد. 

وی یادآوری کرد: این بازارچه با ظرفیت ۹۸۱ خودرو طراحی و به صورت ارایه خدمات بر مبنای تکنولوژی IT اجرا شده که در این مجموعه امور مربوط به کارشناس فنی خودرو، تشخیص رنگ، احراز اصالت خودرو و تنظیم قولنامه انجام می شود. 

محمدی، صدور بیمه نامه، تنظیم اسناد، تعویض پلاک، کارواش و حصول عوارض را از دیگر خدمات مورد ارایه در این مرکز اعلام کرد. 

وی نبود راه دسترسی مناسب به بازار را از جمله مشکلات این مجموعه اعلام کرد و گفت: امید است با همکاری استانداری و شهرداری به زودی راه دسترسی مناسب ایجاد و ترافیک جاده رفع شود. 

مشاهده ادامه مطلب

طالبی و خربزه را با چه مواد غذایی نخوریم؟

برخی مواد غذایی دارای طبعی مخالف با طبع خربزه و طالبی بوده و باعث بروز مشکلاتی برای فرد می شود، در ادامه به شما خواهیم گفت، طالبی و خربزه را با چ مواد غذایی نخورید؟

نبض ما– به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه ها مانند طالبی و خربزه  از میوه هایی هستند که توصیه می شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود.

۱-خربزه و طالبی را با میوه های دیگر مصرف نکنید

بهتر است خربزه را با معده خالی مصرف کنید و پس از صرف غذای سنگین از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بهتر است خربزه را با میوه های دیگر مصرف  نکنید زیرا خربزه و طالبی، زودتر از میوه های دیگر هضم می شوند و  زمان هضم میوه های دیگر  با این دو میوه، متفاوت است و همین موضوع باعث کندی حرکت روده و هضم طولانی مدت می شود.

خربزه و طالبی

زمانی که خربزه و یا طالبی را با میوه های دیگر مصرف می کنید، عملکرد مناسب سیستم گوارش کاهش پیدا کرده و باعث نفخ و جمع شدن گاز می شود.

۲-ترکیب نامناسب خربزه و طالبی با سایر مواد غذایی

علاوه بر منع مصرف خربزه و طالبی با میوه های دیگر، لازم است که در مورد مصرف این دو میوه و برخی مواد غذایی بسیار دقت کنید. به عنوان مثال، ترکیب خربزه، طالبی و ماست، ترکیب نامناسبی است و همچنین مصرف این دو میوه،  با برخی مواد غذایی مانند ماهی و یا غذاهای پر چرب و سنگین، توصیه نمی شود.

پرسش و پاسخ زیر مقالات

۳-تفاوت هضم طالبی و خربزه با سایر مواد غذایی

هضم مواد غذایی مختلف کاملا با هم متفاوت هستند. برخی مواد غذایی زود هضم می شوند و برخی دیگر مدت زمان بیشتری  برای هضم، دارند. دقت کنید که مواد غذایی دیر هضم را با خربزه و طالبی، مصرف نکنید. به عنوان مثال، مصرف برنج و یا گوشت های پر چرب و ماهی، به علت سرد مزاج بودن آن ها، هضم آن ها طول می کشد. بنابراین، بهتر است این مواد غذایی با خربزه و طالبی مصرف نشوند زیرا علاوه بر ناسازگاری هضم آن ها، ممکن است سبب مشکلات گوارشی و اختلال در  عملکرد معده شود.

مضرات طالبی

در صورتی که شما در هضم غذا دچار مشکل بوده و معده حساسی دارید، بهتر است برای جلوگیری از اختلالات گوارشی، در مصرف همزمان این میوه ها با برخی مواد غذایی احتیاط کنید. به یاد داشته باشید که میوه هایی مانند خربزه را با موز یا میوه دیگری مانند آناناسترکیب نکنید زیرا این ترکیب، ترکیب خوبی نبوده و اختلالاتی ایجاد می کند.

۴-منع مصرف خربزه و طالبی با این مواد غذایی

– توصیه می شود که میوه های شیرین مانند خربزه و طالبی را با میوه های اسیدی با هم مصرف نکنید.

– طالبی و خربزه را با مواد شیرین و میوه های شیرین دیگر مصرف نکنید.

– طالبی و خربزه  را با نوشیدنی ها و مایعات مصرف نکنید.

– طالبی و خربزه  را با  سبزیجات خام مصرف نکنید.

مطالب پیشنهادی

– همراه با طالبی و خربزه، مواد غذایی سنگین و چرب و با پروتئین بالا مصرف نکنید.

۵-عدم ترکیب میوه های شیرین با میوه های اسیدی

توصیه می شود که خربزه را با میوه های شیرین و اسیدی ترکیب نکنید و همچنین آن ها را با میوه های آبدار و سبزیجات برگ دار دیگر مصرف نکنید. این میوه ها با هم در تضاد بوده و ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای سیستم گوارش شود.

کاهو

۶-عدم مصرف آب با خربزه و طالبی

بهتر است که قبل از وعده های غذایی بدن خود را  هیدراته کنید و آب بخورید و حداقل ۳۰-۶۰ دقیقه بعد از غذا، دوباره صبر کرده و آب بنوشید. در نظر داشته باشید که طالبی و خربزه ، خود حاوی آب بوده و مصرف آب زیاد همراه با آن ها معده شما را سنگین کرده و هضم آن را دچار مشکل می کند.

۷-عدم مصرف طالبی و خربزه با انبه

گاهی اوقات عدم سازگاری برخی مواد غذایی و میوه ها با هم، سبب بروز مشکلاتی می شود که گاهی بسیار مشکل ساز  شده و حتی ممکن است خطراتی داشته باشد. بنابراین، باید در ترکیب مواد غذایی با یکدیگر دقت کنید. خربزه و انبه در طبع با هم متفاوت بوده و توصیه می شود که آن ها را با هم مصرف نکنید.

در برخی موارد هم ترکیب نادرست برخی مواد غذایی و مصرف آن ها ، تاثیرات بلند مدت بر بدن داشته و به مرور سبب بروز بیماری ها می شود. به عنوان مثال  شما نباید ماست و ترشی را با هم مصرف کنید. زیرا مصرف این دو ماده با هم، سبب بروز لکه های سفید رنگ پوستی می شود.

انبه

۸-عدم مصرف خربزه و طالبی با غذاهای چرب و یا فست فود

خربزه و طالبی را با مواد غذایی چرب، سنگین و یا فست فود مصرف نکنید. در این صورت، حجم معده شما پر شده و باعث اختلالات گوارشی می شود. غذاهای چرب، دیر هضم بوده و ترکیب آن با این دو میوه چندان مناسب نیست.

شما می توانید سبزیجات را با خربزه و طالبی مصرف کنید، البته در صورتی که به خوبی با آن مخلوط شده و به صورت پخته مصرف شود زیرا سبزیجات تقریبا با انواع مواد غذایی ترکیب شده و سازگار هستند.

۹-عدم مصرف خربزه و عسل

خربزه و عسل دو ماده غذایی هستند که دارای مزاج و طبع متفاوتی هستند. توصیه می شود که هرگز خربزه و عسل را با هم مصرف نکنید زیرا ممکن است خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.

به طور کلی زمانی که مواد غذایی مصرف می کنید، باید از ترکیبات مواد غذایی اطلاعاتی داشته باشید و بدانید که انواع مواد غذایی حاوی چه موادی هستند و مصرف آن ها با مواد غذایی ناسازگار چه مشکلاتی ایجاد می کند.

نبض ما– مترجم: مهناز ضحاکی

طالبی و خربزه را با چه مواد غذایی نخوریم؟

۵ (۱۰۰%) ۲ رای

مشاهده ادامه مطلب

۲۴۰ میلیارد ریال تسهیلات برای ۱۸ طرح تولیدی در جلفا مصوب شد

ایران فانیی – فرماندار جلفا گفت: ۲۴۰ میلیارد ریال تسهیلات برای ایجاد اشتغال از محل استقرار نهادهای تولیدی در روستاهای مرزی این منطقه برای ۱۸ طرح تولیدی مصوب شد.

به گزارش ایران فانیی به نقل از ایرنا، صادق احمدی با بیان اینکه
ایجاد اشتغال و رونق اقتصادی در راستای سند تدبیر و توسعه این شهرستان در اولویت
برنامه های فرمانداری قرار دارد، افزود: علاوه بر این تسهیلات در بحث رونق تولید
نیز طرح های خوبی ارایه و تصویب شده است
.

وی اظهار داشت: سرمایه گذاران و افرادی که می خواهند در
بخش کشاورزی، صنایع دستی، تولیدات باغی و سایر بخش های اشتغال زا در روستاها
فعالیت کنند، می توانند از تسهیلات با نرخ سود ۲ تا ۳ درصدی استقرار نهادهای
تولیدی در نقاط مرزی استفاده کنند
.

فرماندار جلفا یادآوری کرد: این افراد برای استفاده از این
تسهیلات می توانند به بخشداری های مرکزی و دستگاه های متولی از جمله تعاون، کار و
رفاه اجتماعی و میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری مراجعه و اقدام به ارایه طرح و
تشکیل پرونده کنند
.

احمدی ادامه داد: در بخش تسهیلات فراگیر نیز ۱۲۱ نفر برای
دریافت تسهیلات ثبت نام کرده اند که از این تعداد ۸۵ طرح با بیش از ۱۴۳ میلیارد و
۲۰۰ میلیون ریال تصویب شده و با بهره برداری از این طرح ها برای بیش از ۳۲۱ نفر
اشتغال ایجاد می شود
.

وی گفت: تلاش می شود از همه ظرفیت های این شهرستان براساس
رویکردهای دولت یازدهم و دوازدهم و سیاست های ابلاغی رهبری و رییس جمهوری استفاده
شود
.

فرماندار جلفا، اجرای طرح های روستایی را موجب اشتغال زایی
بیشتر در منطقه اعلام کرد و اظهار داشت: برای بهره مندی از این تسهیلات ۱۰۱ نفر
ثبت نام کرده اند و ۱۸ طرح با اعتبار ۱۵۰ میلیارد ریال تصویب شده است
.

احمدی افزود: جلفا از نظر درصد اعتبار مصوب طرح های روستایی
نسبت به اعتبار شهرستان با ۲۶۳٫۲ درصد اولین شهرستان استان با بالاترین رقم در
معرفی این طرح ها است
.

وی با بیان اینکه پیش بینی می شود با اجرای این طرح برای ۱۷۱
نفر اشتغال روستایی ایجاد شود، یادآوری کرد: تاکنون از محل این تسهیلات برای یک
واحد به میزان یک میلیارد و ۶۰۰ میلیون ریال تسهیلات پرداخت شده است
.

فرماندار جلفا گفت: هفته آینده در کارگروه اشتغال با بانک های
عامل جلسه برگزار می شود تا زمینه تسهیل و سرعت دهی پرداخت تسهیلات فراهم شود
.

احمدی وجود نخبگان متعدد در عرصه های مختلف فرهنگی و اقتصادی،
منطقه آزاد ارس و شرکت های دانش بنیان را از قابلیت های شهرستان جلفا اعلام کرد و
افزود: با بهره مندی از توان نخبگان و شرکت های دانش بنیان می توان میزان اشتغال
در این شهرستان را افزایش داد
.

وی با اشاره به برخی مسایل حاصل از افزایش حبابی نرخ ارز در
بازار این شهرستان اظهار داشت: در این راستا به منظور کنترل بازار گروه های بازرسی
از ۲۲۱ واحد صنفی این شهرستان بازرسی کردند که در نتیجه آن برای ۱۱ واحد متخلف
پرونده تعزیرات حکومتی تشکیل شد
.

فرماندار جلفا عمده تخلف این واحدها را گران فروشی و کم فروشی
اعلام کرد و گفت
: بازرسی از بازار و واحدهای صنفی برای
کنترل بازار و قیمت کالاها تا پایان سال همچنان ادامه خواهد داشت و بازرسان با
متخلفان برخورد قانونی خواهند کرد
.

احمدی با اشاره به اهمیت خبر و اطلاع رسانی در جامعه ادامه داد: رسانه ها از بال های دموکراسی و مردم سالاری دینی بوده و هیچ
کانالی بهتر از آن ها نمی تواند در زمینه ایجاد امید و نشاط آفرینی در جامعه نقش
ایفا کند
.

مشاهده ادامه مطلب

افزایش قد با کفش پاشنه مخفی برای بزرگسالان

کفش پاشنه مخفی یا به اصطلاح کفش افزایش قد با استفاده از کفی، ژل و لژ مخفی افزایش قد کمک می کند تا فرد بلندتر دیده شود که البته در مواردی لازم و ضروری است.

نبض ما– کفش افزایش قد با راحت ترین و بی دردسرترین روش، قد فرد را بلندتر نشان می دهد. استفاده از کفش های پاشنه مخفی و کفش های افزایش قد به شما این امکان را خواهند داد ، تا بیش از پیش قدی کشیده تر و جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و با داشتن قدی بلندتر می توانید در ارتباطات اجتماعی و کاری خود موفق تر باشید.

کفش افزایش قد

تجربه نشان داده است که از نظر زنان،  مردان قد بلند از مقبولیت و جذابیت بیشتری نسبت به مردان کوتاه قد  برخور دارند. ممکن است زمانی که ازدواجی صورت می گیرد، دختر و پسر هم قد باشند و در مواردی آقا داماد کوتاه تر از عروس خانم باشد  که در صورت بلندتر یا مساوی بودن قد خانمها از همسران خود نوعی سرخوردگی در آنها ایجاد کرده و به دنبال روشی جهت رفع این مشکل هستند.

محققان با مطالعه دقیق متوجه شدند زنان دوست دارند قد همسران شان تقریبا بین ۱۲ تا ۱۳ سانتیمتر از آنها بلندتر باشند. این میزان درست برابر با اختلاف قد بین شاهزاده انگستان و همسرش یعنی ویلیام آتور و کیت میدلتون است. در مطالعاتی که روی دو هزار خانم انجام شده، نزدیک به ۷۰ درصد اعلام کرده اند که دوست دارند همسران شان از آنها بلندتر باشند.

لژ مخفی افزایش قد

تقریبا ۲۰ درصد اختلاف بین ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر را ایده آل دانستند و فقط ۱۰ درصد اعلام کردند دوست دارند با همسرانشان هم قد باشند. با این حال این آمار چندان نگران کننده نیست و معمولا زنان و مردان به مرور با قد همسر خود کنار می آیند. قطعا همه دوست دارند که چند سانتی متر بلندتر شوند اما امروزه بسیاری از آقایان که قد آنها زیر ۶ فوت ( ۱۸۳cm ) است که احساس می کنند که کوتاه قد هستند.

 داشتن قد بلند یعنی یه حس خوب

مطالب پیشنهادی

پرسش و پاسخ زیر مقالات

لژ-مخفی-کفش

در جامعه امروزی قد افراد به عنوان یک شاخص اصلی در جذابیت محسوب می شود. اکثر مردانی که قد متوسطی دارند، راحت ترند اما همه آقایان ( چه کوتاه قد و چه بلند قد ) دوست دارند که چند سانتی بلندتر شوند.

کفش های لژدار و به اصطلاح کفش افزایش قد ، در بین آقا دامادها هم از محبوبیت خاصی برخوردار است و عروس خانم ها در تهیه یک جفت کفش دامادی که بتواند علاوه بر شیک بودن، قد داماد را چند سانتی بلندتر نشان دهد، همیشه پیش قدم بوده اند. به بیان دیگر در صورتی که داماد کفش بلند کننده قد بپوشد، عروس خانم می تواند با خیال راحت کفش پاشنه بلند بپوشد و هر دو جذابتر به نظر برسند. ناگفته نماند با انتخاب کفش مناسب عکس های عروسی هم خیلی رویایی خواهد بود.

کفش پاشنه مخفی

پا قلب دوم شماست و واضح است که انتخاب سایز و نوع مناسب کفش تاثیر مستقیم بر سلامتی دارد. پا مهمترین عضو است چرا که این عضو وزن بقیه قسمت های بدن را تحمل می کند. کفش مناسب کفشی است که از نظر کیفیت و سایز  با پای شما مهربان باشد و با آن حس راحتی داشته باشید.

کفش ها نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشند همچنین انتخاب کفشی که پای شما در آن تحت فشار است به این امید که به مرور زمان قالب پای شما می شود، اشتباه بزرگی است که تنها به سلامت شما آسیب می زند.

نبض ما– گردآوری

افزایش قد با کفش پاشنه مخفی برای بزرگسالان

۵ (۱۰۰%) ۳ رای

مشاهده ادامه مطلب