فرماندار نکا از مردم و دستگاههای خدمات رسان سیلاب اخیر قدردانی کرد

بدنبال بارش های قابل توجه در نکا و آبگرفتگی در معابر و واحدهای مسکونی در برخی از نقاط شهرستان، فرماندار نکا،ضمن بازید از مناطق سیل زده بر پیگیری جدی و سریع به مشکلات مناطق سیل زده تاکید کرد. ‎
به گزارش ایران فانی رئیس ستاد بحران شهرستان نکا درطی این بازدید گفت: برخی از واحدهای مسکونی دچار آبگرفتگی شدند ، با تلاش شهرداری و نیروهای امدادی و بسیج ، امدادرسانی به مناطق آسیب دیده انجام گرفته است


عبدالجواد توحیدی‌مقدم اظهار داشت: باتوجه به پیش‌بینی اداره‌کل هواشناسی و اخطاریه و هشدارهای اداره‌کل مدیریت بحران استان مازندران، به تمامی دستگاه‌های ستاد مدیریت بحران شهرستان برای به حداقل رسانده خسارت‌ها در روزهای جمعه و شنبه آماده‌باش داده شد و مردم همکاری خوبی داشتند، به اداره اصناف اعلام شده بود که تمامی مالکان صنفی در دو روز اعلام‌شده مراقب مغازه‌ها و فروشگاه‌های خود باشند و نکات ایمنی را رعایت کنند، به همین دلیل کمترین میزان خسارت را داشتیم، ۱۲ مهرماه نیز ستاد مدیریت بحران برگزار و توصیه‌های لازم اعلام شد.


نماینده عالی دولت در نکا با بیان اینکه خوشبختانه خسارت جانی نداشتم و خسارت‌های مالی نیز در حداقل قرار داشت، گفت: تخریب برخی از دیوارها، آبگرفتگی معابر و قطع مقطعی آب و برق گزارش شد که در کوتاه‌ترین زمان نسبت به رفع مشکلات اقدام شد.


توحیدی‌مقدم از دستگاه‌های خدمات‌رسان شهرداری، آب، برق، گاز و مخابرات که در سطح شهر حضور داشتند و همچنین نیروهای انتظامی، راهور و هلال احمر در به حداقل رساندن خسارتها قدردانی کرد.
آوای خزر



مشاهده ادامه مطلب

یک روزدرکنارکودکان مهدنوین نکا/ ویدئو

سال Û¹Û³ Ù�عالیت رسمی خود را با مجوز اداره بهزیستی شهرستان نکا شروع کرد. کارکردن با کودکان هنری است چند بعدی Ú©Ù‡ ظراÙ�ت‌ها Ùˆ سختی‌های خودش را دارد اما دامنه Ùˆ گسترش این هنر وقتی به مخاطبان دارای نیازهای ویژه … ادامه خواندن Continue reading

The post یک روزدرکنارکودکان مهدنوین نکا/ ویدئو appeared first on نیکاخبر.

مشاهده ادامه مطلب

عوارض لیزر واژن و لیزر واژینال چیست؟

لیزر-واژینال

از سنین ۳۰ سالگی به بعد، واژن زن دچار تغییراتی Ù…ÛŒ شود Ú©Ù‡ به مرور زمان Ùˆ با بالا رÙ�تن سن ممکن است تغییرات بیشتر شود. شل شدن پوست واژن، از Ø´Ú©Ù„ اÙ�تادن Ùˆ دیگر موارد Ù…ÛŒ تواند برای زن ناخوشایند باشد Ùˆ زنان معمولا به دنبال رÙ�ع این گونه مشکلات هستند. در این میان […]

نوشته عوارض لیزر واژن و لیزر واژینال چیست؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

مشاهده ادامه مطلب

روش های پاکسازی پوست در خانه

پاکسازی پوست صورت یکی از راههایی است که برای زیباتر شدن صورت انتخاب می کنیم. در این مقاله به شما می گوییم که چطور با کمترین هزینه پاکسازی پوست صورت را در منزل انجام دهید. 

نبض ما- همه ما به صورت هایمان اهمیت می دهیم و دوست داریم در زیباترین و درخشان ترین حالت آن ها را نگه داریم. یکی از مشکلاتی که احتمالا گریبانگیر خیلی ها شده است، جوش های سرسیاهی است که روی صورت به وجود می آید و معمولا به دنبال راه هایی برای پاک سازی آن هستیم. علاوه بر جوش های سرسیاه، خیلی از ما هم به دنبال پوستی تمیز و درخشان هستیم. بنابراین به دنبال روش هایی برای پاکسازی پوست می گردیم.

در ادامه به برخی از روش های طبیعی پاکسازی پوست می پردازیم.

روش های پاکسازی پوست صورت از جوش سر سیاه

دانه های سرسیاه هنگامی رخ می دهد که منافذ پوست مسدود می شود. هر کدام از منفذهای پوست، دارای غده ی چربی است (غدد سباسه) است که سبوم یا چربی طبیعی پوست تولید می کند. سبوم پوست شما را هیدراته و نرم می کند. اگر بدن شما مستعد تولید بیش از حد سبوم باشد، این منافذ بسته می شود و در نتیجه موجب به وجود آمدن سلول های مرده، سبوم اضافی و باکتری می گردد و در نتیجه آن دانه سرسیاه شکل می گیرد.

جوش سر سیاه

در حالت ایده آل، بهتر است که برای درمان جوش های سرسیاه و آکنه خود نزد متخصص بروید. با این حال، اگر شما در تلاش برای انجام این کار در خانه هستید، مطمئن شوید که ابزارهای شما ضدعفونی شده اند و پوست شما بیش از حد اذیت نمی شود.

– از یک پاک کننده شیری و کرمی استفاده کنید و صورت خود را با آن ماساژ بدهید و سپس بشویید. قوام فرمول پاکسازی برای از بین بردن جوش ها بسیار مهم است، پس مطمئن شوید که آن نه خیلی آبدار باشد و نه خیلی ضخیم.

– از بخور گرم و یا یک حوله گرم نیز می توانید استفاده کنید و آن را به مدت دو دقیقه به پوست خود اعمال کنید، که پوست را نرم و لطیف کند تا منافذ را بزرگ کرده و به راحتی بتوان جوش های سرسیاه را استخراج نمود. اطمینان حاصل کنید که خیلی گرم نباشد تا پوست شما خشک می شود.

– یک عصاره گیاه زعفران را خریداری کنید و آن را با مالش الکل، آب جوش یا شستشو با آب داغ گرم کنید. به آرامی فشار به پوست و تسریع دردناک شدن جوش. دکتر Shetty هشدار می دهد بر روی پوست بینی نکشید. فشار ملایم برای از بین بردن جوش ها بدون آسیب رساندن به پوست شماست.

– از یک خارج کننده جوش سرسیاه استفاده کنید. آن را با مالش الکل، آب جوش یا آب و صابون داغ ضدعفونی کنید. به آرامی پوست را فشار دهید و جوش های سر سیاه را درآورید. صورت خود را با آب سرد یا بخور سرد خانگی شستشو دهید تا مطمئن شوید جوش های سرسیاه دیگر برنمیگردد.

آیا می دانید چه درمان های خانگی برای جوش های سرسیاه وجود دارد؟ این مقاله را از دست ندهید.

پاکسازی پوست صورت با جوش شیرین

جوش شیرین به عنوان یکی از مواد شیمیایی پایه ای است که برای درمان سوزش معده به دلیل خاصی ضد اسیدی اش استفاده می شود. از همین رو می تواند برای پوست نیز استفاده شود. همان طور که از جوش شیرین برای خنثی کردن برخی داروها استفاده می شود، می تواند در شستشو و پاکسازی روزانه صورت هم مورد استفاده قرار گیرد بخصوص اگر که متناوب باشد.

مطالب پیشنهادی

۲ قاشق چای خوری جوش شیرین و ۱ قاشق چای خوری آب گرم را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. تا زمانی که خمیر نرمی آماده شود.  صورت خود را به طور کامل با آب گرم بشویید. با استفاده از انگشت خود خمیر جوش شیرین را روی پوست مرطوب خوب قرار داده و با استفاده از حرکات دایره وار آرام صورت خود را با آن بپوشانید. سپس صورت خود را کاملا با آب گرم بشویید.

در صورتی که بخواهید از آن به عنوان لایه بردار استفاده نمایید، ۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین، ۱ قاشق غذاخوری آب گرم و ۲ قاشق چای خوری عصاره جو دوسر در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. صورت خود را با آب گرم بشویید و سپس خمیر آماده شده را روی پوست بمالید و ۵ دقیقه بگذارید بماند تا خشک شود.

سپس با انگشت خود خمیر خشک شده را از روی پوست بردارید. خمیر در حین برداشته شدن از پوست لایه برداری هم می کند. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

پاکسازی پوست با زردچوبه

زردچوبه یک ماده ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته شده است که پوست را پاک و تمیز می کند. زردچوبه همچنین به تدریج پوست را روشن می کند و اثرات خورشید را از بین می برد.

برای این که به کمک زردچوبه صورت خود را پاکسازی نمایید می توانید مراحل زیر را دنبال کنید.

۲ قاشق غذاخوری آرد جوی دوسر یا آرد برنج و نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه ارگانیک را در یک کاسه بریزید. سپس به آن ۳ قاشق غذاخوری شیرنارگیل اضافه کنید. اگر پوست بسیار چربی دارید، می توانید به جای شیر از گلاب یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید.

همه چیز را خوب مخلوط کنید و روی پوست مرطوب خود استفاده کنید. برای یک دقیقه یا بیشتر آن را ماساژ دهید و سپس بشویید. ۲ بار در روز این پاکساز استفاده نمایید.

پاکسازی پوست صورت با ژلاتین

با استفاده از ژلاتین و شیر می توانید یک ترکیب چسبنده تولید نمایید که دانه های سرسیاه را خارج نماید.

یک قاشق غذاخوری. پودر ژلاتین غیر اشباع را در یک کاسه مناسب مایکروویو قرار دهید. ۱٫۵ قاشق غذاخوری شیر را به آن اضافه کنید و با قاشق هم بزنید. کاسه را در مایکروویو قرار دهید و مخلوط ژلاتین را برای ۱۰ ثانیه گرم کنید. انگشتان خود را به داخل کاسه برده و چهره خود را با ژلاتین بپوشانید.

ماسک ژلاتین را روی صورت خود بگذارید و تا ۳۰ دقیقه صبر کنید تا زمانی که کاملا خشک شود. زمانی که ماسک خشک شود کاملا سفت می شود. ماسک را بردارید. همانطور که ژلاتین از روی پوست برداشته می شود، کثیفی و سلول های مرده نیز از پوست برداشته می شود.

منبع:livestrong

روش های پاکسازی پوست در خانه

امتیاز شما :

مشاهده ادامه مطلب

جوان هستی و رویایی کارآفرینی داری؟ این چهار درس تنها چیزی است که لازم داری



کارآفرینی در ایران کار بسیار سختی است. علاوه بر مشکلات عجیبی که سر راهتان قرار می‌گیرد. خود کارآفرینی نیز سختی‌هایی دارد که به دلیل نداشتن آموزش صحیح برای ما بحران‌آفرین می‌شود.

اما چیزی که ما باید به آن فکر کنیم مشکلات نیست.
بلکه راه حل‌هایی است که می‌تواند ما را از این سختی‌ها عبور دهد.

مخصوصاً اگر شما تجربه اول کارآفرینی‌تان باشد احتمالاً به لحاظ کاری و مدیریت پول، زمان و بازار با مشکلاتی مواجه شده‌اید و همین امر اضطراب و آشفتگی روحی را برایتان پیش آورده است.

اگر اول کار هستید توصیه‌ می‌کنم وب‌سایت سوخت جت را زیر و رو کنید زیرا تمام آن چیزی که برای شروع و موفقیت در کارآفرینی نیاز دارید را اینجا داریم و در طول راه هم سوخت‌تان را تامین می‌کنیم.

اما در ادامه می‌خواهیم ۴ نکته مهم را به شما کارآفرینان جوان آموزش دهیم تا متوجه شوید که در چه مسیری قدم گذاشته‌اید و باید به کجا بروید.

 

۱ ) کارآفرینی هنر خلق پول است نه خرج پول

شما با میزان پولی که در حساب بانکی دارید تعریف نمی‌شوید. پول در واقع یک جریان برای حرکت کار شماست. البته این بدان معنا نیست که شما مالک آن نیستید. بلکه به این معنی است که باید از این پول برای کسب و کارتان استفاده کنید.

هرچند ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که دائم در حال مقایسه کردن خودمان با دیگران هستیم. دنیایی که اینستاگرام آن را تسخیر کرده و عکس‌های از دیگران را به نمایش می‌گذارد که فقط در آن پول، خوشی و خوشبختی‌های چند دقیقه‌ای دیده می‌شود. لطفاً خودتان را با آن‌ها مقایسه نکنید.

» این مقاله را هم بخوانید تا دیگر هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.

یک کارآفرین جوان باید بداند که هدفی والاتر دارد، شما شاید از خیلی از جوانانی که با ماشین‌های مدل‌بالا عکس دارند هم ثروتمندتر باشید. مراقب باشید که نباید وسوسه شوید و مثلاً سود و درآمد خود را صرف هزینه‌های زیاد و رقابت با چنین افرادی کنید.

این حالت می‌تواند شما را در وضعیت اضطراب قرار دهد. شما دائم عکس‌هایی را می‌بینید که گویی مردم در حال ثروتمند شدن هستند و فکر می‌کنید که از آن‌ها عقب افتاده‌اید. اما حقیقت این است که شمــــا فـــــرق داریـــــد.

شما یک کارآفرین هستید و تمرکز شما باید برای ساختن پول باشد نه اینکه تمرکز خود را روی خرج کردن پول بگذارید. اگر شما می‌خواهید واقعاً یک کارآفرین باشید، بدانید که یک هدف والا را انتخاب کرده‌اید. کارآفرینی مثل پزشکی است که به مردم کمک می‌کند. کمک می‌کند تا مشکلاتی را حل کند، راه سختی را آسان کند، زندگی مردم را بهبود ببخشد.

من هرگز یک فرد متکبر و مغرور نبودم، من همیشه خودم هستم
و به خاطر کاری که می‌کنم احساس باارزش بودن دارم

ویل فرل
هنرپیشه و کمدین محبوب آمریکایی

 

۲ ) اطراف خود را با افرادی که از شما پشتیبانی می‌کنند پر کنید

کارآفرینی کار جمعی است، چند گروه باید اطراف یک کارآفرین باشند. یک گروهی که با او کار می‌کنند و گروهی که از او حمایت می‌کنند. وقتی طبق معمول در بیزینس مشکلی پیش می‌آید. شما نباید احساس تنهایی کنید.

اگر کارآفرینی تنها باشد فشارهای جانبی او را از پای درخواهند آورد. پس به همین دلیل است که شما باید سیستم و گروه پشتیبانی کننده خود را توسعه دهید. بخصوص اگر یک کارآفرین تازه‌کار هستید.

بدانید این ضعف نیست که در مواقع مختلف از دیگران کمک بخواهید. سعی کنید از همان ابتدا تیمی را اطراف خود بسازید که در مواقع سختی به آن‌ها تکیه کنید، بتوانند به شما مشورت بدهند و شما را در شرایط سخت اقتصادی کمک کنند. حتی خودتان هم سعی کنید در تیم پشتیبانی از یک کارآفرین دیگر قرار بگیرید تا در شرایط خاص به او کمک کنید.

تیم پشتیبانی می‌تواند تلفیقی از مربیان و متخصصان رشته کاری شما باشند که بتوانید در شرایط خاص از آن‌ها کمک فکری بگیرید. یا حتی می‌توانید یک گروه در شبکه‌های اجتماعی تشکیل دهید که در آن هر کسی تجربیات مشابه اش از مشکلات و راه حل‌ها را در آن به اشتراک بگذارد تا همه از آن‌ها استفاده کنند.

به هر حال، اهمیت نزدیک بودن تیم پشتیبانی و حتی خانواده و دوستان در کنار شما بسیار زیاد است. آن‌ها همیشه کنارتان خواهند ماند. حتی اگر کاملاً ورشکست شوید فقط آن‌ها هستند که همچنان شما را دوست خواهند داشت.

در ضمن اگر می‌خواهید یک تیم رویایی برای کسب‌وکارتان تشکیل دهید این مقاله‌ها را از دست ندهید:

 

۳ ) ترک ذهنیت ۲۴/۷/۳۶۵

خیلی از افراد موفق میگویند که باید ۲۴ ساعت ۷ روز هفته و ۳۶۵ روز سال کار کنید. اما این فرمول شاید در همه کارآفرینان  جوان جواب ندهد. شما تازه وارد جریان سخت کارآفرینی شده‌اید. ذهن و روح شما تحمل این همه فشار را نخواهد داشت.

اولاً که لزوماً بیشتر کار کردن به معنای موفقیت نیست، بلکه این بهره‌وری و میزان مفید کار کردن است که نتایج را مشخص می‌کند.

در ضمن این نکته را به خاطر داشته باشید که بزرگ‌ترین دارایی شما سلامت روح و جسم شماست. اگر این سلامتی را از دست بدهید حتماً کسب‌وکارتان را نیز از دست خواهید داد. میزان کار زیاد و پشت سر هم بدون استراحت شمارا فرسوده خواهد کرد،

برای جلوگیری از این فرسودگی بهتر است زمان خود را روی کارهای مختلفی به غیر از کسب و کار بگذارید. مثلاً چند ساعت در روز از کار فاصله بگیرید؛ ورزش کنید، یا فیلم ببینید. در ماه ۱-۲ روز به سفرهای کوتاه بروید.

بعد از اینکه یک فاصله از کار می‌گیرید و دوباره به کار باز می‌گردید متوجه خواهید شد که احساس خلاقیت، سر زندگی و اشتیاق دوباره کار کردن در شما چند برابر شده است و به اصطلاح ریکاوری شده‌اید. پس به عنوان یک کارآفرین جوان بدانید که نباید انرژی بیش از حدی روی کار بگذارید تا فرسوده شوید.

 

۴ ) یاد بگیرید عاشق شکست‌هایتان شوید به همان اندازه که عاشق پیروزی‌ها هستید

پیروزی‌ها برای ما شادی می‌آورد اما شکست‌ها بزرگ‌ترین درس‌ها را به ما می‌دهد. بیشتر کارآفرینان تازه کار به شدت از شکست می‌ترسند. اما واقعیت این است که همه کارآفرینان موفق حتماً چند برابر پیروزی‌هایشان شکست خورده‌اند.

به جای آنکه موفقیت‌های آن‌ها را ببینید به دنبال شکست‌های آن‌ها باشید.

  • شکست مخالف موفقیت نیست بلکه لازمه آن است.
  • شکست را در آغوش بگیرید و در گوشش بگویید: خب؛ یک بار دیگر امتحان می‌کنم.
  • در ضمن سریع از شکست‌ها رد نشوید و فوراً آن‌ها را فراموش نکنید.
  • آن‌ها را آنالیز کنید، دلایل را پیدا کنید و راه‌های تکرار نشدن را بررسی کنید.
  • همچنین ببینید که چه درس‌هایی از آن می‌توانید بگیرید. در واقع باید ذهن خود را کاملاً انعطاف پذیر و آماده این اتفاقات کنید، زیرا در دراز مدت باید به شکست خوردن عادت کنید.

» چرا شکست خوردن یکی از بهترین عادات زندگی موفق‌ترین افراد است؟

 

» نتیجه‌گیری

مشکلات کارآفرینی برای یک فرد تازه کار مختص شما نیست. همه افراد تازه کار با آن درگیر هستند. این موضوع نباید شما را مضطرب و نگران کند. با رعایت اصول ۴ گانه که در بالا گفته شد می‌توانید به آرامی آرزویی که در سر دارید را شروع کنید.

نترسید و خودتان را با کارآفرینانی که حالا موفق شده‌اند مقایسه نکنید. تعادل زندگی را حفظ کنید، شکست را جزئی از بازی بدانید و هواستان باشد که یک راه طولانی و بلند مدت را شروع کرده‌اید. راهی که باید زندگی شما و دیگران را آسانتر کند.

در ضمن اگر تصمیم جدی گرفته‌اید که کارآفرینی کنید اینجا کلیک کنید.


در همین زمینه بخوانید :

مشاهده ادامه مطلب

از مقام شامخ ۱۲ آلاله سرخ خورشید نکا تجلیل شد / عکس

در آیینی با حضور با شکوه امت حزب الله و همیشه درصحنه ایثارگران جانبازان روحانیت معظم و مشعلداران عرصه علم فقاهت مسوولین و کارکنان دولت در بخشهای مختلف شهرستان از مقام شامخ ۱۲ آلاله سرخ روستای خورشید دهستان قره طغان از ازبخش مرکزی نکا تجلیل شد.
به گزارش ایران فانی ُ در این مراسم نورانی سردار رمضانزاده ازیادگاران دفاع مقدس به روایت دفاع مقدس پرداخت .
حجت الاسلام پیشنمازی ازوعاظ منطقه و استاد حوزه سخنرانی مبسوطی ایراد نمود .
این خبر و سخنان راوی و سخنران مجلس در حال ویرایش است …
لطفا صبور باشید

 




مشاهده ادامه مطلب

کاش مسوولان گلوگاه سری به خانه مخروبه علی خواجه می زدند


خلاصه خبر : می طلبد مسئولان شهری یه تکونی به غیرت شون بدن آیا حاضرند یه دقیقه در این خانه زندگی کنند؟

علی خواجوی تپه در چادر هلال احمر شهرستان گلوگاه اسکان داده شد .
به گزارش ایران فانی ُ به نقل از خبرنگار فتوحی از شرق مازندران. کاش مسوولان گلوگاه سری به خانه مخروبه علی خواجه می زدند بجای اینکه خودشان را بخواب بزنند.
می طلبد مسئولان شهری یه تکونی به غیرت شون بدن آیا حاضرند یه دقیقه در این خانه زندگی کنند؟

حسین علی خواجوی یکی از ساکنین روستای تپه که بعلت بیماری وضعیت نا مطلوب زندگی پر مشغله در یک خانه مخروبه دارد.کسی توجه به او ندارد و مسئولان شهری فقط فیلم و عکس می گیرند و چاره ایی و اندیشه برای حل مشکلات اش ندارند.بیش از ده سال است که در این خانه وضعیت زندگی مشقت بار دارد
دیشب به خاطر بارندگی خانه مخروبه اش در باران فرو ریخت و امشب هم در حین ریزش دیواره ساختمان او توانست جان سالم بدرد برد.

همان دیشب بود که به همت آقای موسوی رییس هلال احمر گلوگاه در چادری اسکان داده شد از طرفی خانه ی حسین علی با همت خیرین و مشارکت مردم در حال ساخت است و مسئولان شهر خوابند.
شایان ذکر است حسین علی فردی بیمار و تنها هست و همسرش بعلت نداری و بیماری اش از او جدا شد و الان بیش از ده سال است در این خانه روزگار تنهایی خود را سپری می کند



مشاهده ادامه مطلب

آیا بادکش درمانی برای لاغری مفید است؟

بادکش درمانی نوعی درمان طب سنتی است که برای از بین بردن انواع درد ها و دیگر موارد مشابه مورد استفاده قرار می گیرد. حال ببینیم بادکش درمانی چیست؟

نبض ما- در بادکش درمانی ، از فنجان هایی به جنس شیشه یا ظروف سفالی استفاده شده و پزشک متخصص طب سنتی، فنجان شیشه ای را بر روی سطح پوست بیمار قرار می دهد.

هنگامی که فنجان در ناحیه مورد نظر و روی پوست قرار می گیرد، نوعی خلا یا مکش ایجاد می کند. پوست بدن فرد به داخل فنجان کشیده شده و شروع به قرمز شدن می کند. به طور معمول، این لیوان ها یا فنجان های سیلیکونی به مدت سه دقیقه در محل قرار می گیرند. اما در برخی از درمان ها نیاز به مدت زمان بیشتری بوده و ممکن است تا بیست دقیقه ادامه پیدا کند.

در صورتی که محل مورد نظر خشک باشد، فشار دلخواه ایجاد نمی شود و بنابراین، بهتر است که محل مورد نظر کمی نرم و مرطوب باشد. البته قبل از بادکش درمانی، پوست فرد بررسی می شود تا پزشک متخصص بتواند فنجان ها را از یک منطقه به یک منطقه بزرگ‌تر منتقل کند.

بادکش درمانی برای لاغری

بادکش درمانی مرطوب

در بادکش درمانی مرطوب، مکش یا خلاء ملایمی ایجاد شده و همچنین این فنجان ها را می توان به مدت سه دقیقه در محل مورد نظر قرار داد، تا زمانی که کاملا خشک شود. با این حال، در طول یک جلسه درمان مرطوب؛ درمانگر، به طور معمول از یک اسپکولپل استریل استفاده کرده و سپس در جلسه دوم، بادکش درمانی را تکمیل می کند.

این کار ممکن است تا ۱۰ روز طول بکشد تا پوست بیمار پس از یک جلسه درمان مرطوب به حالت طبیعی برگردد. البته توجه داشته باشید که پوست، قبل و بعد از جلسه درمان مرطوب، باید تمیز شود تا خطر ابتلا به عفونت کاهش یابد.

در طب چینی، روش های بادکش درمانی برای کمک به بهبود بیماری های تنفسی مانند پنومونی و برونشیت استفاده می شود که معمولا با عفونت های سرماخوردگی و سایر بیماری های قفسه سینه همراه است.

در طول بادکش درمانی، پزشک متخصص طب جایگزین می تواند فنجان ها را در اطراف بدن به صورت پراکنده قرار داده و ماساژ بدن انجام شود.

بادکش درمانی ران

مطالب پیشنهادی

همچنین برای کاهش وزن و کاهش سلولیت، ماساژ از طریق بادکش درمانی استفاده می شود. معمولا برای این نوع درمان، از فنجان های سیلیکونی استفاده می شود، زیرا این فنجان ها، فشرده تر و انعطاف پذیرتر هستند.

در ماساژ فتوتراپی، به عضلات کمی فشار وارد می شود. فشار منفی برای کمک به مدیریت درد صورت می گیرد. با روش درمانی فتوتراپی، پوست، بافت و ماهیچه ها به سمت بالا حرکت می کنند تا موجب گردش خون و کنترل درد شوند.

برای انجام ماساژ در بادکش درمانی، از روغن های مختلفی استفاده می شود که برای کمک به کنترل درد انجام شده و موجب احساس آرامش و استرس فرد می شود

بادکش درمانی برای لاغری

بادکش درمانی در اهداف لاغری چندین مزیت دارد از جمله کمک به ارتقاء جریان خون که از این طریق، گردش خون را به عضلات و بافت افزایش می دهد، اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند و مایعات و سموم اضافی از بین می روند.

روش بادکش درمانی باعث افزایش فرآیند لاغری می‌شود. هنگامی که چربی در نقطه ای از بدن جمع می شود ممکن است باعث سلولیت شود و به وسیله بادکش درمانی، نقاط مختلف بدن تحریک شده و سیستم گردش خون تقویت می شود. گردش خون می تواند سموم و آب اضافی را که موجب  مشکلات وزن شما می شود، حذف کرده و از بین ببرد.

لاغری سریع با سرکه سیب

عوارض بادکش درمانی

برخی از عوارض بادکش درمانی عبارتند از:

  • خون مردگی و قرمزی پوست
  • درد و ناراحتی در ناحیه مورد نظر
  • عفونت و اثرات سوختگی

منبع: https://cuppingresource.com/

آیا بادکش درمانی برای لاغری مفید است؟

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

مشاهده ادامه مطلب

چرا خانم‌ها روی ظاهرشان بیش از حد حساس‌اند

چرا خانم‌ها روی ظاهرشان بیش از حد حساس‌اند

از وقتی که یک دختربچه بودم، به‌ من — مستقیم و غیرمستقیم  —   یاد داده بودند که زن‌ها باید زیبا باشند.

الگوی ما در بچگی پرنسس‌های زیبایی بودند که مردها دنبال‌شان بودند و دوست‌شان داشتند.

این پرنسس‌ها هر چیزی که ما خواستیم را در خود داشتند: صورتی ایدآل، زندگی‌ای ایدآل، همسری ایدآل.

به مرور زمان این مسئله که ظاهر مهم‌ترین چیز است به تاروپود ما رسوخ کرد و کم‌کم شروع کردیم به مقایسه کردن خودمان با همه‌ی آن زنان زیبایی که در تلویزیون و سینما می‌دیدیم، زن‌هایی که کلی آرایش روی صورت‌شان بود، آن عکس‌های روتوش‌شده از مدل‌ها در مجلات. متوجه شدیم که ما در مقایسه با آن زن‌ها بویی از زیبایی نبرده‌ایم و اعتمادبه‌نفس‌مان به کلی ویران شد.

در آن سن کم برای زندگی کردن مطابق با تصویر ذهنی‌ای که از خودمان وارد مغزمان کرده بودند، تمام تلاش‌مان را برای زیباتر شدن می‌کردیم. موهامان را صاف می‌کردیم، آنقدر آرایش می‌کردیم که حتی خودمان هم جلوی آینه خودمان را نمی‌شناختیم و آگاهانه لباس‌هایی انتخاب می‌کردیم که بدنمان را به خوبی نشان می‌داد. قسمت زیادی از انرژی‌مان برای زیبا به نظر رسیدن صرف می‌شد، برای زندگی کردن با تصویری که متاسفانه در کودکی برایمان نقاشی شده بود.

با این‌حال باز هم راضی نبودیم.

موضوع این است که هرچقدر هم که سخت تلاش کنید، نخواهید توانست با ساعت‌ها آرایش و گریم حرفه‌ای رقابت کنید، با فتوشاپ هم همینطور. ولی یادگیری این درس برایمان گران تمام شد.

خُب الان باید چکار کنیم؟ چطور باید با آن صدای داخل ذهنمان که مرتب می‌گوید چون به‌اندازه‌ی کافی زیبا نیستیم پس به‌درد‌نخور و شکست‌خورده هستیم مقابله کنیم؟

می‌دانم که همه‌ی ما انسان‌ها سطح استانداردی از زیبایی را دوست داریم ولی آیا همه‌ی انسان بودن همین است؟

خیلی لاغر، خیلی چاق، خیلی روشن، خیلی تیره، خیلی قدبلند، خیلی قدکوتاه؟ این تعریفی است که کل زندگی از خودمان داریم؟

خیلی باهوش، خیلی قوی، بااعتماد‌به‌نفس، شجاع، ماجراجو و مهربان پس چی؟

این وظیفه‌ی دیگران نیست که شما را تعریف کنند. وظیفه‌ی خودتان است. به این دلیل خودمان را روی مقیاس زشت تا زیبا ارزیابی می‌کنیم که این ارزیابی ارزشِ فردی از سنین کودکی در ذهن ما حک شده است. ولی می‌توانیم با مداومت، پشتکار و تلاش آگاهانه دیدگاه‌مان را نسبت به خودمان تغییر دهیم.

زنانی که تمام وقت‌شان را صرف سلبریتی‌ها، آرایش و شبکه‌های اجتماعی می‌کنند معمولاً افسرده‌تر و نامطمئن‌تر از زنانی هستند که در فعالیت‌های سالم و مثبت شرکت می‌کنند.

بنابراین به جای سرک کشیدن مداوم در مُد جدید لباس و آرایش و دویدن به دنبال تحسین‌های دیگران، همین امروز یک فعالیت جدید را شروع کنید. (بله، همین امروز. همه‌ی ما می‌دانیم که «فردا» هیچوقت شروع نخواهیم کرد.) کتاب خواندن، نقاشی، دویدن یا هر فعالیت دیگری که از آن لذت می‌برید. تا طولانی‌ترین زمان ممکن این فعالیت را ادامه دهید. هر روز، بدون استثناء. بعد از چند روز احساس‌تان را نسبت به خودتان دوباره ارزیابی کنید.

در زیر به چند مورد از نتایج مثبت این فعالیت‌ها اشاره می‌کنیم:

– یک عادت جدید و سالم برای خودتان درست خواهید کرد که واقعاً از آن لذت می‌برید.

– هر روز کاری را انجام خواهید داد که دوست دارید که آن تأیید و تحسینی را که از دیگران انتظار دارید به شما می‌دهد.

– دیگر آنقدرها روی ظاهرتان وسواس نخواهید داشت چون الان دیگر افکاری مثبت و مفید دارید که ذهنتان را با آن پُر کنید.

  – دیگر خودتان را براساس ظاهرتان توصیف نخواهید کرد؛ درعوض، خودتان را کتاب‌خوانی مشتاق، دونده‌ای سریع، نویسنده‌ای باانگیزه و … خواهید دانست. و مطمئناً این تعریف بسیار بهتری از شما خواهد بود.

ما باید این واقعیت را که ظاهرمان هیچ اهمیتی ندارد درونی کنیم. واقعیت این است که اگر با یک ژن زیبایی خوب به دنیا آمده باشید به این معنی نیست که اتوماتیک‌وار فردی موفق خواهید بود. اگر بخواهیم حس خوبی نسبت به خودمان پیدا کنیم، باید وارد عمل شویم و روی جنبه‌های مهم شخصیت‌مان کار کنیم.

یادتان نرود، ظاهر هیچ اهمیتی ندارد.

مشاهده ادامه مطلب

اگر فکر می‌کنید راهی برای تغییر برایتان باقی نمانده این روش خارق‌العاده را امتحان کنید



تابه‌حال برای شما پیش آمده که به بن بست کاری و زندگی برسید؛
تلاش‌های شما دائماً بی‌ثمر باشد و یا از تکرار روزانه زندگی ملامت بار خسته شده باشید؟

همه ما در دورانی از گذر عمر خود به پوچی می‌رسیم. جایی که احتمالاً چیز جدیدی برای یادگیری نیست…. حوصله آن‌چنانی نداریم و زندگی‌مان بسیار روتین و یکنواخت شده است. این امر فقط برای ما مردم عادی نیست. از بزرگ‌ترین ورزشکاران جهان تا ثروتمندانی که همه چیز در اختیارشان است آنقدر موفق می‌شوند که انگیزه زندگی‌شان تمام می‌شود.

این موضوع آنقدر فراگیر و جهانی است که می‌تواند بخشی از خط اصلی سریال وست‌ورلد WestWorld را به آن اختصاص داد. سریال درباره گروهی ثروتمند است که برای پیدا کردن معنی زندگی یا چالش جدید از زندگی وارد دنیایی شبیه سازی شده می‌شوند.

از هر ۱۰ نفر در جهان ۹ نفر دوست دارند کاملاً عوض شوند، آن‌ها خودشان را دوست ندارند چون عملکردشان بسیار ناامید کننده بوده. دوست دارند شب بخوابند و صبح که بیدار می‌شوند یک فرد جدید باشند. اما حیف که کار به این راحتی انجام نمی‌شود.

چطور یک تغییر هیجان انگیز در زندگی‌مان ایجاد کنید که ضمن یادگیری و ارتقاء خودمان، حس نوعی در زندگی را کشف کنیم؛ سوخت جت یک پیشنهاد فوق العاده دارد. کاری که بیشتر افراد شاخص دنیا به عنوان یک چالش از آن استفاده کرده‌اند:

سفــــــــر !

قبلا در مقاله «چرا مسافرت کردن زندگی تان را متحول میکند؟»  راجع‌به مزایای سفر و مسافرت صحبت کردیم؛ بله… اینبار هم سفر کردن اما نه به شیوه معمولی که به هواپیما و یک هتل چند ستاره خطم می‌شود؛ بلکه سفر کردن به تنهایی، فقط با یک کوله پشتی و بدون رزرو هتل. پیاده روی در کشور خودتان جایی که فکر می‌کنید آن را می‌شناسید اما سخت در اشتباه هستید.

کوله خود را جمع کنید یک سفر به روش رایگان گردی (هیچ هایکینگ – Hitchiking) می‌تواند آغاز زندگی جدید شما باشد.

این اصلاً سفر تفریحی نیست، سفری است که روح شما را بزرگ می‌کند.
استقامتتان را افزایش می‌دهد و شما را به شخصیت جدیدی تبدیل می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید چطور باید شروع کنید و این سفر شما را به کجاها خواهد کشاند و چه چیزهایی به شما یاد خواهد داد در ادامه با ما همراه باشید.

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید !

فقط اگر تصمیم جدی برای تحول زندگی‌تان گرفتید،عضو ویژه شوید…

عضویت ویژه برای کاربران حرفه‌ای است :

اعضای ویژه سوخت جت با تهیه حق اشتراک ماهیانهسالیانه در کنار محتوایی که کاربران عادی رایگان دریافت میکنند، محتوایی بیشتر و اختصاصی تر دریافت میکنند مثلِ :

  • خلاصه کتاب های پرفروش روز دنیا – لینک
    کتاب های پرفروش آمازون و نیویورک تایمز به زبان فارسی خلاصه شده و انیمیشین
  • سوخت جت هفتگی
     هر هفته تقریبا یک ویدیو یا فایل اختصاصی و سوپرایز برای دانلود – لینک
  • مقالات اختصاصی
    هر هفته سه مقاله ویژه در کنار ۱۳۰۰ مقاله آرشیو ـ لینک
  • فایل های ضمیمه دوره های صوتی
    تمرین، کتاب و … هر جلسه از سری دوره های آموزشی #صفرتاصدویک – لینک
  • آرشیو پادکست های اختصاصی
    بیش از ۲۰ فایل صوتی اختصاصی – لینک
  • تخفیفات ویژه فروشگاه
    برای خرید محصولات فروشگاه سوخت جت با قیمت استثنایی – لینک

در همین زمینه بخوانید:



مشاهده ادامه مطلب

تمامی حقوق مادی و معنوی قالب برای ایران فانی بوده و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.