دانلود آهنگ جدید حمید صفت قفس

دانلود آهنگ جدید حمید صفت قفس

سوپرایز بسیار ویژه آپ موزیک ♫ پس از مدت ها ترانه جدید حمید صفت بنام قفس ♫ با متن و دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

حمید صفت و علی لهراسبی

تنظيم کننده : محمد ناهیدی / ميكس و مسترینگ : آرش پاكزاد / طراح کاور : كيارش خليلی

شعر : مهرزاد امیرخانی / آهنگسازی : محمد غفاری

Exclusive Song: Hamid Sefat – “Ghafas” With Text And Direct Links In UpMusic

Ghafas 1 دانلود آهنگ جدید حمید صفت قفس

متن آهنگ قفس حمید صفت

♪♪♫♫♪♪♯

تنها نشستم با خودم بغضم گرفته ♫

من باز دلتنگت شدم بغضم گرفته ♫

توو فکر حال من نباش و زندگی کن ♫

گریم نمیگیره یکم بغضم گرفته ♫

من دیگه زیر چتر توو بارون راه نمیرم ♫

من تا سر این کوچه هم تنها نمیرم ♫

دورو برم نقاشی زندون کشیدم ♫

میخوام برعکس تو زندونی بمیرم ♫

ترسو شدم بی تکیه گاهی درد داره ♫

هیشکی نمیتونه ازم سر در بیاره ♫

هی نامنظم میتپه قلب مریضم ♫

اونم یه جورایی دیگه طاقت نداره ♫

پروانه میشم شمعم روشن کن عزیزم ♫

چشماتو بازم قبله ی من کن عزیزم ♫

برگرد خونه مثل اون روزه که رفتی ♫

مثل همیشه ـَم شمع روشن کن عزیزم ♫

دیدی هی میری نمیشه ، خسته میشی ، دیدی؟ ♫

میگی این دفعه آخره میگیره ، نمیشه ♫

کُنج میشینی ، پر بسته میشی ♫

دیدی؟ ترحم میکنن غصه نخور پسر ♫

میریزی بهم ، مثِ شیر توو قفس پَر بس ته میشی ♫

دیدی؟ اصلاً حرفاتو نمیفهمن لا نعره هات میری خفه میشی ♫

دیدی؟ میری قدم بزنی حرف نشنوی ♫

میگی کجا برم؟ رفیقمی ، شهر من بد غریب کشه ♫

دوسِت میشه و تا لب آب میبره و تشنه میکشه ♫

ها؟ یالاندی دنیای بی تو عشق ♫

عشق این روزا همش مال دیوونه هاست ♫

سینه سوخته ها همش کنج مِیخونه ها ♫

مِیخونه هارم بسته نیست امیدی ♫

از شهر دیوونه ها رفتن و بی تو گیریم ، ندیدی؟ ♫

ندیدی؟ سگ دو میزدم من ، درجا میزدم ♫

نه به عشقت ، به دنیا بعد من فنا میزدم

که تو رو داشتم و زندگیمو ♫

زندگیه من خسته رو زندگی خورد ♫

هر چی میخوردیم سِر نمیشد ♫

میمرد و زنده میشد تا پول درآد ♫

نشد در نیومد انگاری باس بیاد جون درآد ♫

ما که چیزی نخواستیم اوس کریم لا نوکرات ♫

فقط بذار دخل با خرج یه جوری جور درآد ♫

ترسو شدم بی تکیه گاهی درد داره ♫

هیشکی نمیتونه ازم سر در بیاره ♫

هی نامنظم میتپه قلب مریضم ♫

اونم یه جورایی دیگه طاقت نداره ♫

پروانه میشم شمعم روشن کن عزیزم ♫

چشماتو بازم قبله ی من کن عزیزم ♫

برگرد خونه مثل اون روزه که رفتی ♫

مثل همیشه ـَم شمع روشن کن عزیزم ♫

♪♪♫♫♪♪♯

توضیحات تکمیلی :

پس از مدتها می‌توانید ۱۵ آذر ماه شنوده‌ی

آهنگ جدید حمیدصفت بنام «قفس» بصورت انحصاری در

آپ موزیک باشید

این‌ آهنگ‌ شرح‌ حال این روزهای حمید می‌ باشد و‌ یک

هنرمند سورپرایز‌ در این آهنگ حضور‌ دارد. موزیک ویدیوی

این‌ کار‌ نیز‌‌ در حال‌ تهیه می‌باشد که‌ بزودی

پخش خواهد شد. محمد ناهیدی تهیه و تنظیم این آهنگ را

برعهده داشته است

با همکاری علی لهراسبی

حمید صفت قفس

منبع ( source ) : دانلود آهنگ جدید حمید صفت قفس

مشاهده ادامه مطلب

این مهم‌ترین درس زندگی هستش که از آلکس فرگوسن باید یادبگیریم

اگر استیو جابز برای اپل بود؛ آلکس فرگوسن برای منچستر یونایتد است.
یک مربی خوب باید یک رهبر تمام عیار باشد… کسی که بداند چه زمانی با چه کسی، چه صحبتی و برای چه منظوری داشته باشد. برای دستیابی به موفقیتی عظیم و تاریخ ساز فقط غریضه نمیتواند کافی باشد باید علم آن حوزه را به همراه با تجربه ،داشت.

آلکس فرگوسن تنها مربی تاریخ بود که رهبری کردن تیم و باشگاه را به صورت کاملا علمی و حساب شده انجام میداد. اما چطور؟ از چه تکنیک هایی استفاده میکرد؟ چه عاداتی به عنوان عادات برتر برای یک رهبری بزرگ بودن استفاده میکرد؟

شاید به نظر محیط فوتبال و باشگاه و ورزش با زندگی و کسب و کار فرق میکند و احساس کنید آموزه هایی که برای یک مربی خوب وجود دارد با آموزه های یک رهبر واقعی در دنیای کسب و کار فرق میکند اما چنین نیست.

در هر حوزه ای و تحت عنوان هر نامی برای موفقیت اصولی وجود دارد که با رعایت آن میتواند به جایگاه های بالایی رسید.

آلکس فرگوسن از عجوبه های تاریخ فوتبال است.
او تیم هایش را آنچنان دقیق و حساب شده برنامه ریزی میکرد که هیچ اتفاق غیر پیش بینی نشده در بازی مشاهده نمیشد. آلکس فرگوسن از یک فرمول ساده اما فوق محرمانه استفاده میکرد که حتی کی‌روش مربی تیم ملی کشورمان نیز بعد از چندین سال آموزش دیدن نزد آلکس فرگوسن از فرمول موفقیت فرگوسن استفاده میکند تا موفقیت های بزرگی برای تیم ملی ایران به ارمغان بیاورد…

اما این فرمول موفقیت چیست که تنها آلکس فرگوسن و نزدیکانش از آن آگاهی داشتند؟

فرمول فوق سری موفقیت آلکس فرگوسن

 

راز موفقیت آلکس فرگوسن از پنج بخش تقسیم میشد…

یک » شروع از بنیاد

فرگوسن از ابتدای ورودش به منچستر یونایتد در ۱۹۸۶ اعلام کرد که برنامه ای بلند مدت برای این تیم و باشگاه دارد.
او از همان ابتدا شروع به برنامه ریزی برای مدرنیزه کردن باشگاه و مهم تر از همه جذب نخبه های فوتبال بود؛ یکی از این نخبه های فوتبال که ستاره ای در منچستر یونایتد و دنیای فوتبال شد دیوید بکهام است.

سرمایه گذاری بلند مدت فرگوسن بر روی نخبگاه کودک سال باعث شد بتواند تیمی را که میخواهد خلق کند نه تیمی را که دارد تغییر دهد. آلکس فرگوسن در اوایل ورودش به منچستر یونایتد در مصاحبه ای گفت

« هدف از ورود به این باشگاه خلق یک باشگاه برنده است
نه صرفا بردن بازی ۲ ماه بعد؛ من برنامه بلند مدت دارد…»

فرگوسن به خوبی میدانست که برای خلق یک تیم که باعث موفقیت مجموعه شود باید تیم را از بنیاد آن شروع به تشکیل داد. اکثر افراد در کسب و کار برای اینکه فروش خود را افزایش دهند از اشتباهات متداولی که میکنند استخدام افراد با مهارت و تجربه (در فوتبال بازیکنان بزرگسال و با تجربه) است که شاید باعث مجموعه در کوتاه مدت نتایجی بدست آورد اما در بلند کاملا شرایط فرق خواهد کرد.

برای ایجاد یک کسب و کار موفق به روش آلکس فرگوسن باید از ابتدای شروع کار تیمی نه صرفا متخصص بلکه دارای استعداد تخصص یابی و کار تیمی را دور هم جمع کرد و تیمی تشکیل داد تا در بلند مدت با یادگیری مهارتهای بیشتر افراد تیم به عنوان یک تیم فعالیت کنند احساس تعلق بیشتری به تیم داشته باشند.

اگر شما هم میخواهید تیم درست و حرفه‌ای تشکیل دهید، قبلا اینجـا آموزش آنرا قرار دادیم.

 

دو » جرات خلق مجدد تیم تان را داشته باشید

فرگوسن از نظر بازیکنان «فردی که در آینده است…» بود.
او از تیم خوبی که تشکیل داده بود همچنان بیم داشت؛ زیرا به گذشته تیم و اینکه چه زمانی افراد تیم در تیم بوده اند توجه نمیکرد و تنها چیزی که برایش مهم بود این سوال بود «این بازیکن چقدر برای تیم ارزش آفرین است؟»

فرگوسن معتقد بود تیم باید یک چرخه ی بازخوردی و احیای مجدد داشته باشد.

یک تیم خوب برای همیشه خوب نیست افراد تیم شاید در مقطع زمانی خوب باشند و ارزش آفرینی کنند و بعد از آن نه آنکه نخواهند بلکه دیگر نتوانند اینکار را کنند و این وظیفه مربی است که بتواند با قاطعیت تیم را اداره کند، افراد مهم را نگه دارد و افرادی باید جایگزین شوند را با دیگر بازیکنان نوظهور جایگزین کند

در دنیای کسب و کار نیز این مسئله به شدت به چشم میخورد.

افرادی که زمانی با یک تشکیل تیمی کسب و کاری راه اندازی کردند؛ بعد از گذشت چندین سال و بدست آوردن موفقیت هایی بعضی از افراد گروه به تدریج انگیزه و امید و مهارت های خود را از دست میدهند و به قولی فرسوده میشود؛ برای مثال در عکس زیر میتوانید اولین تیم رسمی مایکروسافت را به رهبری بیل گیتس مشاهده کنین :

یک مدیر خوب میداند که این افراد با نهایت احترامی که نسبت به تجربه و ید طولانی اش در کار داشته باید با افرادی که برای رشد کسب و کار ضروری اند جایگزین شوند.

این قانون سیستم است و اگر چنین نشود در مدت کوتاهی باعث فروپاشی تیم و بعد کسب و کار خواهد شد.

 

۳ » استانداردهای بالایی تعیین کنید و دیگران را مجاب به رعایت آن کنید

فرگوسن حساسیت بالایی بر روی شخصیت و دنیای درونی بازیکنانش داشت.

او همیشه و با وسواس خاصی بازیکنان را زیرنظر داشت تا بداند چه کسی ارزش آفرین نسبت مهارتی که دارد. او همیشه سعی میکرد بازیکنانش را وادار کند تا از دیروزشان بهتر شوند. نه اینکه بهترین باشند…

بازیکنانی که خودشان تلاش میکنند به کمک مربی یک قدم از ماه پیش، هفته پیش و یا حتی دیروز بهتر باشند ناخودآگاه عزت نفس بالایی پیدا میکنند و احساس میکنند هر کاری شدنی است و اگر تمام بازیکنان یک تیم عزت نفس بالایی داشته باشند قطعا آن تیم هرچقدر مهارت کمتری نسبت به تیم مقابل داشته باشد، روحیه و حملات بیشتری در بازی خواهند داشت تا تیم مقابل.

این یک استاندارد بود که فرگوسن برای تیم و باشگاهش تعیین کرده بود. هر کسی باید هر روز برای بهتر شدن نسبت به دیروزش تلاش کند.

در کسب و کار نیز یک مجموعه اگر تمام اعضایش حتی خیلی جزیی نسبت به قبل بهتر شوند، نتیجه فوق العاده بزرگی برای کل مجموعه خواهد داشت اما اگر «همه» تلاش کنند.

 

۴ » هرگز کنترل شرایط را واگذار نکن

فرگوسن در مصاحبه اش در یکی از روزنامه های انگلیسی مینویسد :

«هرگز نباید کنترل شرایط را واگذار کنم حتی اگر در برابر ۳۰ نفر فرد میلیاردر قرار گرفته باشم (بازیکنانش)… اگر بازیکنی بخواهد کنترل تیم را در دست بگیرد و اعتبار و جایگاه من را زیر سوال ببرد قطعا برخورد شدیدی با او خواهد شد.»

در زمان مربیگری فرگوسن هر زمانی احدی به استاندارد های تعیین شده بی احترامی و یا سرپیچی میکرد فرگوسن شدیدترین برخورد را با او میکرد. هیچ تعارفی با بازیکنانش نداشت برای مثال زمانی که کاپیتان کهنه کار تیم روی کین در مصاحبه ای در روزنامه از بازیکنان تیم اش انتقاد کرده بود فرگوسن با کمال احترام او را از تیم اخراج کرد.

فرگوسن عادت فوق العاده تاثیرگذاری داشت.
زمانی که فردی را تهدید برای تیم اش میدید قبل از آنکه بخواهد واقعا تبدیل به دردسر شود از تیم کنار گذاشته میشد.

در کسب و کار نیز یک رهبر تیم یا مجموعه باید حرف آخر را بزند، اما نه صرفا حرف خودش را… اگر در هر کسب و کاری کسی نباشد که تصمیم نهایی را بگیرد ممکن از شرایط بدی در آن کسب و کار بوجود بیاید.

اما اگر رهبری در کسب و کار وجود داشته باشد و دیگران از او پیروی کنند، اگر فردی بخواهد او را زیر سوال ببرد تا کنترل اوضاع و شرایط کسب و کار در دست بگیر باید به شدت با او برخورد شد.

 

۵ » هر حرفی را در زمان مناسب باید زد

زمانی که فرگوسن باید تصمیماتش را با افراد تیم در میان میگذاشت با نهایت دقت از قبل کلمات و جمله بندی را انتخاب میکرد و زمانی که دیگران احساس میکردند باید حرفی بزند و نظری اعلام کند او اگر احساس میکرد زمان مناسبی برای اینکار نیست هرگز چیزی نمیگفت.

فرگوسن عادت داشت هر زمانی تصمیم مهمی در مورد یکی از بازیکنان میگرفت صدا میزد و در خلوت زمانی که هیچکس دیگر نیست تصمیمش را با او در میان میگذاشت.

او با این کار ارزش و حس مهم بودن را در بازیکن ایجاد میکرد و بازیکن احساس میکرد مربی اش او را در تیم میبینید (مهم ترین نکته) و برایش مهم است.

زمانی که بازی مهمی در پیش داشتند فرگوسن کاپیتان تیم را صدا میزد و در چند دقیقه قدم زدن با او همیشه جمله اش را چنین شروع میکرد «میدونم شاید تصمیمم اشتباه باشد، اما با توجه به اطلاعاتی که کسب کردم در برابر تیم مقابل اگر از این تاکتیک استفاده کنیم برنده خواهیم شد

او با در میان گذاشتن تاکتیک و تصمیم هایی که برای تیمش انتخاب کرده و درمیان گذاشتنش با کاپیتان تیم حس همدلی و رهبری درکاپیتان تیم بوجود می آورد که در زمین در زمان نبود مربی کاپیتان تیم بداند که مسئولیت پیروزی تیم با او است.

در دنیای کسب و کار زمانی که به کارمندان باید موضوعی اعلام شود بسیار مهم است که از قبل بر روی محتوا و نوع جمله بندی و انتخاب کلمات فکر شود. اگر کوچکترین خطایی شود تاثیر منفی بر روی کارمندان خواهد گذاشت و اگر از قبل آمادگی نداشته باشید احتمال دارد نتوانید آنچیزی را که در نظر داشتید بگویید.

اگر تصمیمی گرفته اید بهتر است با مدیر بخش مربوطه به صورت انفرادی در میان بگذارید و اگر در زمانی که اماده نیستید از شما خواسته میشود نظری اعلام کنید بهتر است برای وقت دیگری موکول کنید تا درمورد آن فکر کنید.

در زمینه تصمیم‌گیری اگر علاقه‌مندید بیشتر بدانید، توصیه میکنم دو مقاله زیر را بخوانید :

  1. اگر از این ۳ کلمه استفاده کردید بدانید در حال گرفتن تصمیم بدی هستید
  2. تصمیم گیری چند معیاره به زبان ساده

 

۶ » برای بردن آماده شوید

زمانی که تیم منچستر یونایتد آنالیز شد، مشخص شد : تنها ۱۰% از برد های تیم قبل از نیمه دوم بازی بوده.
یعنی قبل از اینکه در ۱۵ دقیقه استراحت مربی انگیزشی تیم و یا اغلب اوقات خود شخص فرگوسن با سخنرانی های قدرتمندش به بازیکنان روحیه و امید بدهد و بخواهد تاکتیک تیم عوض شود.

فرگوسن برخلاف دیگر مربی ها به بازیکنانش آمادگی برای بردن را آموزش میداد؛ از آنها میخواست تا همیشه برای بردن بازی تمرین کنند تا دفاع و گل نخوردن.

در زمانی که فرگوسن مربی تیم منچستر یونایتد بود به تک تک بازیکنانش تمام شرایطی که ممکن بود پیش بیاید در بازی اصلی را آموزش میداد؛ برای مثال باید بازیکنان کاملا مهارت گل زدن در ۱۰ دقیقه مانده و یا ۵ و یا ۳ دقیقه مانده به اتمام بازی را بدست می آوردند.

فرگوسن در مورد گفته :

«ما بدترین شرایط موجود برای بردن بازی را شبیه سازی میکنیم و روزها، هفته ها و حتی ماه ها برای پیدا کردن مهارت برد در چنین شرایطی را بدست می آوریم.
اینچنین دیگر در بازی اصلی بازیکنان آشفته نیستند
زیرا میدانند در بدترین شرایط چه تاکتیکی باید داشته باشند.»

فرگوسن، فصول تمرین را به چشم یک فرصت برای یادگیری و بدست آوردن مهارت های جدید می دید… فرگوسن معتقد بود :

«ما نباید ثابت باشیم… باید هر روز پیشرفت کنیم،مهم نیست رقبا چه کار میکنند ما باید همیشه بهتر از دیگران باشیم حتی زمانی که هستیم نیز باید برای بهتر شدن تلاش کنیم. شاید این استراتژی باعث شود بازیکنان خسته شوند از تمرین ها اما همین تمرین ها باعث میشود در بازی اصلی کنترل اوضاع را کاملا در دست داشته باشند.»

در کسب و کار نیز شرکت هایی پیشرفت های عظیم دارند که برای رشد شرکتشان کار میکنند.
آنها شاید سود خوبی داشته باشند اما هیچوقت قانع نیستد و باید هر ماه نتیجه بهتر از ماه پیش را داشته باشند. اگر در کسب و کار شما استراتژی بر پایه فعالیت برای ورشکست نشدن باشد قطعا کسب و کار شما عمر کوتاهی خواهد داشت.

تنها استراتژی برنده برای کسب و کار ها پیشرفت، یادگیری و فعالیت مداوم برای تسخیر بازار است که قبلا در این مقاله خواندید که چطور مارک زاکربرگ موسس فیسبوک نیز از آن به خوبی استفاده میکند :

«یکی از کارهایی که در این سالها موفق با انجام آن شدم مدیریت تغییر است. معتقدم شما تغییر را زمانی میتوانید کنترل کنید که ابتدا آنرا بپذیرید. این یعنی داشتن اعتماد به افرادی که در تیم تان دارید. نه به خاطر اینکه با آنها دیکته کنید چه کارهایی انجام دهند بلکه آنها را راهنمایی کنید هر روز بهتر از روزهای قبلشان باشند.»


در همین زمینه نوشته‌های زیر را بخوانید :

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ محسن یگانه بهت قول میدم سخت نیست

دانلود آهنگ محسن یگانه بهت قول میدم سخت نیست

هم اکنون برای شما کاربران آپ موزیک نرانه بسیار زیبای بهت قول میدم سخت نیست از محسن یگانه با متن و دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

شعر و آهنگسازی : محسن یگانه / تنظیم کننده : آرش پاکزاد

Download New Song By : Mohsen Yeganeh – Behet Ghol Midam With Text And Direct Links In UpMusic

photo 2017 08 30 19 39 52 دانلود آهنگ محسن یگانه بهت قول میدم سخت نیست

متن آهنگ بهت قول میدم سخت نیست محسن یگانه

♪♪♫♫♪♪♯

خودت میخوای بری خاطره شی اما دلت میسوزه تظاهر میکنی عاشقمی این بازیه هر روزه
نترس آدم دمه رفتن همش دلشوره میگیره دو روز بگذره این دلشوره ها از خاطرت میره
♪♪♫♫♪♪♯ بهت قول میدم سخت نیست لااقل برای تو راحت باش دورم از تو و دنیای تو ♪♪♫♫♪♪♯
راحت باش هیچ کس نمیاد جای تو دلشوره دارم من واسه فردای تو
بهت قول میدم سخت نیست لااقل برای تو راحت باش دورم از تو و دنیای تو

♪♪♫♫♪♪♯ محسن یگانه ♪♪♫♫♪♪♯
راحت باش هیچ کس نمیاد جای تو دلشوره دارم من واسه فردای تو
از عشق هر چیزی که میشناسمو از من گرفتی تو تو باقی مونده ی احساسمو از من گرفتیو
میخوای من باشیو یادت بره مایی وجود داره خودت آماده ی رفتنیو ترست نمیذاره
♪♪♫♫♪♪♯ اصلا نترس راحت برو بی من هیشکی به جز تو منو یادش نیست ♪♪♫♫♪♪♯
فکر کردی کی از من خبر داره راحت برو هیشکی حواسش نیست
بهت قول میدم سخت نیست لااقل برای تو راحت باش دورم از تو و دنیای تو
راحت باش هیچ کس نمیاد جای تو دلشوره دارم من واسه فردای تو
♪♪♫♫♪♪♯ بهت قول میدم سخت نیست لااقل برای تو راحت باش دورم از تو و دنیای تو ♪♪♫♫♪♪♯
راحت باش هیچ کس نمیاد جای تو دلشوره دارم من واسه فردای تو
مسیرمون باهم یکی بود ولی مقصد جدا دلگیرم پردرد پربغضم خدا

♪♪♫♫♪♪♯

محسن یگانه بهت قول میدم سخت نیست

منبع ( source ) : دانلود آهنگ محسن یگانه بهت قول میدم سخت نیست

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده شبگردی

دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده شبگردی

امشب برای شما کاربران ترانه بسیار زیبای محسن ابراهیم زاده بنام شبگردی با تکست و بهترین کیفیت را فراهم کرده ایم

آهنگسازی قطعه و ترانه : محسن ابراهیم زاده / تنظیم کننده : مصطفی مومنی

Download New Song By : Mohsen Ebrahimzadeh | Shabgardi With Text And Direct Links In UpMusic

shabgardii دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده شبگردی

متن آهنگ شبگردی محسن ابراهیم زاده

♪♪♫♫♪♪♯

به سرم زد باز شب و شبگردی من خرابم
کاری کردی ببینی فقط بدشه حالم♪♪♫♫♪♪♯
بی حوصلگی نمیذاره شب بخوابم
از قصد که بشم سرمست
پرسه میزنم تو کوچه پس کوچه های شهر

♪♪♫♫♪♪♯ آخرین آهنگ محسن ابراهیم زاده ♪♪♫♫♪♪♯
هنوز عشقت هست نذار بره از دست
واسه جدایی بالاخره عزیز دلم وقت هست
بیا بشکن غمِ این خونه رو اما به دلم دست نزن
من دیوونه رو با غرورت بیا پس نزن♪♪♫♫♪♪♯
دلم آتیش ولی حالیشه
بزن از شراب این دل

♪♪♫♫♪♪♯

تنهایی ماله منه

دلم که دم نمیزنه آدم عاشق سر یه چیز کوچیک که بهم نمیزنه
شبگردی کار منه غصه شبا یار منه آدم عاقل که عشقشو از دلش آخه خط نمیزنه

♪♪♫♫♪♪♯

محسن ابراهیم زاده شبگردی

منبع ( source ) : دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده شبگردی

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید هوروش باند مثل من باش

دانلود آهنگ جدید هوروش باند مثل من باش

همین حالا می توانید موزیک جدید و شنیدنی هوروش باند با عنوان مثل من باش همراه با تکست و کیفیت عالی دانلود کنید

شعر : حمید فریزند / آهنگسازی : مهدی دارابی / تنظیم کننده : مسعود جهانی

Download New Song By : Hoorosh Band – Mesle Man Bash With Text And Direct Links In UpMusic

Hoorosh Band Mesle Man Bash دانلود آهنگ جدید هوروش باند مثل من باش

متن آهنگ مثل من باش هوروش باند

♪♪♫♫♪♪♯

♫♫ داری ازم دور میشی تو دل میکنیو ♫♫
♫♫ تو که خوب میدونی که جون منیو ♫♫
♫♫ داری ازم دور میشی تو دل میکنیو ♫♫
♫♫ تو که خوب میدونی که جون منیو ♫♫
♫♫ چرا میذاری که واسم سخت بشه این زندگیو ♫♫
♫♫ تو که حرفامو نمیفهمی و بردی دلمو ♫♫
♫♫ بیا واست تنگ شده قلبم طفلکی دل عاشقه♫♫
♫♫ خب هر کاری کردن که بگیرن جاتو تو دلم نشد  ♫♫
♫♫ نفهمیدم چی شد که راهم سمت چشمای تو خورد ♫♫
♫♫ یه شبه عاشق شدمو بردی تو عقل و دلمو ♫♫

♪♪♫♫♪♪♯

توضیحات هوروش باند در اینستاگرام : مثل من باش

اميدوارم دوس داشته باشين ، اگه مجوز برسه فردا ساعت

٢٠ پخش ميشه، دوستتون داريم ، پخشش با شما عشقا
،ممنون از مجيد فرهبد بابت ساخت تيزر،

هوروش باند مثل من باش

منبع ( source ) : دانلود آهنگ جدید هوروش باند مثل من باش

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید علی یاسینی به چی زل میزنی

دانلود آهنگ جدید علی یاسینی به چی زل میزنی

امشب آپ موزیک ♫ برای شما کاربران ترانه زیبای به چی زل میزنی از علی یاسینی ♫ با متن و دو کیفیت ۳۲۰ , ۱۲۸

شعر و آهنگسازی : علی یاسینی / تنظیم کننده : سهیل شمس

Exclusive Song: Ali Yasini – “Be Chi Zol Mizani” With Text And Direct Links In UpMusic

Ali Yasini Be Chi Zol Mizani دانلود آهنگ جدید علی یاسینی به چی زل میزنی

متن آهنگ به چی زل میزنی علی یاسینی

♪♪♫♫♪♪♯
این روانیو خودت ساختی به چی زل میزنی بریزش دور این همه عکسو به چی قفلی زدی
گفتی بهم بمون کنارمو خود رفتی ولی ♪♪♫♫♪♪♯
بسمه هرچی کشیدم گل گرفتم این دلو قید همه چی رو زدی بیخیال شدی یهو
من که همپای تو بودم از کی میزدی جلو
این شهر منو یاد تو میندازه کسی با تو نمیسازه جز من
رفتی منو پس میزدی از قصد بریم بت حواسم هست اینو صد بار گفتم♪♪♫♫♪♪♯
این شهر منو یاد تو میندازه کسی با تو نمیسازه جز من
رفتی منو پس میزدی از قصد بریم بت حواسم هست اینو صد بار گفتم
این جا نیستی و صدات میاد تو گوشم توی هر جمعی برم تنها یه گوشم
تو خودت خواستی همش تیره بپوشم
این دلم دلتنگته دوباره تو نگام کنی اسممو دوس دارم اگه تو صدام کنی♪♪♫♫♪♪♯
میشه باز صدام کنی
این شهر منو یاد تو میندازه کسی با تو نمیسازه جز من
رفتی منو پس میزدی از قصد بریم بت حواسم هست اینو صد بار گفتم
این شهر منو یاد تو میندازه کسی با تو نمیسازه جز من ♪♪♫♫♪♪♯
رفتی منو پس میزدی از قصد بریم بت حواسم هست اینو صد بار گفتم

♪♪♫♫♪♪♯

علی یاسینی به چی زل میزنی

منبع ( source ) : دانلود آهنگ جدید علی یاسینی به چی زل میزنی

مشاهده ادامه مطلب

امید ابراهیمی ،فرمانده‌ای که تا آخرین نفس جنگید/ عکس

امید ابراهیمی، هافبک دفاعی تأثیرگذار تیم ملی ایران که بازی خوبی مقابل یاران مراکش به نمایش گذاشته بود مصدوم و از زمین مسابقه خارج شد.

دیدار تیم ملی ایران با مراکش در حالی دنبال می شود که امید ابراهیمی پس از تکل فوق العاده اش در مابل بازیکن مراکش مصدوم شد و در نهایت نتوانست به بازی ادامه دهد و تعویض شد. ابراهیمی یکی از تأثیرگذارترین بازیکنان ایران در این بازی بود.
مصدومیت را دور بزن و برگرد

فرمانده خط میانی استقلال امشب یکی از درخشان ترین بازی های عمر فوتبال خود را انجام داد هرچند که بدشانس بود که نتوانست بازی را تا پایان ادامه بدهد.

به گزارش “ورزش سه”، همه چیز از توپ ربایی امید ابراهیمی در دقیقه ۴۰ بازی شروع شد، بازیکنی که در طول دقایقی که از نیمه اول گذشته بود موفق شد به خوبی حملات مراکش را کنترل کند در این دقیقه از بازی با قلدری توپ را از هافبک تیم ملی مراکش گرفت و با این حرکت هم جلوی ضد حمله حریف را گرفت و هم ایران در موقعیت حمله دوباره قرار داد، امید ابراهیمی در این صحنه توپ را به وحید امیری داد و پاس او در موقعیت تک به تک به سردار آزمون رسید اما مهاجم جوان تیم ملی نتوانست از این موقعیت فوق العاده استفاده کند.

ابراهیمی اما در نیمه دوم و در شرایطی که مراکش برای رسیدن به پیروزی جلو آمده بود هم تقریبا در تمام نبردهای تک به تک موفق بود تا به این شکل به یکی از بهترین بازیکنان زمین تبدیل شود اما بدشناسی فرمانده جنگی ایران در دقیقه ۶۹ اتفاق افتاد، در این دقیقه از بازی امید ابراهیمی به زیباترین شکل ممکن زیر پای هافبک مراکش تکل زد و توپ را برای خود کرد اما استوک بازیکن مراکش به دنده های او برخورد کرد تا این بازیکن با مصدومیت شدید روبرو شود.

هرچند بعد از این صحنه جای استوک بازیکن مراکش روی دنده های امید ابراهیمی کامل مشخص بود اما فرمانده جنگجوی تیم ملی در این بازی از نفس نیفتاد و بعد از یک دقیقه مداوا دوباره به زمین برگشت تا ماموریت نیمه تمام را تمام کند و تیمش را در راه کسب اولین پیروزی در جام جهانی کمک کند اما ۸ دقیقه بعد او تکلی روی پای بازیکن حریف زد که این بار دیگر نتوانست از جایش بلند شود و نفس زنان و با چهره ای ناراحت زمین بازی را ترک کرد.

برای امید ابراهیمی که در روزهای آخر منتهی به جام موفق شد جای خود در ترکیب ثابت تیم ملی را تثبیت کند جنگ اصلی از امشب شروع می شود، او حالا ۶ روز وقت دارد تا با مصدومیت خود مبارزه کند و به بازی حساس برابر اسپانیا خود را برساند، بازیکنی که نشان داده سخت تسلیم می شود و همیشه با شرایط سخت مبارزه می کند.



مشاهده ادامه مطلب

استاد قانون جذب شوید و هرآنچه میخواهید را در زندگی خلق کنید | قسمت سوم

خواستن، جزو ذات انسانی است که هنوز امید دارد. او می‌داند که می‌تواند برای همین طلب می‌کند. این بسیار زیبا است که شاهد نشانه‌های امید در کسی باشیم و چه شگفت‌انگیزتر اگر آن فرد خودمان باشیم. مواد و مصالح برای ساختن امپراتوری ما مهیا است. تنها کاری که باید بکنیم این است که اول، قبول کنیم که پادشاه این امپراتوری هستیم و دوم، روش استفاده از این مواد و مصالح را یاد بگیریم. در قسمت قبل، درباره دو مورد از پیش‌‌زمینه‌های فرایند رهاسازی با هم صحبت کردیم. در این قسمت به ادامه و تکمیل این فرایند می‌پردازیم.

» حسرت احساساتتان را نخورید

دو نوع از احساسات وجود دارند.
نوع اول، احساسات سطحی هستند که متضاد خودشان را به دوش می‌کشند. مثل شادی و اندوه، ثروت و فقر، سلامتی و بیماری. اگر سعی کنیم به این احساسات بچسبیم، ناخواسته در آگاهی‌مان  به متضادشان هم چسبیده‌ایم.

نوع دوم، احساسات متعالی هستند. این نوع از احساسات، تضادی ندارند. مثل رسیدن به این احساس که واقعا خود را در جریان جاذبه جاری کردیم؛ اینکه می‎دانیم که هستیم و این که از صمیم قلبمان درک کرده‌ایم که با کائنات، یکی هستیم. وقتی وجود خود را با عالم هستی و کائنات یکی بدانیم یعنی هر چه می‌خواهیم و به دنبالش هستیم قبلا در وجود ما گذاشته شده است. یعنی ما سرچشمه هستیم. شاید من از سر پیدا نکردن واژه‎های مناسب، باز هم این سطح از احساس را «احساس خوب» بنامم ولی در حقیقت بسیار فراتر از آن است. برای درک بهتر، اجازه بدهید مثالی برایتان بزنم.

تصور کنید در ساحلی شنی پابرهنه در حال قدم زدن هستید. با هر بار آمدن امواج، پاهایتان خیس و خنک می‌شوند. حالا تصور کنید که با سرعت به سمت آب دریا حرکت می‌کنید و با یک شیرجه جانانه خود را به آب می‌زنید. در هر دو مورد، ما خیس شدن را احساس کردیم اما تفاوتش را فقط باید تجربه کرد.

شاید برای همین است که لستر لوینسن، مخترع روش سدونا می‌گفت:

بالاترین تعالیم، تعالیم خاموش بودند.

چون تنها راه درک این تجربه‌ها، تجربه کردنشان است.

 

> ما در کدام سطح احساسی هستیم؟

اکثر ما هنوز درگیر احساسات نوع اول، آن هم از دسته بسیار سطحی‌اش هستیم. شاید بپرسید: چگونه می‌توان از احساسات سطح یک به احساسات سطح دو رسید؟ در پاسخ باید بگویم که: تنها راهش، رها کردن احساساتی است که متضادشان را به دوش می‌کشند.

چرا می‌گوییم حتی از احساس خوب هم باید دست کشید؟ چون چیزی که الان ما به عنوان احساس خوب، آن را می‌شناسیم در واقع تنها هاله‌ای از آن است. دیدگاه ما نسبت به احساسات خوبمان، دیدگاهی سرچشمه گرفته از کمیابی و حسرت از دست دادنشان است. چون فکر می‌کنیم به اندازه کافی از این احساسات نداریم به همین دلیل وقتی هاله‌ای از این احساسات را می‌بینیم به آن چنگ می‌زنیم و تمام تلاشمان را می‌کنیم تا آن را در مشتمان محکم نگه داریم و دقیقا به همین دلیل است که از دستمان می‌رود.

البته این موضوع چیز جدیدی نیست. نیاکان ما نیز با این حسرت و حس کمبود، دست و پنجه نرم می‌کردند. برای همین است که ضرب‌المثل‎هایی مانند: «عاقبت خنده، گریه است» در میان مردم عادی، رواج پیدا کرده بود. این گونه گفتارها باعث می‌شد تا انسان با ترس و لرز از شادی پیش رویش استقبال کند.

حالا اگر آن را رها کنیم چه می‌شود؟
چون از آن دست کشیده‌ایم و رهایش کردیم به جهان هستی نشان داده‌ایم که آن احساس، چیز نایاب و نادری نیست. برعکس، یک روال عادی در زندگی من است. در نتیجه، اتفاقی که می‎افتد این است که جهان هستی بیشتر و بیشتر از آن شادی به شما تقدیم می‌کند چون به این باور می‌رسد که شادی در زندگی شما موج می‌زند و برای ایجاد این توازن، بین حس شما و چیزهای موجود در زندگی‌تان، زمینه‌های ایجاد شگفت‌انگیزترین شادی‌ها را در کمترین زمان ممکن برایتان فراهم می‌کند.

 

توجه: رها کردن به این معنی نیست که ما نباید خوشحال باشیم و نباید از چیزهای زیبای زندگی لذت ببریم. منظور این است که نگاه حسرت‌آمیز موجود به خوشی‌ها و شادی‎های زندگی را اصلاح کنیم.

رهاسازی چگونه عمل می‌کند؟

شاید فکر کنید، رها کردن احساساتی که یک عمر با خودتان این طرف و آن طرف برده‌اید کار آسانی نخواهد بود و حداقل به یکی دو ماه، تلاش مستمر نیاز دارد. خبر خوش این است که شما تنها طی چند دقیقه می‌توانید این کار را انجام دهید.

اجازه بدهید با مثالی از آموزگار این روش، موضوع را برایتان روشن‌تر کنم. نمی‌دانم الان که این مقاله را می‌خوانید کجا هستید؟ اما سعی کنید چیزی را در دستتان نگه دارید. فرقی نمی‌کند چه باشد مثلا یک خودکار، مداد، یک تکه سنگ کوچک یا حتی آویز موبایلتان، فقط چیزی را پیدا کنید و در دستتان نگهش دارید.

تصور کنید این چیز، نشانه احساسات، افکار و باورهای ناخواسته شما است. دستتان هم نشانه دل یا آگاهی‌تان است. حالا چیزی را که در دست دارید خیلی محکم فشار دهید. اگر برای چند دقیقه این کار را انجام دهید احساس ناراحتی می‌کنید اما کمی که زمان می‌گذرد، سطح دستتان با این فشار انس می‌گیرد. دمای آن جسم با دمای بدنتان یکی می‌شود. در واقع بعد از مدتی فراموش می‌کنید که خودکار یا سنگ را در دستتان محکم نگه داشته‌اید.

این همان کاری است که ما با احساساتمان انجام می‌دهیم. آن‌قدر آنها را محکم نگه می‌داریم که بعد از مدتی فراموش می‌کنیم آنها هویتمان نیستند و ما با آنها تعریف نمی‌‍شویم.

حالا دستتان را باز کنید. آن چیز را در کف دستتان به این طرف و آن طرف بغلتانید و با آن بازی کنید. بعد آن را رها کنید. می‌توانید این کار را انجام دهید؟ کار راحتی بود نه؟ آیا بعد از آن همه فشار، آن چیز به دستتان چسبید؟ البته که نه! به همین آسانی نیز می‌توانید احساساتتان را رها کنید چون آنها به شما نچسبیده‌اند. چون جزوی از وجود شما نیستند. ما هر احساسی که داشته باشیم، همان قدر به ما چسبیده است که آن چیز به دستمان چسبیده بود. در حقیقت، آن چیز خنثی بود، از خودش انرژی یا توانی نداشت. این ما بودیم که داشتیم آن را فشار می‌دادیم و با این فشار دادن، اول خودمان اذیت شدیم.

اگر دقت کنیم، ما به شیوه‌ای عمل می‌کنیم که گویی نمونه زنده احساسی هستیم که داریم. انگار خودمان آن احساس هستیم. مثلا به جای اینکه بگوییم: «احساس ناراحتی می‌کنم» می‌گوییم: «ناراحت هستم». نمی‌گوییم: « احساس عصبانیت می‌کنم» می‌گوییم: «عصبانی هستم». من آن احساس هستم!

جمع‌بندی پیش‌نیازهای رهاسازی

ما تا اینجا دریافتیم که نباید عاشق و دل‎بسته رنج‌هایمان شویم. نباید گول نقشه‌های ذهنی بیهوده خودمان را بخوریم. دریافتیم که حتی احساس خوب هم چند مدل دارد و باید به دنبال یک خوب بدون متضاد بود. دریافتیم که به چیزی نچسبیده‌ایم و این تنها یک توهم مجازی است. دریافتیم که می‌توانیم به سادگی بازی کردن با یک خودکار، کنترل افکار و احساساتمان را نیز در دستمان بگیریم و از مهم‌تر دریافتیم که ما احساسی که داریم نیستیم.

شاید بپرسید: تمام اینها چه ربطی به قانون جاذبه دارد؟ در پاسخ باید بگویم که:

قانون جاذبه، فرمانروایی احساس ما بر هستی است.

چطور می‌توانیم بدون در دست گرفتن احساس خود، آن را به گونه‌ای که می‌خواهیم به کائنات مخابره کنیم؟ اما رهاسازی، به اینجا ختم نمی‌شود ما تا این قسمت، بخش‌های تئوری و پیش‌نیازهای آن را بیان کردیم. شیوه‌ای کاربردی و گام‌به‌گام برای اجرای فرایند رهاسازی وجود دارد. در قسمت بعد وارد بخش عملی این فرایند می‌شویم. برای یادگیری این شیوه و دنبال کردن قدم‌های فراموش شده قانون جاذبه، قسمت بعد را مطالعه کنید.


مشاهده ادامه مطلب

آیا پروستاتیت درمان دارد؟ – نبض ما

پروستات غده ای نسبتا کوچک است که در اندازه و شکل شبیه یک گردو است. رشد یا عفونت پروستات، می تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند. پروستاتیت و هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) دو بیماری رایج هستند که بر پروستات تاثیر می گذارند.

نبض ما– اگر چه دو بیماری پروستاتیت و BPH می توانند به درد و دشواری ادرار منجر شوند، اما بروز این شرایط اغلب علل مختلفی دارند. در این مقاله می توانید در مورد شرایط این دو بیماری آگاهی پیدا کنید.

تفاوت پروستاتیت با BPH؟

پروستاتیت

پروستات بخشی از سیستم تولید مثل مردان است. کار اصلی این غده، افزودن مایع به منی است. پروستات درست در زیر مثانه قرار دارد و بیشترین فضای بالایی مجاری دفع ادرار را احاطه کرده است. مجرای لوله ای، ادرار را از مثانه به انتهای آلت تناسلی منتقل می کند.

پروستاتیت به التهاب پروستات اشاره دارد. این بیماری می تواند ناشی از آسیب رسیدن به پروستات یا باکتری هایی باشد که از ادرار یا در طول رابطه جنسی به پروستات وارد شده است.

پروستاتیت می تواند حاد یا مزمن باشد. پروستاتیت حاد تمایل به شروع سریع دارد. پروستاتیت مزمن تمایل به پایداری دارد و اغلب زمان بیشتری طول می کشد.

یک پروستات التهابی که هیچ علامتی ندارد، پروستاتیت بدون علامت نامیده می شود. این وضعیت اغلب هنگام تشخیص بیماری دیگری کشف می شود.

پرسش و پاسخ زیر مقالات

bph مخفف چیست؟ بیماری BPH باعث بزرگ شدن پروستات یک فرد می شود. این وضعیت با بالا رفتن سن مردان بیشتر می شود. با بزرگ شدن پروستات، به مجرای ادرار فشار وارد شده و مسدود می شود. در نتیجه خالی کردن مثانه به طور کامل سخت می شود.

احتمال پروستاتیت در مردان ۵۰ ساله یا جوان تر بیشتر است، اما BPH معمولا در مردان بالای ۵۰ سال رخ می دهد.

علائم پروستاتیت

علائم پروستاتیت بسته به علت آن متفاوت است. علائم معمول شامل موارد زیر می شود:

پروستاتیت باکتریال مزمن معمولا باعث علائم زیر می شود:

علائم BPH

علائم این بیماری همیشه با اندازه پروستات ارتباط ندارد. پروستاتی که کمی بزرگتر شده می تواند گاهی اوقات علائم شدیدتری را نسبت به یک پروستات بسیار بزرگ ایجاد کند.

علائم بزرگی خوش خیم پروستات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • نیاز مکرر به ادرار کردن، به خصوص در شب
  • نیاز فوری به ادرار کردن
  • مشکل در شروع جریان ادرار
  • جریان ضعیف ادرار
  • بی اختیاری ادرار
  • ناتوانی در ادرار کردن
  • درد هنگام ادرار کردن

درمان قطعی پروستات

دارویی

درمان پروستاتیت بستگی به علت آن دارد. اغلب برای درمان پروستاتیت باکتریایی از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. اگر عفونت شدید تری دارید، ممکن است لازم باشد آنتی بیوتیک را تزریق کنید. ممکن است لازم باشد که برای دو هفته یا بیشتر آنتی بیوتیک مصرف کنید تا عفونت از بین برود.

مطالب پیشنهادی

سایر روش های درمان که پزشک ممکن است به شما توصیه کند، شامل موارد زیر هستند:

– مسدود کننده های آلفا، داروهایی هستند که ماهیچه های اطراف پروستات را آرام می کنند و به شما کمک می کنند راحت تر ادرار کنید.

– داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن یا آسپرین برای تسکین درد

ماساژ پروستات

– همچنین می توانید یک حمام گرم بگیرید یا روی یک کوسن بنشینید تا فشار بر روی پروستات کاهش پیدا کند.

درمان BPH

سرطان پروستات

– بیماری BPH با داروهایی که پروستات را منقبض می کنند و علائم ادراری را کاهش می دهند، درمان می شود.

– دارویی به نام مهار کننده ۵-آلفا ردوکتاز، مانع تبدیل تستوسترون به ماده ای می شود که به رشد خوش خیم پروستات کمک می کند و دی هیدروتستوسترون (DHT) نام دارد. این داروها دوتاسترید (Avodart) و فیناستراید (Proscar) هستند.

– داروهایی به نام مسدود کننده آلفا (آنتاگونیست انتخابی آلفا-۱) به استراحت پروستات و گردن مثانه کمک می کند و باعث بهبود جریان ادرار می شود. این داروها شامل دوکسازوزین (Cardura)، تامسولوزین (Flomax) و ترازوسین (Hytrin) می شوند.

– پزشک ممکن است یکی از این داروها یا ترکیبی از آنها را تجویز کند.

اگر داروها موثر نباشند یا علائم شما شدید باشد، متخصص اورولوژیست می تواند یک روش کمتر تهاجمی را برای از بین بردن بافت اضافی پروستات و گسترش مجرای داخل پروستات توصیه کند. این عمل ممکن است از یکی از موارد زیر استفاده کند:

  • حرارت با فرکانس رادیویی برای قطع
  • انرژی مایکروویو
  • امواج اولتراسوند با شدت بالا
  • تبخیر جریان الکتریکی

جراحی یک راه حل بلندمدت است. در طی عمل جراحی BPH، پزشک از یک حلقه سیم برش یا لیزر استفاده می کند تا بافت اضافی پروستات را بردارد.

درمان قطعی بزرگی خوش خیم پروستات و پروستاتیت

معمولا برای درمان پروستاتیت باکتریال حاد می توانید از آنتی بیوتیک استفاده کنید. در عرض چند هفته باید احساس بهتری داشته باشید.

درمان پروستاتیت مزمن دشوارتر است. حتی پس از درمان ممکن است علائم بارها و بارها برگردند.

شاید برای درمان BPH به امتحان بیش از یک درمان نیاز داشته باشید. ممکن است پزشک به شما توصیه کند که داروهای خاصی را برای مدتی طولانی مصرف کنید تا BPH شما کنترل شود.

ممکن است بعضی از درمان های مورد استفاده برای کوچک کردن پروستات و تسکین علائم ادراری، عوارض جانبی مانند انزال رتروگراد و اختلال نعوظ داشته باشند. از مزایا و خطرات احتمالی درمان انتخابی خود مطلع شوید تا بدانید چه انتظاراتی داشته باشید.

تیم ترجمه نبض ما

منبع:www.healthline.com

آیا پروستاتیت درمان دارد؟

۵ (۱۰۰%) ۱ رای

مشاهده ادامه مطلب

اردوی تیم ملی دوچرخه سواری سرعت در نکا / فیلم

اردوی تیم ملی دوچرخه سواری سرعت در شهرستان نکا استان مازندران در حال برگزاری است.
اردوی تدارکاتی تیم ملی، اولین اردوی تدارکاتی تیم ملی سرعت به میزبانی هیأت دوچرخه‌سواری استان مازندران است .
رئيس هیأت دوچرخه‌سواری مازندران از برگزاری اردوی تدارکاتی تیم ملی دوچرخه‌سواری در استان خبر داد و گفت: اين دوره از اردوها از روز گذشته در مازندران آغاز شده است.
سیداحمد میری‌قلعه‌سری اظهار کرد: با برنامه‌ریزی انجام شده تلاش شد تا این دوره از میزبانی از اردوی تدارکاتی در شهرستان نکا و میاندورود برگزار شود.

وی افزود: تلاش داریم تا دوچرخه‌سواری را به عنوان یک ورزش مهیج در جامعه نهادینه کنیم و با سوق دادن افراد مختلف جامعه به این سمت، ضمن نهادینه کردن این ورزش، تحرک افراد را افزایش و سلامت افراد جامعه اثرگذار باشیم.

رئیس هیأت دوچرخه‌سواری مازندران گفت: برنامه‌ریزی‌های مختلفی در سال جاری برای نهادینه کردن این امر انجام شده است

وی افزود: برگزاری اردوی تدارکاتی تیم ملی در استان مازندران هم با هدف شناساندن ظرفیت‌های مازندران در این بخش و توسعه این ورزش در بین افراد مختلف در حال برگزاری است.

اردوی تدارکاتی تیم ملی دوچرخه سواری سرعت کشور ویژه آقایان به منظور حضور در رقابت‌های بازی‌های آسیایی جاکارتا – اندونزی برگزار است.

وی افزود: این دوره از اردوها از ۱۹ خرداد ماه لغایت هفتم تیرماه در نکا و میاندورود برگزار است و بازدید دبیر تیم‌های ملی کشور و نماینده فدراسیون دوچرخه‌سواری در دوران مختلف انجام و مورد موافقت قرار گرفت و با قوت در حال برگزاری اردوی تدارکاتی هستیم.

دبیر هیأت دوچرخه‌سواری مازندران گفت: بازی های آسیایی جاکارتا-پالمبنگ ۲۰۱۸ از ۲۷ مرداد الی ۱۱ شهریور ۱۳۹۷ در شهر جاکارتا کشور اندونزی برگزار می‌شود.



مشاهده ادامه مطلب